陪孩子走过青春期：青春期心理学、正面管教、安全教育、性教育、亲子关系修复指南 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

如果你那原本乖巧懂事的孩子突然变得脾气火爆、敏感、厌学、拖沓，甚至对你恶言相向……这说明他正在经历成长的关键时期——青春期。 青春期孩子的行为总是让人琢磨不透，但万变不离其宗。这本书就像一部青春期成长纪录片，其中汇集了大量青春期教养案例，列举出青春期孩子可能出现的各种行为和常见的亲子矛盾。阅读本书，你将发现这些行为或矛盾背后的情绪问题，学会寻找解决教养难题的方法，进而跳出亲子沟通陷阱、摆脱教养焦虑、修复亲子关系，并帮助孩子直面青春期的各种挑战，获得全面的成长。

第一章

认识青春期，青春期就是成长期

第一节 青春期，其实是孩子的自我意识出现了质的变化 / 002

第二节 孩子进入青春期的 4 个特征 / 007

第三节 突然变敏感，青春期孩子的性格变化 / 011

第四节 看得见的变化——身体、情绪、社交、学习 / 016

第五节 青春期，就是从天真多变到敏感叛逆的过程 / 020

第六节 每个孩子都有叛逆期，只是程度不同 / 024

第二章

换种理念爱孩子，从根源上减少叛逆行为

第一节 别怀疑，青少年其实比看起来更需要你 / 030

第二节 游戏规则已经变了，所以，我们也要改变 / 034

第三节 解决叛逆问题，你其实需要孩子的帮助 / 040

第四节 青春期等于成长期，而不等于麻烦期 / 045

第五节 家长应该意识到：孩子成长，就意味着家长不再无所不能 / 050

第六节 青春期的亲子较量，父母“输”才是赢 / 055

第三章

认识孩子在青春期的情绪问题

第一节 孩子的内心很脆弱，家长要帮助孩子释放消极情绪 / 062

第二节 “能不能让我把话说完！”—— 给孩子张嘴说话的机会 / 066

第三节 “我害怕，我不敢说”——父母不要用责骂表达关心 / 071

第四节 “你真的好烦呀！”——给个机会，让孩子宣泄不良情绪 / 075

第五节 “让我一个人待会儿！”——先让孩子独处，然后沟通 / 079

第六节 “我就是不想跟你说！” —— 尊重孩子隐私，但提升他的安全意识 / 082

第四章

如何与青春期的孩子沟通

第一节 与叛逆孩子沟通的技巧是假装自己就是孩子 / 088

第二节 不再强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话 / 092

第三节 孩子开始低头沉默，正是你讲道理的好时机 / 096

第四节 重要问题严肃一些，孩子其实能够听懂你在说什么 / 100

第五节 别把你的焦虑，带到亲子关系当中 / 103

第六节 有话直说，分清客观描述和评论 / 106

第五章

重新理解青春期叛逆行为

第一节 站在孩子的立场上，才能看见孩子眼里的世界 / 112

第二节 承认年代差异，试着理解孩子想问题的逻辑 / 115

第三节 孩子的“自我意识觉醒”，不能都贴上“叛逆”的标签 / 118

第四节 和家长对着干时，可能是孩子的内心诉求没有得到满足 / 122

第五节 有意无意撒谎，很可能是孩子想保护自己 / 126

第六章

青春期叛逆，我们该如何解决

第一节 蔑视权威：孩子主体意识没有得到尊重 / 130

第二节 规矩不如榜样，家长的威严要体现在行为上 / 135

第三节 不良社交：亲密关系中可能存在角色缺位 / 139

第四节 朋友还是妈妈？家长不要逼迫孩子做选择 / 143

第五节 放弃学习，很可能是因为学习让他痛苦 / 147

第六节 解决学习问题，从培养孩子抗挫能力开始 / 153

第七节 崇尚暴力：看看孩子是否缺乏安全感 / 158

第八节 畸形消费：孩子在用钱获得安全感 / 163

第九节 面对畸形消费，给孩子解释钱是怎么来的 / 166

第七章

教会青春期孩子自我管理

第一节 青春期孩子的自我管理，离不开自信 / 170

第二节 学会当自己人生的负责人 / 175

第三节 告诉孩子：改变不了环境时，尝试着改变心境 / 180

第四节 引导孩子树立目标，让孩子更好地进行自我管理 / 185

第五节 自我管理，最重要的是细节管理 / 190

第六节 青春期自我管理的 4 个关键课题 / 195

洪嘉阳，教育学学士、一线教师，从事教育工作多年，长期担任班主任工作，教育实践经验丰富，能够准确把握青少年学生的心理发展和人格发育，对于青少年学生知识教育、品德教育、法制和安全知识教育工作颇有心得。

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书籍介绍

如果你那原本乖巧懂事的孩子突然变得脾气火爆、敏感、厌学、拖沓，甚至对你恶言相向……这说明他正在经历成长的关键时期——青春期。 青春期孩子的行为总是让人琢磨不透，但万变不离其宗。这本书就像一部青春期成长纪录片，其中汇集了大量青春期教养案例，列举出青春期孩子可能出现的各种行为和常见的亲子矛盾。阅读本书，你将发现这些行为或矛盾背后的情绪问题，学会寻找解决教养难题的方法，进而跳出亲子沟通陷阱、摆脱教养焦虑、修复亲子关系，并帮助孩子直面青春期的各种挑战，获得全面的成长。

• 作者：௵ 发布时间：2018-12-29 19:08:26

  哈哈，作者不是一般的皮

• 作者：普六茹小可爱 发布时间：2020-06-07 07:30:31

  我还给贴了书皮

• 作者：简易 发布时间：2022-03-13 01:10:49

  在我心中是四颗星吧，多打一颗星是因为我觉得评分有点低了，哈哈。但看到马蒂撒谎后那段，我笑的好大声。

• 作者：四硝基甲烷 发布时间：2019-08-08 23:17:17

  作者是「高级黑」吧？哈哈。

  中医还有一系列的民族医等传统医学当成历史让后人去研究挺好的，然而明知道传统医学是荒诞的，却仍在用它「治病救人」…像屠呦呦那样，「废医验药」才是中医药该走的路。

• 作者：619969477 发布时间：2018-08-31 10:22:08

  饭局即.......

• 作者：禅座高潮 发布时间：2021-11-09 22:22:38

  时代的眼泪，这是我除了姆指姑娘，看的第一本书，当时唐人的《聊斋志异》正在热播，我就着马瑞芳那篇说聊斋一起看，从此聊斋志异成了我心里的头号ip,蒲松龄成了我童年的初代偶像。书是我堂哥送的，当时以为是什么正版的传世名作，天知道是他在哪个地摊上淘的

• 井上与他的漫.

  作者：小阿大 发布时间：2007-08-05 09:33:16

  我最近偶然间发现了这个的动画,

  觉得画风的确和灌篮高手相似.

  一看作者,恍然大悟了..

  井上的- -!

  记得灌篮是我从小时候开始就看的,

  记忆中电视上先后播了4次,

  而后自己在网上也去看，

  总之,

  既然是他的漫.

  我就一定要看,

  况且我觉得很好看的.

  yes.~

  支持井上..

  我小时侯最喜欢漫画家..

  ^^

• 处处难

  作者：初晓 发布时间：2020-05-13 09:54:56

  这本书对我来讲读起来还是很困难的，超过一开始的想象。经济和法律这两种人类社会无比重要的社会学科，彼此间本来好似不相干，但以今日经济学几乎可以解释一切行为的流行趋势看，从经济学角度剖析法律肯定是很有意思的，而且也会很有必要。我是抱着这样的想法来学习这本书的，并且粗略一番的时候感觉翻译的语言很通俗，以为读起来不会很费劲。

  事实却不是如此。我的问题主要在两点。一是作者将一切行为分析，无论是违规违法犯罪，还是处罚警戒刑律，都用了经济学的分析方法进行量化，从而比较成本受益和经济效率。但是很多人为将目的行为影响进行量化的过程会让人疑惑，这个量化是没有固定标准的，量的多少是个相对的感觉，而不同个体可能对这些虚拟量化的结果完全不同。再则我也会觉得是不是如此计算成本影响时不够准确，会否有很多遗漏的对他者的影响没有计算进来，从整个社会角度衡量的话，这种效率的评判还是很难说准确客观。二是作者主要在海洋法系下研究问题，大陆法系和海洋法系区别还是蛮大的，且我本来就完全没有法律专业的基础和学习经历，不具备法律思维，所以对这种英美判例对整个法律制度的影响都不是很清楚，也完全不知道转换成法条的话，会有什么改变和结果。

  其实我本身还是对法律和经济的关系很感兴趣，和愿意从一个学科的思维去解读另一学科中的现象，希望还能找到这方面低阶一点适合自己的书。