贾克·乐寇Jacques Lecoq表演训练法 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

        本书通过对贾克·乐寇Jacques Lecoq表演训练法全面展开深入研究，从贾克·乐寇独*的形体运动方法，到表演训练方法进行逐一解构、剖析，探寻其训练及创作核心理念，总结创新出一套戏剧专业从身体进入表演的训练教学方法。本书对戏剧表导演专业传统形体训练进行整合，将在顶级戏剧院校教学的经验与表导演教学中对形体创作部分的需求加以融合、借鉴，进行新探索，使得形体教学更加有益的辅助表导演教学，并尝试将形体表演训练方法向更高更独立的学科系统及理念的发展、开拓。本书方法介绍深入浅出，具有教学与创新实践领域的独*性，易于相关领域从业者的实际运用，是一个具有戏剧表演领域及相关艺术领域创新，实践的参考选题。

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书籍介绍

        本书通过对贾克·乐寇Jacques Lecoq表演训练法全面展开深入研究，从贾克·乐寇独*的形体运动方法，到表演训练方法进行逐一解构、剖析，探寻其训练及创作核心理念，总结创新出一套戏剧专业从身体进入表演的训练教学方法。本书对戏剧表导演专业传统形体训练进行整合，将在顶级戏剧院校教学的经验与表导演教学中对形体创作部分的需求加以融合、借鉴，进行新探索，使得形体教学更加有益的辅助表导演教学，并尝试将形体表演训练方法向更高更独立的学科系统及理念的发展、开拓。本书方法介绍深入浅出，具有教学与创新实践领域的独*性，易于相关领域从业者的实际运用，是一个具有戏剧表演领域及相关艺术领域创新，实践的参考选题。

• 作者：小兔子 发布时间：2023-12-29 22:00:44

  非常适合改编成电影

• 作者：晒黑的北极熊6 发布时间：2018-04-22 14:49:33

  基金从业考试教材 编排合理、逻辑清晰的考试教材（我个人认为金融从业类编写最好的），不仅仅局限在基金，金融整体都有涉及（某种程度可以当成金融入门读物了）

• 作者：haku 发布时间：2022-11-27 16:42:14

  20221127 周末下午闲的没事 一口气看完。两小时看完，粗略知道了py的特点。后续还需要找一本更加细致的宝典书，一边编程一边查询。说是给青少年看的，实际上完全没有老外写的有趣。这书上的文字，青少年肯定是看不下去的。

• 作者：药山 发布时间：2015-05-04 05:58:53

  很入门的一本书

• 作者：败家 发布时间：2023-11-16 14:23:38

  闲书

• 作者：Ove 发布时间：2020-10-26 17:56:20

  最喜欢的一句“知己知彼，将心比心。酒逢知己饮，诗向会人吟。相识满天下，知心能几人？相逢好似初相识，到老终无怨恨心。”发现很多耳熟能详的名句都是这里的，就像图书馆看到老熟人一样。书里基本就是儒家那一套，做人在本分不要有非分之想，孝敬父母爱护子女。虽然有些想法有些过时了，但是积极的地方都是通用的。光阴似箭时不我待。

• 《米佳的爱情》书评

  作者：我的名字叫做W 发布时间：2021-07-03 13:45:38

  川端康成曾言，《伊豆的舞女》是他最满意的小说，如果一定要说有什么遗憾的话，就是其中的风景描写太少了。在二十世纪前，小说四要素之中的“环境”被认为与“情节”一样甚至更加重要，环境描写的作用我们已经在语文课上学了不少，但单单在阅读的过程中，我们往往无暇顾及作者渲染的环境，而是迫不及待地跳读下文，让那些真正可以展示作者语言素养的描写被忽略。

  这其实是当代读者的通病，20世纪现代主义所带来的强调“发现自我”的写作技法革命开始笼统地把“环境”作为渲染人物心境的工具，但其实不该这样，因为在写作中，“人物”与“环境”应该是泾渭分明的“双线”，这就好像在阳光明媚的日子里表白不一定成功、凄风苦雨的黑夜里不一定得有人自杀一样，现代主义好像把人看得太重，好像觉得整个世界都应该因人物或喜或悲，就好像每个人都该是人间上帝一样。而事实上，“人物”、“环境”应该是互相服务。

  伊凡·蒲宁，俄罗斯文学家，继承了俄语文学三巨头中屠格涅夫对文字语言出神入化的运用能力，代表作《米佳的爱情》。十月革命后流亡海外。无论从来讲，蒲宁都是矛盾的：他痛恨沙皇俄国专制，可自身从属贵族阶级；仇视西方资本主义，十月革命后却流亡海外、反对苏维埃政权。种种矛盾造就这位大师颇具争议的一生，你大概会觉得他的作品中必定会流露出激昂愤慨的情绪，可实际上，他的小说散文都很安宁，就像一塘清澈见底湖水，就像一面温和而不冷冽的镜面，充满美感地映射世界的映像。

  《米佳的爱情》讲述一个青年因求爱不得而自杀的悲剧，借以谴责社会的病态与黑暗。读过之后，读者往往无暇为主人公的悲剧扼腕叹息，而是先感叹蒲宁描绘的绝美风光，感叹后又意识到，在这样一个美丽的世界中，高尚与卑鄙、美丽与丑恶、悲剧与笑话竟是共存的。“杀人放火金腰带，修桥补路无尸骸”，淫邪成性的戏剧学院校长放浪形骸却备受尊敬，淳朴善良的护林员妻子竟为五个卢布委身于人，由此可见，米佳之死绝不是仅因为爱情破灭，更是沙皇时代无法被彻底清除的丑恶势力兴风作浪、欺压民众的黑暗现实令人绝望，我们也许可以说，死亡不是唯一的解决途径，但我们举不出另一个，绝望感因此倍增。

  蒲宁刚刚开始写作创作时写的小说与其被称作小说，不如说是散文。大段大段的风景描写将原本毫不复杂的情节分割成无数碎片，很多时候一篇小说没头没尾，读完根本没有印象，对此其实无需介意，就当是读过一篇散文了。

  《米佳的爱情》中另一个具有代表性的的中篇是《乡村》，它描绘了十月革命后小地主阶级不可挽回的衰败以及农民的麻木蒙昧。蒲宁对于俄罗斯这个国家和民族是抱有深切的同情的，他一方面愤怒地谴责地主对农民的压迫，另一方面又为农民们“哀其不幸怒其不争”，这反映了他无可奈何的思想。

  以我有限的阅读水平来看，蒲宁的作品有似黑塞。同样是浪漫主义的“余孽”，同样钟情于以文字而非情节凸显主题，但蒲宁的文笔更胜黑塞一筹。

• 你是特别的

  作者：Kapok 发布时间：2018-12-02 22:43:12

  这本书是我为数不多的评5星的书之一。

  只是某天在图书馆百无聊赖随意翻着的一本书，看书名及简介原以为就是一本平常的成功励志口水书，可是翻看了几页以后就根本停不下来，索性几个小时一口气读完了这本书。

  要说这本书最令我动容和印象深刻的地方，不在于书中作者的经历有多丰富、所面对的问题和挑战有多多、或者最后克服挑战后获得了多大的成功。都不是！最令我印象深刻的地方在于作者在很多时刻的反思自省以及深刻的思考，我认为这种独立思考的能力应该是每个人作为独立的个体所必备的技能。以及即使处于万人艳羡的位置后依然能保持清醒，不随波逐流，不用他人的眼光定义自己，能看到周围的需要，不断探求追求生命的意义。我惊讶的发现，并感叹，这个差不多与我同龄的女孩在18~24岁年纪中能够这样深刻的去思考很多问题，能够这样积极宽容的探索世界，遇到挫折后能这样包容、开阔、融入。在书里她的成长经历中，可以看到她的乐观、敏锐、坚韧、努力和不服输，最让人感动的是她的善良和看到他人的需要，这一点足以把她和许多其他励志者区别出来。

  我认为书中最精彩的部分莫过于她遇到问题后的每一次的内心独白，这些思想记载了她成长的印迹，像是会发光的星星，这样特别，这样美好。也许是女性视角，对于书中的观点都很有共鸣，然而我没有她这样深刻，能思考挖掘的这么透彻，这时候真的觉得读书是一件很棒的事，因为虽然自己很愚蠢，但是透过书，可以和看他们的经历，他们的人生，能够和他们对话，从而发掘探索自己的内心世界，这是个有趣的过程。书本真的是最简便最划算的看世界的方式了，书中被自己折的深深浅浅大大小小的书角标记着我读到它们时所感受到的茅塞顿开和欣喜。

  书里面的很多观点就像一个天窗，能让人投过这扇窗看到更为辽阔深远的天空，比如有关孤独，有关另一半的期望，有关刻板印象，有关信念等等，比如

  1.关于孤独：

  对她们（三毛和张爱玲，书者从小就喜欢的作家）而言，孤独是为了流浪而不得不学习与之共存的旅伴。但是，孤独是不能和生命力共存的，一个人只能选择战胜它或是被它战胜。三毛和张爱玲，一辈子都没有办法摆脱孤独在他们生命中的分量，这是矛盾的一件事——流浪的越多，理论上会认识越多的人、看到越大的世界，却也同时加深了她们的寂寞。换句话说，她们曾经希望透过流浪让他们向这个世界汲取的养分，终究还是属于这个世界的，她们带不走，又或许是为了保护自己不要再痛，就麻痹了、退缩了。但是啊，我认为最高境界的流浪，是在阵痛之后，不是与世界开始保持距离，以至于去哪里都沉浸在自己的孤独中，反而是在褪去一层层的老皮之后，用最真实却也最有韧性的自己，把世界开始从身外融入心中。唯有这种充实感能够击退孤独，而且让一个人从流浪中获取更多的力量。

  “最高境界的流浪是在阵痛之后，是在褪去一层层的老皮之后，用最真实却也最有韧性的自己，把世界开始从身外融入心中”。我想起大学毕业旅行在火车上碰到的拖着小皮箱独自旅行各地的老奶奶，这么多擦肩而过的人中，唯有她让我印象深刻。当时只觉得她好酷，这么大年纪一个人到处旅行，也疑惑她自己一个人是否太过孤独。可是一路上她简单的快乐，强烈的好奇心和孩子气的笑声让整段同行的旅程都好有趣，她眼神中透出的笃定和快乐也许回答了我的疑惑。这样将世界融入心中的力量才是最酷的把。所以是否可以从另一个层面去看待流浪和孤独？更为审慎的态度是：或许我们应该放弃沉浸在以“为赋新词强说愁而刻意体会的孤独，以及，清高的将自己与周围环境剥离、与世界保持距离的孤独”。开始把世界从身外融入心中，越流浪越能微笑的，才是最“老练”的流浪者啊！

  2.关于“单一故事的危险性”思考：

  奈及利亚小说家麻曼达·阿迪契在她的TED演讲“单一故事的危险性”中所说：即使身为一位非洲人，她自己也花了好久时间去找寻什么是“真正的非洲”，为什么她的外国室友甚至在认识她之前，就先预设非洲是个充满灾难、值得同情的地方；........最后她发现她的室友没有错，非洲确实有许多需要帮助的地方，但是，那时她室友对非洲的“单一故事”。

  单一故事创造刻板印象，而刻板印象的问题不在于它正不正确，而在于它不完整。它让“单一故事”变成了“唯一故事”。

  .......在加纳的两个月，我不只看到非洲的需要，更宝贵的是，我听见了需要之外，一个又一个故事。殊不知，真正贫穷的、落后的，是我自己。

  作者去非洲加纳支教，去之前跟其他同行者一样抱着给予以及帮助的想法，可是后来自己收获到内心未曾预料的丰足。生活中的我们经常犯“单一故事”的错误，想当然的认为的给予的帮助，其实在另一个纬度也有自己不曾意识到的收获，难道不是么？任何一个地方，任何一个人的故事都不可能单一。

  3.关于信心：

  你一直用别人的眼光看自己，甚至怀疑自己如何进普林斯顿。你忘记抬头看看爱你耶稣，问题为何把你摆在这里。他说：因为你配得，你是我的爱女，你的一切资源，我都会供应你。你当刚强壮胆，就断普林斯顿是大巨人，你也跟约书亚一样，他与你同行。.......所有一切我们只能交托给神，我一次再一次的领受他的无限，我才能一次再一次的站起来。

  最喜欢的是她母亲给她写的信中这段，好有爱、好有信心的妈妈

  4.关于“另一半”：

  “你使我的人生完整”不只是不切实际的幻想，更有可能是危险的。只有两个健康完整的个体，才可能不互相磨损，更能因为结合产生更大的影响力，所谓1+1＞2，是我现在心目中理想关系的模式。

  可不是么，自己以前对爱情的想象是两个半圆，因为彼此而变得圆满成为完整。原来真正成熟的爱情是两个独立的完整的圆，一个蓝色，一个黄色，结合后变为另一个更大的绿色的圆。另一半不应该理所当然的成为弥补生命自己中的缺陷、不安全感或是快乐的源泉。更深一步说，彼此成就而不是彼此消耗的爱情才是健康的爱情。另一方面，我们吸引到错误的人或者被错误的人吸引，往往是因为我们自己的磁场不对，所以真正正确的做法是首先让自己不断成长，成为心中那个“对”的人的事情上。

  书中还有关于信念等等命题的思考，透过作者经历“名校录取，非洲加纳教学、海地的帐篷学校、美国的青年监狱、法国艰难又充实的交换生生活、毕业时的优秀论文以及最后创立的Teach For Taiwan的公益组织”，从这样多被人羡慕以及过度渲染的美好背后，作者并非为夸耀自己的成就，而是在展现自己曾经经历过的软弱、不足和彷徨，告诉我们她始终知道自己是

  “是被造物主看做最珍贵的宝贝，始终相信自己是特别的。”

  很多人汲汲营营一生，为的是要自在地存在于这个世界上，或是成功，或是安稳顺畅，可惜的是，很多人是用别人眼光定义的成功或安稳来活自己。我们需要知道：“你是特别的”，活出你自己

  最后，想以很喜欢的一段作者曾在上大学前写给自己的信中的一段结尾：

  神啊，求你给我饱满的心，被你充满的爱，挪去不足的空虚。神啊当我登上山顶，让我举目赞美你；当我在山谷，求你让我定睛在你的阳光。让我不自满，不倚靠自己，不要忘记你的伟大。

  

  你是特别的