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• 作者：郗音 发布时间：2020-01-15 10:34:16

  其实只读完了一和二

• 作者：牛三牛 发布时间：2019-10-10 13:00:10

  纵横捭阖，恣意汪洋。

• 作者：催眠芝士 发布时间：2020-04-05 13:32:57

  “我们红军来这里，是来解放老百姓，可是他却来强奸女人，就凭这一条，不管愿不愿意，只有一种下场......不是没有理由就处罚的，如果我们乱搞女人，那还算哪门子的红军？”

• 作者：Hyman Wong 发布时间：2009-05-22 17:34:32

  狠喜欢

• 作者：摇摇摇、滚 发布时间：2014-11-11 14:40:55

  需一遍遍读

• 作者：琦殿 发布时间：2018-04-07 17:26:02

  是周冬雨和白百合吗

• 吉光片羽，春梦无痕

  作者：Henry 发布时间：2018-08-11 01:02:16

  奇怪的作品，很难评价，介于珍贵的回忆和凑字数骗稿费之间。这不能算小说，甚至也不能算故事集，很多故事有头没尾，非常奇怪，其实就算是开放性结局或者不知到确切结果的故事，也有首尾关照的写法，让人能言有尽而意无穷，但这本书，很多是噶然而止，似乎写着写着，作者就完全忘了。

  比如刘德铭和苏珊去找陈庚白算命，约定三天后听推算结果，后来就写陈庚白被打死了，然后呢？就没了，这几个人物再也不出现了！比如写一下三天后已人去楼空，或者两人也没有机会去取算命结果，或者也横招不测，不管怎样，总要交代下吧？

  金雄白也算是书中着墨甚多的人物了，但在东北遇见的女间谍到底是怎回事呢？毕竟历史上金雄白是1985年死在日本的，里面应该有故事吧？

  然而，虽有这么多缺点，这本书还是保留了一些很珍贵的记忆，看书时我就想，拍色戒时，李安应该看过本书吧？罗曼蒂克消亡史，如果把书中的情节整合进去，应该会合理很多吧？

  战争、孤岛、谍报、十里洋场、声色犬马、乱世情缘、生死茫茫，书中的一些片段，改编得好的话，幻灭的感觉，了不起的盖茨比完全是难望项背的。

• 享受美食 科学瘦身

  作者：Super 007 发布时间：2019-11-12 16:28:05

  

  前几天看一位瘦身达人的直播，她说：“真正的瘦身一定是要管住嘴，动起腿。少吃瘦身，运动塑形，两者有机结合才能达到完美的瘦身。”我觉得说的很有道理。但是少吃到底是吃多少呢，大多数的想瘦身的人都说我每顿只吃半饱应该算少吃了吧。真的是这样吗？到底怎么吃才能健康又有效地瘦身呢？这本《膳叔的快手减脂餐》给了我们非常科学的答案。

  这本书给我们的瘦身理念是“科学饮食，健康瘦身”。不提倡节食、不吃晚餐、只吃水果等这种极端饮食办法，通过介绍73道好吃又不胖的减脂餐，帮助我们一边享受美食，一边健康瘦身。这73道减脂餐从奶昔、甜点、主食、蔬菜、鱼肉蛋到海鲜，菜式多样不单一，可以天天换着花样吃，再也不用在美食和瘦身之间纠结了，只要动手做起来，减肥期间仍然可以享受到多种多样的美食。膳叔，是一名国家级公共营养师，他通过对普通食材的科学配比，每道菜的热量、碳水化合物、脂肪和蛋白质的含量都十分精准，搭配出完美的减脂餐。

  

  我作为一名厨艺小白，在做菜方面简直是一言难尽。当我拿到这本书的时候，就想：“这么多美食菜谱，自己根本不会做啊，还要去采购那么多食材，真是麻烦”。可是当我细细翻看后才发现一开始的想法是大错特错了，这本书里的菜谱食材就是我们冰箱里常见的普通食材，去超市里都能很方便地买到。而且每道菜都标注了蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量，总热量都在300～500千卡，一点都不用担心自己吃的太多。每道菜都有详细的制作步骤和图片，非常仔细和贴心，同时还有视频二维码，扫一扫就可以手把手教我们做菜，就像请回来一位贴心的大厨。这本减脂餐食谱真是太实用太接地气了，制作方法简单、烹饪时间短、有图有视频，想不学会都太难。

  

  翻开第一章，作者首先告诉我们减脂餐应该怎么吃。介绍了一些常见的减脂餐食材和食品，比如：牛肉、虾肉、鸡蛋、鱼肉、豆制品、紫薯、番茄等。告诉我们每中食物富含的营养成分，比如牛肉、鸡胸肉、金枪鱼等富含动物蛋白，脂肪含量较少；番茄、西蓝花富含维生素C且热量低；紫薯和山药是相当不错的减脂餐主食选择，营养价值高，饱腹感强等等。同时给出了一周减脂餐搭配范例，我们可以根据它来进行搭配参照。膳叔创作的每道减脂菜都是有科学依据的，健康减脂是指在保证营养摄入全面均衡的前提下，做到尽量控制热量，而每天的热量摄入也不是一味地越低越好，建议不要低于自身的基础代谢，不然身体就要“消极怠工”了。书本里的每道菜，再配上一份牛奶或一盘青菜就是一顿完整的减脂餐，且热量都控制在300～400千卡，在减肥的同时也不挨饿，保证身体的正常工作。

  这本书按照食材进行分类，分别有减脂点心和饮品、鸡肉类、虾类、鸡蛋类、肉类、豆制品类、鱼类、海鲜类，食材丰富多样且常见，根据每天的心情选择不一样的减脂菜单，亲自动手为自己做一份健康美食，开始美丽的一天，是多么美好的一件事啊。那么，是不是吃着膳叔的减脂餐就不需要运动了呢，答案是否定的，膳叔贴心地告诉我们；“合理科学饮食、适当锻炼、充足睡眠、良好心情，这四者结合起来，才是瘦身减肥的不二方法”。

  作为一个厨艺小白的我，看完这本书，已经迫不及待地想要动手试试了。如果你也想健康瘦身，科学瘦身，但是又禁不住美食的诱惑，那么强烈推荐此书，让你享受美食的同时，健康瘦身。