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• 作者：thezxz 发布时间：2019-01-26 11:02:49

  内容五星，但新版翻译一炮污，推荐看老版《 改善情绪的正念疗法 》

• 作者：g-ravity 发布时间：2023-07-16 23:29:38

  生活是个陷阱，总是让人苦恼。而且这个陷阱没有任何逃出的路。

• 作者：小源 发布时间：2022-03-19 21:34:55

  美轮美奂

• 作者：望尽中原百万山 发布时间：2021-02-26 16:16:49

  小书一册，内容上主要是传播相关知识，介绍的有些简单，吸引我的还是其中的配图，可萌可萌的

• 作者：浪紫天涯 发布时间：2021-11-05 23:22:22

  开个玩笑的说，这原来还是本金融小说啊，这疯狂，和郁金香热、次贷危机一样啊，果然人从历史中学到的唯一教训就是从来不吸取教训。

  书里的人坏也没有歇斯底里，好也没有圣母玛丽，有时挣扎反抗，有时木头一样，这就是真实的人生啊

• 作者：六号线 发布时间：2022-04-15 20:15:35

  一部法律的学术，无非是讲解和评论。一个是知其然，解释法律的规定。一个是知其所以然，介绍如此规定的原因，如此规定想要解决的问题。

  这里只有知其然和如何成其然，算是官方实务最权威的讲解了。不过需要对证券法有足够的认识，才能清楚辨别，知道它在搞着什么名堂。

• 我们都会一个人到世界的尽头

  作者：沐晨 发布时间：2012-12-28 12:28:54

  生活有些支离破碎，当然有一些基本的目标，收拾家务，照顾孩子。也曾经希望，如果有一天，这些事情都不在了，那人生会多么轻松？

  比如，不用再迎合父母的要求，每年长途驾车过个传统的节日，或者要忍受他们突然造访时候带来的不方便？

  比如，孩子交给合适的人或者机构看管，自己可以为所欲为？

  不上班，不用每天挤公交车？

  不结婚，可以每天晚上都出去约会，喝酒，k歌，想去什么地方背个小包就出发？

  就宅在某个小屋子里面，没有谁来动自己的东西，干净、整洁，像个样板间，偶尔出去到超市，采购需要的食物和生活用品，然后看没完没了的电视或者电影？腻味了，就穿得乱糟糟地去晃悠，随便买一张火车票，想到什么地方停下来就停下来，看看和自己毫无关系的人群，发呆发呆然后又原路返回？

  假象的敌人像恐怖片的编剧，自己吓自己，偶尔；

  春天永远是儿时踏青时候的最美，夏天永远是看猫和老鼠舔冰激凌的时候最好，秋天永远是桂花飘香放风筝的时候最爽，冬天永远是堆完雪人后冻麻木的双手立刻可以跑回家在火红的炭火边烤火的时光最温暖。

  而当下的日子，是没有黑白和也没有四季的商场和超市，狭小的房间，床，电脑，书桌，电话，电视和沙发，快递员送来的网购的商品，拥挤的交通，浑浊的空气，脑袋里始终泛着桃花的粉红的大海边的一栋房子……

  不要说，托马斯的约那斯突然发现世界仅剩下自己一人，即使，在这个人口第二的国度，到处都是熙熙攘攘人群的地方，大部分的时间，人群和自己没有关系。

  那些证明自己存在过的人们，父母、祖父母、兄弟姐妹、爱人，朋友或者孩子，都会离开自己，总会有那么一天，电视变成雪花，网络和电话都形同虚设，冰箱里堆满了速冻的食品，靠酒精或者咖啡因提神，还要一定程度上依赖药物，怀旧，怀旧的冲动会去故地重游，唏嘘唏嘘，继续怀旧，焦虑而无奈，终究有一天，睡或者醒，饿还是饱，开心还是愤怒，迷糊还是清醒，除去用一生的时间养成的习惯，比如上厕所的时候会冲水这样机械的习惯，生活大概就是这样。

  然后旅游成为了我们生活必需的一项活动。

  接下来，又有两项东西会促使我们去满足旅游的要求，一个交通工具，小到自行车，大到房车，一些防备武器，即使是一个人，也是害怕被攻击——人有时候很奇怪，明明知道生活已经百无聊赖，也不愿意放弃继续百无聊赖，当然，这个是托马斯笔下的世界，就是约那斯可以通过砸碎超市玻璃去拿食物，不用支付需要换算的货币加油，且到任何一家旅店都可以吃厨房里面的土豆和面条，偶尔看到庄园里面的豪宅还能享受有香氛的浴缸热水澡，路边公园的烧烤摊子上面的烤肠也是可以随手自助，家具店的沙发可以搬到自己的卡车上面来当房车家具，民居里面的牛奶、啤酒和各色零食是可以随便拿，看到哪个专卖店的里豪车，直接砸玻璃进去开出来就是了，逛商场可以把车子直接开到楼道，用最低的档位缓缓驰过那些珠宝店、名包店和服装店等，精致干净的咖啡店也是随意的——没有人，甚至火车站的自动取款机上面都在吐钞票。可以闯红灯，可以拿机枪扫射国会大厦的每个角落，只要他想。

  我们还需要挣钱，还需要守规矩。

  也许因为我们还要花精力去挣钱，去和各色人等交换利益，去对抗或者服从体制的要求，所以，孤独还不是如影随形。

  当孤独真正来临的时候，约束反倒成为了证明自己存在的方式，也许。

  比如，如果我们和狐朋狗友驾车在乡村道路上说笑而行，把易拉罐随手扔出去的概率很大，但是约那斯，一个人开着装着豪华沙发、丰田轿车和各类生活必需品的大卡车走过乡间道路的时候，因为疲惫和绝望把啤酒罐子扔出窗外，不到几秒钟，又下车把它们捡回来，塞到他卡车上的某个角落——他一直就这么约束自己的，也许奥地利人都是这样约束自己的，所以他不论在任何地方吃东西，哪怕是砸门而入，但吃过东西后的锅碗瓢盆都会自觉洗刷完毕才离开。约束也成了一种，除了回忆和故地重游，证明自己存在的方式，我是这么理解的。

  但是，一个人到世界的尽头之后呢？“他年轻的时候，对音乐界电影界的明星们自杀这事总是想不通。为什么一个拥有一切的人会自杀？为什么这些成百万地网银行里送钱，和别的知名人士一起在鸡尾酒会上纵酒狂欢，同地球上最著名最受渴慕的人上床的人要结束自己的生命？答案是：因为他们寂寞，寂寞而且不幸。多傻呀，他当时想，人们可不会因为这个自杀。……后来他才领悟到，为什么这些人会自杀。其实他们自杀的原因和那些既不出名也没有钱的人是一样的。那就是，他们自己再也无法把持自己了。他们受不了只和自己在一起，同时明白，和别人在一起只不过是把问题掩盖一下，挪开一点，然而却无法解决问题。一天二十四小时都只是自己独自一人，从不是另外的人，这在某些情况下是一种恩惠，在另外的情况下则不啻死刑判决。”

  托马斯.格拉维尼奇（Thomas Glavinic），奥地利人，1972年生，后定居于维也纳。七岁开始立志成为作家，26岁开始出版第一本书。迄今为止有《喜欢平局的卡尔.哈福呐》、《苏希先生》、《摄像机谋杀案》、《人该怎么活》、《一个人到世界的尽头》、《我就这模样》、《如愿人生》。

• 沟通中必懂的技巧，“抓住”对方的心回话才会更“贴心”

  作者：田雨爱读书 发布时间：2022-03-07 08:01:46

  我们和别人说话的时候，是怎样和别人交谈的？特别是在类似于谈判这样的场合，怎样才能做到心口合一，以智取胜呢？

  这就需要一定的技巧和方法，怎样做呢？

  《回话的技术》这本书，告诉你如何机智地与人交流，书中给出了具体的办法和行之有效的技巧，让你在谈话中能够处于上风，不会在气势上输给对方。

  《回话的技术》作者端木自在，喜欢读诗、读词、读易、读佛。是一个勤奋做事，冷眼观人，自在处事的人。

  交谈中，唇战如同心战，所以要讲究一些策略。具体要怎样做，接下来我们一起来看看：

  第一，回话要擅长“抓心”，就是在交谈中了解对方的心理，才能够知道自己要在什么样的场合说什么样的话，让对方和你产生共鸣，让沟通愉快。比如，父母之间、师生之间、夫妻之间都可以称之为谈心。

  是不是所有的人都会谈心呢？事实证明，有大部分人因为不善于谈心，大发脾气，而把事情搞砸。想要达到“抓心”的效果，是有原则的：1.谈话的气氛要和谐融洽，说大家高兴的话题，拉近距离，煽情也是可以的。2.态度要亲切自然，打消对方的戒心。3.说话要有对象感，让对方感到踏实。总之，原则就是“谈心要抓心”，“回话要贴心”。

  第二，看清再说，就是察言观色，再做回应。都看什么呢？1.看脸，脸上的表情，皱眉、撇嘴是不愉快，即使对方没有表示否定，是不得不这样。2.看肢体动作，不同的动作有不同的语言。双脚并立，双臂交叉表示有敌意；如果不仅双臂交叉，而且双拳紧握，说明不只是自卫，还要进攻；如果向你摊开双手，说明是真诚坦率。3.察言观色，既要看说什么，又要看怎么说，声音的高低不同，快慢，腔调，表明一个人的情绪与心境。“看人说话”随时掌握对方的心理，猜测对方的需求，做出相应的回应。

  第三，摸清对方情况再做回答，回答的话要一语击中，可能一句话可以成事，一句话也可以败了事。所以回话，要懂得时间、时机，揣摩人意。

  第四，投其所好，迎合对方的需求和爱好，达到彼此相通的目的。多说些对方喜欢的话题，让人多些理解和共鸣，就会愉快地沟通。

  由此看来，回话要在不同的场合使用不同的技巧，才会应对不同的气氛的谈话方式。不像我们平常生活中家长里短的谈话，可以随意，山南海北一通乱拉。针对比较正式地严肃地场合用“心”会话，或者几种技巧混合使用，最后达到满意的效果，取得沟通的成功。

  今天的文章你学会了吗？你遇到类似的沟通是怎样处理的呢？欢迎在评论区留言分享。