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本书是武汉体育学院运动训练学院重竞技教研室全体跆拳道教师会同运动训练学教研室部分教师根据《运动训练专业教学大纲》，结合当前跆拳道专业的实际需要集体撰写而成。其目的在于为培养合格的跆拳道教师和教练员提供有关跆拳道运动的教学、训练、竞赛等诸方面知识；为他们在今后的教学训练、竞赛管理、科学研究等实践活动提供参考与帮助；提高教学、训练、竞赛、科研的能力水平。本书适用于体育院校从事跆拳道专业教学训练的教师和学生，同时也希望通过它，带给广大跆拳道爱好者一本内容丰富、资料翔实、体系完整、具有一定专业水准的跆拳道专业教材。

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书籍介绍

本书是武汉体育学院运动训练学院重竞技教研室全体跆拳道教师会同运动训练学教研室部分教师根据《运动训练专业教学大纲》，结合当前跆拳道专业的实际需要集体撰写而成。其目的在于为培养合格的跆拳道教师和教练员提供有关跆拳道运动的教学、训练、竞赛等诸方面知识；为他们在今后的教学训练、竞赛管理、科学研究等实践活动提供参考与帮助；提高教学、训练、竞赛、科研的能力水平。本书适用于体育院校从事跆拳道专业教学训练的教师和学生，同时也希望通过它，带给广大跆拳道爱好者一本内容丰富、资料翔实、体系完整、具有一定专业水准的跆拳道专业教材。

• 作者：s_a 发布时间：2012-07-05 22:38:10

  1较完整详实。作为入门者，觉得可以增加“每次训练后的肌肉放松，预防等”这样的内容。2哈哈原来十年前我就借过这本书啊！！！！！……这次借了还是没空细看。貌似里面品势很多。mark吧。有需要再借来看~

• 作者：怒目少年 发布时间：2020-08-05 19:56:33

  内容全为评教服务，销量全靠校内传阅。

• 作者：风下 发布时间：2019-09-11 13:27:07

  书店购

• 作者：可怜小小孩 发布时间：2021-12-22 15:49:34

  以为看了之后孩子会知道午睡时间要午睡，然而并没有……

• 作者：大魔王太霸道了 发布时间：2020-01-14 03:25:51

  温馨感人……特别是在尼古拉黑湖中，小牛四号最后向小笨猫道别的时候……

• 作者： 发布时间：2023-11-17 09:11:37

  故事娓娓道来，有一定帮助。

• 观摩萨提亚治疗现场

  作者：Zoe 发布时间：2022-06-01 13:52:54

  这本书放在萨提亚治疗模式后面读感觉正合适，书的第一部分是一个相对完整的萨提亚治疗案例，一边是治疗现场实录，一边是萨提亚和书的作者也是萨提亚的同事对案例的解读。这样的编排就像读者身临其境，坐在被萨提亚改变的一家人旁边感受萨提亚是如何运用重构和隐喻在第一阶段给予家庭希望和信心，同时传递他们正确的沟通模式；如何在第二阶段，运用雕塑让家庭成员感受混乱；再到第三阶段重新整合，为家中的父母达成一个对现实有意义的协议，为治疗形成一个闭环。如果没有这样的一个真实案例供读者观摩，我确实在读完上一本萨提亚治疗模式后感到对这种治疗模式只有敬畏，认为这是一种飞非结构化，充满随机性的，依靠萨提亚人格魅力进行的家庭治疗；如果没有对案例的解读和书的后半部分讲每一种改变技术在案例中如何运用的拆解和分析，确实会无法如此生动和深刻地理解萨提亚多年家庭治疗后总结的经验和工具。

  我十分钦佩萨提亚的家庭治疗理念，这意味着治疗师每一次都要面对所有的家庭成员，在治疗中顾及每个人的感受、关注那个人的言语、表情和身体语言传递的情绪和感受、要直面治疗现场的混乱和冲突、要在治疗师自己内心保持强硬与共情的平衡。

  萨提亚称这个过程为“织布”，整个过程包括拿起那些看来没有联系的线，把它们联系起来，直至形成一个条理分明的图案。每一个家庭成员表达的一个想法或线索，会通过其他家庭成员的补充而得到扩展。然后被另一条线索拿起并加以发展。

  治疗过程中的雕塑的效果令人惊叹，我们不要因为周围爆炸的信息而忽略了身体的感知、右脑的感受和对当下的关注。

• 极简读一切社科类书籍的心法

  作者：蓝色潜水艇 发布时间：2019-09-19 10:00:45

  本书是在某图书馆公众号留言的赠书，一翻才知道还没正式发行。本书的名字类似快消品，读之前产生一点轻视心理，本以为这书不会超越《如何阅读一本书》的范畴，类似什么快速阅读法、影像阅读法一类的，没想到本书别有洞天，简直是阅读一切社科类书籍的心法，令人喜不自禁。

  上来先提个排版的建议，本书用了壹、贰、叁、肆作为排序，实际上这种用法只是财务上的写法，而非一二三四的繁体字，有点弄巧成拙，类似于毕姥爷送给潘晓婷的“玖球天后”。

  本书是作者原知识付费课程的文字版，借用书中“五位一体”法（用法有些大胆，参照“四个全面”来理解）

  人物：李源

  背景：读书人，知识付费

  老师、队友：人大历史学硕士、罗振宇

  对手：慈母思维（隐含，猜测）

  核心观点：严父思维，极简读书法，三三制选书、五位一体知识树管理、两种读书法（独木舟、核潜艇）、个人知识库管理（集中式、分散式）

  代表作：罗辑思维三十多期策划

  怪才读名人传记（24个人）

  书中有个提问作者最后没有给答案，就是作者是用的什么思维模型，个人解答是严父思维。队友罗胖是明显的右派，作者策划的《理性乐观派》视频也是右派思维。作者书中举例严父思维较多，比如查理芒格、富兰克林、达尔文等。作者是一个创业者，提倡读书人的新活法，明显是提倡个体。综合来说，应该是严父思维。

  书的内容不多说了，非常棒，自己看。下面结合自身谈一些理解。个人跨专业考过社会学的研究生，专业课有一门《外国社会学思想史》，具体内容现在已经记不清了，只记住了几个学术大牛的名字，但正好对应了作者书中的“开创者”“分歧者”“综合者”，因此读本书的时候更好地理解了本书教授的方法。以前完全没用上的知识还能作为配合理解读书的工具，只能感叹多读书还是有用的。读完本书，清楚了学一门知识应该从一个人入手而不是一个知识点，也理解了学术共同体、学术圈子，深化了社会学这门课 “慈母思维”的认识。

  本书强调了读书之前研究作者的师承、队友、对手的重要性。原来我不懂学术脉络、师承的含义。读这本书的同时，与自己的大学老师交流。老师是费孝通的再传弟子，合上书一想老师与费孝通还真有相似之处。注重田野调查，定性研究多定量研究少，关注少数弱势群体，注重公平正义，最后落入大政府和政府该如何纠错的结局。这也正是社会学的底色，与经济学定量和理性分析的区别。这算是我读完本书的第一次思考和运用吧。

  2019-09-19