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• 作者：爬爬 发布时间：2011-03-28 12:14:26

  这书，要毁就毁在了封面上

• 作者：meiya 发布时间：2013-04-15 19:25:21

  非常精彩的心理小说，故事情节跌宕起伏，环环相扣，引人入胜。有关精神分析，真实与谎言，移情与反移情等。很多的心理分析令人震撼。

• 作者：莫昭 发布时间：2018-11-04 14:47:11

  这套书本身很可爱 但因为这本涉及医学 常识上要扣分

• 作者：慢先森 发布时间：2014-02-06 14:04:00

  电视节目五星，真正配得上“风雅钱塘”这个名字。至于书嘛……韵味全无。

• 作者：豆芽含水97% 发布时间：2013-11-28 12:12:17

  不怎样，忽悠人啊。教科书比它好看多了，真的。

• 作者：iDavid 发布时间：2015-08-01 15:49:10

  创造力的来源不是单方面的，有专注有，也广泛接触，跳出框架，天马行空等等。是否一定遵循作者的8步法呢，我想是不一定的，学习可作为一种提升途径还是很中肯的，谁说学习不重要呢。

• 改变生活方式，晚做总比不做好

  作者：stardust 发布时间：2015-07-05 23:35:08

  1.这本书里面的练习动作确实有效果。但是自己练习时候不够规律，所以其实效果本来可以更好的。（后来才发现书的最后一章有指导，每天的练习内容）

  2.不明白书里面放那么多学员感受干什么，干扰阅读，能放在最后单独成一章就好了。

  3.用运动来缓解和治疗疼痛，效果本来就不可能立竿见影。它需要坚持练习+动作标准。三天打鱼两天晒网会减弱效果，动作不标准甚至可能有害。

  4.以前腰背疼的时候用过另一套拉伸动作来缓解。那套动作是站立姿势的，所以更简单一些。这本书的动作中很多是趴下练习脊椎附近肌肉的，我总担心自己错用了颈椎。只能慢慢练习找感觉。

  5.穿衣镜很有用！但是对于俯卧的动作作用有限，如果能找一个搭档互相指导就再好不过了。

  6.运动不等于健康，更重要的是一种生活方式。书中还有合理饮食和充足休息的内容。看完之后觉得，自己的胃是一个装满了过剩食物和不必要食品添加剂的垃圾桶，每天晚睡晚起玩手机电脑就像一头老牛拉着吱呀作响的破车颤悠悠地走……

  7.改变生活方式，晚做总比不做好！

• 道吾好者是吾贼，道吾恶者是吾师

  作者：林风 发布时间：2008-08-19 09:50:38

  在我的印象中（先见）,《增广贤文》乃至卡耐基的《人性的弱点》之类的书比较“垃圾”，没有必要读。说来说去，就是告诉怎么洞察人心，和人相处。按照我原本的想法，人与人相处，一个“诚”字就可以了。大家都以诚相待，不是最好的吗？

     现在突然明白，以诚相待，要看对方值不值得。敢于说真话的人，固然一般是正直的人；但敢于听真话的人，却更需要涵养。而我们这个社会大部分人，喜欢自欺欺人，不仅蒙骗别人，也总是欺骗自己，说的不好听点，自我陶醉，自我麻痹。现代社会竞争激烈，并不是每个人都能在竞争中获胜，失败的人当然免不了要自我反思，甚至自我怀疑而导致内心的自卑。此种情况下，身边会出现两种人，一是：为他的失败开脱，找客观的理由，最常见的话就是：这不是你的错，主要是XXXX。。。总之是一个让人不仅觉得自己没错，而且是这个世界错了。很多怨天尤人的人，就是这种小人熏染出来的。（人生来有为自己的错误以及失败开脱的潜在心理。）另一种人则会为这个失败的人分析失败的原因，找出解决问题的方法。事实是，当一个人成功是，成功的因素是很多的，天时地利人和都有关系；而失败的时候，往往个人的因素占很大部分。所以失败的时候，人最需要的是反思自身的不足，而非为自己开脱。这就是为什么勇于面对现实、承认错误的人能够坚持走下去，以致最终实现理想；而为自己找借口的人却总是越活越窝囊。

      可惜的是，有多少人愿意听真话？良药苦口利于病的道理谁都知道。《增广贤文》里的这句“道吾好者是吾贼，道吾恶者是吾师”让我更加肯定自己的做人原则。我一向厌恶拍马屁的人，虽然有时候别人夸夸什么衣服漂亮,身材好,皮肤好。。。如此之类,当时会很高兴，但心底知道这样的人没几个好东西，尤其总是这样说的时候。当一个人，自己都不能完全肯定自己的时候，别人的夸奖能够让他的内心安宁吗？很多时候，一个圈子一个圈子的人，满足于互相吹捧，以次满足自己可怜的虚荣心。说你漂亮你就漂亮了？说你有才你就有才了？每天每天下来，你内心深处也是这样认定自己的吗？

      这种话你也当真，只能说你是个大笨蛋加可怜蛋。哪一天早上你自己对着镜子，突然觉得自己肤色很好气色很佳表情自然而带着对生活满意和坦然的微笑时，哪天你写出自己也佩服的文章时，出版自己觉得还对得起自己的书时，那时候再说自己：还不错。那时候，也许夸奖你的人更多，但这时候这些东西都不重要了，别人的夸奖从来不可能成为滋养人的土壤，只有自我的肯定才能带来内心的充实和安宁。

      “道吾好者是吾贼，道吾恶者是吾师，”一个贼，一个师。很久以前，和朋友们在一起的时候，喜欢互相问：你说说我有哪些缺点？有些人会真说，大部分人会说些无光痛痒的话，有些人干脆拍起马屁来。

       后来，朋友之间的谈话大多流于拍马，年纪大了，竞争激烈了，生活枯燥了，来自周围的赞美少了，只好在这个小圈子里你赞我，我赞你。。。你满足了，突然容光焕发了，但从圈子外看你，你变了吗？你还是又丑又窝囊，在小圈子里打着小算盘，一副猥琐不争气的样子。

       到现在，该走的走了，该来的来了，心里松了口气，老朋友还是那两三个，该说啥说啥，基本上除了正常谈话，都会指出我的不足的人，虽然偶尔很生气，但几年来离不开的却是他们；新的朋友也交了些，还是以诚相待，随意相处。和朋友互通有无，在他们身上学习一些我没有的东西，真是人生快事。我能忍受生活习惯、以及文化的差异，但不能忍受整天拍马、享受拍马并在马屁中麻醉的蠢蛋。

      祝愿天下所有的马屁精们以及享受拍马的人们在拍与被拍中获得永生！