60天完美口才打造计划 杨海洋 著 礼仪经管、励志 正版图书籍 经济管理出版社 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《60天完美口才打造计划》是一本实用的口才自我训练手册。它的突出特点在于提供了一套行之有效的自我训练方法。关于口才的书很多，但大都只是告诉你好口才的标准，如：讲话要幽默，要有条理，要站在对方立场，要懂得控制，要有信心等，但却不告诉你应当怎样去练。事实上，标准是一回事，方法又是另一回事。光把标准放在那里，不指明一条道路的话，读者又怎么知道该如何入手呢？《60天完美口才打造计划》教你从改善声形条件、提高逻辑思维能力、掌握表达策略和增强心理素质等方面入手训练，来大幅度提高表达能力。按照《60天完美口才打造计划》的方法，成为口才出众的人仅仅需要短短的60天。

第一章 人人都可以有好口才——初步认识口才 一、好口才可以创造价值 二、好口才是可以练出来的。 三、什么样的口才是好口才第二章 让你的声音好听起来——普通话、语音、语速训练 一、拥有清亮悦耳的语音 二、普通话练习 三、没有废话 四、使自己讲话的速度慢下来 训练材料第三章 如何让说话富有感情——语气、重音、变速和停顿训练 一、合理使用音调 二、一定要学会使用重音 三、语速的变化与适当的停顿 练材料第四章 为你的发言找好主题——逻辑思维能力训练之归纳 一、好表达一定要有好内容 二、逻辑思维能力在表达中的重要作用 三、为观点找推理训练 四、学会在一堆材料中找到好主题 训练材料第五章 让你的讲话永不跑题——学会使用关键词方式演讲 一、学会简洁准确地描述一件事物 二、学会在“关键词”之间优雅跳跃 三、练习用“关键词”方式来展开演讲 训练材料第六章 掌握即兴演讲的窍门——即兴演讲常用结构训练 一、即兴演讲的几点关键 二、即兴演讲的准备 三、即兴演讲的结构 训练材料第七章 随时准备最佳的回应——反应能力训练 一、日常交际中的一些技巧 二、关于寻找话题与产生话题 三、更好地展开话题 四、巧妙回应 训练材料第八章 没有声音同样很精彩——态势语言训练 一、注重仪容给人的第一印象 二、合理运用表情 三、用眼神与观众交流 四、正确运用手势语言 训练材料第九章 笑声有最大的吸引力——幽默语言训练 一、弄清楚幽默是从哪里来的 二、如何让自己幽默起来 三、掌握讲笑话的窍门 训练材料第十章 自信永远是口才法宝——心理和实践训练 一、把注意力集中在自己的语言上 二、用足够的信心去应对一切 三、辩论是最好的训练方式 四、只有在水中才能学会游泳 训练材料附录口才训练记录表后记

西南财经大学副教授，经济学博士，美国UCSD大学访问学者，开设《演讲与口才》选修课程。担任西南财经大学校辩论队主教练，担任SWUFE—SIFE、模拟联合国、起点话剧社、辩论协会、谈判协会、口才与交流协会等社团的指导教师，担任学校各类参赛团队表达指导教师。曾带领团队参加第十一届“日立杯”全国名校辩论邀请赛、全国大专辩论赛、挑战杯创业大赛、全国物流大赛、德勤税务精英挑战赛、2010年“创想青春”海峡两岸暨港澳地区高校世博辩论赛、海峡两岸会计知识辩论赛等各类比赛，多次取得全国冠军、一等奖等好成绩。

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书籍介绍

《60天完美口才打造计划》是一本实用的口才自我训练手册。它的突出特点在于提供了一套行之有效的自我训练方法。关于口才的书很多，但大都只是告诉你好口才的标准，如：讲话要幽默，要有条理，要站在对方立场，要懂得控制，要有信心等，但却不告诉你应当怎样去练。事实上，标准是一回事，方法又是另一回事。光把标准放在那里，不指明一条道路的话，读者又怎么知道该如何入手呢？《60天完美口才打造计划》教你从改善声形条件、提高逻辑思维能力、掌握表达策略和增强心理素质等方面入手训练，来大幅度提高表达能力。按照《60天完美口才打造计划》的方法，成为口才出众的人仅仅需要短短的60天。

• 作者：公主不能低头 发布时间：2022-08-25 14:44:27

  最近在重温课本！

  概括性很强～ 道理是这么个理 ，说的真不错，看完就忘的鸡汤哈哈 要复习哈哈

• 作者：守望麦田hfg 发布时间：2023-10-10 22:14:25

  实操性很强

• 作者：Keke 发布时间：2023-04-28 00:25:57

  方法系统和全面，跟着书里的方法练习会有进步。

• 作者：李察 发布时间：2013-04-07 22:18:07

  贴近实操。

• 作者：郑大清新 发布时间：2017-06-17 22:00:24

  目录很好，内容略过时。

• 作者：杜炬辉 发布时间：2013-12-23 23:19:15

  很实用的训练手册

• 《山水纪行》手帐：带你走遍天下，走进远古

  作者：水晶赏阅 发布时间：2023-04-09 15:28:35

  手账，来源日本，标准写法为“手帐”（手帐 てちょう），主要是指用于记事的本子。在日本，大部分人都会随身带着一个被称为“手帐”的笔记本，随时随地掏出来翻翻看，或者在上面记些什么。

  手帐不仅能提醒自己记着家人、朋友的生日和约会，还能安排每天的工作，很多人把它当做简短的日记本。

  《山水纪行》手帐是一本由人民邮电出版社发行的绝妙之作。这本书以记账本的形式呈现，其中有许多惊人的风景照片和古诗插图。

  令人心旷神怡的远山、河流；满目洁白的冰川；楼宇间那轮明亮的圆月；幽静古林的潺潺山水；夜深人静公园长椅上的眼睛娃娃……

  这是风景摄影的世界，美，无处不在，不论大的，抑或小的，都是收获心灵的惬意。

  这本手帐仿佛是一本图书馆中藏匿了几百年的手稿，拥有许多令人震撼的翻页。每个页面都展示了许多令人惊叹的风景和景观，加之配以应景的古诗，让读者可以欣赏景，赏析诗句。

  这本手帐中的图片很有创意，每一张都展现出了大自然之美的完美呈现，无论是大海的波澜壮阔还是山峦的静谧美丽。这样的图片使读者惊叹大自然之美，同时加深对自然之美的敬畏和爱护。

  而且，每一张照片的配文都极具深度和趣味性，还有的是古诗临摹。在配以经典的古代诗篇后，更是让人一下子湮没在这样的文字风景之中，不忍离去。

  总而言之，这本手帐可以说是一部领略大自然之美的“百科全书”，也是一本艺术技巧和笔迹的展示。每一页都值得深入地品味和思考，而书内布满的惊人图片和精彩的古代文化也将给读者带来丰富的启示和启迪。

  这本手帐令人爱不释手，记录心情的时刻，也被书中的风景治愈着，给人以极高的真实性和人文性的艺术感，是一部不可多得的手帐艺术佳作，强烈推荐！

  

  

  

  

  

  

• 一种风流吾最爱，魏晋人物晚唐诗

  作者：夏溪 发布时间：2020-04-24 05:31:16

  “一种风流吾最爱魏，晋人物晚唐诗”。这是日本诗人大泽枕山的诗句。与汉朝的敦实厚重、三国的慷慨激昂、唐朝的盛大开放、宋朝的清丽婉约不同，魏晋人物以率性不羁、旷达玄远著称，这是当时整个社会的精神时尚和审美追求，魏晋也因此成为中国历史上空前绝后和争议最大的时代。

  但无论怎样，“魏”“晋”合在一起就形成了一个光照千古的神奇概念：魏晋风度，魏晋风华。

  魏晋形成这样的时代特点是有原因的：

  首先是大分裂。魏蜀吴三国归晋之后，再一次陷入了分崩离析。这一次分裂是中国历史上最长的分裂时期，长达300年。其次是在这300年之中，皇权衰退，由各个发达的士族来把持权柄。由东汉中期开始，到东晋时期达到鼎盛状态。第三，在这个时期，出现了虚君共和、士族执政的现象。在这一时期，士族势力扩大，出现了儒学崩溃，老庄玄学盛行的现象。名仕们凭借着自身的影响力，以率性阔达的言行引领着魏晋时期的风尚。使率性阔达的言行、清谈玄学、寄情山水，这些魏晋名士生活的主要内容风靡整个时代，他们用自己的言行去创造着前所未有的可能性和多样性。

  “非汤武而薄周孔，越名教而任自然”，这是嵇康喊出的口号。魏晋名士们挣脱了儒家礼教的束缚，追求自由和深情，推崇玄学，向生命致敬。于是出现了曹丕吊唁大臣时学驴叫、阮籍驾车狂奔无路时伏地痛哭、王徽之雪夜访戴时造门不前而返这样经典的故事。

  而嵇康是曹家女婿，十分鄙视司马家的做事风格，因此对司马家采取彻底不合作的态度。 后来嵇康这句话被疑矛头暗指司马家，因吕安事件被捕斩杀。王戎曾说：“与嵇康交往二十年，未见其喜怒。”可以说，嵇康这份雅量，一直保持到了临刑那一刻。传说当日，嵇康被押上刑场，索琴弹了一首《广陵散》，不动声色，从容赴死。尽管刀落了，但升起的却是光辉，照亮了后世千万名士的情怀。

  “旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，提起魏晋，王谢二家的绝代风华令人们惊叹不已。著名的“淝水之战”中，谢玄一招诱敌之计，将敌人打得落花流水，大胜而归。谢安听到战报时“ 其意色举止，不异于常 ” ，这正是典型的晋人雅量，并非该喜而不喜，而是该喜而不露喜悦之情。由此，以谢安为首的谢氏家族为晋军大胜立下汗马之功，奠定了陈郡谢氏为东晋以及南朝的士族地位。谢安曾把子侄们召集到一起，提了个问题：“为什么我总希望谢家子弟出类拔萃？” 侄子谢玄回答：“ 譬如芝兰玉树，欲使其生于庭阶耳 。”“芝兰玉树”便是由此而来。

  谢家也衰败过，但谢安中年“ 安石东山三十春，傲然携妓出风尘”，令衰败的家族东山再起，令不少人赞叹不已。而谢安死的那一年，谢玄的孙子谢灵运出生了。他生不逢时，遇上了出身低微的刘裕当权。刘裕崇尊儒术，对二百年放诞不羁的世家大族进行打击， 谢灵运一再被贬，终为奸人所害，以“谋逆罪”被处斩。谢灵运死了，也标志着魏晋风度的消亡。

  从竹林到兰亭，从曹魏到南北朝， 从嵇康之死到谢灵运之死， 一个时代悄无声息地开启，又在风雨动荡中悄然落下帷幕。正如作者说：

  “在当下的时代，我们追寻魏晋，是因为那一代名士人格独立、精神自由、性情率真、爱惜自我，他们高旷美好的品格，透过千年的时光震撼着我们的内心。我们追慕，是因为我们缺乏我们迷失并准备在污浊中继续执迷。很多时候，我们并不了解人生的真相；我们怀念，是因为我们的祖辈曾经拥有远比我们纯粹的深情。”