全新《机场应对突发公共卫生事件实战研究》 黄 斌 中国民航出版社 9787512808812v 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

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冥想真的诱发了ASC吗？依Tart的主观定义，的确是这样的，因为人们感觉他们的心理功能被彻底改变了。关于客观的测量，从20世纪50年代就出现了许多相关的研究，其中一些使用脑电波技术。研究员携带早期的笨重脑电波仪器到寺庙或印度瑜珈修炼者的山洞中去，记录他们在听到饶钹响、看到刺眼光线以及脚伸入冷水时的脑电波（Bagchi&Wener，l957）。他们发现冥想者脑中不但出现许多通常伴随放松觉醒出现的频率为8~12赫兹的阿尔法波，而且它不会像在非冥想者脑中一样收到声音或光线的干扰。这些似乎是感觉收缩的证据。

然后，在1966年，48位日本僧人和他们的弟子，在接受了1~20年之间的练习后，在禅修期间参与研究（Kasamatsu&Hirai，。1966）。结果表明，快速阿尔法波会在冥想开始时出现，然后减慢并且波幅增大，直到出现频率6~7赫兹的西塔波。这项研究还关注习惯化过程。通常，阿尔法波会被突然出现的噪音干扰，但这种情况会随噪音多次重复出现而受到削减，但是，这些禅宗修行者对重复声音没有表现出习惯化。所有的这一切指向一个吸引人的解释，即Bagchi和Wenger研究的集中的瑜珈修行者能够收缩与外界的感觉联系，而禅宗修行者对所有的刺激保持开放，每次都将声音当作新刺激来处理。可惜的是这一简单的描述并没有被之后几年大量出现的从某种程度上讲相互冲突的结果所证实

早）。

另一个说法是，冥想增强大脑一致性，或让同侧和对侧半球中不同脑区的活动更紧密的相关。一些脑电研究证明了这一点，但是Fenwick（1987）指出，致性本身并不神奇。高度一致性不仅在冥想中被发现，同时也发生在癫痫抽搐、德尔塔昏迷和死亡中。

进一步的脑波图研究验证了Ornstein（1977）的推测，即冥想将大脑加工信息时的线性左半球模式变为更为整体性的右半球的模式。他指出，有证据证明右半球参与神秘体验，而左半...

TM是以咒语为基础的，并且新学生会得到一个私人的咒语。事实上，咒语是根据他们的年龄分配的，但很可能咒语的词句本身并不重要。虽然一些咒语具有重大的宗教意义，但是它们在冥想中的功能是作为载体使游荡的注意集中于其上，任何词句都能够达到这一目的。事实上，任何东西都可以。瑜珈修行者可能会集中注意于蜡烛火焰、花、花瓶、石头或任何小物体。一些传统中，人们使用心理表象来达到这种效果，这些心理表象的内容从简单的光线或上帝，到藏传佛教所传授的高度精细的、可视化呈现在心中的场景片断。同不。至比细测平

这种技术非常直接和单一，但是做起来很困难。当想法和分心物出现时，膏你所要做的就是回到现在的时刻，但是当现在的时刻充满来自腿上的痛苦、不幸福的记忆或对未来乐趣的预期时，这就不容易了。一种解决方法是对所有的分心物持这样的态度：“让它来，让它这个样子待着，让它走开（Cook，1990）。”“让它来”是指让想法、痛苦、烦恼或其他无论什么浮现，而不去尝试着预防它的出现。一旦它来了，不要对它做任何事。不要做出反应，不要继续想它，还有，最重要的是，不要判断它是好是坏。就让它在那里。如果想法被丢在一边，它们自己就会走开的。不要与它们纠缠。借由练习，让它离去会变得比较容易，而且先前让人分心的想法和感觉会变成一些时隐时现不必理会的东西。在专注清醒的觉知中，对于自我和他人，还有精神及其内容，其间的分别消失了。这就是非二元性。

云室通常用来探测亚原子粒子，这些粒子通过过冷水蒸汽的时候会留下一条水雾组成的痕迹。在19世纪20年代，通灵研究者们采用了这种方法来探测灵气分身。他们把一只小动物，例如青蛙，老鼠或者蝗虫放入内仓，然后灌注毒药杀死它，这个时候，小动物的灵魂就会通过云室中的水气而被探测到。他们拍到了青蛙老鼠和蝗虫的鬼魂照片，但那些照片只是勉强可辨，而且这些结果从未被成功重复过。翰里藏

这种觉察可能产生一些不寻常的伴随状况，人们不仅把这种醒觉描述成好像“在梦境中醒来”或者“在梦里变得有意识了”，而且许多人声称，一旦有了这种醒觉，他们就可以飞翔或者飘浮，可以控制自己的梦境，或者随心所欲地改变里面的物体和场景。要注意这里隐含的一个陷阱，就是将这些改变归功于意识，认为它使做梦者有了控制梦的能力，但是，我们从相关关系并不一定能推出因果关系。我们所知道的只是，在清明梦里，有判断力的思维、梦境控制、飞翔，更清醒，更有意识或者更“我”的感觉同时发生了。要想探讨原因，我们必须对这种现象做更多的了解。

根据回湖选择理论，梦根本不是正在发生的意识体验，它只是醒来时从做梦的大脑里同时进行的无数个思维和意象系列中选择回顾的一个。所以醒后，做梦者也许回忆起从水壶里摘了一些花。滑着雪撬躲避报应、到达什么森林或者在一棵松树下享受一顿野餐，还喝了瓶红酒。而实际上发生的比这里所举的例子多得多，可供选择的有一大堆可能的梦，而闹铃或醒来时的其他声音可能很容易地对这种选择造成影响。

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• 作者：米粒 发布时间：2012-01-10 22:11:08

  更不是完美大人

• 作者：芃诚 发布时间：2011-09-14 22:31:59

  查不到作者，没有前言没有后记，可见现在攒一本书真的很容易，别的作者辛辛苦苦写就的文字，就这样轻而易举地被拿去用了。

  如果这就是“新世纪青少年艺术素质培养”的内容，很难想象，用“粘贴+复制”培养出来的孩子，对这门艺术中的精华能够真正了解和认同。

  唯一可取之处就是校对还可以。

• 作者：普照 发布时间：2019-09-04 17:23:40

  我们收集细腻真挚、金粉一般珍贵、闪亮的文字，小心翼翼、无必珍视地收集起来，终于将锻成一朵永恒的金蔷薇。

• 作者：2⃣️ 发布时间：2020-03-03 19:42:16

  还是比较详细的，可以作为知识索引来看，不求深

• 作者：王思Wang 发布时间：2024-03-08 20:51:37

  从历史的温度1一路读到了7，感谢作者充当了搬运工的角色，从各种文献参考丛书里整理了每一个历史人物或事件，理清了脉络。但是只有数量的增加，并未见作者文笔有什么改变（抱歉，丢给我笔我也写不出什么更好的）每次文末馒头说，基本都是中规中矩无关痛痒的几句点评，实在与前几本无异。尤其关于体育类点评，不用往下看就知道作者一定会提到当年他从事体育记者时的经历…..7本了，听得实在有点那个什么了。不过总的来说，有人为我们翻阅参考书目无限汇总出一桩又一桩历史总还是值得感激的。

• 作者：伊卡洛斯 发布时间：2019-06-17 07:56:01

  报应学派、功利学派和目的学派在不同的时代各领风骚，却同时谁也离不开谁。深刻的片面是人类思想发展的伟大原动力，突破了平庸的全面，因而在旧的全面面前，它是叛逆，是反动。但正是这种片面所引起的深刻，瓦解了人类的思维定势，促进了思想的成长。

• 原来在华为工作过的人都这么厉害，格总给打工人的职场实战指南

  作者：银城读书 发布时间：2022-08-24 15:58:30

  前阶段华为强硬回应：

  华为与陈春花教授无任何关系，华为不了解她，她也不了解华为。

  强硬之后必有回响。

  紧接着“网红教授陈春花”在北大辞职，连同其不能认同的博士学位。

  华为在通信技术领先于世界，同样打假毫不逊色。

  原来华为不仅仅代表一家企业，创始人任正非更是将华为文化打造得有声有色，所以华为是真正的世界级企业，其培养的人才更是具有华为人的血脉，根正苗红，多才多艺，驰骋天下。

  今天，曾经担任过华为海外销售主管的格总，历经央企核心部门锻炼，再到A股上市公司高管，经历之丰富，晋升之快速，堪称职场典范。

  用他自己打拼的事实，经过的风雨，趟过的雷和坑，再化成涓涓文字，在其所创微信公众号“格总在人间”分析职场逻辑、个人成长、人际关系等文章，5年写了500多篇职场成长类文章，饱含热情、热血和情感。

  想进入职场的新兵，和在职场打拼的老兵们，一起来看看，看看曾经的华为人是怎样的汹涌澎湃。

  

  01《职场的逻辑》一书的价值在哪里？

  看书看价值，当然也要看封面宣传，有时候它的价值就在编辑和作者的提炼。

  《职场的逻辑》一书，副标题煞是打动人：

  打工人如何体面地升职加薪。

  中国人的职场本能地区分为体制内和体制外，有如城乡二元结构。

  这个打工人，是在体制外打拼的职场人，是可能在体制内跳到体制外的职场人，也可能天生就是打工皇帝。

  这是价值之一，它毫不吝啬地教打工人如何升职加薪，这个最直接最本质最实在的目标和理想。

  第二个价值，它说出了“职场如战场，目标、态度和方法决定一切”的真实世界。

  试想想看，虽然现在的职场不如古代兵荒马乱年代的刀枪相见，但办公室里同样是不见硝烟的战斗。

  

  有的为升职，不惜一切手段；

  有的为加薪，完全用尽了全身力气；

  有的为留在北上广深，和一家老小蜗居在窄小的公寓里。

  这就是现实，他们都有目标，他们的态度和方法，决定他们的出路和走向。

  第三个价值，是给打工人的职场实战指南。

  解决问题，给出答案和方法，这是本书的终极目的。

  按照作者格总的说法，5年里他接到数百个咨询电话，职场最集中的三个问题是：

  职场规划、个人成长和人际交往。

  所以，格总的目的是：

  去帮到更多人。

  这本书做到了。

  

  02本书最令人叹服的经历，竟然是“保持头脑开放，前门不通走后门”

  想当年我在当兵记者时，写了一篇言论文章“莫把城府当成熟”，第一次独立刊发在中央级大报《解放军报》上！

  要知道在在解放军报上上稿简直是难上加难，更不要说言论文章和独立发稿，此举打破了我们一个S级单位一个兵独立在大报发言论稿的记录。

  但是，多年以后，我依然想找到那个言论编辑，是他（她）的成功润色，才登上大雅之台的，否则一篇手写自投稿中报比双色球三等奖机率还低。

  那时候，我就认准，保持头脑开放，你可以不编，但我不能不写，结果很快成功中稿。

  作者格总在华为最大的收获竟然也是这个，类似的职场。

  原来他在华为有过一次“走后门”的经历。

  本来那年，他即将结束一年多的培训实习下派海外市场，但两次托业英语考试不及格，无法办理签证。

  一天吃过午饭后，他和同事路过华电大楼，听说同事说签证科在此办公。他顿时开悟，想到“走后门”的办法。

  三天后，我拿着护照走进签证科大厅，和一个办事的小姑娘说明来意，扯个统一送签证的人休假的谎，说自己这边可能来不及，帮忙处理一下，要不长时间出不去，可能被一线投诉云云。

  小姑娘说：

  好吧！你把表填了，跟护照一起放这儿吧，差不多两周你再来问问，估计该办好了。

  他说“好的，谢谢你呀。”

  他一边装作若无其事地往外走，一边暗中兴奋地直搓手。

  几周之后，他坐上了离开中国的飞机奔赴海外，职业生涯再次开启。

  当时困扰他两个多月的出国问题，被他几分钟的工夫搞定，主管才不管你签证怎么来的呢。

  

  这就是处事的圆融和保持头脑开放的结果。

  如果我们一切都墨守成规，那么世界还会向前运转吗？人类社会还会向前进吗？

  当年西南联大梅贻琦校长，提拔资历浅、学历低的钱钟书、华罗庚和吴晗当教授，都是他当时力排众议，将他们不符合规矩，破格提拔。

  对华罗庚的“三破格”，更是古今少有的。

  华罗庚只有小学学历，并且只是个店员，但梅贻琦破格录取他进入清华；

  之后又破格将他从一名资料员转升为助教，并送他到英国剑桥大学深造；

  学成归来后，又破格将他从助教直接升为教授。

  没有当年的梅贻琦，哪有后来的华罗庚？

  头脑开放，不拘一格，真是大师也。

  假如时代和社会被束缚，头脑僵化，凡事都搞本本主义，只能建大楼，不见大师啊！

  

  03你想要的答案，都在这本书里

  初入职场，萌新们的工作经验都差不多，

  为什么求职被录取的人不是你？

  工作几年，部门同事都积极上进，

  为什么升职加薪的不是你？

  人到中年，公司准备裁员，

  为什么进入裁员名单的人是你？

  还真是，这就是职场现实，血淋淋，不忍直视，尤其是这三年疫情之下的人们。

  华为不一样，在华为工作过的格总不一样。

  他一方面将理论融于实践，在公众号“格总在人间”刊发，原创文章被多家商业职场类头部自媒体转载，广泛在职场人中传播。

  他提供高价值建议。

  比如：

  三个底层逻辑，让你从菜鸟到高手。

  五个建议，稳固你的职场生存期。

  如何挑选好工作？

  如何参加培训最有效？

  如何避免被裁员？

  赚大钱的人，都有这两种竞争思维

  乖乖，不一而足。

  对于我这从体制内，再到体制外，和任总有部分相似经历的职场人来说，真有用。

  

  再者，我和格总不认识，但我们也有共同经历，都在写自媒体文章，他的经验和教训，方法和实践，正是我下一步要努力的方向。

  格总最后讲的故事挺励志的。

  他有一个客户的女儿，今年初三，小姑娘在网上卖自己画的漫画，每个月收入好几千，有时候出去吃饭还替父母买单。他爸爸说，如果不是担心影响学习，限制女儿的画画时间，她月收入几万块一点问题没有。当然，人家从幼儿园开始就接受系统的专业绘画学习，这么多年来，从没中断过。

  格总说，

  真有才华，互联网都能替你放大。

  最后，我们共同学习借鉴一下他的三个建议：

  第一，这个事儿你必须喜欢。

  第二，你不能太着急。

  第三，保持对世界的洞察。

  但看这本书要很急，否则有些东西似乎错过了。

  祝您早日读到《职场的逻辑》此书，早日在职场混得风声水起，有条件时，可以一起吃个饭庆祝一下噢！

• 怎样为产品做决策

  作者：子珂 发布时间：2017-08-26 17:05:21