抗衰老饮食 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

今天，科技高度发达，人们已经不再为温饱而发愁。但是，饮食仍是生活极为重要的组成部分。随着医学的发展，那些曾经逞凶肆虐的疾病如天花、霍乱、结核病等等，对人类不再构成威胁，同时，一些过去并不常见的疾病，如糖尿病、心血管病、老年痴呆症取而代之，成了人类健康的主要威胁。

那么，什么样的饮食方式，或者更广义的说，什么样的生活方式有益于健康，可以预防疾病，使人延年益寿？

这正是罗伯特·C.阿特金斯编著、仝雅青编译的《抗衰老饮食(阿特金斯医生的营养饮食计划)》所要探讨的主题。

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罗伯特·C·阿特金斯，医学博士，1951年毕业于密歇根大学，1955年在康奈尔大学医学院获得医学学位，专攻心脏病学。他创建了纽约城阿特金斯补充医学中心，写了一系列介绍健康饮食方法的著作，被翻译成几十种语言在全世界发行，其图书连续多年成为纽约时报畅销书。他倡导的阿特金斯健*活方法有数百万的追随者。中央电视台十套《人物》栏目曾专门介绍过阿特金斯医生和他的健*活理念。作者主要的畅销作品有《阿特金斯医生的新饮食革命》和《阿特金斯医生的健康革命》等。

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书籍介绍

今天，科技高度发达，人们已经不再为温饱而发愁。但是，饮食仍是生活极为重要的组成部分。随着医学的发展，那些曾经逞凶肆虐的疾病如天花、霍乱、结核病等等，对人类不再构成威胁，同时，一些过去并不常见的疾病，如糖尿病、心血管病、老年痴呆症取而代之，成了人类健康的主要威胁。

那么，什么样的饮食方式，或者更广义的说，什么样的生活方式有益于健康，可以预防疾病，使人延年益寿？

这正是罗伯特·C.阿特金斯编著、仝雅青编译的《抗衰老饮食(阿特金斯医生的营养饮食计划)》所要探讨的主题。

• 作者：江有汜 发布时间：2019-06-20 11:18:06

  从2017年接手，终终终终……于出版啦。

• 作者：Wizard 发布时间：2023-08-04 10:00:03

  GRE 129 + GMAT69

  每天5句拆分理解翻译，39天完成

  GRE129部分更加侧重长难句的拆分；GMAT69部分难的不是句法，而是脱离语境理解抽象词汇和语义

  本书作者尤其重视抽象词汇的理解和翻译

• 作者：bookbug 发布时间：2013-04-24 08:50:18

  Sidney Sheldon畅销小说代表作

• 作者：豆友209755349 发布时间：2022-07-31 21:38:04

  有些干货 但是翻译读起来非常吃力 甚至是有些混乱的 购买前可以先去书店看一下。 体验感很差。

• 作者：泉水小此 发布时间：2011-01-11 21:37:32

  在图书馆借到的是第八版的影印版

• 作者：远古巨型茄子 发布时间：2010-09-20 07:27:52

  如今图鉴这个价钱可真不容易。

• 去台湾一定要坐火车

  作者：彩色铅笔 发布时间：2012-09-04 14:10:12

  标题亦是我看完此书的最大感触。

  这是一本很精致的书。从纸张的触感、封面的设计、插画的绘制、图片的排列都透着台湾人的细腻，让人有买一本收藏的冲动。

  每一处车站就是每一个篇章，其中最为出彩的则是每篇所附的手绘地图和代表风物。而相比之下，语言略显平淡了些。多是以说明为主，间杂一些作者回忆的叙述，当台湾火车站的介绍读来更好，不能以故事、散文来要求。

  可能是之前对台湾的火车已经有了很好的印象，此书并没带给我任何惊艳，所配的图片也是寻常不过，没有任何艺术色彩。谷仓、水田、远山，都是些平实的景象，以至于我总在想，我们的火车站中也应该能挑出些和他们媲美吧。是我没有读到过关于我们火车的书，还是我们的名山大川太多了，掩盖了默默的车站。

  静下心来，无处不风景。做一趟花东线，只是静静地欣赏沿途的景色，应该比奔波的环岛几日游更让人向往吧。

• 在疫情下，给孩子关于病毒的科普，看人类与病毒斗争又共生的世界

  作者：读一点书长见识 发布时间：2022-06-28 17:04:45

  新冠疫情在这两年对于我们生活的影响是多方面的，对于我们的孩子们来说也一样。不能畅快的出门玩耍，必须带上厚厚的口罩，甚至连学习方式都发生了根本的改变，居家上课成了一种必然的选择。

  

  在这样的背景下，让孩子们了解一下病毒，了解一下病毒和人类漫长的斗争史，了解人类战胜病毒的过程，了解对抗病毒的方法，也了解人类与病毒的战争将一直持续下去。这是孩子们应该补齐的一课，也是必然需要学习的一课。

  

  广师大出版的少年轻科普丛书系列中的这一本《病毒和人类：共生的世界》，就是用最专业的知识，用浅显易懂的语言，用孩子们能够接受的方式，给我们的孩子们普及关于病毒的科普知识。

  

  这本书中，从病毒的发现开始讲起。虽然人类与病毒的斗争一直伴随着人类的发展史，但它们真正被认识却仅仅只有几百年的时间，这得力于显微镜的发明，才让我们看到病毒的真面目。

  

  而病毒也分为很多种，比如我们现在所面对的新冠病毒，就是其中的一种。不同的病毒所表现出来对于人类的影响有着千差万别，甚至还有一些病毒对人类没有影响，而被用来做对抗其他病毒的武器。埃博拉病毒的疫苗就是这样一种对人类无害的病毒。再比如前几年曾经盛行的疯牛病，就是一种完全不同于常规病毒的病毒——朊病毒。而感冒病毒是我们最常听说的病毒，但其实它们也有着各种各样的类型。认识病毒就是了解它们的开始。

  

  关于病毒和人类的战争，在这本书中有着更多内容需要讲述，比如人类已经消灭了天花，比如人类在虐疾的战斗中不断胜利，如人类已经能够发现脊椎灰质炎、麻疹、乙肝等等病毒并有了相应的疫苗。人类在对抗病毒的道路上大幅前进，我们已经处于对抗病毒最好的时代。

  

  但我们依然不能掉以轻心，像新冠病毒这样的传染病大流行依然能够深刻的改变着人类的生存现状；像埃博拉这样的超级病毒，依然是悬在人类头顶上的达摩克里斯之剑。病毒在这个地球上的历史比人类要悠久的多，因此他们的生存空间也更加广阔，人类在不断的战胜现有病毒的情况下，也会面临着新型病毒的威胁，人类与病毒必然要一直处在一个共生的世界。

  

  在疫情下，带孩子们了解一下病毒，来读一下这一本《病毒和人类》，也是带孩子们了解一个真实的世界。