在线心理咨询 [英]吉尔·琼斯、[【正版图书】 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

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前言

章在线心理咨询介绍

为何客户选用在线心理咨询

历史综述

为什么咨询师可能会被在线心理咨询所吸引

为什么咨询师们会不采用在线工作

第二章开始准备

次接触

接收和反馈最初的询问电子邮件

心理咨询师对初始询问邮件的回复

仅通过文字建立关系

为语句加诠释

开办你的在线心理咨询服务——所需工具

开办你的在线心理咨询服务——专业要求

把你的心理咨询服务放到网上

第三章线上合同

介绍

初期的电子邮件和回复

线上咨询合同

同意条款

第四章非同步在线心理咨询

介绍

通过电子邮件开展咨询

通过私人留言板开展咨询

非同步咨询实践

非同步在线咨询中的一些实际问题

结论

第五章同步在线心理咨询

网上聊天

用网上实时聊天进行在线心理咨询

同步在线咨询的优点

同步在线咨询的缺点

为客户提供同步实时咨询

第六章通过文字来了解感受

治疗性书写

没有发出的信

对话式咨询

非同步咨询中的对话

同步咨询中的对话

在咨询中使用叙事法

小结

第七章利用图像和声音开展在线咨询

在线使用创意艺术疗法

图像在咨询中的应用

第二生命以及其他虚拟现实社区

创造并分享多媒体文件

重新定义尺寸、发送并接受图像

如何利用扫描仪及数码相机

如何利用白板

如何利用网络摄像头

收发音频文件

第八章在线督导

在线督导

什么是在线督导

在线督导的缺点

小组督导

一个关于在线督导的实时讨论

为了将来

第九章实用理论简介

介绍

探索在线咨询方法的四步邮件交流法

第十章界限和在线咨询

把互联网作为信息和帮助的资源

利用互联网提供额外的接触

在客户有紧急情况时提供在线帮助

在客户或者咨询师旅行的情况下继续咨询

利用其他平台开展在线咨询

合同以外的接触

第十一章学以致用

培训

在线咨询中的职业规范

专业赔偿保险和相关的法律问题

吉尔·琼斯、安妮·斯托克斯，国际在线心理咨询机构的创始人，经验丰富的在线心理咨询师、督导师和培训师，成功地使成千上万的咨询师从面对面的咨询转型为在线咨询。

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我发现有一个因素对康复至关重要和你的年龄、性别或种族通通无关，它就是自助的意愿。

思维决定感受。你会发现，抑郁、焦虑和愤怒等负面感受实际上并非源于发生在你身上的不幸，而是源于你看待这些不幸事件的方式。

自尊的秘決不在于心情好转，而在于能力提高。能力提高意味着你学会了更有效地处理情绪波动。

编辑推荐

《在线心理咨询》是一部由国际在线心理咨询机构创始人写给心理咨询师的专业教科书，也是全球8000万心理病人寻求心理救助时好的心理咨询参考书。在信息时代，在线心理咨询已经成为当前最前沿、最火爆的心理咨询方式，它突破了传统面对面的咨询在时间、地点等方面的限制，能为工作繁陀者、行动不便者、语言沟通有障碍者、偏远地区居民、学生等，提供便利、专业的心理咨询服务。《在线心理咨询》作者基于多年的在线咨询经验，针对在线咨询特有的技术和治疗问题，通俗晓畅地讲述了成功咨询的各个要点，包括如何进行在线咨询的前期准备工作，如何营造安全的工作环境，如何通过文字察觉客户的深层情绪，如何书写有效的治疗邮件，甚至是如何巧妙地运用聊天表情等等，有分析、有指导、有案例，步骤详细、劋作性强。

• 作者：莫逢 发布时间：2010-07-17 10:16:10

  写过书评的。暂时没找到。以后再补。

• 作者：Fal Conde 发布时间：2021-04-03 13:46:43

  铜版画极好，作者的解读，相比之下就比较泛泛而谈了

• 作者：无意 发布时间：2013-06-05 14:39:24

  有点啰嗦

• 作者：年逝 发布时间：2020-04-16 20:53:21

  『不否认我们在做法上可能犯下错误。我并不指望打出去的球每次都能命中。他引用西奥多·罗斯福的话说，如果正确率能达到75%，他就会十分高兴。』

• 作者：葫芦 发布时间：2020-05-31 09:11:29

  确认了饮食中的茄科植物和部分自身免疫性疾病的关联，但对坚果和种子的提倡值得怀疑。太多篇幅在介绍自查和菜谱，作为科普来看整体信息量不足。

• 作者：苏简 发布时间：2012-04-07 13:31:26

  设计不只是要有激情的设计出能打动人心的作品，你还要善于向别人展示你的想法和交流。这便是最大的收收获了。书中更像是人物访谈的合集，顶尖设计人员关于设计产品的想法，很多都给人启发。

• 雨痕老师内功深厚啊

  作者：hikerwu 发布时间：2021-05-09 18:19:48

  Go语言学习笔记，希望雨痕老师早出新版啊，目前看是没有啥迹象了。

  雨痕老师确实不错, 听说在知乎等公司都待过.

  1.ok-idiom, go里面很多地方都支持这种方式获取是否存在.

  2.注意: 局部变量不要覆盖全局。这种很容易隐藏bug.

  3.退化赋值，至少有一个是新变量，同时在同一个作用域。写的多了自然明白. 这个叫做退化赋值.

  4.预置成员_，不能重新定义。所以能删就要去掉。

  5.常量无地址, 所以不要取地址;

  6.浮点数默认精度是64。

  7.别名无需转换。byte rune, 这个记住了. 我自己定义的type别名可以直接赋值的. 不过ide也会提示. 说强转用不上.

  8.new和make的区别。new是初始化指针, 不分配内存. make是要分配内存空间的, 具有cap. 所以两种nil不同. 而且不一定都是堆上海市栈上.

  9.相同底层的命名类型不是同一类型，相同底层的非命名类型是同一类型。★ 这句有点绕. 如果命名了, 那么就不是同类, 不能直接赋值. 如果没有, 那么就比较底层的字段是否都是基本类型, 如果是, 那么就是同一个类型, 而数组大小不同不是相同类型, 所以包含数组的类型也不是相同类型.

  10.bit clear, 相当于是把每个位都清理掉. z = x &^ y运算相当于先把y取反（针对y的每个bit：0变成1，1变成0），然后再和x进行&运算。

  11.指针是变量，地址不是实体。地址的赋值, 地址地址值的赋值, 不是指向内容的.

  12.uintptr无法阻止垃圾回收。所以栈上变量取地址并不增加引用计数, 回收之后, 保留的指针将失去意义.

  13.空case无法继续。自动break，手动fall through, 则继续执行下一个case;

  14.死循环有哪些写法，有几种永久阻塞，可关闭的阻塞。nil chan的读写都会阻塞, select{}, for{}, <-done, wait, lock;

  15.for range，变量复用，内存会重新分配吗？复制成本小，无需优化。会发生内存的copy. 地址发生了变化, 那么取的地址就不行了.

  16.range目标只执行一次。所以range后面是运算符也可以, 因为不会反复执行. 比如取一个子区间来range;

  17.第一类对象, 都可以赋值copy; 也可以直接对比;

  18.参数和返回类型相同就是同一个函数类型, 这就是所谓的声明. 对于成员方法来说, 还得带上当前struct的类型作为第一个默认参数的类型, 所以就区分开了.

  19.指针导致在堆上分配内存，回收压力大。copy很容易，但是分配堆是很重的操作。

  20.闭包代价比较高，高性能不可取。

  21.defer是堆栈序。高性能也不可取.

  22.循环中打开关闭很多文件，会出问题吗？可能会因为文件没有及时关闭回收, 而导致文件句柄超过限制.

  23.扮猪吃老虎。

  24.先执行导入包的init，再执行本包的init方法；（知乎）；init方法是在同一个goroutine中执行的. 不会并发.

  25.RG top的管理者；30+位；

  26.[]rune和[]byte数组。都可以用来转换string。rune是符号个数, byte是字节个数.

  27.可以不改变类型的情况下转换string和btye。那就是强转了. 这个有点神.

  28.zero_garbage，用byte缓冲池。iowriter;

  29. ut8.runecountinstring 来记算符号个数，小于len结果。所以遍历的时候要注意.

  30.[...]int{1,2} ，len,和cap都只计算第一维长度。这个记住.

  31.数组支持==比较！！是值类型，只会拷贝复制。所以要想修改?

  32.[]int{5:30}第5个元素是30。支持直接设置某个元素.

  33.slice是make的，不支持比较！！！可能在堆上分配。可避免复制开销。

  34.reslice，局部对整体的运用，可以实现一个堆栈。不过，是数组都可以呀。底层是同一个数组.

  35.超出cap会扩展内存。cap的两倍，如果很大，那么先1/4。★

  36.copy函数可以slice或者byte array. 我用的少.

  37.协程读写会panic，无法捕获，可以race check. 但是只是在amd64机器上用, 那么如果用intel交叉编译的话, 可以吗?

  38.map本身就是指针包装，不用再取地址。

  39.不写成员名和用_代替成员名的差别？包含的程度不同.

  40.可以比较的类型？struct内都是可以比较的类型时，就可以比较，否则不行。

  41.空结构可以作为事件通知。struct{} 不会分配空间. 但是对齐时, 按1计算.

  42.未命名类型没有名字标识，无法做为匿名字段。指针类型直接放可以。123页。指针的指针不能做成员.

  43.组合之后，可能会重名。无多态，不继承。可以用接口，实现类似继承操作。

  44.标签是字段类型的一部分，标准库反射会用到。

  45.字段按顺序对齐。且是最长字段。struct空是1长度。内存对齐在cpp里面也有.

  46.组合之上，可以覆盖。方法覆盖. 那么组合内部元素的同一个方法就无法直接调用了, 但是可以通过成员调用.

  47.nm a.exe | grep main 查找符号表。编译条件可以删掉符号表, 再给出去, 提高反编译难度. 作为自己用来说, 则不用.

  48.interface接口变量可能会取地址才能赋值。比较可能会panic，如果遇到类型不支持比较时。

  49.map会做并发读写检查，需要同步处理线程安全。

  50.数组不会做读写检查，所以可以简单一点。

  51.锁成员要用指针，否则会因为变量复制而无法做到资源临界区保护。

  52.千万不要两遍锁定，会死锁。不可能连续两次加锁成功。

  53.vendor查找优先级比标准库更高。

  54.f.Tag.Get(field) 是获取tag的方法. 感觉想Java的注解.

  55.Implement ConvertibleTo AssignableTo

  56.自举就是用go写go的编译器。在go1.5实现的。

  57.GOARCH=amd64 go build -race 用来做race检查。为什么只有这个可以？

  58.默认只编译有变化的包。install也默认链接pkg中的静态包。这样快。所以gowatch可以实现3秒钟编译重启,里面还包含了启动的耗时.

  59.GOOS=linux go install cmd

• 谈助之言

  作者：zjmr 发布时间：2021-05-29 11:18:21