抑郁症的自我系统疗法（万千心理） 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

抑郁症是一种可能给个人及其亲人带来毁灭性后果的心理疾病，且可能的致病原因众多，其中约有半数患者在设定和追求重要的个人目标时遭遇了反复的挫折和打击，难以成为自己努力想成为的人。当这类自我调节问题成为导致抑郁症发病和维持抑郁症的主要原因时，自我系统疗法将是一套更有针对性且更有效的治疗方法。

自我系统疗法是一种认知行为取向的短程结构化疗法，也是美国心理学协会推荐的抑郁症循证疗法之一。本书以及配套的《抑郁症的自我系统疗法——来访者工作手册》，作为此疗法的标准化治疗手册，详细介绍了此疗法的理论背景、研究成果，以及三大阶段、16次治疗会谈中的核心干预措施，它们是心理治疗师学习此疗法的重要教材和临床参考资料。

第一部分　给心理治疗师的背景介绍

第一章　导论

第二章　理论概述

第三章　自我系统疗法适合你的来访者吗？

第四章　对自我系统疗法策略的概述

第二部分　治疗阶段和治疗策略

第五章　定向阶段

（第1—4次会谈）

第六章　探索阶段

（第5—8次会谈）

第七章　适应阶段

（第9—15次会谈）

第八章　结束治疗和预防复发

（第16次会谈）

参考文献

作者介绍

卡里·M.埃丁顿（Kari M. Eddington）

博士，临床心理学家，美国北卡罗来纳大学格林斯博罗分校心理学副教授以及抑郁症治疗和研究项目主任。她在美国印第安纳大学布卢明顿分校获得心理学博士学位，研究重点是抑郁症的动机因素。

蒂莫西·J.施特劳曼（Timothy J. Strauman）博士，临床心理学家，美国杜克大学心理学和神经科学系教授以及精神病学和行为科学教授。他将行为科学和脑科学研究转化为精神障碍的治疗和预防干预措施。他最近的研究包括自我系统疗法的发展；结合心理治疗和经颅磁刺激，创造更有效的抑郁症治疗方法；探索抑郁症中性别差异的出现；创建抑郁症易感性的自我调节模型。

安杰拉·Z.菲特（Angela Z. Vieth）

博士，美国杜克大学客座助理教授和心理学本科生研究副主任。她在美国密苏里大学哥伦比亚分校获得临床心理学硕士和博士学位，并在美国威斯康星大学麦迪逊分校和杜克大学完成博士后工作。她的研究和教学兴趣介于临床心理学和社会心理学之间。

格雷戈里·G.科尔登（Gregory G. Kolden）

博士，美国威斯康星大学麦迪逊分校精神病学和心理学教授、心理学培训项目主任、首席心理学家。他的研究重点是评估行为干预的有效性，以及这些治疗对精神病患者（如情绪障碍门诊患者）和医疗人群的作用机制。他的工作包括心理治疗关系要素的元分析检验，以及使用结构方程模型检验非特异性治疗变化过程（例如，治疗关系）在实证支持的治疗中的作用。

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书籍介绍

抑郁症是一种可能给个人及其亲人带来毁灭性后果的心理疾病，且可能的致病原因众多，其中约有半数患者在设定和追求重要的个人目标时遭遇了反复的挫折和打击，难以成为自己努力想成为的人。当这类自我调节问题成为导致抑郁症发病和维持抑郁症的主要原因时，自我系统疗法将是一套更有针对性且更有效的治疗方法。

自我系统疗法是一种认知行为取向的短程结构化疗法，也是美国心理学协会推荐的抑郁症循证疗法之一。本书以及配套的《抑郁症的自我系统疗法——来访者工作手册》，作为此疗法的标准化治疗手册，详细介绍了此疗法的理论背景、研究成果，以及三大阶段、16次治疗会谈中的核心干预措施，它们是心理治疗师学习此疗法的重要教材和临床参考资料。

• 作者：大公主兽 发布时间：2011-11-28 20:00:55

  某些文章很有启发性

• 作者：小七忽悠 发布时间：2020-02-07 22:30:29

  系统学习

• 作者：四十大盗 发布时间：2022-02-05 19:08:31

  草草翻之，对并非心理治疗师的我而言没啥启发。

• 作者：爱躺平的老陈 发布时间：2022-08-29 11:55:13

  都是一些浅显的理论内容。

• 作者：自在渍 发布时间：2013-02-01 16:31:07

  结尾居然看哭了，但用爱情附会实在牵强。有没有爱情，只有主角知道。p.s.看完这本书，会变得善良一两天⋯⋯

• 作者：花不语 发布时间：2014-11-08 21:20:02

  最好的在于他只是讲了个故事，有分寸的夸张，非常动情，极强的写实感，而寻常人也许一生都不可能遇到的故事。在这个故事里你几乎可以找到一切对于生活的想象。又一次深切的感到文学的内核几乎从来就没有过任何发展。#冰岛的《悲惨世界》#ps没有上海译文版的好

• DNA背后的故事

  作者：汪星人爱星辰2 发布时间：2018-02-05 09:48:47

  

  中国人素有“落叶归根”之说，换句话说也就是“认祖归宗”的另一个意思。相比高度自由和亲缘关系淡化的西方，中华文明对于宗族和亲戚的概念显然要深厚得多。尤其因为儒家“孝敬”文化的教化，越发凸显出血缘这一生理联系的重要性。

  因为有对血缘关系天然的认同和亲近，所以诞生了另一种社会需求也不足为奇，那便是“鉴定血缘关系是否属实”，古有“滴血验亲”之法，虽然事实证明并不靠谱，但背后的需求却的确存在。现代依靠高科技的手段，我们可以直接通过DAN准确判断亲子关系，这于我们来说，是一种必要的存在，必要地帮助我们解开困惑的手段。

  我们会去怀疑养大的孩子的血缘，我们会去质疑亲子感情够不够纯粹，所以才选择DNA鉴定，所以每一个DNA鉴定的案例背后，肯定都有一个复杂或磨人的故事，就像《DNA鉴定师手记》中所描写的那样。

  《DNA鉴定师手记》就是一本收集了第三方DNA鉴定机构的故事锦囊，其中都是围绕着DNA鉴定的前因后果所记录的事件始末，其中的故事或叫人唏嘘不已，或叫人痛心难受，或叫人恨其不争，或叫人拍手称快。不管DNA鉴定如何，虽然鉴定行为可能招致的后果无法确认是好是坏，但我们无法剥夺人性中对血亲的天然维护的尊重和需求。

  《DNA鉴定师手记》的故事当然很好看，而且比我们想象的还要精彩，虽然现实生活中可能有比这还要荒谬或巧合的事实。穿越70年光景的失散姐妹，竟能够依靠记忆找到对方；被拐卖到他乡的少女，竟能够在多年后循着线索找到回家的路，还意外因为一只猪联系到家人；思念拐卖双胞胎女儿的妈妈，能够依靠网络找到远方的姐姐，能够依靠天赐找到曾经错失过的母爱；豪门姐妹有脱离不断的恩怨情仇，就连爱情和孩子都是错综复杂的；溺爱女儿到令人发指的变态妈妈，竟能想出李代桃僵替女生子的法子，的确罕见；致命婚介所中转骗婚，残忍继父侵害继女至怀孕，真是叫人气愤；还有交往奇怪婴儿收集癖女友，导致心理创伤的妈宝男；因为无知和害怕沦为斯德哥尔摩患者的女孩，竟然在生活正常后再次陷入困境；一个天生精神失常的女孩，也有一个愿意陪着她演出一场大戏来拯救她的母亲。

  真相就是这样有趣，DNA鉴定的一头牵连着血缘的认定，一头牵连的是对感情付出的认可和鉴定。当中的故事，恐怕有我们想象不到的精彩。

  版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。

  作者：汪星人爱星辰（来自豆瓣）

  来源：

  https://www.douban.com/note/656228604/

• 是克强总理爱的小众宝藏作家啊

  作者：豆豆mom 发布时间：2021-03-14 09:37:24

  今年没有什么大计划，除了每两周必读一本书以外。一次偶然间，原本在找法律类书籍，无意中看到Arthur Hailey这个作家。因为听说克强总理是他的头号粉丝，带着好奇和忐忑开始拜读这本书。文字特别优美，我喜欢边读书边给我儿子朗读，儿子也很喜欢。这里摘抄一句— Thus, like many others in the bank, Nolan Wainwright had his private memories of Ben Rosselli and his private sorrow.

  在美国纽约，FMA银行的总裁肺癌晚期，这家家族银行瞬间陷入了继承人之争。两位有能力的vp各自施展招数，企图将银行掌握在自己手中。