游泳入门与指导 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《休闲娱乐大观:游泳入门与指导》的最大价值，就在于它具有较强的可操作性和实用性。书中所述的各项技术要领详明、具体、规范，不但使人知其然，而且使人知其所以然。尤其适用于广大游泳初学者，对于已经初步掌握了游泳技术的读者们在阅读《游泳入门与指导》之后，也将从中获得教益，受到启发，从而使自己的游泳技术得到进一步地提高。

一、泳史概述　现代游泳的起源　我国游泳运动的发展二、游泳的意义　强身健体　塑形健美　延年益寿三、游泳的理论基础　水中的平浮条件　游泳与阻力　游泳与推进力四、游泳前的准备　泳衣　水镜及泳帽　辅助游泳器材　游泳场地的选择　制订游泳计划　游泳前的其他注意事项五、熟悉水性练习　克服怕水心理练习　水中走动和跳动练习　水中呼吸练习　浮体与站立练习　滑行练习六、实用游泳　踩水 易犯错误与纠正 侧泳 反蛙泳 潜泳 武装泅渡七、竞技游泳 蛙泳 自由泳 仰 泳 蝶泳八、出发和转身 出发练习 转身练习九、游泳技能提高技巧 提高游泳速度的技巧 提高游泳耐力的技巧十、冬泳　对人体的特殊意义　具体练习方法　注意事项十一、常见问题与处理　游泳后的疲劳与解除　常出现的不适与处理十二、水上救护　游泳时的自救　水上救护方法十三、泳之趣　名人与游泳　泳坛趣闻　多样的水中比赛

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书籍介绍

《休闲娱乐大观:游泳入门与指导》的最大价值，就在于它具有较强的可操作性和实用性。书中所述的各项技术要领详明、具体、规范，不但使人知其然，而且使人知其所以然。尤其适用于广大游泳初学者，对于已经初步掌握了游泳技术的读者们在阅读《游泳入门与指导》之后，也将从中获得教益，受到启发，从而使自己的游泳技术得到进一步地提高。

• 作者：仄平仄 发布时间：2021-11-06 19:42:47

  甲午战争被俘的平远号，在日俄战争日军封锁旅顺港时触雷，五分钟后沉没，舰长及134名日军阵亡；被俘的济远舰，也在日军攻打203高地前往支援途中触雷，三分钟后沉没，舰长及37名日军阵亡。

  当其它条件相同时，在战略上保持攻势、在战术上采取守势的一方将拥有最多的优势。

• 作者：aatd 发布时间：2024-04-09 22:08:06

• 作者：腼腆 发布时间：2010-03-25 12:28:35

  日本男人的纠结

• 作者：豆友1485565 发布时间：2007-06-24 02:55:26

  漫画，动画，日剧全部看了，金田一才是最高啊！比柯南好看多了

• 作者：Levin Lee 发布时间：2012-02-19 16:00:32

  作者说的现场感觉不好什么的令我很在意啊...

• 作者：飞吧小蜻蜓 发布时间：2013-07-16 19:10:59

  厄。。想起谢耳朵学攀岩。大概懂各种原理和要领了。已熟记心经，等待两个礼拜后师父前来传授＂泳法＂。

• 这本心理书，让我们轻松面对生活危机

  作者：火娃 发布时间：2021-09-14 16:28:02

• 古老的行业

  作者：九宇 发布时间：2021-12-27 21:07:56

  本书详细的比较了中国内地、香港、新加坡、日本、美国、英国、德国房地产的发展历史及现状，基本的结论相似。研究中国香港和英国的房地产市场及住房制度有特殊的意义。中国内地房地产发展初期引进了很多中国香港的做法和模式，而英国住房制度又是中国香港房地产的启蒙，两个经济体又都陷入高房价困境。英国房价长期上涨，大幅跑赢通胀。1917-2017年，英国名义房价指数上涨888倍，年均涨幅达7%。同期，CPI上涨48倍，年均涨幅为4%。1988年7月3日，国务院下发《关于进一步深化城镇住房制度改革加快住房建设的通知》（23号文），指出“1998年下半年开始停止住房实物分配，逐步实行住房分配货币化”，启动商品房市场。全书末尾部分讨论了房产税的现状及未来发展，房产税即使推出，对房价的调控作用也相对有限。