地狱训练·超绝爵士鼓 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025
地狱训练·超绝爵士鼓电子书下载地址
内容简介:
《地狱训练•超绝爵士鼓:光荣入伍篇》是从日本rittor music引进的地狱系列丛书中的爵士鼓教材。由MI JAPAN教师go编写,是日本著名的loud系爵士鼓教材。书中收录了loud爵士鼓“激烈”、“重量”和“快速”等各类型练习乐句。除了高难度练习以外,还编排了适合超初级到中级练习者的练习篇章。
书籍目录:
暂无相关目录,正在全力查找中!
作者介绍:
暂无相关内容,正在全力查找中
出版社信息:
暂无出版社相关信息,正在全力查找中!
书籍摘录:
暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址:
原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
书籍介绍
《地狱训练•超绝爵士鼓:光荣入伍篇》是从日本rittor music引进的地狱系列丛书中的爵士鼓教材。由MI JAPAN教师go编写,是日本著名的loud系爵士鼓教材。书中收录了loud爵士鼓“激烈”、“重量”和“快速”等各类型练习乐句。除了高难度练习以外,还编排了适合超初级到中级练习者的练习篇章。
精彩短评:
作者:air0218 发布时间:2022-03-07 00:52:38
2022 NO 4 我们的底层逻辑:情绪、自我、关系,在儿时的依恋关系里成形。
作者:标努 发布时间:2020-11-25 13:35:42
就大刘看得过去。
作者:Nek 发布时间:2023-09-20 22:59:00
memory is coming back
作者:朵朵落 发布时间:2012-02-24 09:58:50
这本书写得也太好了吧!!是在为腾讯公益做书的时候拿来参考的,没想到写得这么有深度
作者:来日方长 发布时间:2022-12-27 18:53:49
前面也比较庸俗,一些概念很容易庸俗化,但最重要的是第四章和第五章
作者:退休了帮孙女玩 发布时间:2024-01-10 18:12:15
还不错挺搞笑的
深度书评:
《脑雾修复》丨唤回你的注意力和记忆力
作者:金兽读书 发布时间:2023-04-21 22:54:14
抑郁、焦虑、失眠、健忘……现在许多人的思考能力和情绪,以诸多形式恶化至前所未见的程度,这是为什么呢?
作者认为这是因为我们大脑内的化学物质失去了平衡。
大脑依靠其中的化学物质保持情绪稳定并正常运作。而与思考和感觉最息息相关的三种化学物质为
血清素、多巴胺和皮质醇
。
血清素
主要负责使人情绪稳定、保持乐观和自信。若你感到万事皆如意,这就是血清素在发挥功效。如果你感到计划成功有望,或辛劳不会白费,你的血清素浓度大概是正常的。若血清素浓度低,便可能感到抑郁、焦虑、绝望,出现睡眠问题、悲观的态度,并缺乏自信。
多巴胺
是感受刺激、活力和愉悦的主要化学物质。有了多巴胺,你就能享受搭乘云霄飞车、赢得重要比赛,或者坠入情网时产生的快乐与刺激。若感觉生活充实,你的多巴胺浓度应该非常正常。多巴胺浓度低则可能导致倦怠和无聊,感到生活失去滋味。而多巴胺浓度不平则可能造成你难以集中、思路阻塞、无法克制冲动。
皮质醇
是人体加速运转时使用的压力激素。要应付生活中带来的各种大小需求,就只需要一点皮质醇。皮质醇浓度不平衡可能使你感到白天无精打采,晚上焦虑失眠。你可能会感到非常焦躁,连细小的问题都能激怒你,或是非常没有干劲,只能勉强地熬一天算一天。
事实上,只要看看大多数人的生活,就会发现是
我们选择的生活方式,逐渐破坏了我们脑内的化学物质平衡
。
我们每次不去运动,而熬夜看电视、回电子邮件和使用电脑工作;每一次打开社交媒体,而不与心爱的人面对面交流,我们便替自己铺设了通往抑郁、焦虑和注意力不集中的路。我们久坐的生活形态弱化了身体素质,夺走了大脑活跃必需的激素,而让我们上瘾的科技娱乐手段,更使我们缺乏睡眠,而且与生活中重要的人渐渐疏远。
如果经常吃冰淇淋和炸鸡,体重就会逐渐失控。如果运动或睡眠不足、过度沉迷于社交媒体、压力过大而放松时间太少、孤单且缺乏社交与人生的意义,这样的生活方式就会扰乱我们脑内的化学物质平衡。
我们用咖啡因、糖分、电子产品和不必要的压力麻痹我们的大脑。然后我们又妄想亡羊补牢,用过量的药物饮鸩止渴,这一切最终反倒加重了我们的问题。
如果你希望过上充实的生活,拥有健康的人生,就必须从恢复血清素、多巴胺和皮质醇的正常量开始。
作者在书中提出了一套脑雾修复计划。这个计划的核心原则非常简单,那就是:
提供大脑所需的物质,同时排除阻碍大脑达到最佳状态的障碍。
大脑所需的物质包括适合的维生素、必需的氨基酸和优质脂肪。还有运动和充足的睡眠,有规律的生物钟,放松的休息时间,当然还有值得付出的人生目标与意义。
长时间面对电脑和手机发出的蓝光,各种社交媒体和工作软件中不断涌入的信息,都会让我们的大脑坠入脑雾。使大脑坠入脑雾的事物还包括过量的糖和人工甜味剂,不健康的脂肪,以及多种添加剂与防腐剂。还有对大脑产生强烈刺激的物质,如咖啡因、酒精,不必要的抗抑郁药、抗焦虑药、安眠药和止痛药。的确,有些人确实需要药物的帮助来让自己感觉好一些,但绝大多数人其实根本不需要服药,调查显示三分之二服用抗抑郁药的人事实上根本不抑郁。
供给大脑必要的营养,便能朝思绪清晰和心情愉悦的方向前进。足够的营养和运动、充足的睡眠、合理的生物钟、较低的压力水平、有价值的人生意义和目标,这些都必须达到最佳水平,大脑才能达到最佳运作状态。这些因素只要缺少一项,你便可注意到大脑功能下降;少了两项,你便开始感到昏沉;少了多项,你便可能感到注意力不集中,感到焦虑、抑郁,陷入脑雾之中。
如果我们的大脑处于负面状态,那么我们生活的其他部分也可能是负面的。任何一个简单的改变都可以在我们的生活里产生深远的影响。要想改变生活,就从改变生活的细节开始吧。
企业级Go项目开发实战(简评)
作者:风吹发梢 发布时间:2023-05-05 21:27:09
《企业级Go项目开发实战》是一本非常实用的技术书籍,适合那些想要学习如何构建企业级应用的程序员。本书的内容主要围绕着一个IAM系统的开发展开,涵盖了项目设计、项目准备、工作流设计、项目管理等多个方面。通过本书的阅读,读者可以深入了解如何构建一套完整的企业级应用,掌握开发过程中的各种技巧和实践。
在第一部分中,本书主要介绍了项目设计和项目准备。在项目设计阶段,本书提出了一些重要的设计原则,例如可扩展性、可维护性、安全性等。此外,书中还详细介绍了如何进行需求分析、数据库设计和API设计等关键环节。在项目准备阶段,本书涵盖了环境搭建、技术选型和团队组建等内容,为读者提供了一些实用的建议和经验。
在第二部分中,本书介绍了工作流设计和项目管理。工作流是一个企业级应用中非常重要的部分,它涵盖了诸如用户认证、授权、审批等多个环节。本书详细介绍了如何设计一个高效的工作流,并且讲解了如何使用一些流行的开源工具来实现工作流。在项目管理方面,本书介绍了如何使用敏捷开发方法、团队协作工具和代码质量控制工具等来管理项目。
总的来说,本书是一本非常实用的技术书籍,它不仅介绍了如何构建一套完整的企业级应用,而且提供了很多实用的建议和技巧。本书的作者在构建IAM系统方面具有很多实践经验,这使得本书的内容非常丰富和深入。如果你想要了解如何构建企业级应用,本书绝对是一个不错的选择。
网站评分
书籍多样性:3分
书籍信息完全性:4分
网站更新速度:5分
使用便利性:6分
书籍清晰度:6分
书籍格式兼容性:4分
是否包含广告:5分
加载速度:5分
安全性:9分
稳定性:6分
搜索功能:9分
下载便捷性:3分
下载点评
- 中评(405+)
- 好评多(586+)
- 五星好评(239+)
- 体验满分(320+)
- 藏书馆(354+)
- 无颠倒(483+)
- 值得购买(257+)
- 赚了(576+)
- 体验还行(644+)
- 无水印(614+)
下载评价
- 网友 权***颜: ( 2024-12-18 04:32:37 )
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 利***巧: ( 2024-12-31 19:32:41 )
差评。这个是收费的
- 网友 戈***玉: ( 2024-12-23 12:08:21 )
特别棒
- 网友 后***之: ( 2025-01-07 08:18:25 )
强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!
- 网友 印***文: ( 2024-12-10 00:01:13 )
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 芮***枫: ( 2024-12-29 16:31:24 )
有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 扈***洁: ( 2024-12-17 06:50:51 )
还不错啊,挺好
- 网友 家***丝: ( 2025-01-08 21:30:35 )
好6666666
- 网友 屠***好: ( 2025-01-06 06:04:50 )
还行吧。
- 网友 孙***美: ( 2024-12-10 01:34:47 )
加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
- 网友 丁***菱: ( 2025-01-08 10:40:43 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 索***宸: ( 2024-12-18 20:11:55 )
书的质量很好。资源多
- 网友 居***南: ( 2025-01-09 08:25:18 )
请问,能在线转换格式吗?
- 网友 辛***玮: ( 2024-12-27 00:30:49 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 国***舒: ( 2025-01-01 21:10:21 )
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
喜欢"地狱训练·超绝爵士鼓"的人也看了
- 无基百科 (法)发布卡罗(Fabcaro) 编 (法)朱利安(Julien Sole),cdm 绘 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025
- 故宫之美:向斯说故宫的建筑和典制 宫廷历史学家故宫博物院研究员 故宫国宝建筑宫廷文化宫殿建筑考古文化文物 中国工人正版 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025
- 极致之美 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025
- 性心理学、性教育与性道德 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025
- 海派收藏(海派文化丛书) 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025
- 海外直订The Day My Fart Followed Me To The Dentist 我放屁的那1天我去看牙医了 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025
- 黑猫英语分级读物 彼得和狼(小学C级①) 扫码音频 小学英语分级阅读 小学生英语绘本小学生课外阅读 上海外语教育出版社 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025
- 万物皆无序 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025
- 礼记讲读 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025
- 姜白石词(宣纸线装 文华丛书系列) 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025
书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:6分
主题深度:6分
文字风格:7分
语言运用:6分
文笔流畅:7分
思想传递:8分
知识深度:9分
知识广度:3分
实用性:3分
章节划分:7分
结构布局:3分
新颖与独特:4分
情感共鸣:9分
引人入胜:7分
现实相关:5分
沉浸感:5分
事实准确性:4分
文化贡献:6分