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生活在这个节奏快信息量大的时代，快速阅读是个非常吸引人的概念。想要不断进步的你，既需要快速掌握自己专业领域的新信息，也需要博览刚刚出版的各类期刊和相关图书。时间是有限的，只有快速阅读技巧能帮助你与社会同步。本书不仅介绍了坊间流传的影像速读、眼动速读和结构化速读，帮助你避开快速阅读的各种雷区，掌握快速阅读技巧的精髓，还重点介绍了作者总结的三遍阅读法，厘清关于快速阅读的种种困惑，改变你的阅读习惯，提高阅读速度和阅读效率。

第一章　为什么要学快速阅读

什么是快速阅读　002

多快才叫速度快　004

为什么能读得这么快　005

是不是人人都能做到快速阅读　008

是不是什么书都能快速阅读　009

是不是学完方法了就能快速阅读　011

快速阅读适合的范围　012

阅读速度和阅读效果的关系　016

适当的阅读速度　019

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第二章　快速阅读前的准备工作

快速阅读的几种模式　022

快速阅读前的心理准备　027

快速阅读前的身体准备　029

改变之前的阅读习惯　031

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第三章　影像速读

影像阅读的起源　036

影像阅读的准备工作　038

影像阅读的原理　049

影像阅读的方法　055

影像阅读后的活化　067

影像阅读的注意事项　069

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第四章　眼动速读

什么是眼动速读　072

眼睛肌群的训练　076

页面阅读训练　083

视野扩大训练　087

综合训练　092

消声的处理　104

眼动速读的注意事项　110

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第五章　结构化速读

什么是结构化速读　118

思维导图阅读模式　119BOI的概念及阅读前的工作　120

结构化阅读的过程及阅读后的归纳总结　124

结构化速读的时间把握　126

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第六章　三遍阅读法

什么是三遍阅读法　130

阅读前的准备工作　131

第一遍阅读：影像速读　139

第二遍阅读：眼动速读　143

第三遍阅读：思维导图阅读　146

三遍阅读法的好处　150

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第七章　阅读改变人生

阅读量与大脑吸收的关系　155

阅读量与遗忘规律的关系　159

人生的第一个1000本　164

1000本不是梦　167

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后　记　171

石伟华

脑力开发系列丛书作家，中国脑力培训机构金牌讲师，魔术师，催眠师，体验式拓展培训教练。从事全脑培训近十年，帮助近万名学员实现了自己考学考证的梦想。由于其风趣、幽默、神秘、既虐心又烧脑的讲课风格，被学员称为脑力开发相声课。已经出版《一学就会的宫殿记忆法（图文版）》《七天学会思维导图》《我怎么没想到：提高逻辑推理能力的思维名题》等深受脑力运动爱好者喜爱的作品。

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书籍介绍

生活在这个节奏快信息量大的时代，快速阅读是个非常吸引人的概念。想要不断进步的你，既需要快速掌握自己专业领域的新信息，也需要博览刚刚出版的各类期刊和相关图书。时间是有限的，只有快速阅读技巧能帮助你与社会同步。本书不仅介绍了坊间流传的影像速读、眼动速读和结构化速读，帮助你避开快速阅读的各种雷区，掌握快速阅读技巧的精髓，还重点介绍了作者总结的三遍阅读法，厘清关于快速阅读的种种困惑，改变你的阅读习惯，提高阅读速度和阅读效率。

• 作者：一去八千里 发布时间：2020-05-30 19:48:44

  量子波动速读的改头换面版。作者介绍：脑力开发丛书作家、中国全脑培训金牌讲师、魔术师、催眠师。。。翻译一下：约等于骗子。

• 作者：后四塔 发布时间：2021-07-06 12:11:10

  影像阅读根本不是本书重点，作者本身也是怀疑的，更没有什么量子阅读，不知道很多人有没有读过。第七章三观很正 加一颗。

• 作者：林唯楚 发布时间：2021-06-01 22:10:48

  一本“口水书”大部分讲的还是对的，或者说基本与我现行的阅读方法差不多，我觉得这本书比较有启发的是“三遍读书法”(针对速读)即第一遍速读翻(能多快就多快最好是能像量子阅读那样)；第二遍是快速眼动阅读，还是快速读，就是稍微慢一点，注意尽量不要发出声音；第三遍结构阅读，尝试回答一系列问题，画出思维导图，以上。可以参考看看但是不必奉为圭臬。

  p.s.这书花了半小时就翻完了，也算是践行了快速阅读了。(我甚至还写了一个短评呢:-D)

• 作者：赫拉扎德 发布时间：2022-02-20 22:42:54

  “人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。”

• 作者：丽大贝卡 发布时间：2020-09-20 08:10:45

  这本书可能是近年我读过的最有启发的一本书，他改变了我一直以来的阅读习惯，读完这本书之后，我将快速阅读融入到了我的阅读习惯中，也就是先用5~10分钟快速的浏览一本书，然后再决定要不要去把这本书细致读完。打5颗星并不是说这本书好的，有5颗星那么好，而只是说这本书的一些观念和思想对我的影响程度，以及对我既有观念的颠覆性是非常大的。

• 作者：代山 发布时间：2020-07-15 21:43:17

  当当云阅读推荐的。通览了一遍，觉得完全没必要读。

• 一年轻松读完1000本书？

  作者：♪慶  发布时间：2021-05-10 23:35:38

  《快速阅读：一年轻松读完1000本》推荐忙于工作又希望享受阅读的人群。

  　　我之前没怎么看过类似的书，看到这个书的名字时，首先想到的是为什么要快速阅读？我想大部分人看到都会有这样的疑问，但是细琢磨一下，也确实是需要掌握这么一项新技能。在当下的社会，可以说人们的生活节奏都很快，无论是工作还是生活的原因，当然，我想工作占大部分情况，导致我们很少能有大块的时间系统的去认真阅读一本书，在这种条件下，快速阅读也应运而生，之前看到过一些类似的新闻报道，一些辅导机构利用快速阅读做噱头办各种培训班，招收中小学生进行培训，培训方法更是五花八门，甚至出现了量子阅读，稍微有点常识的人都可能会感到好笑，可是它却真招收培训了那么多学生，说服了那么多家长？

  　　我认为我们有必要去了解这门技能，掌握与否且不论，通过一些知识的获取，能了解它，起码可以防止轻易的被人忽悠吧。

  　　这本书我用了50分钟阅读，不知道算不算快速，我觉得对于想了解快速阅读而又不想轻易尝试培训班的人可以尝试这本书，在这方面这本书讲的很明白，浅显易懂，至于能否真的掌握，就看自己的练习情况了。

  　　我很认同书中的观点，快速阅读不是对所有的书一概而论的，它的适用性是有限的，如果有人妄想通过快读阅读在短时间内掌握数学、物理等一系列专业性书籍，那我认为没有必要浪费这个时间。对于一些简单的知识普及类书籍，我认为快速阅读是非常有效的方法，当然对于这本书我仅是用50分钟读完了，书中提及的快速阅读的训练技巧我还没有练习，也就无从验证其有效性了，我打算在今后的阅读中尽量去尝试。

  　　书中介绍了三种主流的快速阅读方法，影像快速阅读法、眼动快速阅读法以及思维导图法，作者结合以上提出了建议的三遍阅读法，也就是综合三种方法来阅读一本书。对于影像阅读法，我完全没有概念，也不能说是骗人的，至少从理论上来说是能够说服读者的，只是鲜有人能够做到，它的宗旨就是把书在面前快速的翻一遍，以影像的形式过一遍眼睛，记没记住完全不重要，我们潜意识已经接受到这些信息了，需要的只是巩固。对于这种方法，我是不太相信的，或许还是大脑开发不够吧。我们比较容易接受的就是眼动阅读法和思维导图阅读法了。眼动阅读法，顾名思义就是通过眼部的快速移动尽可能的在短时间内阅读更多的内容，至于我们的大脑能够接受到多少信息，就看自己的阅读习惯以及熟练程度了，这点我表示赞同也有所体会。思维导图阅读法市面上相关的书籍也有很多，简单来说就是在阅读的时候在心中构建一个书的框架体系，在此前提下一边阅读一边填充框架，相较于前两种来说更易于大部分人所理解和接受，但是要想达到理想的效果还是要通过多阅读多联系，能够掌握快速生成思维导图的方法，才能够好的应用这种方法。

  　　在眼下生活节奏越来越快的环境下，掌握了快速阅读的方法，能够使我们在有限的时间读更多的书，接受更多的思想、理念以及新知识。但是，这仅限于我们急需获取而又没有系统的时间去学习的内容，比如学习方法，经营理念，时间管理等思想类以及科普之类的书籍等，不局限于以上，具体还要等大家去实践，但是对于自己喜欢的书，比如文学小说类型的，我认为还是尽量有时间去慢读享受是最好的。总的来说快速阅读是一种方法工具，不适用于所有，但是推荐大家学习掌握。

• 为石伟华老师正名

  作者：昨夜星辰昨夜风 发布时间：2021-06-04 20:06:39

  读书笔记见下图一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一