9787513535373 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

暂无相关简介，正在全力查找中！

暂无相关目录，正在全力查找中！

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：9787513535373在线阅读

在线听书地址：9787513535373在线收听

在线购买地址：9787513535373在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

暂无其它内容！

• 作者：ronjackie 发布时间：2019-10-22 14:41:57

  第二次读。1977年，金介甫没见过沈，此书却已具雏形，固然和当时海外史料开放度有关，但更离不开他敏锐的感受，及风格学、文体学、人类学、社会学等庞杂的涉猎。等到80年代与沈氏深交，传记自然就骨肉渐丰。本书体例和中国传记写法不同，更像“评传”，细致论述了沈氏文学、政治、文化、风土等领域的主张及成就。以论点为主干串联传主一生，材料运用和推论上不可避免带有些许主观性，但其触及的不少层面，至今仍有开拓价值，因此，可能比凌宇88年的传记更具当下意义。

• 作者：熊猫箫迢-VESCA 发布时间：2022-11-23 08:44:50

  代签全部 弥补一下童年没看完整的缺憾

• 作者：帅气的卡夫卡 发布时间：2019-05-02 15:10:01

  物联网的世界跟更加复杂也更有想象空间

• 作者：悬浮的枸杞 发布时间：2009-11-25 20:16:23

  席绢书里较不喜欢的一本

• 作者：Salyu 发布时间：2012-01-31 14:30:26

  竟然找到了这个 - -! !无数次被我唾弃的教材 却也是被我翻得最烂的 个人觉得这本教材编的不算太差 但也不够好 说是经济类了 但对纯数学理论还是很重视 文科生很吃力啊 至今那三大定理我都只是死背木有理解TAT

• 作者：Vlasta 发布时间：2013-10-30 14:01:30

  文笔还是可以

• 财富的五大黄金法则－读书笔记

  作者：明哥哥的vlog 发布时间：2006-05-16 11:01:13

  关于黄金的第一条法则

      凡能把全部所得的 1／10或更多的黄金储存起来，留着为自己和家庭未来之用的人，黄金将乐意进入他的家门，而且快速增加。

     “任何人只要认真履行将收入所得的1/10储存起来，并且明智地进行投资，必能创造出可观的财富，从而确保自己将来仍有进账，并进一步确保自己辞世后家人的生活无忧。这一条法则保证黄金将乐意进入这种人的家门，我自己的一生便已充分证明了这一点。我积攒的钱财愈多，源源不断流进来的钱财也就愈多。我所储存的金子赚得的利息越多，这些钱子钱孙也跟着赚进来越多。这便是第一条法则的魅力所在。”

                    关于黄金的第二条法则

      凡发现了让黄金为自己有利可图地效力，并使黄金像牧场羊群那样不断繁衍增值的英明主人，黄金将殷勤不懈且心甘情愿地为他努力工作。

      “黄金确实是一个乐意为你工作的奴仆，它渴望在机会来临时替你多赚几倍的黄金回来。对每一个存有黄金的人而言，良好的投资机会便能发挥最有利可图的用处。随着时光的推移，这些黄金将以令人惊讶的方式神奇增加。”

                     关于黄金的第三条法则

      凡谨慎保护黄金，且在智慧之人的忠告之下才运用和投资黄金的人，黄金就会牢牢地攥在他的手里。

     “黄金将紧紧跟随着审慎操持并守卫它们的主人，而迅速逃离那些漫不经心的主人。向有理财智慧和经验丰富者寻求忠告的人，不仅不会让自己的财富陷入任何危险，还可确保财富的安全和增值，并且享受财富不断增加的满足感。”

                     关于黄金的第四条法则

      凡在自己不熟悉的行业或用途上进行投资，或是在投资老手所不赞成的行业或用途上进行投资的人，黄金都将从他身边悄悄溜走。

     “对拥有黄金但不会投资运用的人而言，许多方法看起来都好像是有利可图。其实，这中间充满了让黄金遭受损失的极大风险。假若让智者和行家分析，他们必定能判断出有些投资只有很小的获利性，有些投资会被套牢，还有一些投资将血本无归。因此，没有理财经验的黄金主人若盲目信赖自己的判断力，把钱财投资在他不熟悉的生意或用途上，他往往会发现自己的判断愚蠢之极，从而赔掉自己的财富。依照投资高手或智慧之人的忠告而进行投资的人，才是真正聪明的人。”

                    关于黄金的第五条法则

      凡将黄金强行运用在不可能获得的收益上，以及听从骗子和阴谋家诱人的建议，或盲目相信自己毫无经验和天真的投资概念而付出黄金的人，将使黄金一去不返。

     “初次拥有黄金的人，经常会遇到像冒险故事一样迷人而又刺激的投资建议。这些建议仿佛能赋予财富神奇的力量，似乎可以轻松赚进超乎常理的利润回报。但是务必当心，有智慧的人都非常清楚，每一个能让人一夜之间即成为暴发户的投资计划，背后一定可能隐藏着危险。

      “别忘了，无论是巴比伦还是尼尼微的富翁们绝不会贸然投机，以致遭受资产损失，也绝不会将钱财投资在没有获利性的项目中，以致被套牢。当然，他们更不会将钱财投注于超常回报的诱惑或骗局之中，以致血本无归！”

     “关于黄金五大法则的故事就此讲完了。在我讲述这些故事的同时，其实，我也已经透露了我自己的成功秘诀。

     “然而，这些不仅仅是秘诀，而且是每个人都必须学会并遵行的真理。当你学会并运用它们之后，便不必再像荒地里的野狗那样每天必须为饮食担忧。

     “明天，我们就将进入巴比伦城。看啊！遍地黄金的巴比伦城已经遥遥在望，贝尔神殿顶上永不熄灭的圣火在发出召唤！明天，你们每一个人都将拥有一笔黄金，那是你们一年来辛勤服侍我而应得的薪酬。但是，从今晚开始算起的10年后，你们手中的这些黄金将会有怎样的变化呢？

     “假如你们中间有像诺马希尔那样的人，运用一部分黄金开始你的致富之路，同时明智地恪守阿卡德的理财忠告，我相信此后10年完全是一场安全的赌博。这样，你们中就一定有人将像阿卡德的儿子一样，变得富有而且受人敬重。

     “这类明智的行动如果伴随我们一生，那么它随时随地就会给我们以满足和帮助。如果你忽视这些忠告而采取不明智的行动，那么必将给你带来灾厄和煎熬。你们可千万不要忘记这些法则啊！那些煎熬中最令人痛苦的回忆，就是我们该抓住的机会却变成了失之交臂的懊悔，它将终生都萦绕在你的脑际。

  “巴比伦到处都是财富，没有人能算得出其黄金的总值。任何辛勤明智的巴比伦人一年下来，都会变得更加富有和满足。就像每块田地里的财富一样，它们等待着要赐给那些辛勤耕耘、渴望丰收的人以坚实的报偿。

    “在你自己的欲望中，有一种神奇的力量。请以黄金五大法则的智慧引导这种内在的神奇力量吧！巴比伦的财富就将等待着与你分享！”

  摘自畅销书：《巴比伦富翁的理财课》

• 晚年没有想象的糟，甚至会比想象的好

  作者：云空草读书 发布时间：2023-10-14 09:37:37

  歌曲《最浪漫的事》中说：

  “我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。”

  然而老年有衰竭和病痛，有白发与蹒跚，怎样的老年算是幸福的老年？在人均寿命越来越长的当今社会，老龄化是人类不得不面临的问题。那么我们要如何优雅地老去？这需要我们对老年的状况，有一定的心理认知。

  这本《最好的晚年》，以它厚重的篇幅，事无巨细的告知了我们关于老年的一切。

  从第一部分认识我们的大脑开始，经过第二部分了解饮食、运动和睡眠对人们的影响，再到第三部分新时代的长寿，为我们展开了一幅丰富多彩的老年画卷，让我们看到老年生活也不再是单调和哀伤的。

  

  作者丹尼尔·J.列维廷是加拿大国宝级心理学家、知名神经科学家，加拿大麦吉尔大学心理学和神经科学教授，加拿大皇家学会会员。当作者也步入老年，这种衰老引发了作者无尽的思考，也促使他将所思所学与研究成果融汇成这本著作。

  下面分别从三个方面来讲述最好的晚年该怎样生活？

  

  01 认知功能，探索大脑

  衰老并不只是身体的改变，认知功能也会随着年龄的增长而发生变化。本书探讨了大五人格模型的五大特质，包括特质一：外倾性，表现为健谈大胆、精力充沛等；特质二：宜人性，表现为热情洋溢、合作意识、慷慨大方等；

  特质三：责任心，表现为井井有条、负责谨慎等；特质四：情绪稳定性，表现为知足常乐、自在放松等；特质五：经验开放性，表现为好奇聪明、富有创造力和想象力等。

  如果不具备这些特质，那么表现就会相反。

  研究表明，老年人的外倾性和经验开放性下降，而宜人性、责任心和情绪稳定性则有所提高。

  这说明衰老并不会使所有的认知功能都变差，而有一些功能因为老年人岁月的积淀，为人也更加亲和，做事也更加稳妥，情绪也更加稳定。

  作者还提出记忆力并不会随着年龄增长而衰退，经过神经科学家的实验发现，不存在与衰老有关的记忆障碍，即便真的存在，也比人们想象的要少很多。

  这说明老年人不仅从人格上还是记忆上，都不输给年轻人，甚至还有了一些新的优势。这让老年人增添了信心，给老年人也能发挥余热奠定了条件和底气。

  

  02 身体健康，探索习惯

  作者在书中详细讨论了如何通过饮食、运动、睡眠等方式来保持身体健康。这些方法并非一味的强调长寿，而是着重于提高生活质量，让我们在晚年也能保持活力。

  合理饮食，少吃反式脂肪，比如油炸食品、薯片、爆米花和部分烘焙产品等；多吃单不饱和脂肪，比如橄榄油和菜籽油；多吃多不饱和脂肪，比如种子、坚果、鱼等；

  还要多吃富含可溶性纤维的食物，包括全谷物（麦片、大麦等）、豆类（大豆、豆奶等）、水果（苹果、草莓、柑橘等），蔬菜（茄子、秋葵等）。

  运动也非常重要，研究表明即使久坐不动的老年人在晚年尝试有氧运动，运动也能改善大脑，使大脑更加健康。

  另外老年人在大自然中散步最好，既能呼吸新鲜空气，又能欣赏大自然的美景，还能起到锻炼的作用，是一举多得的美事。

  睡眠更是重中之重，我们会认为老年人只需要更少的睡眠，但这其实是一个误解。

  老年人虽然因为身体原因睡眠不多，但仍需要8小时的充足睡眠。

  另外睡眠不足和睡眠过多，都会损害大脑的功能，比如注意力、记忆力和推理能力等。

  “身体是革命的本钱”，只有身体健康了，状态才能提升。让我们在合理饮食、坚持运动和充足睡眠的调节下，安心步入晚年，享受幸福生活。

  

  03 生活方式，探索行为

  作者认为，健康的生活方式是保持身心健康的关键。在书中，他分享了一些关于如何调整生活方式以适应老龄化的建议。例如，保持社交活动、追求兴趣爱好、培养冥想习惯、学习新颖技能等对于晚年的生活品质至关重要。

  世界上拥有最多百岁以上人口的四大区域：哥斯达黎加尼科亚半岛、意大利撒丁岛、希腊卡利亚岛、日本冲绳岛，被称为“蓝色宝地”，在这些地方生活的人们有以下共同点：

  保持身体活跃，比如通过家务、园艺和步行来运动；做有意义的事，生活有希望；压力较小，步伐较慢；家庭和睦，邻里和谐；饮食多样，爱吃蔬菜等。

  有研究表明，人的幸福感从30岁后开始下降，比如中年危机；在54岁之后，幸福感开始快速回升，说明老年人实际上比年轻人更加快乐和更容易感到幸福。

  因为老年人的生活态度更加积极，也有更多时间做自己喜欢的事情，比如交友、旅游和发展兴趣爱好等。

  老年人也更加感恩，庆幸每一天自己都能平安醒来，怀有感激之心生活每一天，善于发现世间的美好，回归到童年无忧无虑的状态。

  这让我们看到老年人的生活图景：幸福感的提升，有更多空闲时间，去做自己认为有意义和感兴趣的事情。保持身心康宁，拥有良好的生活方式，就能让我们拥有一个高质量的晚年生活。

  

  04 写在最后

  看了这本书，对老年的认知不再只是病痛的折磨和晚景的孤独，还有阳光的午后和闲暇的时刻。

  老年不可怕，可怕的是怎么都调节不好的心态，其实只要拥有一颗年轻的心，到老年也保持多和年轻人互动，多学习新鲜事物，我们就会有一个不老的晚年。

  合理饮食、坚持运动和充足睡眠，不仅对老年人，对我们年轻人也同样适用。

  正如托尔斯泰说过：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”一样，我们追求幸福，而人生的真谛似乎就是那些答案，而重要的是践行，以做到为知道，才能让人生之路走得更加长远，更加稳健。

  

  最好的晚年

  8.0

  [加] 丹尼尔·J.列维廷 / 2023 / 北京联合出版公司