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一 基础知识

1 色彩的概念

2 色彩的分类

3 色彩的要素

4 质感

5 色彩的变化规律

6 构图

二 小色稿练习

1 色块的设计练习

2 冷暧对比小色稿步骤表现

3 倾向色对比练习

4 变调练习

5 课外练习

三 步骤演练

1 竖构图

2 横构图

四 塑造练习

1 陶罐与水果的特点与绘画指南

2 透明容器与蔬果的特点与绘画塑南

3 花卉与瓷器类的特点与绘画指南

4 综合类物体的特点与绘画指南

5 画面中的静物塑造分析

五 常见静物组合综合练习

1 色块设计与构图

2 画面理解

3 画面剖析

4 课堂内外

六 蔬果类静物综合练习

1 色块设计练习

2 画面理解

3 课堂内外

七 花卉类静物综合练习

1 色块设计练习

2 体积感的认识

3 课堂内外

八 其他类静物综合练习

1 色块设计练习

2 色彩搭配分析

3 课堂内外

李睿，四川人。毕业于四川美术学院，多次赴中国美术学院**研修班研习，长期从事美术高考色彩教学工作，担任任教画室色彩主教。出版有《一起画色彩》、《我们色彩吧》。

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• 作者：赫拉克利喵 发布时间：2020-10-21 13:25:25

  为何我们会被夜晚的漫天繁星深深震撼？或许是因为，构成我们的原子们，在呼应他们的诞生之地。

• 作者：失马 发布时间：2019-02-15 13:28:33

  2016年到柬埔寨旅行，在洞里萨湖乘船看日落的时候，船夫指了一个岛给我看，他说“就在那里红色高棉杀了我全家。”，回国后详细了解了一下这段历史，不忍卒读。红色高棉用鲜血和尸体洗刷的土地，让人们“即使活着，却像是死了。”激进共产主义，打着消灭阶级的旗号，让几百万原本安逸幸福的平民百姓为此付出生命的代价。当革命以屠杀和剥削为荣，红色就是血的颜色，不是太阳，也不是信仰。

• 作者：伊卡洛斯 发布时间：2020-07-09 16:32:23

  古希腊的理性思考+古罗马的法制精神+基督教的宗教信仰；识别交易目标、了解交易背景、核实法律要求、寻找最优方案。

• 作者：7 发布时间：2017-10-03 12:08:49

  2017-10-03 挺有收获的一本书，虽然有些观点打心里排斥，但对于我和金钱关系有了很大启发，比如有时我变成了钱的奴隶，而不是让钱为我服务，带给我快乐。反省了以前很多因为钱和家人朋友闹得不开心的地方，以及自以为是正确的但实际上是阻碍金钱流通的想法。这是第一遍，还会看好几遍的。

• 作者：spino 发布时间：2018-10-10 13:33:05

  本来打算买来给女儿做生理学启蒙的，结果一看，什么玩意儿啊，为什么要解剖一只鳄鱼来讲人体？

• 作者：Bill 发布时间：2023-02-27 14:47:46

  初中爸爸给我买的科普书哈哈哈

• 一个孤独的散步者的梦

  作者：贾不许 发布时间：2008-09-28 20:33:07

  开始写《一个孤独的散步者的梦》的时候，卢梭已是迟暮之年。到1778年7月他猝然离世为止，卢梭共在这部遗作中留下十篇散步。很多人认为，卢梭之所以没有把这十篇梦的记录收录到《忏悔录》中，因为这本梦录事实上是卢梭在最后的时刻对自己这一生的交代。

  事实上，这十篇梦录中的最末篇完成于1778年4月，无人知晓卢梭之后为何不再继续下去。这些文字来自于处于生死边缘的内心才能感知到的灵魂的安宁，神秘而普通，神圣而又平常，说不清亦道不明。它呈现的是卢梭这个屡遭歪曲和妖魔化的“日内瓦公民”对自己受到的所有局限和不自由的一种释然。

  每个时代都有自己的骄子，他们始终坚持着对普遍人生的关注和对永恒命题的思索，努力寻找着人类精神的本源，他们的执着装点着一个时代的荣耀，却也首当其冲地承担着一个时代的忏悔和沉重。正因如此，他们注定要在时代复杂的历史症结中永远孤独。卢梭在《一个孤独的散步者的梦》中写道，他“对孤独生活抱有强烈的兴味，甚而再也不想离开这种生活”。所以在生命的最后阶段，卢梭也不曾放弃这种孤独的旅程，而是用这些流动的句式和深沉的思想回忆那些曾经的绝望和空虚，继续探寻着自己精神的栖息地。

  在散步的第一篇中，卢梭用一种“甘于万劫不复的命运”的情绪为自己人生最后的善言奠定了一种冷静的情绪。他觉得世间的一切对他而言都结束了，他不再有邻人、同类、兄弟，自己只是从自己的居处跌至这里，与这个陌生的星球无关。这种虚设仿佛是一种神奇的预言，如同卢梭在”社会契约论“中的拟构，尽管“约”定“俗”成之时卢梭不在现场见证，它却预见了启蒙运动的兴起和法国大革命的成功。卢梭将这十篇散步命名为“梦”实际上是一种“自骗”，决非真的“甘于命运”，而恰恰是一种不甘的嗟叹。

  尽管无奈，这位孤独的散步者仍然是坚决的。托尔斯泰曾经用“18世纪全世界的良心”来形容卢梭，在散步的第三篇中卢梭也说道“我...将躲在良心的保护伞下，渐渐习惯了安居的日子。外界的理论无论新旧，再也无法使之发生动摇。”

  卢梭的孤独充满着自我心灵肉搏、挣扎的印痕。这十篇散步中的卢梭仍然是充满矛盾的。这来源于他一方面不相信人能完全社会化，另一方面又不能相信人可以完全回归自然：他在《论人类不平等的起源和基础》中曾提到，人生来是自由、平等、自足和无偏见的，自然状态下的人没有理性，却幸福和善良；历史让人类进入文明，却也让人不幸和不道德，充满不幸与腐败。但是这种矛盾又是真诚的，卢梭从未想要在这最后的文字中为自己辩解，因为他的骄傲，也因为他十分清楚，自己的梦不可能理想地实现。他眼前的门一扇一扇关上，时间关在门外，那些阴谋、诡计、陷阱都匆匆逃离，唯独剩下的依旧是黑暗中的孤独求索。

  卢梭的孤独是永恒的，是痛苦的，但不悲观、忧伤。这不仅仅体现在他终身投入的学术研究，也是对他的爱情的最好诠释。《一个孤独的散步者的梦》的第十篇写于他与华伦夫人初次见面五十周年的日子。正因为这段爱情，他感受到了自己作为一个孤独者的高贵，明白它只属于那些在艰难的人生旅途中跋涉、攀登的遥遥领先者。卢梭觉得华伦夫人的爱情让他找到了使灵魂永远用一种合适的方式保留下去的方式，从此对孤寂和冥思的兴味，伴随着他心赖以生的温柔情感。他庆幸自己在四五年的时间里享受了一世的纯净丰满生活并且对此充满感激，因此之后每每无人能与他进行直达内心世界的攀谈，他反而更加珍惜和享受这份弥足珍贵的孤独。这种孤独勉励着他，让他置身于纷争之外，更能心无旁骛地思索。

  《一个孤独的散步者的梦》是真切感人的，作者在最初动笔之时并未准备将其当作一部作品来对待，因此剥离了作为一部文学作品的束缚。在卢梭笔下，这个孤独的散步者在梦中看清了世界的残酷和真实，富有思想的经络，又充满理性的启迪，包含着生命的体悟，也体现这情感的倾向。他对古典哲学的思考融入了这些梦，如同序言中所说的，“这部作品的成功就在于它反过来证明了人无法超越自己的同类以及他们带来的影响，而这种人文色彩极浓的孤寂是不存在的。”

  卢梭这个孤独的散步者是善良的，他用自己善良的灵魂孤独地承受着正直与良知的压迫，而他所处的那个时代过于明智，它十分清楚自己绝对没有能力超越自己的浅薄。然而卢梭没有退让，“我的一生都要追求真理。”卢梭始终将此作为自己的箴言。

  这个孤独的散步者曾孤独地生存于这个世界，最终也孤独地离开。这种孤独的内涵其实是一种超越时间的永恒，没有任何功利所在而为人民世世代代心口相传。这个孤独者的生死，其实都是为了世界上每一个热爱自由、追求真理的人。

• 为什么我们吃的越来越好，身体素质却越来越差？

  作者：菽麦 发布时间：2018-07-06 10:25:52