青少年社区成长课堂 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

　　本教材的特色是：1.教学内容具有前瞻性、科学性、针对性和可操作性。2.编写体例突破单一说教式传统论说和原理教科书模式，依据社区青少年教育训练的特点和情景互动、团体辅导等专门化教学要求进行编写，内容和形式适于现场讨论与沟通训练，并能组织相应的户外教学活动。3.本教材的内容贴近生活，贴近和突出了家庭教育的内容和教育方法，能够通过社区学校训练推进科学的家庭教鲁理念和教育方法。4.本教材每部分精选了10～15个典型训练主题，每个主题都可以依据不同社区的具体教学实践，举一反三，延伸教学内容。5.本书各部分以相关内容为主题，附自我学习测试表与评价方法，可以组织学生进行自我测评活动。

本书根据《中共中央国务院关于进一步加强和必进未成年人思想道德建设的若干意见》精神，以促进社区青少年健康成长为目标，同时，并以德育为主导，以青少年社会性成年为重点，通过有组织的情景教学、团体辅导等内容和形式适于现场讨论和沟通的专门化教育训练活动，在完善和丰富家庭与学校教育的同时，弥补家庭与学校教育的盲区，促进青少年健康成长。

【青少年社区成长课堂】之一　青少年健康生理素质训练

　主题1：合理膳食，零食适当，克服偏食

　主题2：科学用脑，增强记忆力，提高学习效率

　主题3：适度锻炼，选择舒适环境，防止过度疲劳

　主题4：加强体育运动，均衡营养，促进骨骼生长

　主题5：控制饮食，加强运动，科学减肥

　主题6：养成良好习惯，科学用眼，预防近视

　主题7：调整生活习惯，防治青春痘

　主题8：做好月经初潮准备，调整饮食，适度运动，愉快度过经期

　主题9：了解乳房发育，科学选择胸罩，适时佩戴

　主题10：正视遗精，去除不良习惯，防治过度手淫

【青少年社区成长课堂】之二　青少年健康心理素质训练

　主题1：摆脱郁闷和低落情绪，乐观面对人生

　主题2：克服红眼病和小心眼，学会宽容大度，接纳比自己强的人

　主题3：摆脱悲观情绪，积极面对人生

　主题4：克服敏感多疑，学会信任他人

　主题5：摆脱焦虑情绪，增强抗压能力

　主题6：克服自卑，增强自信

　主题7：克服急性子和冷热病，培养耐性和毅力

　主题8：克服个人中心，培养集体观念

　主题9：正确对待成败得失，做到胜不骄败不馁

　主题10：犯错误勇于承认，知错就改

　主题11：掌握青春期知识，焕发青春活力

【青少年社区成长课堂】之三　青少年健康行为素质训练

　主题1：对症下药，增强学生对学校的归属感

　主题2：改变学习拖拉行为，培养自我管理能力

　主题3：大人掌握遥控器，引导小孩适度适当地看电视

　主题4：学会情绪管理，减少攻击性行为

　主题5：勿以恶小而为之，改正偷拿行为

　主题6：提高道德修养，爱护公共财物

　主题7：树立正确的价值观，遗弃攀比行为

　主题8：正确看待酒文化，保持清醒不饮酒

　主题9：树立正确的认知，抵制香烟的诱惑

　主题10：过瘾、上瘾、断不了瘾——珍爱生命，远离毒品

　主题11：认清赌博危害，杜绝赌博行为

　主题12：加强青少年性健康教育，自尊自爱自重

　主题13：积极笑面人生，走过青葱岁月

【青少年社区成长课堂】之四　青少年学业素质训练

　主题1：明确学习目的

　主题2：找到适合自己的学习方法

　主题3：在学习中保持良好的心态

　主题4：激发与培育创造力

　主题5：学会计划与管理自己的时间

　主题6：合理调试，消除学习压力

　主题7：目的明确，提高阅读能力

　主题8：师生协力，提高口头表达能力

　主题9：日积月累，提高学生写作能力

　主题10：掌握规律，提高记忆力

【青少年社区成长课堂】之五　青少年公民素质修养

　主题1：公民素质是21世纪青少年的素质

　主题2：公民的基本权利与义务

　主题3：培养文化素质，提高理解、洞察社会的能力

　主题4：不断进行角色调适，提高融入社会的能力

　主题5：提高社会适应性、灵活性与创造性解决问题的能力

　主题6：理解、尊重与自己不同意见的人和欣赏多样性的社会修养

　主题7：认同、自律及对自己行为高度负责任的能力

　主题8：依照道德原则树立生活目标和提高评估目标的能力

　主题9：对生活充满激情，树立终身学习的目标

【青少年社区成长课堂】之六　青少年社区形象修养

　主题1：尊敬长辈体谅父母的好孩子

　主题2：礼貌待客的小主人

　主题3：自己的事情自己做，克服依赖性

　主题4：勤奋学习的好学生

　主题5：具有良好学习习惯的好学生

　主题6：尊敬老师团结同学的好学生

　主题7：文明礼貌的小公民

　主题8：爱护环境的小公民

　主题9：富有爱心，积极参与公益活动

【青少年社区成长课堂】之七　青少年道德与审美意识修养

　主题1：消除“意义障碍”，培养良好的道德形象

　主题2：培养“孝心”，学会感激

　主题3：“成龙”、“成凤”首先要“成人”，智育、德育从“领袖”做起

　主题4：为人诚实讲信用，戒除说谎的毛病

　主题5：善意地批评，真诚地赞美，培养和谐的关系能力

　主题6：学会聆听，注意交谈的礼仪与原则

　主题7：用恰当方式表达“爱”意，建立正常的异性关系

　主题8：珍惜友谊，学会交朋友

　主题9：积极对待“偶像崇拜”，选择成长中的“学习榜样”

【青少年社区成长课堂】之八　青少年法制与权益意识修养

　主题1：公民意识的核心是法律意识，关键是正确划分公私权益

　主题2：心中有法，理直气壮

　主题3：学习法律规范，遵守法律规范

　主题4：维权有术，心中不慌

　主题5：公民的权利能力

　主题6：公民的民事行为能力

　主题7：公民的刑事责任能力

　主题8：未成年人是国家法律的保护重点

　主题9：维护合法权益，应讲究自我保护艺术

　主题10：遵守法律规范，争做守法公民

青少年社区成长课堂】之九　青少年的环境体验、认同与测试

　主题1：克服厌学症；需要正确帮学

　主题2：培养真诚心，克服自私病

　主题3：培养进取心，克服懒惰病

　主题4：培养高雅生活情趣，克服空虚寂寞病

　主题5：树立正确的异性友谊观，避免早恋

　主题6：实施亲和教育，重塑叛逆性格

　主题7：孩子成长要真爱不要溺爱

　主题8：培养自制力，抵制网络诱惑

　主题9：正确奖励，避免钱字当头

【青少年社区成长课堂】之十　青少年自我安全保护能力训练

　主题1：掌握常识，预防家电使用触电

　主题2：克服粗心，谨防中毒事故发生

　主题3：大胆谨慎，学会应对火险火灾

　主题4：沉着应对，积极化解家庭暴力

　主题5：积累经验，重视家务活动安全

　主题6：预防偷窃，确保居家和出行安全

　主题7：预防疾病，确保人身健康安全

　主题8：机智灵活，确保闹市走失后的安全

　主题9：遵守交通规范，确保出行活动安全

　主题10：保护自我，有效实施应急安全

　主题11：斗智斗勇，战胜绑架赢得安全

　主题12：熟悉规则，注重运动过程安全

　主题13：反抗骚扰，随时注意保护身心安全

后记

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书籍介绍

本教材的特色是：1.教学内容具有前瞻性、科学性、针对性和可操作性。2.编写体例突破单一说教式传统论说和原理教科书模式，依据社区青少年教育训练的特点和情景互动、团体辅导等专门化教学要求进行编写，内容和形式适于现场讨论与沟通训练，并能组织相应的户外教学活动。3.本教材的内容贴近生活，贴近和突出了家庭教育的内容和教育方法，能够通过社区学校训练推进科学的家庭教鲁理念和教育方法。4.本教材每部分精选了10～15个典型训练主题，每个主题都可以依据不同社区的具体教学实践，举一反三，延伸教学内容。5.本书各部分以相关内容为主题，附自我学习测试表与评价方法，可以组织学生进行自我测评活动。

本书根据《中共中央国务院关于进一步加强和必进未成年人思想道德建设的若干意见》精神，以促进社区青少年健康成长为目标，同时，并以德育为主导，以青少年社会性成年为重点，通过有组织的情景教学、团体辅导等内容和形式适于现场讨论和沟通的专门化教育训练活动，在完善和丰富家庭与学校教育的同时，弥补家庭与学校教育的盲区，促进青少年健康成长。

• 作者：叶千溪 发布时间：2022-01-16 22:11:12

  这本书貌似还不错的样子

• 作者：亦關亦隴 发布时间：2024-03-27 15:06:02

  整理辑校极见功力，特别是系年工作受益颇多。附录二不再出校勘记，不知张浚行状以何为底本，如其祖父张纮之名有误。

  和晚辈周必大比起来，张魏公的一生简直是坐过山车，主打一个大起大落，又大起大落

• 作者：游牧人·芳汀 发布时间：2011-11-23 02:43:27

  很热血，很励志。青春的荷尔蒙大爆发

• 作者：Strelizeia 发布时间：2014-03-20 15:05:06

  可爱的图案，让小朋友们第一时间猜猜到底是什么动物的鼻子、耳朵、眼镜、嘴巴呢？

• 作者：点燃乌龙茶 发布时间：2010-11-14 09:53:39

  买回来受虐的...

• 作者：Paradox 发布时间：2012-08-09 10:54:20

  我特别喜欢里面的插画

• 离优秀还很远，只算得上合格

  作者：郭羽靖 发布时间：2018-11-02 09:00:29

  七八年前，我买了第一版书。书名就是我的目标，想要成为一名优秀的咨询师。而那时还在大学里，读着非心理学相关专业。

  囫囵吞枣的看着心理咨询相关书籍，没有同伴没有指导。那时看《做一名优秀的心理咨询师》不是太理解，迷迷糊糊，没有坚持看完，只挑了部分来看。

  而现在早已拿下二级心理咨询师的证书，参加过一些团体心理辅导课，学了一些技术，也真正在心理咨询中体验过，不管是做为来访者还是咨询师。此时看完这本书，体味是，这本书对成为优秀的心理咨询师还很远，最多只是让初学者对心理咨询怎么做有个了解。

  从技术来看，书里有提及，倾听、共情（感）却不系统，只是浅尝则止。对疗法什么的基本上没有提，某些案例带了些技术，不深入。

  从培训方面来说，学员们的实操感悟分享很棒，里面有很多我在课堂上看到过，也在自己当众演练实习时感受过。新手的成长之路总有些相似，所以如果刚刚开始学习实操，看这本书还是有帮助的。

  本书和国外大师大作相比是很有欠缺，不过这也反应了国内心理咨询师行业的欠缺，我们在这方面不管是心理咨询师的培训成长如此薄弱，人们心理咨询意识也很不足。这样的环境生长不出一派“大师”。

  心理咨询师学习、成长是长期的过程，现在国家心理咨询师证书取消了，很多培训机构想着法的找明目培训赚钱，他们需要生存。而中国的优秀心理咨询师队伍要怎么建设呢？有些想入行的急于找学习机会，没有分辨力的很多容易被骗，被一些歪证书歪培训坑了。什么学习十来天考国际心理咨询师证书，什么学习个把月掌握国际知名大师的催眠技术…

  哎，中国心理咨询行业的冬天持续了太久，春天什么时候来啊？

  最后想说，如果你想成为心理咨询师，而又不知道怎么开始，看书是个稳妥的方法，了解基础了解一些心理咨询行业的情况，比如这本书里面讲到的一些国内心理咨询师新手面临的困扰。多看书多了解增加分辨力，这样你真的去参加好的培训也能吸收更多。毕竟心理咨询师学习、成长之路花钱的地方太多啦～能避一个坑就是赚大发啦^_^

• 每一个人都是幸运儿

  作者：神风shine 发布时间：2005-12-14 23:06:22

        最近常常想起几米的<幸运儿>(一本高三时花费了整整一个中午去看,占用我整整一天去感动的书.),里面的幸运儿是幸抑或是不幸,我无法妄加判断,我只知道,看完这本书后我的心似乎有点悲悲的感觉.

         这是一个让我感怀至今的故事.

         我觉得我是个非常幸运的人,至少是至今为止. 以前不懂得感恩,所以常会埋怨身边的人或事待我不公,常以为幸运永远都不会莅临我,现在回想起来,幸运却是伴我一路走来.市场中的人看似庸俗,但他们也只是为生活奔波,生活总是让人感觉无奈,庸俗一点又何妨.

         自从我换了个角度看世界后,我的生活改变了许多许多.尝试设身处地地去观察身边的每一个人,你就会懂得他们的苦心——人生不容易啊. 老是很讨厌自己的处女座性格,老是在挑人毛病,很多时候只看到别人的缺点,似乎已经看透这个世界,但是我的思想也许还很幼稚得很——如果幼稚可以更快乐,幼稚一点又何妨.

         看完这本书,才知道,换个角度,不幸也会变成幸运.