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• 作者：二十一 发布时间：2016-02-16 18:11:58

  一般，理论上并不是很全面，但是有些简单的食谱可以借鉴思路

• 作者：小鹿先生生 发布时间：2016-08-28 15:58:03

  工具书你还想怎么样，在心底开出一朵小花么

• 作者：薄荷灰 发布时间：2015-12-03 18:17:43

  正经“翻”了一遍，想真正弄明白不容易。

• 作者：雲生 发布时间：2010-04-21 20:36:04

  研一寒假在孔网上买了一个巨破的民国本，读了没什么印象了……

• 作者：Pridezero 发布时间：2023-10-30 12:39:11

  很细致的梳理，备查。

• 作者：sdzclc 发布时间：2018-08-08 20:53:53

  对于普通职场人来说，一个非常重要的技能就是精准的表达出自己或者团队的观点，让提案、方案被接受。这本书从几个方面对于表达提案方面出现的问题给予了精准的解决方案，值得一读。

• 个人看法

  作者：景谖 发布时间：2014-03-21 17:00:04

  市面上的口译教材最大的特点就是良莠不齐，只传授口译的一些浅显的理论技巧然后再录制一些类似于发言人稿件的音频，一本书就面世了。虽然这本书相比同类教材比较突出，但是在详细研究了本书的2/3内容以后，我有一些想法想要分享。

  先说缺点：①虽然作者比较有名，但可能是由于所从事职业在英中之间比较频繁，所以本书过分侧重于英国与中国的贸易往来医疗保健等，其他方面没有涉猎，内容比较偏颇。

  ②每个章节一篇浅显的参考文章，另附有八个短的篇章用来口译笔记练习，还有作者的笔记符号。显然形式大于实质了，按着这样的脉络可以出好多章节，这本书甚至还可以一直写下去。就算练习完了每一张的短对话，没有实质性的方法教授与讲评，很难有“质的飞跃”

  ③文章所搭配的音频并不是现场实战的音频，而是在极其安静的环境下的“朗诵”，根本起不到实战的作用，充其量是“听写”吧，所以实战两个字看起来也只是一个华丽丽的噱头。

  优点：扩大一些词汇量

  看了很多口译笔译方面的书，作者可能水平很高，这本书之所以收到过多好评可能就是因为市面上同类书当时不是很多，但这几年同类书籍如雨后春笋般迅猛发展，从没有哪一本书是可以当做圣经来看的，多数也只是借鉴，以上个人看法仅供参考。

• 目前为止对弗洛伊德最系统的反叛

  作者：苏民 发布时间：2017-03-10 02:09:27

  看这书时我十分高兴，高兴终于有人系统的批判了大山一样的弗洛伊德，用建立自己较为完整的体系的方式。很多心理学大师们的理论要么固着于哲学思辨，要么流于肤浅的人生哲理，很难让人觉得完整可信赖，实操性也相当弱。这本存在主义的理论框架却难得的实用。

  这本书提出，人的一生都要面对四种主要焦虑：死亡焦虑、自由焦虑、独孤焦虑、无意义感焦虑。这种提法的有趣之处在于，它把人的一生都理解成如何对抗（适应）这四种焦虑的过程，适应的好的、发展出良好的防御系统的，则“健康”“顺利”地融入社会和人生，适应和防御的不好的，则发展出心理问题。也就是说，它把所有人都预设为有心病的人，所有人都努力去抵御这几种共有的心病，谁成功抵御了，谁就“健康”。这点在死亡焦虑这一部的论述里，体现的尤其明显。

  在死亡焦虑部分，列举了数个病人，例如，一个正常人通常在小时候就为了对抗死亡焦虑发展出良好的对死亡的回避隔离态度，但有的病人因为母亲的早逝而无法很好的回避死亡，她便找到酗酒的方式来回避死亡。而酗酒又带来其他问题，她又找了其他防御方式来回避酗酒问题，如此一层层演化，变成眼前的样子。亚隆分析他们的病情，分析他们的防御机制，一层层反推，简直像解九连环一样的过程，直至返回到最早期的第一层，即死亡焦虑。

  死亡焦虑的理论，是对弗洛伊德生本能、死本能、泛性论的全部颠覆。弗用性解释的防御与欲望，存在主义全都用死亡焦虑来解释了。这比泛性论接地气、也因为更贴近实情而易于操作。亚隆和弗洛伊德一样引用了很多案例来填充理论，但亚隆找到了部分实证支持。他说，抵御死亡焦虑不良的人，容易向两个方向发展，一种是寻找拯救者的依懒型，一种是工作狂式的个人英雄主义，这取决于他的认知风格，即场依存类型，是环境依赖型还是独立型。依赖型认知风格的人容易发展成前者，独立型则容易发展成后者，当然这也不是两头绝对的，有一定的中间区域和流动性。

  如果说死亡焦虑对应于马斯洛的生存需求，自由、孤独、无意义焦虑则对应于人本主义里的高阶自我实现需求。

  自由，包括意志与存在焦虑两部分。意志又包含愿望，和为自己的选择负责的力量。

  孤独，在本书中主要指存在性的孤独，而不是人际层面的寂寞。

  无意义感，则更像一种哲学层面的意义寄托。

  以上，作为个人读书小结。显然我后面三部分读的不如第一部分认真。关于死亡焦虑的论述，对我个人帮助很大，理清了自己的很多事情。案例丰富，很有启发。针对每一种焦虑的实操咨询技术也讲了很多。