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基本信息

商品名称： 维和警察散打训练实务

出版社： 光明日报出版社

出版时间：2019-01-01

作者：孔炜良

译者：

开本： 16开

定价： 45.00

页数：163

印次： 1

ISBN号：9787519447373

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

本书一本指导维和警察执行各种安全任务中所需要具备的各项散打技能实战指南。本著作由大量图片和文字组合而成，由孔炜良、杨福芳两位同志结合维和任务区的实战经验，根据维和警察及维和警察防暴队的实际训练情况，依据联合国迎战原则和标准作业程序的要求编制的。能够在提升维和警察实战能力，缓解维和执勤压力等方面具有积J的意义。

目录

绪论 1

第一章维和警察的心理行为训练 8

第一节基本心理行为训练 8

一、心理戒备状态 9

二、维和警察临战心理规律 11

三、维和警察心理行为训练 16

第二节综合心理行为训练 19

一、反应速度训练 20

二、提高自身意志力训练 26

三、应对突发事件训练 29

四、应对恐惧训练 30

第二章维和警察散打训练的准备活动 31

第一节关节操 31

一、颈部运动 31

二、上肢运动 33

三、腰腹运动 35

四、下肢运动 36

五、热身运动 39

第二节柔韧练习 40

一、腿部练习 40

二、肩部练习 41

三、腰部练习 42

第三节踢腿运动 44

一、正踢腿 44

二、侧踢腿 45

三、里合腿 45

四、外摆腿 46

第三章维和警察散打训练的基础技术 47

第一节移动步法 47

一、实战姿势 47

二、移动步法 48

第二节倒地技术 52

一、前倒技术 52

二、后倒技术 53

三、侧倒技术 54

四、前滚翻技术 54

五、后滚翻技术 55

第四章拳法的基本动作及实战运用 57

第一节直拳 57

一、左直拳 57

二、右直拳 66

第二节摆拳 74

一、左摆拳 74

二、右摆拳 78

第三节勾拳 81

一、左勾拳 81

二、右勾拳 85

第五章维和警察散打训练腿法的基本动作及实战运用 89

第一节侧踹腿 89

一、左踹腿 89

二、右踹腿 97

第二节鞭腿 102

一、左鞭腿 102

二、右鞭腿 113

第三节 正蹬腿 120

一、左蹬腿 120

二、右蹬腿 127

第四节 下劈腿 130

一、左下劈腿 130

二、右下劈腿 135

第五节 转身后摆腿 140

一、左转身后摆腿 140

二、右转身后摆腿 143

第六章维和警察散打训练摔法的基本动作及实战运用 147

第一节贴身摔 147

一、抱腿前顶 147

二、抱腿旋压 149

三、抱腿勾腿 150

四、夹颈摔 152

第二节接招摔 153

一、抱腰过背 153

二、夹臂摔 155

三、接腿下压 157

四、接腿勾踢 159

五、接腿涮腿 160

六、接腿别腿 162

作者简介

孔炜良， (1988-)，男，山东德州人，中国维和警察培训中心教官，讲师。G家运动营养师，武术(散打)六段。2016年3月至2017年3月赴联合国利比里亚任务区执行维和任务，获联合国“和平勋章”、中国人民解放军“和平使命勋章”，被利比里亚G家武术协会聘为“和平使者”。

杨福芳 (1982-)，男，山东济宁人，中国维和警察培训中心实战训练教官，副教授。2012年4月，赴非洲博茨瓦纳参加联合国维和警官培训，取得了联合国维和教官资格。2013年9月至2014年6月赴联合国利比里亚任务区执行维和任务，获联合国“和平勋章”。

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• 作者：青青禾囷囷 发布时间：2013-10-18 22:42:59

  绝对差评。只是看见是林语堂的才看= =结果通篇都是贬武则天的怎么残暴怎么淫秽。。这样的历史观也能叫正传？= =

• 作者：卓老虎 发布时间：2015-05-18 10:57:51

  写的一般，感觉学不到什么东西

• 作者：尾上✖威嚇 发布时间：2018-07-05 20:33:26

  可以说填补空白了

• 作者：jude 发布时间：2023-07-24 20:36:15

  周一一上班就一肚子火，傍晚在情侣路遛弯骑行，入夜路过一家 24 小时书店略略翻完了，看上了斗门海鲈鱼和藕片并立刻下了外卖，这就回酒店吃！

• 作者：爱猫的浩子 发布时间：2018-04-22 19:34:30

  信古的根基在于相信，这不就和宗教信仰没两样了。考古学研究应立足于严密地论证的根基之上，而不是相信。两星的第二星，我是给作为资料索引的价值的。另外再加两点我觉得不满意的地方，第一是文献的使用，成书时代大杂烩，史实考证一锅粥，即便我是个文献的外行也可以看得出来；第二是考古学方法的问题，以大类来作统计，全书几乎未见一两张线图的比较，更别提让作者去比较一下那些深腹罐的大小，质地和制法是否一致了。虽然统计的思想是好的，但统计的设计和方法不对，其结果并无什么可信的，更别提”重建夏代信史“了。此外，难道考古学能贡献的夏代信史就是确定哪个文化可以填上夏文化上个坑而已？而不是关于夏时期的人的生计，社会等等的历史？最后一点即如罗泰在宗子维城导言中提出的，我们考古学研究者应该花更多的精力在回答一些好的问题。

• 作者：德才煎贝 发布时间：2024-01-03 21:04:25

  黄蕙兰作为卡地亚的客户在这本书里甚至不配拥有姓名（

• 永远难忘的《青年近卫军》

  作者：嘎嘣嘎嘣脆 发布时间：2011-07-04 10:39:24

  摘自《京江晚报》 作者：郑 文

      从我个人的阅读感受来讲，法捷耶夫的《青年近卫军》是使我终生难忘的长篇小说。法捷耶夫成功地塑造了苏联卫国战争中一个青年战斗集体的英雄群像，并深刻而鲜明地揭示了这些青年英雄的灵魂之美。善良而满怀正义感的奥列格，美丽而气质高雅的邬丽娅，顽强而无所畏惧的邱列宁，还有可爱而活泼机灵，同样天不怕、地不怕的“穿裙子的邱列宁”——刘勃卡。这几个人的艺术形象始终活在我的心里，至今还是那样青春亮丽，充满活力，他们高高举起的理想旗帜，永远在读者心中飘扬，正如那“十月革命”和“卫国战争”的光辉旗帜永远在历史上飘扬一样。

  　　这四个人在小说中的出场亮相我至今记忆犹新。小说一开头，法捷耶夫就描写了邬丽娅在水边摘百合花的情景，人与花交相照映，形成极美的画面。从战争阴影笼罩家乡，一直到邬丽娅英勇牺牲，她对美的追求一以贯之，因为她本人就是美的化身。接着出现的是身材娇小、衣着华丽的刘勃卡，街道上逃难的人群一片混乱，她却在路边神气活现地指手画脚，大声嚷嚷着疏导交通，甚至匪夷所思地跳起舞来……这个热情洋溢、无所畏惧的女孩，即将在沦陷区展开她可歌可泣的表演。第三个出场的是奥列格，当逃难的人流在草原上涌动，邬丽娅所坐的马车差点因辕马受惊而翻倒时，“一个高大、宽肩、浅色头发、没有戴帽子的青年，一下子似乎钻到马肚底下”，接着她就在两个马头之间看到了“那个青年的非常年轻的、朝气蓬勃的脸”，他就是略带羞涩、有点口吃的奥列格。而当人们都在一片慌乱中忙于撤退或逃难时，那个瘦小灵活，像野草一样柔韧的邱列宁却已经满身泥土地从战场上溜回了家，他紧张而兴奋地告诉姐姐华丽雅，自己曾和红军战士一起战斗，并亲手杀死了两个德国鬼子……

  　　啊，这真是一部青春美、人性美、为正义而战更壮美的伟大颂歌。小说不是那种冷静、客观的现实主义，而是那种充满了浪漫主义激情的现实主义。我们读小说的时候，可以强烈地感受到作者对青年英雄们无比热爱、敬仰、痛惜、怀念的深情，这种深情又化作诗一般的语言，化作极其感人的人道主义和革命英雄主义的光辉篇章。如果我有足够好的记忆力，我真想把小说的第13章完全背下来，作者因热爱邱列宁的激情难以抑制，竟采用第二人称直接与邱列宁对话，直接向读者倾诉心声，在长篇小说中挥洒出一篇热情洋溢的抒情散文，而我们在阅时并不觉得突兀游离，反而感到精彩至极，与小说的整体风格融为一体，成为小说创作中的一朵奇葩。

  　　同学们在读外国小说的时候，往往被人物长长的姓名搞晕，一下子弄不清楚，或者被那种多头交叉推进，甚至断裂跳跃的结构方式搞糊涂，这时千万不要失去耐心，不要因噎废食，只要坚持读下去，印象就会逐步清晰，兴趣也会渐渐浓起来，其精彩之处也能不断地有所发现了。

  　　法捷耶夫（1901—1956），是前苏联优秀作家，苏维埃文学的创始人之一。早年在远东地区生活。1920年，法捷耶夫参加的游击队被改编为红军，法捷耶夫任旅政治委员。1921年开始文学创作。他的长篇小说《毁灭》与绥拉菲莫维奇的《铁流》和富尔曼诺夫的《恰巴耶夫》（即《夏伯阳》）被誉为“苏联国内战争的三大史诗”。毛泽东指出：“法捷耶夫的《毁灭》，只写了一支很小的游击队，它并没有去投合旧世界读者的口味，但是却产生了全世界的影响，至少在中国像大家所知道的，产生了很大的影响。”1951年完成的《青年近卫军》，是他艺术成就最高的一部作品。

• 《长安三万～里》古诗完整收录?有文有画！

  作者：安齐妈妈爱学习 发布时间：2023-08-05 07:44:07

  听说小学生们把《长安三万～里》放映室，当成了第二课堂，在电影院里跟着背古诗，想想，就有我们当年追星时，万人～大合唱的激～情澎湃。时代在进步啊！这样的“星“必须得给娃安排上。

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  电影里出现了哪些古诗呢？网上搜一搜，也有了。但是，这么经典的孩童共鸣作品，想要收藏起来，有诗有图才好！