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口才出众的刘墉也有说不过孩子的时候。说不过，那就写给他们。于是有了“刘墉青春修炼手册”系列，本书是系列之三。

如何对抗自我妥协？

如何保护个人隐私？

如何维系感情？

如何在质疑声中坚持自我？

在本书中，刘墉以儿子的成长历程为参照，讲述年轻人的自我肯定之法。用刘墉的话说，在别人肯定你之前，请先肯定自己！

本系列作品，事例通俗，却寓意深刻；语言幽默，又不乏严谨；其中交织的父爱，真实而热烈。从任意章节里，我们都能找到相似的成长体验与青春话题，获得关于社交处世、品格塑造、读书写作等方面的不二法门与温暖鼓励。

前言 / 001

原版自序 / 005

第一章 独立

独立，必先经过生活的鸡毛蒜皮。

打赢每天的第一仗 / 003

报一箭之仇 / 010

龙虾与龙头 / 015

失重的感觉 / 022

一开始，就不让它错！ / 027

叛逆少年 / 032

走下赌桌 / 038

你自己决定吧！ / 043

辛苦的假象 / 049

第二章 自护

学会防备隐匿的险恶。

小心曝光 / 057

五毒聚功散 / 061

世纪之病 / 067

选择牺牲 / 072

球过街！人不过街！ / 079

少看一眼 / 083

死亡的教训 / 088

小心吃口水，记住！ / 093

秀一下 / 098

第三章 情谊

情谊，需要用不让热情落入冰水的敏锐来维护。

雪地上的脚印 / 105

情到深处 / 111

爱你，不是害你！ / 116

再看他一次！ / 121

思念总在分手后 / 126

别让自己更孤独 / 131

爱的消息 / 137

嗨！你好吗？ / 143

回馈的爱 / 149

人是为活而生 / 156

第四章 梦想

梦想，真是太吸引人了！

使人惊艳 / 163

灵活的战术 / 170

台面都上不了，怎么成功 / 175

哈佛梦想 / 183

尊重少数的情操 / 189

做个世界人 / 195

刘墉，作家、画家、教育家。

他极具天赋，却信奉“谨慎从事，决不玩票”。他写作，处女作《萤窗小语》一炮而红，而后出版多部畅销作品，成为千万册畅销书作家；他画画，成为当代极少数作品进入苏富比国际拍卖行的百万级画家之一；他教书，执教名校，曾任美国纽约圣约翰大学驻校艺术家、圣文森特学院副教授、中国厦门大学客座教授；他育儿，儿女皆就读于世界名校，儿子毕业于哈佛大学，女儿毕业于哥伦比亚大学。

他用无畏对抗人生，突破家贫的桎梏，考入电视台当记者。然而，如果人生是一条平平的直线，那多没意思！于是他放弃所有，前往美国闯荡，迎来事业的又一次高峰。

刘墉之子刘轩，写作、心理咨询、演说、主持、音乐样样精通。哈佛大学心理学学士、哈佛大学教育学院硕士、哈佛大学人类发展与心理研究博士候选人。刘轩不仅是优秀的心理学家，而且曾经就读于茱莉亚音乐学院，在林肯中心举办独奏会，钢琴水准一流。

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书籍介绍

口才出众的刘墉也有说不过孩子的时候。说不过，那就写给他们。于是有了“刘墉青春修炼手册”系列，本书是系列之三。

如何对抗自我妥协？

如何保护个人隐私？

如何维系感情？

如何在质疑声中坚持自我？

在本书中，刘墉以儿子的成长历程为参照，讲述年轻人的自我肯定之法。用刘墉的话说，在别人肯定你之前，请先肯定自己！

本系列作品，事例通俗，却寓意深刻；语言幽默，又不乏严谨；其中交织的父爱，真实而热烈。从任意章节里，我们都能找到相似的成长体验与青春话题，获得关于社交处世、品格塑造、读书写作等方面的不二法门与温暖鼓励。

• 作者：禅心静寂 发布时间：2022-11-11 14:57:47

  虽然我怕虫怕到不敢看图片，但还是觉得昆虫的世界好有意思

• 作者：jojo 发布时间：2023-08-12 22:42:37

  好巧，同样借阅于静安区图书馆

• 作者：Kangaroo 发布时间：2021-03-14 23:37:19

  我看你在讲屁话

• 作者：Mercury Tears 发布时间：2012-05-14 00:26:48

  @艾雯 这本

• 作者：风中阳 发布时间：2019-10-25 20:04:22

  在网上下载的书虫50本合集，花了两年的时间才读完。这些书都是经过改编的，用词简单了不少，真正去看原著的时候，懵逼了，好多词不认识。但这是一本不错的入门英文原著书。

• 作者：昕® 发布时间：2023-01-30 10:22:49

  闻喜路图书馆/系列中另一本，这本主题是肯定自己，所以相比上一本更多的是作者关于如何发现自身价值的感悟，我也很喜欢每篇文章后儿子的回应。

• 除了强健的身体，你还需要强健的精神体能

  作者：提莫队长 发布时间：2013-12-04 18:00:01

  这是看过的胜间河代的第五本书，前面四本依次是《白骨精学习法》《钱不要存银行》《效率提升10倍的google化知性生产技巧》《时间投资法》。

  第一本相对来说要大众化一点，我建议如果是第一次看她的书，建议先看《白骨精》，其他书涉及到一些“胜间式”名词，比如影像阅读、MECE、金字塔分析法、天雨伞架构等等，如果没有全面的了解，看起来难免吃力。

  胜间的书核心就是让生活效率化，效率化生活的保证就是强健的精神体能。也就是有行动力、性格好、有精通力、有好奇心、客观的人。

  全书的重点为四个方面，依次为拓展、锁定、增值、调和

  1、拓展，即潜意识，活用大脑的能力

  首先呢，你得有一个好的心态，然后呢，你得对周围一切保持好奇心，并随时用纸笔记录下你认为有用的东西或者想法，最后呢，随着时间的推移，你就会有一种暮然回首那人却在灯火阑珊处的感觉。

  这里她提出了一个成长路径，我觉得蛮有用的。

  就是SMART化你的目标

  我上学那会就很喜欢订计划，工作了也有这习惯，后来发现大部分目计划都没完成，这里她提出一个计划必须要SMART化。

  Specific=具体

  Measurable=可测定

  Achievable=可达成

  Result-oriented=重视结果

  Time-bound=设定期限

  2、锁定，即抓本质，速断速决的能力

  这里面最重要的就是舍弃，包括下面5点

  认识自己的长处和短处

  活用架构和标识

  用数字简单地考虑

  横向思考

  提高精通能力

  3、增值

  她把个人资产定义为以下四点

  1）自己的经验

  2）无意识就能完成的技能

  3）为将来投资的钱

  4）和个人资产有关联的人际关系

  这里值得注意的是决断力的基础（即第二点）就是个人资产的富有，这个很容易理解，比如说土豪买车都是看上了直接开走，而普通人买车都要花上几个月的时间比较、筛选、问询、砍价。。。

  4、调和，即胜间式人际关系

  首先，你要“任性”，就是干自己擅长的事，拒绝打杂，然后呢，你要有坚定自信的行动力，在然后呢，你的能力就增强了，在然后呢，你就要发挥你强大的能力去帮助别人，对他人的帮助越多，人家对你的支援就越大。

  最后谈点看书的感想，很多人感觉读书无用，因为就算你当时看了，估计对你的效果也就能持续那么几天，然后就没有然后了，想想你大学时候听讲座就懂了。当时听得热血沸腾，第二天起来继续去网吧抢位置。就如马云所说，“晚上想想千条路，早上醒来走原路”。

  通过这本书，胜间告诉了我们学习的方法

  1、理解XX重要性

  2、掌握XX技巧

  3、把XX日常化

  就拿舍弃举例

  1、理解舍弃的重要性

  “选择比努力更重要”这句话肯定有人听过，很多人觉得努力也得不到回报，其实是他们努力的方向错了，所以不要盲目努力，而应该选择朝哪里努力。确定事情的轻重缓急，时间管理都需要懂得舍弃。

  2、掌握舍弃的技巧

  如上文所说

  1）认识自己的长处和短处

  2）活用架构和标识

  3）用数字简单地考虑

  4）横向思考

  5）提高精通能力

  3、将决策和“舍弃”日常化

  也就是说，平时你要怎么做才能舍弃掉垃圾信息保留最本质的1%呢？

  答案很简单，就是增加好信息和好机缘的概率。

  有了好信息，你自然就会扔掉不好的信息

  那么又怎样找到好信息呢？

  答案也很简单，就是多读书，多思考，多交流

  单单这样还不够，还得让别人的体验和自己的体验发生化学反应，把那种感觉用自己的语言表达出来，并落实到行动上去亲自感受，这样才更容易把握。

  之后剩下的就是把这些东西具体化到每天的时间安排上了。

  OVER

• 张爱玲传

  作者：会飞翔的枕头套 发布时间：2016-11-28 09:54:56

  2012年看完仅记了一句“才女的一生”。几乎忘了张爱玲的一生，所以时隔四年多重读。1920年出生于显赫家族，却赶上乱世，成为没落贵族。母亲是美丽追求自由的现代女性，父亲是传统封建贵族子弟，母亲出国，父亲另娶，因与后妈的矛盾被父亲关禁闭。很难想象，这样一个贵族家庭却供不起她读完大学。香港大学读了三年因战事回上海，圣约翰大学读了几个月因没有学费辍学，抗战结束重回香港上学还是因为学费放弃了。四十年代的上海是属于张爱玲的，二十几岁的青春年华，如日中天的大名，一本《传奇》让她红透上海。书上说她是横空出世，有人劝她要低调，她说出名要趁早，一位天才作家就那么出现了。她天赋异禀，写小说作编剧，喜爱漂亮的服装，性格做派却是那么本真，不善交际，不懂政治，就那么自然地享受自己的生活。如果没有遇上胡兰成，张爱玲会是什么样？就在张爱玲后透半边天的时候，胡兰成找上了门，他们谈文学谈电影，也许胡兰成真的很有魅力，也许张爱玲本就不在意世俗流言，明明胡兰成已婚，张爱玲仍与他保持联系。不管他的政治身份，不管他的婚姻，就那么随性爱上一个人，我想张爱玲是有多么坚定的内心才能做到这样！只有明确知道自己要什么的人才能那样义无反顾。但是，胡兰成与张爱玲结婚后流亡他乡却另找佳人，即使这样，张爱玲仍然把稿费寄给他。也许正如刚开始她对胡兰成的回信“因为懂得，所以慈悲”。一旦付出真心，便倾其所有，没有换来幸福也无怨无悔。只是，过于随性便会盲从内心，有些底线和原则是什么也不能打破的，不能太在意别人看法，但不能不考虑时代和社会，毕竟人都是社会动物。

  与胡兰成的短暂婚姻结束了，战争也结束了，其实张爱玲最有成就的年代也结束了，确切说是一个时代终结了。张爱玲从不关心政治，但政治不得不找上她。大陆的政治形势让张爱玲不得不重返香港，为了谋生写命题作文，没有钱再次辍学，于是决定干脆远走高飞去了美国。五十年代到美国后情况没有好转，生活拮据，只能寻求文艺营的接纳，在那里遇到了赖雅，同是天涯沦落人。结婚后情况甚至更糟，赖雅不断生病没有生活来源，张爱玲不仅要为生存奔波，还要照顾病人，生活负担比一个人时候更重。但是精神上张爱玲应该是找到了停靠的港湾，赖雅是爱张爱玲的，十年的婚姻中，张爱玲又是那个无悔的付出者。赖雅的去世解脱了张爱玲，一些大学和研究机构也邀请她作研究，年过半百的张爱玲回到了她钟爱的文学上，研究《红楼梦》，研究《海上花列传》，七十年代张爱玲潜心自己的研究，即使在港台她因小说电影有了一大批“张迷”，即使上海的家人朋友让她回上海，她仍然在美国过着与世隔绝的生活，但她是满足的，有了文学和创作，有了作品和电影，张爱玲就是富有的。据说她周岁抓周抓的是个金元宝，但是她成年后的一生都在为钱发愁，我也奇怪当年那么红怎么什么也没攒下。最后在美国的公寓因为总是搬家，家具都没有，一张小桌上摊着没有完成的《小团圆》，这样的离去总让人心酸。

  张爱玲是率性的、洒脱的，她的一生就是一个美丽而苍凉的手势，惊鸿一瞥又意味深长的一段传奇。以前我觉得相比林徽因，张爱玲是不幸的，因为爱上一个人毁了一生，最后在美国孤独死去。其实，现在想想，她只是选择了自己钟爱的一切，文学、电影、爱情，享受自己的生活，她是这样一个人所以做出了这样的选择，她是心安的。林徽因选择了自己想要的安稳生活，张爱玲选择了自己一生要走的路，幸与不幸不是我能评判的了。也许正因为张爱玲大红大紫又跌倒谷底的一生，更增添了她一生的传奇色彩，正应了那句“《传奇》一生，《流言》一世”。