痰湿一去百病消 范医生的除湿手册 范怨武著 做自己的中医系列 继范医生的针言疚语后新作 关于痰湿及痰湿治疗的百科全书 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

一部关于痰湿及痰湿治疗的百科全书。《痰湿一去百病消》让你了解到。很多亚健康问题、常见病，都是痰湿造成的。只要祛除痰湿，亚健康问题就能解决，常见病就能治好。《痰湿一去百病消》能够帮助你了解引起痰湿的环境、情绪、饮食等因素，让你深刻认知痰湿的致病原理，痰湿在不同脏腑的表现和危害，并让你远离造成身体痰湿的因素。《痰湿一去百病消》更是给出了治疗痰湿疾病的可行之法，让你远离痰湿，获得健康的身体。

第一章什么是湿

一、可以“看得见”的湿002

二、湿的感受以及它的共同点005

三、外湿015

四、微小六气018

五、内湿024

六、津液从哪里来026

七、人体的内湿来自哪里043

八、痰、饮、水、湿的区别049

第二章我对湿的认识

一、湿性黏腻，最易和其他邪气聚合052

二、湿热在岭南人的生活里053

三、热邪058

四、湿热和环境061

五、湿热常见的特点063

第三章不要见湿治湿

一、见湿休治湿068

二、湿热夹杂气虚、阴虚的情况较为多见070

三、苦夏（气阴两虚）的主要表现075

四、治湿，不要盯着湿，要养正气078

第四章从津液代谢起始环节看湿热

一、湿热入肠的病往往缠绵难愈，且引起诸多问题082

二、肠道湿热经常被误诊为脾虚，所以难治愈084

三、甘露消毒丹治疗胃肠湿热092

四、用岭南药治湿热，效果更好093

五、肠道湿热可能会伴有脾肾阳虚，要用心治疗096

六、甘露消毒丹100

第五章从津液代谢中间环节看湿热

一、三焦通了，很多病就好了112

二、三焦到底是什么116

三、深入认识三焦126

四、三焦的气化功能128

五、三焦出了问题，会出现哪些症状136

六、小柴胡汤为什么能治愈很多病147

第六章从津液代谢结尾环节看湿热

一、肺之湿热156

二、大肠之湿热163

三、膀胱之湿热171

第七章诊治经络湿热的一些体会

一、湿热在经络178

二、民间治疗湿热的方法和古籍记载180

三、湿热侵袭人体后，可能会从阴化寒182

四、经络湿热，有的患者也会感觉冷187

五、经络湿热造成的髋关节疼痛190

六、湿热与痿症192

七、内生的湿热入侵经络197

第八章坐月子落下的一些湿热病症

一、坐月子避免过饱和湿热食物204

二、母亲的湿热会影响到吃奶的孩子206

三、很多产妇（人）既有湿热又有寒207

四、产后病的常见治法208

五、产妇的骨质疏松症212

第九章痰热在心

一、我的早搏经历218

二、温胆汤治疗痰湿在心、胸、胃的心得219

三、祛心里的痰湿，要注意气阴、气血亏等情况224

第十章下焦湿热

一、下焦湿热和湿热下注的区别228

二、肾和生殖系统的湿热230

三、治愈复杂的前列腺炎一例235

第十一章酒的性情

一、人喝酒以后的样子244

二、酒对人的影响247

三、解酒的方法250

第十二章结石

一、结石是痰湿的另一种表现形式254

二、肾结石255

三、肝胆结石258

第十三章痧症见闻

一、发痧264

二、水果与痧266

三、水果的湿热造成便血267

四、酱油的功效268

第十四章治四弯风（肘窝、腘窝处湿疹）

一、四弯风的特点272

二、普通湿疹和特应性皮炎的治法274

三、当归拈痛汤278

第十五章岭南用药见闻

一、巴戟天284

二、臭茉莉根285

三、臭牡丹289

四、桃金娘290

五、艾纳香292

六、白牛胆根294

七、血风藤295

八、五指毛桃297

九、牛大力299

十、千斤拔300

十一、牡荆301

十二、黄荆305

十三、龙脷叶306

十四、黄皮叶307

十五、溪黄草308

十六、鸡骨草309

十七、白花蛇舌草309

十八、酢浆草310

十九、积雪草311

二十、马齿苋312

二十一、布渣叶313

二十二、独脚金314

二十三、火炭母314

二十四、岗梅根315

二十五、木棉花316

二十六、鸡蛋花317

第十六章凉茶

一、玳香苏茶327

二、芥子茶329

三、葆通茶331

四、培土茶332

五、毓臻静夜司茶334

六、椒梅茶338

七、甘消茶339

八、毓臻芦根茶340

九、毓臻多汁茶342

十、大口七膏344

十一、毓臻桃嬿膏345

十二、毓臻青果膏349

十三、毓臻天禧膏353

第十七章湿热感冒的应对及善后处理

一、湿热在肺361

二、湿热在胃363

三、湿热在大肠365

四、湿邪在脾366

五、湿热在心与心包379

六、湿热在膀胱381

七、湿热在小肠382

八、湿热在肝383

九、湿热在少阳384

十、湿热在肾386

十一、治湿不忘理气389

十二、湿退热出392

十三、善后396

尾声

编辑手记：我所亲历的痰湿402

范怨武?

著有《做自己的中医》《范医生的针言灸语》。

毕业于广州中医药大学。因经常结合门诊经验和先贤的著作，创作大量通俗易懂的中医科普文章，被读者称为“总能把复杂的中医知识讲得通俗易懂”的中医医生。

常用中医内治（中药)及外治（温针灸、耳穴)综合疗法治疗常见病以及各科杂病。

擅治疗痰证,调理痰湿体质，治疗儿科、妇科病种为多。

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★继《做自己的中医》之后，微信公众号中医大V范怨武力作

★一部关于痰湿及痰湿治疗的百科全书

★很多病，都是痰湿造成的。《痰湿一去百病消》让你了解痰湿的危害，避免痰湿危害

★让你一学就会的治疗痰湿的方法

★漫画诠释，让中医常识易懂易学

★知名中医医生范怨武在治疗痰湿疾证方面具有丰富的经验。《痰湿一去百病消》是范怨武医生创作的痰湿疾病诊治的经典之作

★身体没痰湿，自然就健康

书籍介绍

★一部关于痰湿及痰湿治疗的百科全书。

★《痰湿一去百病消》让你了解到。很多亚健康问题、常见病，都是痰湿造成的。只要祛除痰湿，亚健康问题就能解决，常见病就能治好。

★《痰湿一去百病消》能够帮助你了解引起痰湿的环境、情绪、饮食等因素，让你深刻认知痰湿的致病原理，痰湿在不同脏腑的表现和危害，并让你远离造成身体痰湿的因素。

★《痰湿一去百病消》更是给出了治疗痰湿疾病的可行之法，让你远离痰湿，获得健康的身体。

• 作者：飞香惊梦 发布时间：2022-11-23 21:48:16

  作者对三焦的理解和解读值得学习，看这类书容易有偏性，易认为自己也是书中描写，还需要看更多的书找到对自己身体的定位，不可盲目偏信。尽管范医生反复强调找专业医生，别随便用药。总体写的不错，深入浅出，教科书的延伸并有趣味性，最主要点到自己思维盲区和知识元认知了。

• 作者：小知 发布时间：2022-10-13 02:48:28

  如果大多数中医都能像范医生这样思考，那中医就不愁未来了

• 作者：Akizy 发布时间：2022-11-28 22:09:41

  1.出诊实践+反思总结原理+提炼成方+图示深入浅出讲解，活脱的费曼学习法。中医要都像范医生这样思考，就不愁未来了。2.印象最深的是“甘露消毒丹治疗胃肠湿热；小柴胡汤清三焦痰湿补元气。”

• 作者：先林 发布时间：2022-11-08 13:42:13

  满满的临床经验。初学有点吃力~ 最好先有一些基本概念，五脏六腑的功能和关系。很喜欢书里联系岭南本土的草药探索和湿热诊治。我爱中医。

• 作者：小铁在1999 发布时间：2017-11-29 15:37:19

  不如《鸭子骑车记》

• 作者：吴某某 发布时间：2022-11-01 11:42:22

  内容简介反而有些给中医招黑，“只要祛除痰湿，亚健康问题就能解决常见病就能治好。”书中根本没有这个意思。我来写个简介吧，以“痰湿”为引，就中医关于的“痰湿”概念的理解及中医行医中痰湿相关的医疗案例进行了阐述，更就不同的“痰湿”情况给出了具体的药方进而让人认识了解中医的基本法理（办法道理非法律道理）。

• 祛除痰湿，还你一身轻松！

  作者：爱读书的小麦兜 发布时间：2023-11-13 19:51:03

  俗话说:十人九湿,湿气不除,百病缠身。感觉自己的湿气就比较重，虽然也了解一些中医中药的知识，但还是不知道怎么办！

  《痰湿一去百病消》范医生的除湿手册，系统的讲解了痰湿。相信通过本书，我们都能够深刻的认识到痰湿的危害，了解痰湿产生的机理，掌握祛除痰湿的方法。中医在人们心中往往是深奥难懂，而这本书加入了漫画，用漫画的形式来解释，一下子让中医知识也变得通俗易懂，一学就会！

  那么什么是“湿”呢？

  湿为阴邪，损伤阳气，凡致病且具有重浊、黏滞、趋下特性的外邪，就称为“湿邪”。

  湿邪有四个特点:

  感到局部发凉，因为湿为阴邪，损伤了人体的阳气，也会有怕冷的表现。

  身子很重，感觉披了一层棉被，而且眼屎、鼻屎很多，大便也不顺畅。

  脑袋晕晕沉沉，全身没力气，一直犯困，还会觉得全身酸痛。

  小便浑浊，拉稀，小腿浮肿。

  大家可以自己对比一下，看看有没有以上的症状！

  而湿邪常常会与其他的邪气合并，常见的就是热邪，也就是湿热。会感觉头痛、关节肌肉发酸、口苦口黏、胃口不好、大便黏腻……

  治疗湿热的时候还要注意正气，生脉饮就是不错的选择，当然还是要谨遵医嘱，不能随便用药。

  书中还提到坐月子也容易有湿热，要注意少吃大鱼大肉，也不要吃太饱，否则奶水也会有湿热，宝宝也容易生病！

  书中还介绍了一些药材和凉茶！读完这本书真的受益匪浅！

  

  

  

  

  

  

  

  

  

• 这本书就是我需要的

  作者：值得 发布时间：2023-11-09 23:30:10

  胖人如我去看中医，一般第一句话就是“湿气重”，再问几句就是“痰湿体质”，然后一直以来减肥也不太成功，所以这本书就是我需要的。

  这本书是一位主治痰湿的中医范怨武医生，根据自己的经验，把中医理论用非常通俗的语言向大众进行普及，并分享了自己的临床经验。

  书里的中医理论基本上都翻来覆去地讲解了，各种举例子，上插图，比如三焦是怎么算，各个器官的湿热都是什么表征，如何治疗。后面对各种相关病症的讲解也非常细致，并且作者结合自己的经历来写，非常有说服力。而作者毕业于广州中医药大学，所以第十五章是岭南用药见闻，除了介绍药性药理之外，还写了自己对这些药的认识，令文章亲切好懂。

  书的第十七章则是专门讲了湿热感冒的应对及善后处理，众所周知，口罩之后人们的免疫力大幅度下降。今年各种流感、支原体肺炎都卷土重来，湿热感冒当然也在其中。作者作为主治痰湿的儿科中医，对于治疗湿热感冒，当然很有心得。

  总而言之，范怨武医生的《痰湿一去百病消》是一本通俗易懂、内容详实的中医科普书籍，通过深入浅出的解释，帮助读者理解痰湿体质，并提供了有效的治疗方法。通过阅读这本书，我深刻认识到痰湿对身体的危害，了解了痰湿产生的原因，以及如何去除体内的痰湿。原来，许多慢性疾病都与痰湿有关。只要身体没有了痰湿的困扰，自然可以保持健康，同时成功减肥也指日可待。