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本书是一本心理学作品，由国内精神分析流派少壮派领军人物张沛超等16位心理咨询师一同分享他们走上心理学之路的心路历程。16位作者均是国内优秀的一线心理咨询师，也是国内著名心理培训联盟（中美精神分析联盟CAPA）的学员。全书真情再现他们的成长环境、原生家庭对他们的影响，在从业道路上所遭遇的一些坎坷，以及内心的波动，和他们走上咨询师道路的一些思考和体会。他们的分享对于想要成为心理咨询师或者对心理学感兴趣的人群有极大的参考意义。

王继堃：我的故事之旅1

李莉：只问耕耘，不问收获16

刘彦君：回望向心之路45

刘婧恒：我的小生活69

郑琛：伤痛与整合的实现之路90

严文华：傻傻地热爱118

杨柳：愿你道路漫长——在 CAPA 的 8 年成长记140

吴海艳：一切才刚刚开始——记我的心理咨询师之路162

张沛超：转病成智——从业十年回想182

陈玉英：从精神动力到 EFT——隔代创伤的疗愈207

段好宁：我在"冷宫"做咨询233

顾亚亮：在身体和心灵之间——我的心理治疗师之路255

徐建琴：一个老太太的心理咨询278

栾津：水面上我的倒影是谁299

葛毅：从动力学到系统观——我的心理成长之旅322

谭钧文：随遇而安，随遇而不安——我的心理咨询之路349

张沛超 ，武汉大学现代心理学研究中心特约研究员，中美精神分析联盟成员、美国精神分析研究所预备成员、香港精神分析学会副主席。曾在武汉中德心理医院执业，现是国内精神分析流派少壮派领军人物。

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我想，他会说，用叙事浸泡生命，读书，写作，讲课，咨询。成为你自己，做最好的自己

首先，是种下一颗种子

临床中我发现，精神分裂患者的家属比一般家属似乎更加难以沟通。当谨慎分裂症患者的症状改善出院后回家，即便他继续服药，但是没过多长时间，他的病又再次复发。

心理治疗师是为他人带来快乐的

所以，作为父母的我们，也可以尽量多地去培育孩子心中的快乐记忆和快乐种子，在孩子未来的成长过程中，也许每一个同年时候和父母之间的快乐瞬间和快乐种子，都会长成为孩子面对困难和问题的内在资源。

实际上，以解构的方式聆听，好奇的思考他的问题故事之外的所有部分，都是我们可以去挖掘闪光点的部分。透过小小的闪光点，在十几件轴的过去、现在和未来，通过行动景观（故事发生）和意义景观（故事的意义）两个层面，不断贴近来访者，去丰厚来访者自己喜欢的生命故事，通过重新整合的对话，新建文件资料，仪式和庆祝、局外人见证等方法，从而改写人生的脚本，重新构建来访者的自我身份认同。

书籍介绍

本书是一本心理学作品，由国内精神分析流派少壮派领军人物张沛超等16位心理咨询师一同分享他们走上心理学之路的心路历程。16位作者均是国内优秀的一线心理咨询师，也是国内著名心理培训联盟（中美精神分析联盟CAPA）的学员。全书真情再现他们的成长环境、原生家庭对他们的影响，在从业道路上所遭遇的一些坎坷，以及内心的波动，和他们走上咨询师道路的一些思考和体会。他们的分享对于想要成为心理咨询师或者对心理学感兴趣的人群有极大的参考意义。

• 作者：Arev 发布时间：2022-10-08 02:20:47

  不断想起唐望。「一个人寻求知识，就像上战场：保持清醒、带着恐惧、带着尊敬、以及绝对的信心 。」

• 作者：臭小鸭浪游之歌 发布时间：2022-04-21 10:58:44

  每看完一个故事都要停下来一段时间，所以得到月会员都过期了也没能看完。但很有收获，看看大家如何走上这条路，以及在其中的成长路径与收获。分享者都很真诚，疫情封控在上海的一个月读了大半，因为会员过期暂停了。期待在合适的时机，再开启下一半。

• 作者：喜乐 发布时间：2022-01-08 17:45:39

  CAPA：精神动力学取向的培训。16位作者各自讲述了自己的心理学的学习史，分享了各自的成长经验。一路走来的艰辛也让看的我有如坐过山车般激动。众多作者中，我最为喜欢的是《一个老太太的心理咨询》，作者没有讲诉自己学习的不容易；没有想要以过来人的身份传授一些经验（虽然这没什么不好）；也没有一味沉侵在个人的“回忆录”中。而是始终以精神动力学的角度探讨了原生家庭对于自己走上心理学这条道路的影响，这种无意识的牵引，才是真正展现了精神动力学的迷人之处。

• 作者：面包不是超人 发布时间：2016-12-12 14:56:25

  尽管已经27，看这些故事，依旧很感动。。

• 作者：贾不假 发布时间：2022-05-17 15:21:20

  【图书馆】在图书馆发现的一本书。今天读完了，非常有启发。这种个人经历以及对临床实践理论的诠释比教科书生动太多了。

• 作者：摇滚道士 发布时间：2022-02-23 16:24:40

  新手咨询师必读，可以少走非常多的弯路。

• 其实这不是坑

  作者：Girphie 发布时间：2013-07-24 17:25:16

  　　古龙小说虽还看得不多，但我已摸出个规律，他笔下的主角大都是无需练级的，这一点和金庸形成鲜明对比。古龙世界里的少年英雄，不管有多年轻，都在初次登场时便已身怀绝世武功，就算不是全书里的第一高手，也不会跌出前几名。《白玉老虎》里的赵无忌却显然不是，尽管他是某一名震江湖的帮派的公子，可是敌对帮派的几个边缘人物，已经把他搞得差点送命，他为父寻仇的对象，就更不是他能对付的了。然而这个主角很会动脑筋，而且非常豁得出，不是金庸主角那种或捡皮夹子或傻练的风格，这就使得这部小说看起来颇为特别。

  　　更特别的是赵无忌的妻子卫凤娘。一开始，我以为她也是某个武林世家出来的姑娘，看到后来才发现，她居然是武侠小说里堪称稀有动物的女人类型——贤妻良母。就是这样只会烧饭做菜写日记的她，楞是把赵无忌又美貌又能干的妹妹比了个体无完肤，楞是像玛丽苏般让一堆高手中的高手迷上她。她如同一个掉进异世界的普通人，面对光怪陆离的境地，作着普通人的反应，所以我一点都不责怪她第一次在地下遇到丈夫时，非但没有认出，还被熏得出来呕吐。或许，正因为江湖里已有太多怪人，她这样的反倒成了至宝。可以说，卫凤娘是我看这部小说的动力，比起风四娘什么的，她才是奇女子，没有智谋没有技巧，只凭着自己恰到好处的善良与涵养，就融化了一干武林中人的心。

  　　可惜，故事中后期占了大量篇幅的不是卫凤娘而是连一莲，这个人物刚登场时，我就估到了她是上官怜怜，名字相似得太明显了，唐玉给自己起的假名李玉堂也是。我不知道古龙是故意为之，还是真的疏忽了，从他一些旁敲侧击的暗示来看，我倾向于前者。拖到最后再揭晓某个角色的真实身份，试图震撼读者，这种悬念招数他也许已不屑使用了。这种情况使我想起当年看诺兰的《致命魔术》，我从一开始就看出贝尔的角色有两个，直接导致这张底牌的失效。

  　　但是，即便如此，我依然觉得《白玉老虎》异常精彩，堪称我至今看过的最好的古龙小说。查了下资料，它属于古龙的晚期作品，难怪字里行间总透着历经巅峰之后的精纯、老到，与疲惫。阅读它的感觉也酷似我当年看《致命魔术》，虽然已经猜出了底牌，可是人物命运层叠交织，排山倒海地扑面而来，令人不由自主地深受感染，跌进巨大的精神漩涡。正如古龙自己在后记里总结的，情节的变化总有穷尽之时，情感的冲突才永远激荡人心。

  　　《白玉老虎》的故事是男人的故事，只有男人才会想出这种伤敌1000，自损800的计谋，《白玉老虎》的故事也是以弱对强的故事，我从来没有见过唐家这样可怕的敌人，带给主角一方毫无胜算的恐惧。面对这种恐惧，大风堂子弟作出的牺牲，已经不是简单的流血丧命了。这一点在两个配角身上体现得淋漓尽致，曲平和小宝，两个英俊的年轻人，本该有各自光辉的未来，可是为了自己效忠的道义，一个不惜充当反派，一个不惜作为男宠。这部小说在男性角色的塑造上，丰富得超出我的想象，在女性角色方面，则有返璞归真的意味。卫凤娘和上官怜怜，一个柔弱，却温暖了灵魂，一个稚拙，却化解了仇恨。

  　　据说这部小说是一个著名的坑，后面有人狗尾续貂了个《白玉雕龙》。个人以为，其实故事就此结束也未尝不可，所有的戏剧矛盾已集中在这一部，接下去的事情可能就很落俗了，无非是赵无忌和上官刃联手，开始努力扳倒唐家，这样的故事已有无数个，《白玉老虎》的故事却只有一个。

• 心理陷阱的奥秘

  作者：klaroline 发布时间：2019-02-27 21:14:49

  纯方法论的东西，如果不加以总结的话，很容易看过就忘记。里面有些观点较为粗略没有深刻的研究，因此很难形成记忆。

  我记录了一些个人觉得有用的读书笔记：

  第一是如何利用心理术影响对方，是他人的观念向自己的观念引导。核心在于利用引导的方式使人放下戒备，利用尊重的形式使对方产生优越感，而利于接受意见。

  1.利用同理心的说服，以对方的角度出发。是对方产生信任。

  2.将强制性意见变成综合性意见，以讨论的形式灌输自己的观念。

  3.以商量的语气使对方产生优越感，从而为讨论的结果负责。

  4.态度谦卑，多用“拜托了”等敬词，使对方感到不是在命令他。

  5.确使他人相信你与他利益一致。

  6.发言用“”通过你的发言，使我想到了……”做引子，使他人更愿意接受你的想法。

  第二是如何利用心理术强化和改变他人的行为。

  1.利用间歇性强化，使人为有可能获得报酬的概率性事件努力。

  2.人一旦满足眼前的需求，便会容易忘记原本的目的，因此转移话题和小恩小惠是必要的。

  3.先提出一个苛刻的要求，然后再放款要求人们会更容易接受这个要求。

  第三是如何使他人对自己产生信任。

  1.承认自己有缺点，能增加自己话语的可信度。

  2.利用第三者的评价，而不是自说自话。

  3.及时向他人反馈信息，因为信息不足，容易导致不安。

  4.将自己贴上标签，只要多强调闪光的一面，其他侧面容易隐藏在意识之下，特别是第一印象和最后印象。

  5.遭遇误解与责骂时，沉默比辩解更有力量。

  6.暴露隐私，容易产生亲近感。

  7.热情的对待起家人，记住对方的一些细节，更容易产生信任感。

  8.事先留有余地，先报告对自己不利的情况，使平常工作变为惊喜。

  9.使用模棱两可的问话，使对方误以为你很了解他。

  第四是识破销售的陷阱。

  1.对方的热情态度很有可能是利用你的心理负担来促进销售。

  2.销售惯用恭维的话语使你产生优越感，认为自己是特别的，就会放松警惕。

  3.打折，赠送礼品或者故意抬高高价，都可能只是一种促销手段而已。

  4.饥饿营销容易激发人的购买欲，而忘记了自己本身是否需求这样东西。