图解四部医典 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《图解四部医典》是集古代藏医之大成者，其内容十分丰富，对基础理论、生理解剖、诊断、治疗、药物等诸多内容都有精辟论述。这部藏医巨著描述了人体内存在的隆、赤巴、培根三大因素，乳糜、血、肉、脂、骨、髓、精七种物质和粪便、尿、汗液三种排泄物，把它们作为维持生命的基础。并以此为基础，将医学理论与临床经验有机结合起来，详细论述了人体的生理、解剖以及内科、外科、妇科、儿科、五宫各科疾病的征兆、病因、病缘、病症表现、诊断及其治疗方法。

《图解四部医典》以药王与5个化身相互问答的形式成文，行文为7字句或9字句的诗歌体裁，详尽论述了系统的藏医学知识，成为藏医药学的百科全书，是藏医学发展的一个里程碑，具有不可替代的地位。《图解四部医典》严格遵循古籍，在此基础上略作取舍，用现代科学的语言和观点重新阐释、图说这部医学名著。

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书籍介绍

《图解四部医典》是集古代藏医之大成者，其内容十分丰富，对基础理论、生理解剖、诊断、治疗、药物等诸多内容都有精辟论述。这部藏医巨著描述了人体内存在的隆、赤巴、培根三大因素，乳糜、血、肉、脂、骨、髓、精七种物质和粪便、尿、汗液三种排泄物，把它们作为维持生命的基础。并以此为基础，将医学理论与临床经验有机结合起来，详细论述了人体的生理、解剖以及内科、外科、妇科、儿科、五宫各科疾病的征兆、病因、病缘、病症表现、诊断及其治疗方法。

《图解四部医典》以药王与5个化身相互问答的形式成文，行文为7字句或9字句的诗歌体裁，详尽论述了系统的藏医学知识，成为藏医药学的百科全书，是藏医学发展的一个里程碑，具有不可替代的地位。《图解四部医典》严格遵循古籍，在此基础上略作取舍，用现代科学的语言和观点重新阐释、图说这部医学名著。

• 作者：老三 发布时间：2013-12-03 21:00:17

  要说藏医比中医简单多了，总共就三种病，隆病，赤巴病和培根病，还有玄幻色彩太浓了，吓死鬼的节奏啊

• 作者：空折枝 发布时间：2023-06-19 19:53:36

  出版社相同 不同版本

• 作者：Yth910 发布时间：2019-02-25 21:33:07

  书里好多错。有的题解析越看越乱。还有的例题估计都是作者自己编的，没什么实际意义。

• 作者：莫停杯 发布时间：2016-04-24 21:11:11

  不同意评论里说藏医比中医简单，只能说明你没看懂~藏医比中医先进在于其解剖学和胚胎学，这是源于藏族独特的天葬习俗。而且藏医中也有很多朴素唯物主义思想。当然，受藏族全民信教的影响，藏医中有一些宗教思想，比如无法解释的病因就是“邪魔作祟”，但这并不能埋没其中的科学理论。

• 作者：疯狂的豌豆 发布时间：2015-02-06 21:00:51

  我是有多么的爱学习啊。

• 作者：Shine* 发布时间：2023-03-10 15:30:35

  书里引用了辛弃疾不少诗词，还有《美芹十论》中的内容，按时间顺序讲述生平，脉络清晰，语言优美，让人读起来很舒适。里面的画作都是宋代的，大爱宋式美学。总之，又文艺，又有思想深度，很难得。

• 3招缓解焦虑

  作者：拾伍的阅读生活 发布时间：2023-09-12 10:11:23

  在撒哈拉大沙漠中，有一种土灰色的沙鼠。每逢旱季到来之时，沙鼠都要囤积很多的草，以免到时候粮食不足。

  但是当草已经很充足帮助它们度过困难的季节，它们仍然会拼命地囤积草根。

  有研究表明，沙鼠经历过旱季后，那些拼命囤积草根的焦虑已经刻在它们的基因里面。

  对于人类来说，又何尝不是这样呢？焦虑无处不在，不是在担心明天的报告怎么办，就是在担忧未来失业怎么办。

  焦虑已经成为人们生活的常态了，让人们不得不面对它们。每次直面焦虑，都想把它像敲击键盘一样，一键删掉。

  但是焦虑似乎无法删除，只能面对。那我们该如何正确地应对焦虑呢？我在这本书中找到了答案。

  《焦虑的力量》是美国的心理学和神经学的研究专家特蕾西·丹尼斯·蒂瓦里，根据多年的研究经验，她告诉我们焦虑其实是刻在我们基因里面的，为了生存进化而来的情绪。

  

  我们无法消除焦虑，只能学着和焦虑友好相处。

  01 焦虑是为了生存而进化的

  焦虑也是一种情绪。在我们祖先的时代，周围到处存在着危险，我们只有提高对事物的警惕，才能让自己生存下来。

  所以，焦虑就这样子刻在了我们的基因里面。

  如果没有焦虑，我们就不会在旱季来临的时候提前存储粮食，避免后面出现食物上的危机。

  所以说，焦虑的本质是一种对未来的期待，希望我们可以提前准备以面对不必要的麻烦。

  

  02 焦虑不是完全消极的

  也许你有过这样的经历，要上台演讲，你很紧张，于是在台下每天都在对着镜子练习表情，背稿。

  等到上台的那天，稍微有些焦虑，不过你相信自己准备地很充分，你做了一场很不错的演讲，收获了很多人的点赞。

  每个人都有过焦虑的状态。不知道你有没有发现，焦虑有的时候是会促进我们成长的，让我们去做更多的事情，达成最后的结果。

  所以说，焦虑也是有积极的一面。

  有用的焦虑激发我们的行动，促使我们达成目标。

  无用的焦虑就是莫名其妙的情绪，比如你有了稳定的工作，但是你常常担心明天失业，这种没有具体担心的内容带来的焦虑，就是无用的焦虑。

  无用的焦虑只会让我们困在情绪里面，无法自拔。我学不会怎么办，我怎么这么差劲，这些情绪都是无用的焦虑。

  

  03 3招帮助我们解决焦虑

  “谁学会以正确的方式焦虑，谁就习得了生存之道。”

  焦虑是刻在基因里面程序，我们无法消除它们，但我们有3个好办法和它们相处，甚至把他们变成我们成长的助推器。

  第一，学会倾听焦虑

  焦虑的出现是为了提醒我们生活中有些事情需要做些改变啦。

  比如你5天后有一场工作总结要做，那么你现在开始焦虑，就意味着我们要开始为那场工作总结做好一些资料准备，帮助我们做出一份高质量的总结。

  焦虑就像是烟雾警报器，帮助我们识别潜在的问题。

  第二，有用的焦虑，立刻采取行动

  当我们遇到有用的焦虑，比如具体化的焦虑，到了截止时间要做报告的焦虑，为了穿想要的衣服的身材焦虑，为了想要出去旅游的金钱焦虑，这些都是具体化的焦虑，告诉我们要开启行动的大门啦。

  在《焦虑的力量》中，作者也分享了有用的焦虑帮助她找到了写作和科学研究的大门，才能促使她做研究，写这本书。

  第三，无用的焦虑，放在一边

  生活中不是所有的焦虑都是有用的，总有些莫名的情绪。

  比如今天出门，担心万一没工作了，担心孩子走丢了，担心家人突然生病，自己没有存款怎么办，这些都是没有具体指向的担忧，除了会增加我们的烦恼情绪之外，没有好处。

  面对无用的焦虑，不用想太多，放在一边，专注自己手上正在做的事情，就好了。

  

  04 写在最后

  人不是被事物本身困扰，而是被他们关于事物的意见困扰。

  人也不是被焦虑打倒的，而是被如何看待焦虑的想法打倒。焦虑不可怕，我们可以和《焦虑的力量》一起，调整对焦虑的想法，运用焦虑三步法，把焦虑变成我们成长的助力。

• 读《石头剪刀布传奇》，帮助树立孩子的正向价值观

  作者：无止尽 发布时间：2018-06-21 13:26:31

  在现实社会中，竞争和比赛随处可见。

  我们的孩子，从幼儿园开始，就面临着各种笔试、面试、筛选，等等。

  有的爸爸妈妈支持孩子的竞争：

  社会机制就是优胜劣汰，宝宝只有在比拼中才能不断挑战自己，学会应付挫折感。

  有的爸爸妈妈则不希望孩子在压力中长大，所以他们不停地回避这个问题，一点竞争意识也不给孩子灌输，借着“孩子还小”蒙混过关。

  但事实上，只要我们身处这个时代，就无法避免竞争。

  在孩子们的成长过程中，竞争只会越来越激烈，“竞争”已经成为一个所有人都必须要深度去思考的问题。

  孩子要思考，妈妈要思考——孩子无法独立思考的时候，妈妈要帮他思考。

  儿童心理学家同时指出，大约在4岁的时候，儿童能够根据自己的经验进行自我评价，这种评价的依据就是竞争。

  三四岁的孩子本身也乐于制造和参与竞争，对孩子来说，大大小小的事情――包括游戏、吃喝拉撒，都可以变成一场比赛，只有成或败、赢或输、领先或者落后的结果。

  尽管所有的竞争中只有一个第一名，也必定有一个倒数第一名，但孩子们对竞争的相对性还无法理解，他们只是本能地有一种什么都要比一比、试一试的愿望，并为结果或沾沾自喜，或沮丧。

  可见，无论是时代的发展需要，还是从儿童心理成长历程出发，父母都需要帮助引导孩子建立正向的竞争观。

  《石头剪刀布传奇》的故事匠心独运地借用孩子每天都在玩的游戏，帮助爸爸妈妈解决了这一难题。

  《石头剪刀布传奇》的价值在于，在竞争的大环境中，整本书凸显的底色，是不扭曲人性的竞争，是对快乐的强调，在“石头”“剪刀”“布”热闹的竞赛故事中，讲述的其实是“不要为了竞争，丢掉对人生幸福的追求”的良性竞争观。

  书中用戏剧化的方式放大了矛盾，拟人化了的“石头”“剪刀”“布”同样身处无限的竞争与比赛中，他们享受着自己的每一次比赛，更为每一次有人能打败自己而感到高兴。

  爸爸妈妈想给孩子讲的那些关于竞争的大道理，孩子们都能从熟悉的“石头”“剪刀”“布”输掉游戏和赢得游戏时的表现逐一体会和习得：

  1.学会评价自己和别人的能力——

  “石头”“剪刀”“布”在相遇之前都因为“赢得太容易”而离开了各自所在的王国，想寻找新的挑战。

  2.学会面对压力——

  享受竞争的“布”一直在寻找让他感到荣耀的比赛。

  于是，在战胜了书桌之山上最强悍的战士之后，他继续勇敢前行，去挑战王国里最吓人的一群小东西，最终超越了自我，再度获胜。

  3.学会自信——

  在“石头”初次遇到“剪刀”时，面对“剪刀”的挑战，“石头”的言语里洋溢着满满的自信：“我早就准备好了！”

  4.学会应付失败和成功——

  “石头”和“剪刀”一番较量后，被打败的“剪刀”兴高采烈地表示“我很开心有人可以打败我”，作为赢家的“石头”则略显羡慕地说：“我真希望能感受到被人打败的乐趣。”

  5.学会自我展现——

  虽然曾经输给“石头”，但当“布”打败“石头”，感慨“无人能敌”的时候，“剪刀”依旧跃跃欲试，越挫越勇地表示“话不要说太早啊！”

  6.学会与他人相处（竞争也是人类交流的一种方式）——

  “石头”“剪刀”“布”在进行了一场大比拼之后，因为找到了势均力敌的对手，三个人一起“高兴得手舞足蹈，成了最要好的朋友”。

  跟着“石头”“剪刀”“布”这三位熟悉的小伙伴一起，孩子们会发现，正向竞争，其实就是一种自我成长的驱动力，当我渴望胜利时，我可以全力以赴追求我想要的胜利，在这个过程中，我竭尽全力，但我绝不会去伤害别人。

  当我被打败时时，也能拥有消化失败的智慧和“很高兴有人可以打败我”的胸襟。

  在竞争环节越来越激烈的今天，希望能借由这个全天下孩子都喜欢玩的游戏，把“开心第一，比赛第二”的正向价值观带到每个孩子的生活里。