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物质生活水平在不断提高，男人身体的适应能力以及抵抗疾病的能力却是越来越弱。男人对自己身体的种种前兆又是如此懵懂无知，甚至产生各种错误的看法和认识，以至于在遭遇身体不良反应时常常没有及时得到医务人员的护理，终于“养病为患”。

　　每个男人都是自己身体的惟一拥有者和使用者，如何让自己身体中各项机能更和谐友好地相处是一个很值得深入探究的问题。本书就是为了要帮助男人解决这一问题而编写的。

作为男性，你知道如何科学保养自己的身体吗？本书是一部关于身体养生的实用指南，全书分五行和谐之道、透视人体系统、男性常见疾病的鉴别与防治、男性身体的自我清洁与中医保养、男性健康生活误区、男性如何抗衰老几个部分介绍了男性养生方面的实用知识，适合广大男性读者参考。

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书籍介绍

物质生活水平在不断提高，男人身体的适应能力以及抵抗疾病的能力却是越来越弱。男人对自己身体的种种前兆又是如此懵懂无知，甚至产生各种错误的看法和认识，以至于在遭遇身体不良反应时常常没有及时得到医务人员的护理，终于“养病为患”。

　　每个男人都是自己身体的惟一拥有者和使用者，如何让自己身体中各项机能更和谐友好地相处是一个很值得深入探究的问题。本书就是为了要帮助男人解决这一问题而编写的。

作为男性，你知道如何科学保养自己的身体吗？本书是一部关于身体养生的实用指南，全书分五行和谐之道、透视人体系统、男性常见疾病的鉴别与防治、男性身体的自我清洁与中医保养、男性健康生活误区、男性如何抗衰老几个部分介绍了男性养生方面的实用知识，适合广大男性读者参考。

• 作者：飞翔的海豚 发布时间：2018-10-19 15:07:49

  繁华的大都市上海，有无数人的梦想，要创造自己的新世界，或许是偶然，或许是命运使然，女主踏入了风险投资这看似繁花似锦实则暗流涌动的高智商行业，一个人打拼是多么不容易。

• 作者：⁧⁨⁩ 发布时间：2018-04-19 04:05:53

  很棒。全程带例子，精到无废话。也薄，两天就能读完。除了积分叫牌法，我算的和书中例子不相符，不知是否我理解有误。

• 作者：芥川川 发布时间：2006-09-30 10:43:00

  绚烂之极归于平淡，字里行间透着宿命，但还是很好的人物琐记

• 作者：柴斯卡 发布时间：2012-10-28 01:15:45

  醒了

• 作者：mel 发布时间：2019-11-30 00:41:28

  希望翻译得更好些

• 作者：phxfed 发布时间：2017-12-26 23:13:12

  看着当代人耳熟能详的“工业革命与蛾类颜色”、一次性包装牛奶、牛奶消毒法、血液透析、肾脏移植、细菌固氮、温室效应、蛋白质结构、超导、巴普洛夫的狗、工业自动化、认知失调等科技发明与科学发现首次见诸报端的记载，总令人心潮澎湃。可惜每篇报道都只是摘抄，有些过于简略了。

• 《儿童的人格教育》读书笔记

  作者：常绿乔木™ 发布时间：2016-02-03 21:13:56

  阿德勒深受尼采理论的影响。

  阿德勒的人生观包括六个方面，虚构目的论、追求优越感、自卑感与补偿、社会兴趣、生活风格、创造性自我。

  虚构目的论即我们所有人在童年时期都无意识地发展了一种关于生活的信念，在阿德勒看来，这种虚构的目的就是追求人生的意义，追求优越感、超越、完美。个体追求优越感的原因，在于所有的儿童都有一种天生的自卑感，这是一种普遍的人类心理。个人处境的改善会缓和自卑感，心理学把这种现象称为心理补偿。

  区分有益和无益的优越感追求的基础，就是是否符合社会利益。一个高尚、高贵的行为，应该是对自身和社会都有益处的。因此，教育孩子就是要培养他这种社会情感。

  阿德勒提出过四种主要的生活风格。支配——统治型；索取型；回避型；对社会有益型。

  自卑情结所激发的追求优越性会走错方向，这些人会把追求优越性扭曲为追求权力，控制别人，自私自利，或沉湎于自我想象的世界之中，缺乏面对现实世界的勇气。而这些错误正是教育应该加以注意的地方。

  阿德勒的治疗方法就是通过分析病者的生活风格，帮助病者提高社会兴趣，面对现实，做出新的生活选择，这是个体心理学的独特性。

  了解一个人的生活风格的三条途径：看他的出生顺序；对早期的回忆；对梦的解释。

  个体心理学集中研究整体人格，并将自己的科学目光投向整体人格对其发展和可能表现的充满活力的追求。

  个体的行为是由个体的整体人格发动和指引的，因此个体心理学关于人的行为的所有陈述都精确地体现了这些行为间的互相关系，个体的行为反映了个体的心理活动。

  个体心理学就是围绕社会感情的根本原则来发展相应的教育方法。

  三个基本问题：社会关系；个体如何投入和运用自己的一生，在普遍的社会分工中发挥自己的作用；性别问题

  了解个体某一行为表达的意义的前提是，我们要有方法能够认识他的整体人格。

  我们可以表明，儿童的某些特征是环境力量的结果。儿童在某种环境中，感受到了自卑、脆弱和不安全，而这些感觉反过来又对儿童的心理产生了刺激作用。儿童便下决心摆脱这种状态，努力达到更好的水平，以获得一种平等甚至优越的感觉。孩子这种向上的愿望越强烈，他就越会调高自己的目标，从而证明自己的力量。不过这些目标常常超过人的能力界限。由于儿童少时能够获得来自不同方面的支持和帮助，这些便刺激儿童设想自己未来会成为一种类似上帝的人物。我们发现，儿童自己也会被一种成为类似上帝的人物的想法所控制。这通常会发生在那些自我感觉特别脆弱的儿童身上。

  因此训练孩子野心勃勃并无益处。相反，更为重要的是培养孩子的勇敢、坚韧和自信，要让他们认识到，面对挫折不能气馁，不能丧失勇气，而要把挫折当做一个新的问题去解决。

  个体心理学的基本思想，即个体的人格（包括成人和儿童）是一个统一体，这种人格的行为表现和个体逐渐形成的行为模式是一致的。

  学校总试图按照各个时代的社会理想来教育和塑造个体，今天的理想是人是独立，自我控制和勇敢的人。

  有必要教育儿童不要把自己的生活看作是一系列互不关联的事件，而是要把自己的生命视为一种贯穿所有相关关联的线索。

  在我们每个人身上，自卑感和追求优越是密切相关的。只有当自卑感阻碍了我们对优越的追求，或当它由于对器官缺陷的反应而加剧到令人难以承受的程度时，它才会是心理问题。这时我们就会产生自卑情结。自卑情结是一种过度、过分的自卑感，它必然促使人去寻找可以轻易获得的补偿和富有欺骗性的满足，比如懒惰、口吃、等等。

  个体追求优越感和渴望社会情感都是建立在人的本性的基础上。两者都是渴望获得认可和肯定的根本表现，它们的表现形式不同，个体追求优越感涉及的人性假设是，个体不必依赖于群体，而渴望社会感情的人性假设是个体是在一定程度上依赖于群体和社会的。

  儿童的行为并不是客观的反应，而是受制于他对自己早期经验的无意识的理解。如果他对某一情况或应付某一情境的能力产生错误理解，那么，这种错误的理解和判断就会决定他的行为。只要这种原始的、童年时期形成的看法没有被矫正过来，那么任何数量的逻辑或常识都不会改变他后来的成人行为。

  仅仅根据孩子的学习成绩（分数）来对孩子进行评价和判断是愚蠢的。我们倒是应该把学校成绩报告视为孩子目前心理状况的反映。

• 爱情死结之复活

  作者：十洲 发布时间：2011-04-15 20:59:51

  春十三少的书第一本看的就是最新出版的《AB日记》，十分对我的味，生动温暖，作者必有着丰富的阅历，才会如此洞悉人性和人心吧，读她的文字，有一种安定人心的力量。在《AB日记》中多出提到的子默和项屿，正是这本《白羊和狮子》中的两位主人公，怎么可以错过？唯一让偶觉得懊恼的是，两本书阅读顺序反了一下，项屿和子默的爱情结局早已经知晓，故而在阅读的时候减了不少乐趣。

  项屿和子默的爱情，虽然出现在最美丽的花季，但是似乎就是从一开始，两人缠绕出的是一个死结。少女时的子默很自闭，很胆怯，沉默，被同学欺负甚至被称为“小怪物”。她喜欢一只流浪的小白狗，在小白狗受到顽皮的小孩欺负时却胆怯不敢向前，只默默流着眼泪。顽皮的项屿跳出来救了小白的时候，还不知道他的无心之举给这个小女孩带来了多大的力量，在小子默的心里，这一刻的项屿是如天神一般的英雄。

  但其实呢，这个外表开朗满身光环的少年，其实内心比谁都脆弱。母亲因为生下项屿得了忧郁症而离家出走，而后又于丈夫离了婚，项屿不仅从小缺乏了母亲的关爱，太过早熟的他甚至把一切的过错都揽到了自己身上，开始抱有这种想的那一年他还只是一个五岁的孩子，一个因为吃了菠菜再不见母亲回来而发誓永远不吃菠菜的小男孩。那些美好的，深深吸引他的人和物，他都不愿靠着太近，因为他觉得自己终有一天一定会失去。与其失去之时心如刀割，不如一开始就远离。

  子默虽然是胆怯的沉默的，内心却有着一股坚定的力量，一心一意爱着项屿。项屿离不开子默的温暖，却又害怕终有一天会到来的失去的结局而游戏人间，一次又一次地让子默伤心泪流。这个打了很多年的死结，随时间而越紧，而子默越来越觉得窒息和绝望。如果不想让爱情窒息而死，则必定有一个人要去努力改变，项屿的茧作得太厚，跨出那一步的是我们安静温柔的子默。死结如果终解不开，不如直接剪开，分拆，而后重新拼接。置之死地而后生，有时候，分离是为了相遇，而离开则是为了重聚。

  春十三少笔下没有绝对的配角，每个人物都有自己的脾气和个性，啰嗦搞怪的蒋医生，绅士神秘的于任之，甚至是子默多年的情敌于丽娜，在我看来也十分可爱。如果要以这些人作为主角写故事，一定不会差到哪里去。书里的人物也和现实一样，每个人都是生活主角。