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• 作者：平大相国清盛公 发布时间：2023-05-23 14:17:14

  有关人口的Statistic Analysis，当做工具书还可以，纯看就实在缺乏趣味性了。

  最近两个月的reading time出于这样那样的原因被大幅压缩，难咯。

• 作者：嚭 发布时间：2016-06-29 15:17:01

  作为这学期的建筑理论史的小论文选题，面对这61万字的巨著，我也是倒吸一口凉气，还好，看完第一章勒迪克对艺术与社会发展文明程度的关系的思辨，还是蛮有意思的，顺手补了补希腊神话众神的关系。读书笔记很辛苦，嗯，要加油。

• 作者：来方 发布时间：2012-07-02 14:40:42

  很享受他一个人在孤岛独自慢慢建立自己家园的过程，就像我爱玩帝国一样。

• 作者：折腾 发布时间：2013-12-19 03:55:09

  电视剧删去或者简化了四个场景：1.女主与死刑犯讨论基督教教义。2男主与高僧探讨佛教与佛法的区别。3男主与女主在耶路撒冷探讨“人是否有应该成为的样子。” 4在结尾处作者通过报纸报道点名市场经济与小农经济表面和背后的矛盾。

• 作者：青梅煮九 发布时间：2022-05-07 17:53:01

  就真的，挺一般的。感觉像散文，没什么确切的方法论。

• 作者：Morgenröte 发布时间：2018-03-10 16:56:33

  翻译垃圾，放小球翻译成扣球？上网翻译成靠近球网？全场型球员翻译成完全球场球员？太多太多，不再举例。。原作的内容也够老旧，而且没有分析原理，比如判断对手回球是进攻还是防守看脚是基于对手发力轴的选取。。球深度的判断作者直接来个很困难，而这几年新理念是假想个击球点的平面去估距离。。

• 《说边荒传》结局之后

  作者：终有剑心在 发布时间：2013-09-23 20:46:37

  我再次读了黄易的《边荒传说》，这虽然是一部武侠小说，黄易在其中溶入大量史料,内容上大气磅礴，把江湖情仇与战争谋略结合、阶级矛盾与民族恩怨交织。小说从淝水之战前，结局写到南北朝北魏统一北方和刘裕建宋之前。书中的历史人物形象丰满性格特异，历史嵌入感深沉厚重，让人不禁对魏晋那段的诗酒风流的华丽血时代产生向往。

  用历史分析法去看,书中一点是写出了当时历史的权术斗争，而中国人向来喜欢用道德标准去衡量历史人物的忠奸善恶，其实讲到历史上政治斗争，大多是并无善恶对错之分。成王败寇是千古不变的真理，同是篡位者如果失败了招来历史骂名——如王莽、桓玄，得胜者就是开国之君——如司马炎、刘裕、杨坚。第二点是写出了当时天下大势，描述出了当时的政治形态是东汉末年以来高门大族与寒门两极分化，东晋的崩溃也来自寒门阶级与高门大族的矛盾（以刘裕为代表的寒人阶级）、乔迁仕族与本地仕族的矛盾（孙恩之乱）。要打破这样的社会形态，不是谢安当宰相能改变、也不是刘裕当皇帝能改变的，到隋朝科举制度的建立才逐步的改变了高门大族政治，但是隋朝杨坚本身以北周外戚掌权篡国，唐朝也是李阀坐大而有天下，本身也是高门大族而坐上皇位。当年东晋并非没有能征善战之人，纵观历代北伐之将都如祖逖、庾亮、殷浩、桓温都没法成功，谢玄在淝水之胜后也难有更大作为，都是因为朝庭掣肘，司马氏只想坐稳王位，不会允许有功高镇主之将，至于江山是半壁没有关系。另一方面，在所谓“五胡乱华”时代的北方，民族之间的融合也使胡汉之别淡化，北方汉人也不是全心向腐败的东晋，要不然王猛也不会在与桓温“扪虱而谈”后，舍他而选择前秦苻坚，北方望族崔浩也忠心助拓跋圭成其霸业。

  文中第一主人公是剑客燕飞，另两个主角就是历史上南北朝的两位开国之主刘裕和拓跋圭。在第二次读《边荒》之前，我特意的细研了东晋五与胡十六国的历史，虽然小说并非史实，但也对小说中的许多人物有了更多的了解，最主要的莫过于刘裕与拓跋圭出场年代与小说中并不相同（淝水之战发生于383年，刘裕（363-422），拓跋圭（371-409），书中赫连勃勃（381-425）更是早生了很多年，但是这样的演义没有问题，许多不起眼的龙套人物竟然也都是日后的一国之主。如后凉（吕光)、南凉(秃发乌孤)、北凉(沮渠蒙逊）。

  当时第一次读完此书时总觉得有意犹未尽，小说从淝水之战前，结局写到北魏拓拔圭在参合坡击败后燕，刘裕击败桓玄篡晋的楚政权，而燕飞携美人归隐（实际是破碎虚空而去）。燕飞与刘裕、拓跋圭自始至终并非一类人，他们亲如兄弟也会走上不同道路。

  再看真实的史料，在小说的结局之后的黑暗故事惨不忍睹，主人公们都没有太好的结局……

  拓跋珪晚年，常服“寒食散”（小说中也有提到楚无暇给其提供丹药进补），其中的矿物质对人体有害，使得拓跋珪屡屡病发，喜怒无常，刚愎自用，猜忌多疑，诛杀朝中大臣，使得朝野人心骚动。 拓跋圭最后被自己的儿子拓跋绍所害，倒是他的孙子北魏太武帝拓跋焘完成了他统一北方的愿望。（看来“杀降不祥”果真报应不爽，历史上杀降的几个著名将领帝王——白起、项羽、拓跋圭——都没有得到善终。）

  刘裕不再是我们熟悉的书中那个热血的青年，可以说书中的年轻时代的刘裕是满身正气的，当他一步步走向权利的巅峰，也因权术斗争变得功利与厚黑。共同起兵讨桓玄的刘毅、何无忌死在他手下，鸟尽弓藏在任何朝代都不可避免。刘裕在篡位前杀死晋安帝立晋恭帝，篡位后又杀死晋恭帝。在当时的历史，此前汉人王朝更迭时前朝皇帝大多都得到了善终，曹魏如此，司马晋朝也如此，汉人王朝篡位杀亡国之君的自刘裕始。然而，这种情况在北方少数民族政权中相当常见，五胡十六国中没几个亡国之君得善终。

  小说结局的后记中刘裕率王镇恶、檀道济北伐中原行至边荒，刘裕终于感叹当年屠奉三之言，边荒终有一天要灭于他之手。然而追随刘裕的这些名将的结局都很悲惨。

  王镇恶为刘裕平定关中，由于王镇恶的祖父王猛为前秦丞相多年，甚得人心，而王镇恶又新立大功，所以晋军皆忌之。刘裕让沈田子和傅弘之防范王镇恶，终导致王镇恶被沈田子诬陷后擅杀，从刘裕对王镇恶的使用看，他宁可让自己十岁的儿子名义上守关中也不任命王镇恶，显然是因为王镇恶没有支持刘裕篡位，由此看来刘裕并非用人不疑的明主。

  檀道济有功高镇主之嫌，宋文帝（刘裕之子刘义隆）以其前朝重臣，诸子皆善战，忌而杀之。檀道济被枉杀，国人痛心。消息传到平城，北魏诸将弹冠相庆：“檀道济一死，吴人无可畏惧也！”从此连年伐宋，大有饮马长江之志。文帝自毁万里长城，只时国难思良将，问殷景仁：“谁可继道济？”殷景仁回答：“道济以累有战功，故致威名，余但未任耳。”文帝：“不然，昔李广在朝，匈奴不敢南望，后继者复有几人？”元嘉二十七年(450年)，魏军大举攻宋，至瓜步，文帝登石头城远望，甚有忧色。叹息道：“若道济在，岂至此！”

  而王镇恶、檀道济这些名将最后都没有得到善终，不得不说是历史的悲剧。

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  多谢网友指正，关于何无忌的叙述错误，以下内容出自百度

  何无忌（？—410年5月9日），字无忌，东海郡郯县（今山东郯城县）人。东晋末年将领，名将刘牢之外甥。

  少有大志，拜徐州从事，拜东海国中尉。元兴三年，随同刘裕带领北府军平定桓玄之乱，光复晋室，荡平诸桓势力，拜江州刺史，封安成郡公。

  义熙六年，率军讨伐卢循之乱，败于徐道覆，持节战死。追赠侍中、司空，本官如故，谥号忠肃。

• 运动改造大脑，谁来改造运动

  作者：初秋天气 发布时间：2013-12-12 13:50:32

         

  http://www.xnuts.cn/fitness/3331.html

         明明知道运动可以强身健体，可你为什么不喜欢运动？

         这个问题如果问身边的朋友，估计很多人的答案会追溯到读书期间。“我上学的时候就不喜欢体育课！”为什么那么多人会不喜欢甚至憎恨体育课？为什么那么多人离开学校之后就再也不参加什么形式的体育活动？

         本来以为是中国这样的举国体制造成了这种结果：因为我们这个民族将体育运动外包给了那些有着超强体能的运动员，期待他们可以去奥运会上拿金牌，所以其他人就可以等着看他们的表演了。

        翻开《运动改造大脑》一书，才发现一直被大家当作理想社会的美国，在其中小学教育中，体育课也是遭到很多冷遇，以至于有的学校体育课时不断被压缩。不过该书作者之的约翰•瑞迪发现了芝加哥内珀维尔中央高中的一个被称为“零点体育课”的计划，每天早上第一堂文化课之前，学生们要么跑上1600米，要么骑自行车，甚至可以攀岩，这些运动项目让学生们喜欢上了体育课。

         “零点体育课”不仅让内珀维尔203学区的1.9万名学生称了全美国最健康的学生，也是他们成了最聪明的学生。在哈佛大学临床副教授约翰•瑞恩的研究显示：运动给身体提供了某些独一无二的刺激，而这种刺激为大脑创建了一种环境，这种环境是大脑能够做好准备、愿意并且有能力去学习。

         约翰•瑞恩1997年被评为“美国最佳医生”，他是大脑与运动关系领域里世界一流的专家，在《运动改造大脑》一书中，他通过丰富的科研数据和严密的推理分析，从学习、焦虑、抑郁、专注力、衰老等等很多方面论述了运动如何可以改造我们的大脑，重塑我们的精神和意志。

         对于这样的结论，大多数人不会有什么异议。“生命在于运动”这话早已经成了真理。不过我更关心的是，怎样才能让大家喜欢上运动？只有喜欢上了运动，我们才能进入到“改造大脑，改造精神和意志”的正循环中。

         最近几年，国内的跑步运动发展很快，很多多年来从不运动的中年人突然喜欢上了跑步，其中很多人已经开始参加马拉松赛事。到底是什么原因让他们喜欢上了跑步呢？也许是为了减肥，也许是因为周围有朋友在跑步，无论如何，这个年龄的人已经不再追求能跑多快，而是希望能够跑的快乐，跑的健康和长久。对这些人来说，跑步是一种新的生活方式。

         在“零点体育课”这个项目中，体育老师最大限度地让学生们选择他们喜欢的运动类型，“尽全力跑比跑得快更重要”是这些老师的信条之一。恰恰是这样一种宽容自由的氛围，让学生们开始喜欢体育课，能够在整个中学期间沉浸其中，进而形成了影响这些孩子们一生的生活习惯。

         对于大多数人来说，道理其实早就明白了，运动可以健身健脑，可以锻炼精神和意志，但是关键的问题是，要首先改造运动教育，让大家先发现运动的乐趣，喜欢上运动。也许，从这个角度来看，我们都要上“零点体育课”。