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• 作者：一 发布时间：2020-11-23 21:20:03

  送上一星 滚吧

• 作者：白噗噗呀～ 发布时间：2022-10-26 15:46:46

  研究生们拼凑起来的感觉是，不过有一定的了解。

• 作者：GhTs 发布时间：2021-05-01 18:12:14

  对山西游有参考价值

• 作者：成章 发布时间：2019-12-09 10:51:41

  书老了。李零引此书写的云纹瓦当一文，显然坐井观天了。

• 作者：豆豆子 发布时间：2021-02-27 10:54:07

  明哲老师真的很热爱岩彩~色彩的部分，分析画面的方法非常极致了0 0严谨有条理，有耐心！

• 作者：多肉 发布时间：2021-11-28 19:58:58

  道德地位拔得很高的白嘉轩就教育出这么个伪君子儿子有些讽刺。

• 蛮好的

  作者：绿树荫浓夏日长 发布时间：2023-09-03 12:01:39

  

  

  

  

  

  ◇ 内容简介

  本书立足现代营养学，为准爸妈提供科学易行的孕产营养策略:

  ★科学搭配：揭秘食物选择底层逻辑，使宝宝远离出生缺陷，缓解妈妈孕期不适，降低妊娠并发症风险，促进产后恢复，提升母乳质量。

  ★天然食物：营养素之间存在协同作用，营养补充剂很难超越富含营养的天然食物。家常菜也能轻松搭配出“大营养”！

  ★正念饮食：重视身体向你发出的关于食物需求的讯号。营养均衡固然重要，吃得开心也很重要。

  阅读本书，你将知道孕期及产后该吃什么和为什么这么吃。

  1. 哪些食物有助于胎儿健康生长？

  2. 哪些食物会阻碍胎儿健康生长？

  3. 每日应该摄入多少蛋白质、脂肪和碳水化合物？

  4. 如何补充微量营养素呢？

  5. 需要服用营养补充剂吗？如何补充？

  6. 孕期抑郁与饮食问题

  7. 孕期不适（孕吐，便秘，胃灼烧，等）的营养调理方案

  8. 长胎不长肉的饮食原则

  9. 常见妊娠并发症（贫血，妊娠期高血压，妊娠糖尿病，等）的科学营养预防方案

  10. 产后如何通过饮食保证泌乳质量和身体恢复，等答案尽在本书中。

  除了饮食，作者还介绍了女性在孕期如何运动、需要做哪些与营养有关的实验室检查、以及避免毒素暴露的措施。此外，在本书中，作者还谈论了许多具有争议性的话题，比如妊娠糖尿病的筛查方法（包括葡萄糖耐量试验的替代方法）、低碳水化合物饮食和营养性生酮的安全性、孕期能否摄入酒精和咖啡因、饮食质量对母乳营养密度的影响等。

  ◇ 八大主题：饮食营养、补充剂、孕期常见问题与不适、运动、孕期化验指标、需要避免的毒素、压力管理、产后恢复。

• 君非鱼、焉知鱼之乐。农耕文化对情感科学论述

  作者：意识进化论 发布时间：2022-08-29 20:18:29

  古老厚重农耕文化有；知人知面不知心祖训，知道人心？自欺欺人。君非我、焉知我之心？君非鱼、焉知鱼之乐科学阐述。看透人心情感？白痴可以。

  央视12心理访谈三个白痴、不知嚣张来自何处，连续瞎评【西游记】剧中人物内心、鼓吹心理骗术育儿、灌输孩子骗术个性。看【西游记】取育儿经、成为茶余饭后八卦笑料。

  儿童意识单纯无杂念，也就有了跟着小偷学做贼、跟着巫婆会下神俗语。跟着满嘴心理一词大神，孩子形成骗术个性骗人恶习。

  压力素质来自思想意识，压力导致心跳加速生理现象、精神紧张意识客观反映。心理骗术诡辩压力素质为心理，欺骗科学蒙骗百姓。

  央视国防军事频道，讲解军事训练；满嘴胡扯压力、素质为心理。央视10科教健康频道主持，诱导外科医生胡扯心理压力，可见心理一词欺骗性。

  心理学欺骗群众认知诡辩术；存在即合理骗术诡辩，骗子存在骗人、恶念存在害人。好心人扶起跌倒老人、骗术诡辩好心人内心；你不碰倒---、你不--，好心人有口难辨，还骗周围群众。

  心理学诡辩抑郁症痴是精神病，欺骗自然科学蒙骗善良百姓，白痴心理医生有了骗财依据。意识纠结思想病，需要阅历丰富人开导不是心理骗术治疗。

  存在决定意识唯物论，心理学胡扯意识纠缠反映心理作用，鼓吹意识即存在唯心骗术。

  心理骗术之词，已经成为崇洋媚外媒体、白痴学者口头禅。