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《养老金帝国Ⅱ:长期资本战略的百年传奇》包括：人口结构的百年变迁，养老金制度的百年变迁，养老金发展汇聚长期资本，汇聚长期资本的百年传奇，中国长期资本发展战略五大部分十八章内容。

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书籍介绍

《养老金帝国Ⅱ:长期资本战略的百年传奇》包括：人口结构的百年变迁，养老金制度的百年变迁，养老金发展汇聚长期资本，汇聚长期资本的百年传奇，中国长期资本发展战略五大部分十八章内容。

• 作者：渡边 发布时间：2014-03-12 09:51:53

  虽然只是一本凑起来的书，但对书中的某些想法还是略有触动。

• 作者：Soda_糖と砂漠 发布时间：2019-10-31 22:26:04

  适合半年以上长期备考，必须搭配视频课看，否则本书只能发挥一半都不到的价值。P.S.比起争议较大的废话和个人价值观等问题，个人觉得19版视频课最大的争议其实是语法卡片和口语900句的植入，可以有，但没必要，还弄了个吃力不讨好。

• 作者：胡斓曦 发布时间：2016-10-08 14:30:56

  书不错，个别地方有疑问。比如挨肩而过翻译成make one's way through the crowd .这个翻译准确吗？ 后者的中文意思不是 挤过人群 吗？ 但这本字典也算展示了什么叫精通两种语言了。

• 作者：Cynthia 发布时间：2022-12-08 16:13:07

  周一困难党真的狠狠推荐！！

• 作者：hlxyz 发布时间：2010-11-23 19:41:28

  同书号11-20册

• 作者：Rick1929 发布时间：2022-01-13 21:04:26

  【第四十六期 起源—伯罗奔尼撒战争篇（1）希波战争后的希腊世界（上）-哔哩哔哩】 https://b23.tv/DIKubhH

• 不朽的福尔摩斯

  作者：王老板 发布时间：2009-12-16 15:55:02

• 教师“闯关”攻略 | 读《T.E.T.教师效能训练》

  作者：cs 发布时间：2023-01-03 21:42:55

  关于教师如何解决在学校遇到的各种问题，《T.E.T.教师效能训练》是我读到的第一本有成熟体系的实践指南。

  作者将教师在学校里遇到的所有问题进行了分辨和分类，并且给出了相应的应对方式，看完我觉得，一个教师在学校遇到任何问题，都适合先用这个系统来思考一下，一定会很有助于问题的解决，同时也有助于提升自己的专业水平。

  01 学生遇到的问题

  

  图片来自《T.E.T.教师效能训练》

  首先，书中有一张图，将教师遇到的问题分为学生拥有的问题（我更喜欢用“学生遇到的问题”代替之，因为“学生拥有的问题”容易被误解为“学生有的毛病”，而书中仅仅指“学生遇到的麻烦”），教师拥有的问题（同理，即教师遇到的问题）除此之外的时间就是无问题区，也就是可以高效地开展教学的区域。

  当学生拥有一个问题时，教师该怎么解决呢？

  先来回顾一下我们通常使用的解决办法，比如，假设有一个学生在完成作业上遇到了困难，老师会有哪些解决办法？

  “别抱怨，快点写”——命令、控制、指挥

  “如果你写不完，你就那天就别放学了”——警告、威胁

  “你应该专心地写，而不是磨磨蹭蹭”——说教，“应该”

  “我建议你以后多花点时间在这上面”——提建议

  “离期末考试还有一个月”——摆事实、讲道理《T.E.T.教师效能训练》〔美〕托马斯·戈登

  这些都是不接纳的语言[1]。其他不接纳的语言还包括批评、指责、嘲讽、诊断等。

  不过书中另几种被归为不接纳的语言让我感到惊讶。如下：

  赞扬、肯定、正面评价，如：“你一向很棒，我相信你一定能完成的”

  同情、安慰、支持，如：“我小时候也有过这个经历，确实挺不容易的，但只要愿意努力，最后是可以战胜的”

  提问、审问、探询，如：“你认为作业太难？”、“这个作业你做了多久了？”《T.E.T.教师效能训练》〔美〕托马斯·戈登

  你一定对此也有些质疑：“赞扬怎么会也是一种不接纳的语言？”“提问不是能让学生更好的思考和解决问题吗？”首先，只有当学生拥有问题时，这些方式才被认为是不接纳的语言，而如果处于无问题区，则不适用。至于赞扬，当学生遇到问题时，你的赞扬他可能几乎听不进去，同时，这种情况下的赞扬经常是一种刻意的行为，其背后的目的还是想让学生适应老师自己的需求，其底层依旧是对学生的不接纳。至于提问，当学生拥有问题时，我们的提问（尤其是封闭式提问）通常会是一种限制和阻碍，让学生没法打开心扉表达出自己的真实问题，进而也无法自由地探讨自己的问题。

  不接纳与接纳的区别，对学生来说有着重大的影响，当一个学生被接纳时，他就能自在地做自己，会敞开心扉，勇敢地面对自己的问题而不会感到拘束和恐慌。接纳就像一片肥沃的土壤，种子可以充分地发挥自身成长的潜力。

  说了这么多，你一定好奇，那接纳的语言长什么样呢？

  接纳的语言就是积极聆听，也可以叫做“回应式聆听”，就是努力去理解学生想表达的意思，并且给他反馈出自己的理解。

  例子：

  学生：我不知道下学期学什么。我想学木工，我妈妈想让我学代数。

  教师：你现在在你想要学的和你妈想让你学的之间左右为难。

  学生：嗯。《T.E.T.教师效能训练》〔美〕托马斯·戈登

  当我们保持积极聆听时，我们实际在传达这些信号：

  1.积极聆听能帮学生释放强烈的情绪。

  2.积极聆听让学生自己担起分析并解决自己的问题的责任。

  3.积极聆听让学生知道自己被接纳和理解，也就更愿意交流下去。《T.E.T.教师效能训练》〔美〕托马斯·戈登

  但积极聆听有很多必要条件，首先就是老师必须深信不疑，学生有最终解决自己问题的能力。再者，老师必须从内心接纳学生，而不能只是口头的。

  02 老师拥有的问题

  在这一节之前，我们要先学会学生和老师拥有的问题该怎么区分。为什么区分学生拥有的问题和老师拥有的问题是重要的？因为他们的解决方式可能完全不同。

  如果学生的一个行为对老师有具体实质的影响，比如，让老师感觉厌烦、挫败、愤恨、恼怒、分心等或者其他生理不适，这个问题就是属于教师的问题了。比如，学生上课吵闹，打扰到老师讲课了，这是谁的问题呢？这是属于老师的问题（注意措辞的区别，属于老师的问题 ≠ 出在老师自己身上的问题）。

  对于属于老师的问题，同样有一些不合适的解决方式，如

  解决方案式信息。如：“不要吵了！”，这种方式会激起学生的反感，且让学生被动顺从。

  贬抑式信息。如：“你们真的太难教了”，这种方式会让学生更加自卑，并容易引起叛逆。《T.E.T.教师效能训练》〔美〕托马斯·戈登

  那好的解决方案是怎样的呢？也很简单：我-信息。就是，如果学生打扰我了，不要说你怎么怎么样，而说“我”怎么怎么样。这种坦诚的表达能让学生立马意识到自己的行为对别人的负面影响，并且将行为的责任留给学生自己。而且这不会让学生感觉不舒服。一个好的我-信息，通常包含三个内容：行为描述、实质影响、感受。如：

  “当你没有做家庭作业的时候（行为描述），我得花更多的时间和精力教这堂课（实质影响），我为此感到沮丧（感受）。”《T.E.T.教师效能训练》〔美〕托马斯·戈登

  当然，在表达完我-信息之后，要及时切换到积极聆听，去理解学生的处境和思考，这样才有助于问题的解决。

  03 双方的冲突

  首先，作者对冲突本身的探讨引人深思。在他看来，冲突本身无所谓“好”与“坏”，它是人际互动中的一部分，即使好老师和好学生之间出现冲突，也是很正常的。冲突通常是双方的需求不能同时得到满足产生的。

  对双方（师生、生生之间）的冲突，老师们常见的解决办法是方法一：赢输模式，无论是用自己的权威进行教训，还是站在道德高地上进行批评，都是为了让自己获胜，而让对方成为输家。这种方式看似最后解决了问题，但是通常引起学生内心强烈的反抗和怨恨，同时教师内心也会有自责和愧疚。

  还有一类老师可能会选择方法二：输赢模式，就是对学生的过错或问题视而不见，或选择忍让、纵容，以期能逃避掉问题。这种方式会导致助长学生的自私和冷漠，同时也让老师心里产生厌恶甚至憎恨。可见这两种解决方式，对任何一方都难以称上好的解决方式。

  那好的解决方式是什么？是方法三：双赢模式。其能让双方协力寻找一个双方都能接受的解决方案——不让任何一方输。

  在双赢模式中，首先，需要我们会积极聆听，只有如此，对方才能感受到被理解和接纳，进而愿意一起尝试方法三。其次，我们必须会表达出“我-信息”，这能帮助对方理解我们的需求，并且放下心里防备，愿意一起思考新的更好的解决办法。

  这里有一个很好的例子，我们可以看到，分别用方法一、二、三，效果是完全不同的。

  冲突：琼斯先生喜欢每次在上科学课之前口头简述一下课堂活动的大纲。西尔维亚经常上课迟到，因此他不得不重复说一遍，或者关于接下来要做什么需要回答她很多问题。《T.E.T.教师效能训练》〔美〕托马斯·戈登

  方法一：赢输

  琼：你迟到错过了我开始的讲解，我不得不再花时间单独给你讲一遍。我都说烦了。

  西：我是年刊的编辑，最近我们忙得不可开交，正设法赶印刷厂的截止时间，所以我才来晚了。

  琼：我知道你是编委之一，这份工作很重要，但是我们的科学课也很重要啊。没修完这门课你就无法毕业。

  西：我都通过了所有考试，不是吗？我没看出有这个必要急三火四往这儿赶，再讲一遍有那么难吗？

  琼：我不介意花一点时间，可我再也不想就因为你在其他部门有一份重要的工作就把你当大牌。从现在起你要么准时来上课，要么干脆就别来了。

  西：可是——

  琼：没有可是！你若还想通过这门课程，就和其他人一样准时到达！现在坐到你座位上。

  西：（愤怒）好吧！我尽量。《T.E.T.教师效能训练》〔美〕托马斯·戈登

  方法二：输赢

  琼：你迟到错过了我开始的讲解，我不得不再花时间单独给你讲一遍。我都说烦了。

  西：我是年刊的编辑，最近我们忙得不可开交，正设法赶印刷厂的截止时间，所以我才来晚了。

  琼：我知道你是编委之一，这份工作很重要，但是我们的科学课也很重要啊。没修完这门课你就无法毕业。

  西：我不用非上你的课。我可以转到马格努森夫人的课上。

  琼：瞧，西尔维亚，我不想给任何人找麻烦。我可不想让人觉得难于相处，再说我可不愿让你转到其他人的班里去。

  西：嗯，如果我晚到几分钟就搞得你这么紧张，那我肯定会做出点什么的，况且我又不是天天迟到。

  琼：好的，好的！如果你必须晚到，晚就晚吧。只要你不是天天迟到就行。《T.E.T.教师效能训练》〔美〕托马斯·戈登

  在解决冲突的方法二中，学生拿出了自己的武器——以转班相威胁拒绝了老师的解决方法。琼斯先生闷闷不乐地做出了让步。

  方法三：双赢

  琼：你迟到错过了我开始的讲解，我不得不再花时间单独给你讲一遍。我都说烦了。

  西：我是年刊的编辑，最近我们忙得不可开交，正设法赶印刷厂的截止时间，所以我才来晚了。

  琼：哦，你觉得因为年刊的工作时间非常紧迫，要完成那项工作所以你有时会迟到。（积极聆听）

  西：是的……呃，也不全是。您这么说，好像我认为科学课不重要。只是这门课我会修一整学年，而年刊的工作只用几个星期。您懂我的意思吗？

  琼：你的意思是迟到只是暂时的，在此之前你一直都是上课准时的。现在是非常时期，但只是暂时的。是这样吧？（积极聆听）

  西：嗯。下周末我们就把样稿准备就绪了。那时我就可以准时来上课了。

  琼：问题很快就自动解决了。（积极聆听）

  西：是的。《T.E.T.教师效能训练》〔美〕托马斯·戈登

  琼：现在我理解你迟到的原因了，迟到并不是真正让我烦恼的事情，现在的问题是你迟到后我还得再花时间告诉你该干什么。你晚到的话，我就必须停下我手中的工作，来满足你的需要。我不想再出现这种情况，甚至就两周也不可以。（我信息）你有其他办法解决这个问题吗？

  西：（想了想）嗯，如果我再迟到的话，我让乔伊把我的录音机带过来好吗？这样我到了之后，就可以戴上耳机听，这样我就和其他所有人一样知道该做什么了。

  琼：我看这个办法可行。你让乔伊把录音机带来放到我课桌上，我负责把讲解的内容录下来。然后你进来时到讲桌这儿来拿走录音机就行了。

  西：好，我明天就把录音机带来。

  琼：好的，再见。祝你一天愉快！《T.E.T.教师效能训练》〔美〕托马斯·戈登

  另外，双赢的方法不仅适用于师生、生生之间的冲突的解决，实际上它也适用于解决任何场景和角色中双方需求发生的冲突。

  04 其他问题

  其实，除了以上写的三类问题，还有一些问题和解决方案未涉及。

  图片来自《T.E.T.教师效能训练》

  比如，对于教师的问题，有些可能是环境导致的而不是学生导致的，这时候，就需要教师去改变教师环境进行解决。

  另外，当双方发生冲突时，不一定是因为双方的需求相互冲突，也可能是因为双方价值观相互冲突，这时候方法三也很可能是不管用的。书中提供了以下方法解决这类问题：

  1.成为一名有效的顾问，

  2.言教不如身教--成为榜样

  3.改变自我找到“接纳的宁静”，比如默念“我的上帝，请赐我宁静，去接受我不能改变的一切；请赐我勇气，去改变我所能改变的一切；请赐我智慧，去分辨两者的不同。”《T.E.T.教师效能训练》〔美〕托马斯·戈登

  另外，有些问题既不是源自学生也不是源自教师，而是源自学校，书中也提供了一些方法，帮助教师给学校带来更积极的影响：

  认识到你角色的重要性——教师至少对学生的影响力是很大的。

  和上司也可以使用双赢的方法

  成为一名有效的顾问——这是影响上司的很好的方式

  改进学校的会议

  为学生主张权益《T.E.T.教师效能训练》〔美〕托马斯·戈登

  这样，就为教师提供了一个可以解决学校里几乎所有问题的系统方案。

  05 感想和思考

  书中对各种问题及各种解决方法的清晰地区分让我感到惊讶，因为这是我第一次了解到，在学校里遇到的问题，是有清晰的归属的。在这以前，我遇到一个问题，无论是学生闹矛盾了，还是学生作业没做完，中间几乎是没有留思考的空间，而是直接去解决。这样带来的问题是，要么问题解决不好，要么解决了我也不明白自己是怎么解决的。这也是为什么作为老师，我在学校遇到了大大小小的很多问题，但是却感觉关于如何解决一个问题，我依旧有点毫无头绪。而这本书，提供了一个很清晰的框架，引导我去思考和积累经验。

  书中在写问题解决方案之前，不遗余力地强调，先对问题进行分类非常重要。现在回过头来看，我非常认可这种做法。因为只有将一个问题划清界限，才能清晰地看到这个问题的第一责任人是谁。当一个问题是属于学生的问题，老师解决得再快再好，对学生也是一种伤害，因为这意味着剥夺了学生为自己的事负责的机会。而书中提到的“积极聆听”，背后所传达的信息是：“孩子，你需要为自己的问题负责，而我会支持你”。这种责任的清晰的划分，会有助于培养学生的责任感和自信心，这本身就是一种重要的教育。

  书中“积极聆听”和“我-信息”这两章，让我不由自主地想到了《高效能人士的七个习惯》中的习惯五——知彼解己，也让我意识到，本书中这些解决问题的方式，实际上在生活中也是普遍适用的。

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