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中国古典诗词欣赏（二年级下）书籍详细信息

ISBN：9787517814276
作者：暂无作者
出版社：暂无出版社
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价格：15.00
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语言：未知
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更新时间：2025-01-09 19:32:17

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精彩短评：

作者：Unnamed 发布时间：2012-08-21 10:44:48
看的麻由子的舞台剧非常不错的演出
作者：icegun 发布时间：2020-08-25 15:38:05
浪漫
作者：ploverpang 发布时间：2022-04-02 00:05:46
看着玩吧，把中医那部分删掉的话，还算科学。
作者：菠萝柠檬黑森林发布时间：2021-06-22 08:00:38
教育故事，闲来听听
作者：acAric 发布时间：2016-01-18 09:51:52
读不下去，完全是学术性！！很枯燥。枯燥到想睡觉。
作者：水音发布时间：2022-07-23 11:28:50
想起了快乐王子，把自己的全部都拿出来帮助别人。

深度书评：

心理学：治愈焦虑，从心甘情愿的接受它开始
作者：晚安墨然发布时间：2020-12-31 00:24:45
文/墨然
之前看过关于《焦虑症的自救》从神经系统角度出发治愈焦虑症，还有通过实战治愈焦虑。
在这两本书中，我看到了很多关于焦虑症的一些真实现状，怎么判定自己焦虑，从而怎么战胜焦虑，最终治愈焦虑。
这些都是需要一个过程，更多的是从自己的内心出发。要知道，真正的平静在于恐慌的对岸，不接受恐慌，就永远到不了安宁的彼岸。
那么通过这本演讲访谈篇，我看到了很多真实的案例，通过真实的案例分析和治疗过程，到最终的结果，从这些人身上，其实是可以找到真正治愈自己的方法的。
01、
一个人要想想彻底地治愈焦虑，其实别人真正帮不了什么，只能在一旁辅助，帮你分析问题，最终要走出来，还是得自己想明白。
看清楚，依靠自己，试着去接受和理解去克服自身的症状。
对于处在焦虑的人们，其实都是会有或多或少在日常生活中经常感受到焦虑和害怕，由于长时间得不到抒发，内心就过度产生敏感而引发各种症状。
在这本书中，我看到了很多真实的例子，也清楚的解释了一个人为什么会焦虑。
而焦虑之后导致的各种身体变化，人的激素上升加速内心的恐慌，从而陷入恶心的循环当中。
那么要怎么去治愈焦虑呢？其实更多的是得自己心里开始接受焦虑，正确的面对它，保持内心的悠然。
为什么要保持悠然呢，其实就是像自己浮在水面上，可能会没有安全感，这时候会恐惧，而恐惧解决不了什么问题。
要想解决问题，就得让自己的身体随波飘动，才不至于沉下去。当你可以保持这种心态，正视这个问题时，就已经跨出去了第一步。
通过完全接受这个事实，再让自己的内心保持淡定，直面恐惧，才能战胜恐惧。等你可以真正面对所有事情的时候，你就不会被任何一件事所影响。
心甘情愿地去接受，去做你必须要做的事情，那么就没有什么做不到的。
02、
其实，治愈焦虑，最直接的办法就是直面焦虑，心甘情愿的接受它的存在。
就像你的心脏一样，能够适应任何情绪变化，不会说停就停，你的任何想法和恐惧也伤害不了它。
当一个人达到这种境界时，大概就真的没有什么事情可以影响你的生活了。
看到卷宗，关于焦虑症病人，大致分为两类，一类是因为某些特定的情况，因为悲伤，内疚或者羞愧的事情，从而引发的焦虑。
一类是可能因为身体原因，或者暂时的压力，可能来源于生活，事故等，因为这些原因，内心没法保持安定。
知道焦虑产生的原因，从而才能看清从哪入手，去缓解焦虑，保持心情和肌肉的放松。
一个人有压力，会导致肌肉，情绪，脑力，精神疲劳，从而产生一系列反应。
肌肉疲劳会伴随情绪波动，就会状态不稳定，内心紧张，从而产生焦虑。你越是焦虑，感到紧张，这种外部的力量就会越强，根本没法去控制。
03、
一个人没法控制自己的情绪了，就没法控制自己的行为，最后就没法控制自己的人生。
说白了，只有情绪和心态放宽了，保持平静了，一个人才能安心生活，做自己的事情。
那么要想去控制这种行为，最先要做的就是完全地去接受事情的发生，包括接受恐慌。
试着去调整自己，保持呼吸，保持内心的安静，试着去放下，不想太多，凡事遇到问题一步步来，不过多去在乎结果。正视它，才能战胜它。
当你不再惊慌的时候，自然就没有什么能够影响你。所以说，一个人只有接受它，才能掌控它。
时间会治愈一切，但是首先你得知道自己要做的是什么，放宽心态，让自己的内心归于平静，自然你就会慢慢治愈，不再焦虑，从而会更加有自信，变得更好。
隈研吾的建筑回忆录，解读日本现代建筑60年~
作者：楚汐思读绘发布时间：2021-10-13 23:36:05
文|楚汐
9月15日，美国《时代》杂志发布了2021年度全球100位最具影响力的人物名单（TIME 100），日本知名建筑师
隈研吾
（Kengo Kuma）赫然名列「创新者 Innovators」子榜单中。
作为今年唯一入选的一位建筑师，隈研吾因其一直推崇的「消失的建筑」理念而被认可。
TIME官网截图
现任国立东京现代美术馆策展人
保坂健二朗
（Kenjiro Hosaka）在评奖辞里，重点介绍了隈研吾对2020年东京奥运会主场馆——
新国立竞技场
的设计理念：
隈研吾倡导「消失的建筑」理念——复杂精巧的建筑消隐在周围的环境里
。尽管如此，当你漫步在东京市区时，依然不会错过新国立竞技场：以绿植点缀的椭圆形木质建筑外立面，与周围的花园融为一体；向上倾斜的屋顶，以欢迎之姿，邀请你前来，而竞技场内更有成千上万个绿色座位虚席以待。
新国立竞技场（网图）
在这类大型公共项目里，对建筑师的设计要求和约束更多，既要突显绿色生态，更要打造一种受欢迎的新型社区空间。很显然，隈研吾成功做到了。
这个有着「森立体育场」之称的新国立竞技场，带有鲜明的「隈研吾流」，尤其是多层屋檐的巧妙设计，更有着传统的日式建筑之美。
新国立竞技场（网图）
值得一提的是，隈研吾的设计并不是新国立竞技场的最初设计方案，他并没有报名参加第一轮设计竞赛，而当时的初选方案胜出的是已故的著名英国女建筑师
扎哈·哈迪德。
有着建筑界「解构主义大师」之称的扎哈，为新国立竞技场设计的外型有如一顶棒球帽，整体的流线和肌理感十足。场馆内设计有数个椭圆形和水滴形开口，让人置身其中，有种恍然乘坐宇宙飞船的未来感。
扎哈·哈迪德设计的新国立竞技场（网图）
无可否认，她的设计造型有让人眼前一亮的张力。被称为「清水混凝土诗人」的日本著名建筑师
安藤忠雄
也曾评价说，「
这种流线型和未来的设计感，体现了日本想传达给其他国家的讯息
」。
但与此同时，扎哈的设计也遭到了日本国内
槙文彦、伊东丰雄
等一些著名建筑师和民众的反对。这种带有超现实主义的设计，被指与东京周围的环境不符，无法体现日本文化，尤其是高昂的造价也让民众抗议不断……最后，日本政府放弃了扎哈的设计方案，重新举办第二轮的设计竞赛。这才有了隈研吾团队以「
木与绿体育场
」为主题的低碳环保设计方案。
《隈研吾谈建筑》内页图
诚然，每个人对建筑设计的喜好都有自己的态度，但这一场关于新国立竞技场的设计方案之争，无形中也让我们重新开始思考
建筑和城市、和人之间的关系
。
而这，也是隈研吾在他的新书《
隈研吾谈建筑
》序言里所提出的问题：
城市将走向何方？我们的生活又将如何改变？对人类而言，住所到底意味着什么？人类与建筑的关系如何？这种关系今后又将如何改变？
出生于1954年的隈研吾，无疑是幸运的，得以亲历1964年和2020年的两次东京奥运会，并以此为起终点，外加1970年大阪世博会和1985年广场协议这两个同样重要的历史节点，串联出一条
日本现代建筑发展近60年的变化曲线
，那些优秀建筑师的不同设计理念与时代发展之间的相互影响，以及他个人对建筑设计的理解与思考，尤其是对建筑风格、设计理念、人与建筑、建筑与城市等之间的关系，更是有着深入浅出的独特见解。
本书目录
1964年前的东京，还是一个到处充满木结构建筑、矮小破旧的城市；但随着战后经济的高速增长，以及奥运会盛典的需求，整个日本社会开始进入工业化的建筑时期。用隈研吾书里的话来说就是，「
以建筑业为引擎，以美国为样板的日本战后体系开始强力运转起来了
」。
彼时的隈研吾不过10岁。坦言出生于破落家庭里的他，因着对家里又小又破的房子无比厌恶，转而特别关注那些又大又新的房屋~想来这便是那颗不经意间落在心上的建筑种子吧。当他见到
丹下健三
设计的举办奥运游泳赛事的
国立代代木竞技场
时，那种震惊的心情更是不可同日而语。
丹下健三设计的国立代代木竞技场（网图）
隈研吾在书里详细分析了作为战后日本现代主义建筑的头把交椅，被称为「解读时代的天才」建筑师
丹下健三
的设计理念和风格。
在丹下健三的直觉里，1964年的东京需要高度，于是他设计的
代代木竞技场
，以屋顶吊在塔上的悬索结构而闻名，并凭借其高度征服了人们，成为祭祀「建筑」这一神祗的神殿。
而在建筑的内部，更是通过精心设计的剖面规划，来营造一种特殊的光线体验：从低矮且黑暗的入口一进入馆内，就突然有一束光从天而降的感觉……就这样，丹下健三把本应是体育设施的一座建筑脱胎换骨成了神殿，并与另一座神殿——明治神宫隔着神圣的森林遥相呼应。
本书内页图
当时不过10岁的隈研吾被这两栋矗立在原宿站前的神殿彻底征服了，心里的那颗建筑种子终于破土而出。他在书里写道，那天的他下定了决心，
要成为一名建筑师，要用建筑来感动大家。
如是所言。
时至今日的隈研吾，已经在20多个国家和地区参与并设计有众多让人印象深刻的建筑，包括
苏格兰第一个设计博物馆——V&A邓迪博物馆、悉尼多功能城市综合体、德国冥想小屋、中国长城脚下的公社·竹屋
等等；获得了「日本建筑学会奖」、芬兰「自然木建筑精神奖」、意大利「国际石造建筑奖」等诸多奖项；以及，本文开篇提到的被《时代》杂志评选为2021年度全球100位最具影响力人物之一。
本书内页图
有别于追求造型和视觉效果的钢筋混凝土「强建筑」的风格，
隈研吾的「负建筑」设计理念，自有一种东方的禅意
。他并不刻意追求作品的象征意义或视觉效果，而是让建筑与自然景观相融合，消隐于周围环境；运用木材、泥砖、竹子、石板和纸等天然建材，并结合水、光线与空气，来营造一种建筑的通透和温情……这种温柔与坚定并存的建筑风格被业界称为「
隈研吾流
」。
隈研吾（网图）
毋庸置疑，想要创新出自己的独特风格，远非一日之功。这本写于东京奥运会场馆建成之后的《
隈研吾谈建筑
》，可以说是一本妥妥的建筑回忆录，不仅回溯了1964到2020年间的日本建筑风格和理念的变化，更有着隈研吾对自己人生的追忆：
从1964年东京奥运会上，年近10岁的他被代代木竞技场所征服，立志要成为建筑师；到1970年大阪世博会上，对现代建筑产生质疑，随后的撒哈拉调查之旅给了他新思考；再到1985年广场协议，日本泡沫经济崩盘，隈研吾远走他乡，游离于世界各地，继续探索着自己的设计之路……最后在2020年东京奥运会，用新国立竞技场的设计理念完美解答了「人与自然的关系」。
诚如他在书里引用的丘吉尔名言，「
人搭建起建筑，建筑也在塑造人
」。
-END-
部分图源网络，侵删。
我是楚汐，感谢阅读，期待关注.