掌控关系【放心购买 无忧售后】 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

如何在职场上更受欢迎？?

????如何解决激烈的家庭冲突？?

????如何拿回自己的人生掌控权？?

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????《掌控关系》是一本人人都需要的关系百科。本书详细拆解了几十种人际关系，内容覆盖自我关系、职场关系、亲密关系、家庭关系、社交关系五个领域，教你分析处境、管理情绪、从容出击、理性应对。?

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????我只关心一件事：让你在关系中漂亮地赢！?

01部分认知自己?

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人际关系里的鹰派守则?/?002?

人际关系里的鸽派守则?/?007?

害羞者如何做自己的“人生导演”?/?012?

如何成为高自尊的人?/?019?

高自尊的人的金钱观?/?025?

做错事，该怎么办/?030?

“我随时有空”不能随便说?/?036?

如何向父母妥协，又如何“斗争”?/?042?

职场上越独立的人越强大?/?049?

伴侣心智不成熟怎么办?/?056?

如何狙击抑郁情绪?/?062?

如何控制嫉妒情绪?/?068?

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02部分职场关系?

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对付控制狂的行为指南?/?076?

如何与你的领导发生冲突?/?084?

事情搞砸了，如何面对领导?/?091?

挑选领导清单?/?096?

鹰派领导如何带团队?/?100?

如何跟下属谈心?/?106?

你要给自己找一个“二把手”?/?113?

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如何“没羞没臊”地称赞同事和领导?/?120?

如何在职场上更受欢迎?/?126?

如何和同事掏心窝子?/?132?

如何对待有野心的同事?/?137?

被同事“告黑状”，应该怎么办?/?142?

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领导抢我的功劳，该怎么办?/?148?

老师盘剥我，该怎么办?/?154?

如何谈加薪?/?161?

如何谈辞职?/?172?

刚换新工作不要攒钱?/?180?

住得离公司近好还是远好?/?186?

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03部分亲密关系?

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【亲密关系加分项】??

如何正确表白?/?194?

学会浪漫?/?199?

称赞伴侣的黄金原则?/?203?

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【亲密关系的减法】?

亲密关系当中如何做减法?/?208?

为什么不能收走老公的工资卡?/?213?

婆媳有了矛盾，为什么要向着媳妇?/?218?

娶女强人，会引发婚姻危机吗?/?225?

爱他，就不要任他“宰割”?/?230?

异地恋如何不陷入绝境?/?235?

与伴侣的标准吵架指南?/?240?

如何挽救婚姻?/?246?

如何摆脱不幸的婚姻?/?253?

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04部分家庭关系?

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如何解决最激烈的家庭冲突?/?260?

如何对抗逼婚?/?266?

打孩子，你会变成最没本事的父母?/?274?

如何称赞亲戚家的孩子?/?280?

如何送亲戚家的孩子做学徒?/?285?

如何对待住家保姆?/?290?

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05部分社会交往?

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交朋友找相似，还是互补的?/?300?

如何从朋友里选出“做大事儿的人”?/?306?

为什么人情债是关系神器?/?311?

如何给新认识的人留下好印象?/?316?

不要替脾气坏的人找借口?/?322?

为什么不要给人免费的建议?/?327?

如何解决同事、同学和室友之间的冲突?/?333?

微信群通用法则?/?338?

微信朋友圈里什么不要发?/?343?

如何经营微信朋友圈?/?347?

如何开口借钱?/?353?

如何在酒桌上不喝酒?/?357?

如何在KTV里斗智斗勇?/?363?

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关键词检索?/?367?

熊太行?

人际关系洞察家，心理咨询师，十万加付费专栏作者，服务超过14万人的“得到”《关系攻略》专栏作者、自媒体“就叫熊太行也行”创始人，《博客天下》杂志前主编。?

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作者专注人际关系研究与教育多年，基于心理学、政治学、传播学、社会学，跨学科形成了别具一格的人际关系理论与方法。??

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• 作者：dsrhrj 发布时间：2017-01-19 12:35:46

  中英友谊靠邦德

• 作者：投石的哥利亚 发布时间：2024-01-11 16:53:03

  想了解中国古建筑，这是必看书

• 作者：翠湖心 发布时间：2012-01-15 21:29:35

  桥段很多，然而读到后半越发觉得对于赵家，国运与家运并不直接相联。

• 作者：DD 发布时间：2009-03-23 08:44:30

  喜欢前面半段 感觉后面有点虚荣

• 作者：子子 发布时间：2022-11-07 16:09:05

  鞋盒版好棒。

• 作者：宿命论 发布时间：2009-11-20 02:33:05

  糾結，GRE=極壓抑！看得太早，以后还要过一遍= =

• 看不懂就慢慢来吧

  作者：狂仔 发布时间：2020-06-30 23:25:06

  为了《万有引力之虹》不那么挣扎，听从教程的指导开始从《慢慢学》读。

  昨晚看到一半睡着（果然），做梦自己去了个遥远的城市旅游，结果快到末班车了导游一

  直还絮絮叨叨不给走，最后赶到车站阴雨天气，车站工作人员说还有不到20分钟就没车了，很慌就说那要是这里打车回家大概多少钱，他说要6000块 ，绝望飞奔。结果梦里总是看不见的（因为睡觉闭着眼啊），摸瞎一般糊糊涂涂坐上车，使劲睁眼也看不到站名，最后用听觉发觉果然坐反了，焦急中醒来。

  感觉怕是没怎么看懂，但后来看了自序，作者说自己喜欢跳出不熟悉的领域去写 ，这违背了前辈们说的要先从擅长的入手的理论，不过话说你以为自己熟悉的就真是你很懂的了吗（大概是这个意思）？

  所以推论，你觉得你没怎么看懂，的这种想法，就这的是确实了的吗？约等于我也许看懂了呢。

  那个时代没有电脑不能想查证就查证，“懒癌”犯了就只能顺着直觉写了，比如“曾误以为长岛是一个毫无特色的巨大沙洲”（终于找到了自己和大师的共同点，因为我一直都这么误以为着呢）

  一本不知为何让我想起陈绮贞的一些歌词的书。

• 孩子爱打人，吃饭还要喂，这到底是为什么呢？

  作者：乔夕 发布时间：2019-07-23 13:56:44

  30岁之后突然发现身边全是妈妈，在跟妈妈们的聊天中经常会听到妈妈们的各种抱怨，“我家小孩真的烦死了，我上个厕所都要跟着我”，“我家的更过分，带他出去玩，他一直打人家小孩，害得我和他爸不停跟人家道歉，丢人死了”，“我家的墙纸被宝宝画得乱七八糟，我都要疯了，当初花了不少钱装修，这下全完了”，“我家其他都好，就是吃饭是个大问题，天天吃饭像打仗，跟在后面追着喂”。当然，这些才是一部分，宝宝们的“罪行”在妈妈们眼里真的是“罄竹难书”！

  只可惜，妈妈们聊得吐沫横飞，宝宝们却在一旁咯咯傻笑，完全不明白妈妈们在气什么。那宝宝的这些行为真的是故意惹妈妈生气吗？让我们跟着李群锋老师的

  《儿童行为心理学》

  来研究一下宝宝们的行为吧。

  

  李群锋老师是群锋圣贤国学院国学讲师、群锋国际教育品牌创始人、幼儿园自动化运转系统缔造者。他写了很多关于儿童的畅销书，有《儿童性格心理学》《儿童沟通心理学》等等，其中《儿童性格心理学》我也看过，也是很好的一本书，可以帮助家长了解自己孩子的性格，针对孩子的性格去教育。而这本《儿童行为心理学》是教家长们根据孩子的行为来判断孩子的心理需求，相比较而言，针对的孩子年龄段偏小。

  这本书是根据孩子的年龄发展来描写孩子的行为的，比如，婴儿时期的啼哭声，稍微大一点的肢体语言，会走路了之后的各种怪异行为，会说话之后的各种语言等等。

  不过，对于大多数妈妈而言，婴儿时期再难熬都会忍下去，毕竟宝宝才出生，对这个世界一窍不通，除了吃喝拉撒什么都不会，这个时候的妈妈忍耐性是最大的。但是，随着宝宝越来越大，有了自己思想之后，妈妈们的忍耐力反而越来越差了。看宝宝是各种不爽，甚至会因为宝宝的一些行为引发了家庭战争。但是宝宝真的不是故意的，不信我们来看看。

  一、孩子爱打人

  估计很多妈妈都有这种烦恼，自己的孩子本来很乖，突然有一天就变得很爱打人。在家里打爸爸妈妈，爷爷奶奶，到外面去还会打别的小朋友。带他去游乐场，时刻都要盯着，生怕一个不留神，就把别的小朋友打哭，然后引发家长混战。

  家长首先要明白，2岁左右的小孩打人主要是他处于一个“打人敏感期”，并不是他真的想欺负谁，他有可能就是太激动了或者是他想跟别的小朋友进行交流，也有可能是为了引起父母的注意。

  那家长应该如何正确引导呢？

  1.对孩子“打人”的行为不要做出过激反应

  有很多家长对小朋友管得比较严格，看到孩子打人就会严加管教，意识是非常好的，但是这种方法对大孩子可能会比较有效，对2-3岁的孩子来说，效果不会很明显，相反可能会引起反作用，孩子会觉得只要打人，就会引起父母的注意，说不定会刺激他打人。

  家长在发现孩子打人后，不要过于激动，首先带着孩子跟对方道歉，请求对方原谅，然后把孩子带到一个安静的地方，跟他好好聊聊，告诉他打人是一种不好的行为，如果一直打人，别的小朋友会不敢跟他玩。当然，有时候可能是小朋友心中有委屈，家长可以引导孩子说出来，这样可以帮助孩子减轻自己的心理负担，以后他就会减少用“打人”来表达自己的情绪了。

  2.反省自己有没有做坏榜样

  有些家长，每回在孩子被什么东西绊倒之后，都会用脚去踢那个东西，或者用手拍打，嘴里还念念有词：“叫你把我家宝宝绊倒，打死你，踢死你。”我不知道听过多少次，以前我觉得很搞笑，骗孩子也不带这么骗的。现在回过头来看看，已经不是搞笑的问题了，这是在给孩子做坏榜样，家长用行动来告诉孩子，看谁不顺眼可以去用脚踢，也可以用手打。

  所以在孩子出现“打人现象”的时候，家长们一定要反省一下自己的家庭教育，否则本来很快消失的一种现象可能会一直延续。

  3.尽量不让孩子观看那些暴力镜头

  前段时间新电影《扫毒》上映，我的老师去看电影，发现有些家长带着貌似还没有上幼儿园的小朋友一同观看，老师作为教育工作者第一次坐立不安地看完了一部电影。之后她发了朋友圈，我随即留言：之前我看《战狼2》也遇到了这种情况。

  相信很多朋友也遇到过这种情况，很多电影充满了血腥和暴力，但是家长根本没意识，带着年幼的孩子看得津津有味。

  所以孩子打人不可怕，因为这只是他们生长发育的一个阶段，引导得当，3岁之前就会消失。但是如果其他家庭成员没有这种防范意识，可能孩子3岁之后还是爱打人，这样的情况相信家长们谁都不愿意看到，所以为了孩子能健康成长，一定要注意各方面的影响。当然父母的陪伴是最重要的。《正面管教魔法书》里面提到的“身心灵时间“就比较适用，父母如果每天能抽出至少10分钟陪伴孩子，他就会知道你是关注他的，这样他就不会通过打人来获取父母的关注了。家长们可以试试。

  

  二、吃饭像打仗

  朋友家的孩子上幼儿园了，但是每天吃饭都要家里人喂，有时候还不肯吃，好说歹说外加一堆条件，才肯吃几口。那到底是为什么呢？听朋友说，主要是在孩子小的时候，每次孩子想自己吃，孩子的奶奶就嫌孩子把饭菜撒的到处都是，坚持要自己喂孩子吃，所以导致孩子一直到现在都不能好好吃饭，再加上平时奶奶还喜欢给孩子买各种零食，孩子到饭点了也不饿，更加不肯吃饭了。

  那家长们应该怎么做才能培养孩子良好的饮食习惯呢？

  1.放手让宝宝自己吃

  1岁左右的宝宝，动手的愿望很强，看着家里人吃饭，自己也想尝试。这个时候，你是阻止宝宝还是鼓励宝宝，是决定宝宝未来吃饭好与不好的关键。其实这正是学习吃饭的最佳时机。

  索性给他一把勺子，随便他在碗里、盘子里戳，然后尝试往嘴里送，当然，结果肯定是掉的比吃的多，但是肯定会有一两口饭能送进自己嘴里。这个时候，夸夸他，他会很开心，会吃得更努力。经过这样的训练，1岁半以后，孩子就能独立吃饭了。

  2.在正餐的时间里用餐

  现在的孩子很幸福，除了有美味的饭菜，还有各种零食。很多家长碰到孩子正餐没吃饱，就会在两餐之间给孩子吃点零食，然后到了下一顿，孩子又不想吃饭了，如此恶性循环，孩子永远不能好好吃饭，一直靠零食来充饥。其实，孩子饿一顿并不会对身体造成任何伤害，家长一定要严格按照正餐的时间点来让孩子就餐，这样他就会明白，在吃饭的时候必须把自己的肚子吃饱，否则就要等下一餐。

  3.在固定的地方吃饭

  孩子会走路之后，吃个饭可能都坐不住，家长一定要跟孩子定吃饭的规矩：

  吃饭时必须在指定的位置进行，否则没饭吃；结束用餐后才可以离开餐桌。

  可能一开始实行起来比较困难，但是家长依然不可以放弃。否则，又要陷入吃零食不吃正餐的怪圈。

  总结下来，孩子吃饭的问题主要还是在于家长早期的引导，如果在宝宝小时候，大人怕脏怕烦，剥夺宝宝自己吃饭的权利，那孩子长大不好好吃饭真的只能怪家长了。他都没有学过如何好好吃饭，怎么可能做得让家长满意呢？

  

  三、家有“小小电视谜”（电子产品谜）

  今年6月份，扬州有位2岁半的小姑娘查出来双眼近视900度！原因就是家里长辈对孩子太溺爱，从孩子1岁左右就给她看手机，由于孩子看手机的时候比较安静，所以家里人每次都给她看很长时间。新闻还报导了，扬州市妇幼保健院对全市40多家的幼儿园进行了视力筛查，目前查了1.5万幼儿，视力异常者高达12%左右。

  当然我们不否认，看电视或看手机确实能增长知识，但是时间长了，不但会影响孩子的视力，还会影响孩子的身心健康。比如，长时间坐着不运动，不仅会导致身体肥胖、视力下降、社交能力差，还会影响孩子的创造力和想象力的发展。而这些恰恰又是父母们不想看到的，那看看如何预防孩子成为“电子产品谜”吧！

  1.父母要多陪伴孩子

  很多时候，电子产品在父母眼里就是免费保姆，只要给孩子手机，家长就能做自己想做的事。但是为了孩子的健康，父母应该多陪孩子运动，阅读。运动能够加强孩子的身体素质，还能增进亲子关系，阅读的好处就更多了，高尔基说过：“书是人类进步的阶梯。”况且，如果能让孩子养成阅读的好习惯，他们想要使用电子产品的频率就会降低。

  2.限制使用电子产品的时间

  孩子不可能永远都不使用电子产品，不看电视，上幼儿园后适当可以看一会儿，但是家长需要控制时间，每次10-20分钟，超过这个时间必须收掉。需要注意的是，孩子的卧室千万不要装电视，吃饭的时候家里也不要开电视。

  3.要坚决执行指定的规则

  没有孩子会嫌看电视的时间长，因为大人也一样，所以你们的家庭定下来的规矩一定要执行到底。如果孩子能主动关掉电视或上交手机，那家长需要给予精神上的鼓励，如果孩子没有做到，家长也必须帮助他去执行，让孩子看到父母的态度。千万不要小看孩子，他们精明着呢！一般情况他们很会看爸爸妈妈脸色的，你默默关掉电视，他们也会默默去干别的事。

  其实据我观察，但凡父母能经常陪伴孩子，孩子也不会沉迷于电子产品，爸爸妈妈永远比电子产品好玩多了，父母们永远不要低估自己在孩子心目中的地位，你们的陪伴才是孩子最需要的。孩子想要的归属感也绝对不是电子产品可以给得了的。

  

  我估计上面的问题大部分家庭都有，当然也有很多家庭远远不止有这么些问题。但是通常情况我们都会把一切的责任推到孩子身上，觉得自己怎么就这么倒霉，怎么就生了个这么不让人省心的孩子呢？但是孩子这些行为的背后原因有没有人去想过呢？

  李群锋老师的这本

  《儿童行为心理学》

  就是让家长们明白，孩子所有的行为背后都是有原因的，我们要找到根本原因，然后再对症下药，这样才能更有效解决孩子的问题。当然，这背后不仅仅是孩子的心理问题，也有很多大人的问题，比如我上面提到的孩子的吃饭问题，如果家长当初不嫌孩子脏，在孩子想要独立的时候让孩子尽情去发挥，那也不至于孩子上幼儿园了还要家长喂饭吃。一切事情皆有因果，

  《儿童行为心理学》

  就是告诉我们要去找到这个因，然后再来看待这个果。希望家长们能正确对待孩子的各种行为，不要只看表面，不要随便给孩子下定义、贴标签，这样孩子们才能快乐成长。