中公最新版2014陕西省公务员录用考试专用教材套装行政职业能力测验+申论 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

　　《中公教育2014陕西省公务员录用考试专用教材：行政职业能力测验（*版）》由中公教育公务员考试研究院相关专家，在深入研究考试大纲及历年真题的基础上编写而成。教材根据2013年陕西省公务员考试真题的*变化，对原有知识体系内容进行了整理，囊括了数量关系、言语理解与表达、判断推理、常识判断和资料分析，共五大部分，九个章节。每个章节都配有相关的名师导学和题型特点分析，指导考生有针对性的进行对应的内容学习。真题和模拟题目的搭配测试，帮助考生检查自身的水平和复习成果。

本套丛书还包括《中公教育2014陕西省公务员灵用考试专用教材：申论》

《中公教育2014陕西省公务员录用考试专用教材：行政职业能力测验（版）》

章数量关系数字推理

节数字推理技巧集萃

名师导学

技巧一数项特征分析

一、整除性

二、质合性

三、多次方数表现形式

四、数位特征

技巧二运算关系分析

一、和、差、倍、比运算关系

二、冥次运算关系

三、组合运算关系

技巧三整体特征分析

一、数字构成

二、变化趋势

三、结构特征

第二节数字推理题型精讲

题型一数列形式数字推理

名师导学

考点一等差数列及其变式

考点二等比数列及其变式

考点三和数列及其变式

考点四积数列及其变式

考点五多次方数列及其变式

考点六分式数列

考点七组合数列

一、间隔组合数列

二、分组组合数列

三、数位组合数列

考点八创新数列

题型二图形形式数字推理

名师导学

考点一三角形式数字推理

考点二圆圈形式数字推理

考点三表格形式数字推理

高分强化训练

第二章数量关系数学运算

节数学运算技巧集萃

名师导学

技巧一代入排除法

技巧二特殊值法

技巧三方程法

技巧四图解法

技巧五归纳法

技巧六逆推法

第二节数学运算常考题型精讲

题型一基础知识应用题

名师导学

考点一计算问题

一、算式求值

二、整除

三、同余与剩余

四、公约数与小公倍数

五、数列

六、不等式

考点二几何问题

一、常用几何公式

二、常用几何性质与定理

三、平面解析几何

考点三和差倍比问题

题型二三量问题

名师导学

考点一行程问题

一、基础行程问题

二、多次相遇问题

三、其他行程问题

考点二利润问题

考点三工程问题

考点四浓度问题

题型三组合问题

名师导学

考点一排列组合问题

一、排列组合问题基本原理

二、排列组合问题基本概念

三、排列组合问题解题方法

四、错位重排问题

考点二概率问题

考点三容斥问题

考点四抽屉问题

第三节数学运算其他题型精讲

名师导学

考点一时钟问题

一、钟面问题

二、坏钟问题

考点二推理问题

考点三年龄问题

考点四日期问题

考点五方阵问题

考点六植树问题

考点七鸡兔同笼问题

考点八牛吃草问题

高分强化训练

第三章判断推理图形推理

节图形推理技巧集萃

名师导学

技巧一特征分析法

一、特征图形分析

二、特征元素分析

技巧二求同分析法

一、特征属性求同

二、构成元素求同

技巧三对比分析法

一、对比寻找细微差异

二、对比寻找转化方式

技巧四位置分析法

一、组合图形的相对位置

二、同一图形的位置变化

第二节图形推理题型精讲

题型一数量型图形推理

名师导学

考点一线条数与笔画数

考点二封闭区域数

考点三点的个数

考点四角的个数

考点五特殊元素的个数

考点六图形部分数

考点七图形种类数

考点八数量换算

题型二特征型图形推理

名师导学

考点一对称性

考点二直曲性

考点三封闭与开放性

考点四结构特征

考点五构成特征

考点六一笔画特征

题型三位置型图形推理

名师导学

考点一图形移动

考点二图形旋转

考点三图形翻转

题型四组合型图形推理

名师导学

考点一图形叠加

考点二图形组合

题型五空间型图形推理

名师导学

考点一平面与立体的转化

一、对三维空间的认识区分相邻面与相对面

二、线条类的"折纸盒"问题标点法

三、图形类的"折纸盒"问题小图形的相关性

考点二立体图形与其三视图

高分强化训练

第四章判断推理逻辑判断

节逻辑判断技巧集萃

名师导学

技巧一找突破口法

一、与确定条件有关的条件

二、反复提及的条件

三、条件

技巧二假设法

一、选项假设法

二、题干假设法

技巧三排除法

技巧四排序法

技巧五图表法

一、列表法

二、画图法

技巧六计算法

第二节逻辑判断题型精讲

题型一可能性推理

名师导学

考点一削弱型题目

一、削弱型题目题型特点

二、削弱型题目的解题步骤

三、削弱型题目解题方法

一削弱论点

二削弱论据

三削弱论证关系

四削弱因果联系

五削弱程度的比较

六不能削弱型

考点二加强型题目

一、加强型题目题型特点

二、加强型题目解题方法

一加强论点

二加强论据

三加强论证关系

考点三前提型题目

一、前提型题目题型特点

二、前提型题目的解题步骤

三、前提型题目解题方法

一建立联系

二排除他因

三推论可行

考点四解释型题目

一、解释型题目题型特点

二、解释型题目的解题步骤

三、解释型题目解题方法

考点五评价型题目

一、评价型题目题型特点

二、评价型题目的解题步骤

三、评价型题目考查方式

一常规评价

二找争论的焦点

三直接评价论证方法

四寻找相似的逻辑结构

考点六结论型题目

一、结论型题目题型特点

二、结论型题目的解题步骤

三、结论型题目解题方法

一对题干信息的理解

二需要归纳题干论点

题型二必然性推理

名师导学

考点一直言命题

一、直言命题基础知识

一概念间关系

二直言命题的分类

三直言命题的真假关系

四直言命题的变形推理

五直言命题的对当关系

六三段论推理

七直言模态命题

二、直言命题题型精讲

一直言命题一句推论型

二直言命题多句推论型

三三段论补充前提型

四直言命题未知真假型

考点二复言命题

一、复言命题基础知识

一复言命题定义

二复言命题的基本推理规则

三复言命题的复杂推理

二、复言命题题型精讲

一复言命题一句推论型

二复言命题多句推论型

三复言命题补充前提型

四复言命题未知真假型

题型三智力推理

名师导学

考点一真假型

考点二排序型

考点三匹配型

考点四数学型

考点五其他型

高分强化训练

第五章判断推理定义判断

节定义判断技巧集萃

名师导学

技巧一提取要点法

一、定义要点的分类

一主体

二客体

三目的

四原因

五条件

六方式、方法或手段

七结果

二、提取要点法的应用

技巧二关键信息归纳法

一、定义的关键信息

二、关键信息归纳法的应用

第二节定义判断题型精讲

名师导学

考点一传统对应型

考点二升级筛选型

高分强化训练

第六章判断推理类比推理

节类比推理技巧集萃

名师导学

技巧一遣词造句法

一、遣词造句法之遣词

二、遣词造句法之造句

技巧二横纵对比法

第二节解题核心知识

名师导学

考点一概念间关系

考点二近反义关系

考点三描述关系

考点四条件关系

考点五语法关系

第三节类比推理题型精讲

名师导学

题型一传统题型

一、基本概念

一两词型

二三词型

二、解题思路

一一种横向逻辑关系作答

二多种横向逻辑关系共同作答

三一种纵向逻辑关系作答

四横纵或纵横逻辑关系联合作答

题型二对当型

高分强化训练

第七章言语理解与表达

节言语理解与表达技巧集萃

名师导学

技巧一对应分析法

一、解释关系

二、并列关系

三、顺承关系

四、递进关系

五、转折关系

技巧二关键信息识别法

一、关键词

一高频词：确定文段论述主题、重点

二表示某一特定含义的概念：确定文段落脚点

三提示文段重点或结构的词：指示重点、区分层次

二、关键句

三、关键暗示信息

一修辞手法

二标点符号

三数字信息

第二节言语理解与表达题型精讲

题型一逻辑填空

名师导学

考点一实词填空

一、词语的理性义

一词义的侧重点

二词义所指的范围

三词义的轻重程度

二、词语的色彩义

一词语的感情色彩

二词语的语体色彩

三词语的形象色彩

三、词语搭配

一习惯搭配

二常考专业术语

四、词义辨析方法

一语素分析法

二语法判定法

考点二成语填空

一、理解成语含义

一望文生义

二断词取义

三忽视多义

四形近、音近混淆

二、判断成语恰当的角度

一从适用对象角度判断

二从程度轻重角度判断

三从侧重点角度判断

四从感情色彩角度判断

五从语法角度判断

六从语义重复角度判断

考点三关联词填空

一、并列关系

二、承接关系

三、递进关系

四、选择关系

五、转折关系

六、假设关系

七、条件关系

八、因果关系

题型二语句表达

名师导学

考点一语句连贯

一、题型特点

二、解题指津

一八大解题原则+技巧

二解题步骤

三注意代词

考点二病句辨析

一、病句的六大类型

一成分残缺

二成分赘余

三句式杂糅

四搭配不当

五歧义

六不合逻辑

二、解病句辨析题的两大方法

一结构分析法

二词语标识法

题型三片段阅读

名师导学

考点一主旨观点型题目

一、题型特点

一材料特点

二提问方式特点

三正确答案特点

二、解题技巧

一特定字眼

二论述对象

三论证方法

四感情倾向

考点二细节理解型题目

一、无中生有

二、颠倒黑白

三、偷换概念

四、以偏概全

五、混淆时态

六、逻辑混乱

七、推断错误

考点三词句理解型题目

一、题型特点

二、解题技巧

考点四推断下文型题目

一、题型特点

二、解题技巧

一关注尾句

二锁定材料结构

三排除三种信息：前文信息、本文信息、无关信息

高分强化训练

第八章资料分析

节资料分析考点精讲

名师导学

考点一增长问题

一、增长率问题

一同比增长率

二环比增长率

三年均增长率

二、增长量问题

一同比增长量

二环比增长量

三年均增长量

考点二百分数、百分点问题

一、"降低增加了a%"和"降低增加为a%"

二、区分"占"、"超"、"为"、"比"

三、拉动……增长……百分点

考点三比重问题

一、比重

二、比重与增长

一比重的变化幅度

二部分增加量

考点四倍数、翻番问题

一、倍数问题

一倍数与增长率

二倍数与增长量

二、翻番问题

考点五平均数、中位数问题

一、平均数

一平均数

二加权平均数

二、中位数

考点六进出口额问题

一、进出口额

二、贸易顺/逆差

一贸易顺差

二贸易逆差

考点七指数问题

考点八利率问题

考点九汇率问题

第二节资料分析技巧集萃

名师导学

技巧一尾数法

一、加法运算尾数位数规则

二、减法运算尾数位数规则

三、乘法运算尾数位数规则

技巧二首数法

一、加法运算中的首数位数规则

二、减法运算中的首数位数规则

三、除法运算中的首数位数规则

技巧三有效数字法

一、乘法运算进舍位原则

二、除法运算进舍位原则

技巧四特征数字法

一、尾数为5、25、125的分数转化

二、小数与真分数的近似转化

三、小数与无理数的转化

技巧五乘除法转化法

一、a=b/(1+x)≈b1-x

二、a=b/(1-x)≈b1+x

技巧六范围限定法

一、加法/乘法运算

二、减法运算

三、除法运算

技巧七运算拆分法

一、乘法运算拆分原则

二、除法运算拆分原则

技巧八分子分母比较法

一、化成分子相同比较

二、化成分母相同比较通分

技巧九分子分母差额法

一、分子分母差额法模型

二、两个分数大小的比较

三、分子分母差额法在乘法中的应用

技巧十常见算式处

　　李永新，中公教育首席研究与辅导专家。毕业于北京大学政府管理学院，具有深厚的公务员考试核心理论专业背景，具有十多年公务员考试辅导与实战经验，对中央国家机关和地方各级公务员招考有博大精深的研究，主持研发了引领公考领域行业标准的深度辅导、专项突破等全系列教材和辅导课程，讲课系统、全面、有效，倍受考生欢迎和推崇，是公考辅导领域行业标准的开创者和引领者。

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　　《中公教育2014陕西省公务员录用考试专用教材：行政职业能力测验（版）》

　　技巧一

　　数项特征分析

　　在公务员考试数字推理中，数项特征主要包括整除性、质合性、多次方数表现形式、数位特征等。

　　一、整除性

　　一个整数的整除性是指这个数可以被哪些整数整除，如12，可被1、2、3、4、6、12整除。每个正整数都可以被1和它本身整除。一个数的约数越多，其整除性越好。

　　整除性可以用来考查整数乘积拆分数列、等比数列等，当一个数表现出很好的整除性时，可以试着考虑它的因数来寻求规律。

　　二、质合性

　　质数与合数是从约数的角度对所有大于1的整数的一个划分，规定：除了1和它本身以外还有其他约数的数是合数，只有1和它本身两个约数的数是质数。1既不是质数也不是合数。除2以外，所有的质数都是奇数。

　　100以内的质数共有25个，从小到大依次是2、3、5、7、11、13、17、19、23、29、31、37、41、43、47、53、59、61、67、71、73、79、83、89、97。

　　在分析一些数列构成时利用质合性有助于推断规律的形式，譬如质数没有很好的整除性，根据这一点就可以排除通过“作商”来寻求规律。

　　三、多次方数表现形式

　　通常把能够写成一个整数的整数次幂的数称为多次方数，如16=24=42、27=33。多次方数附近的数也可写成多次方数与整数和或差的形式，如7=23－1、26=52＋1=33－1。

　　四、数位特征

　　将一个多位数看成几个数字的组合，这些数字之间的相互关系被称为这个数的数位特征。数位特征分析多应用于数字位数较多的数列。

　　如123，看成数字1、2、3的组合。1＋2=3，即认为“百位数字与十位数字之和等于个位数字”，这就是123的一个数位和的特征。

　　又如1236，看成12、36的组合。36÷12=3，即认为“十位数字与个位数字组成的两位数是千位数字与百位数字组成的两位数的三倍”。

　　下表中列出一些数，并给出了它们的基本性质，读者还可以发散思维，想到更多。

　　【例题1】1，6，20，56，144，（）

　　A．256B．312C．352D．384

　　解析：此题答案为C。除1外各项都有良好的整除性，因此考虑对每项进行乘积拆分。6可以拆为2×3，20拆为4×5，56拆为8×7，144拆为16×9，1只能拆为1×1。因此个乘数依次为1，2，4，8，16；第二个乘数依次为1，3，5，7，9。前者是等比数列，后者是等差数列。（）=32×11=352，答案选C。

　　【例题2】4938，3526，3124，2621，1714，（）

　　A．1565B．1433C．1916D．1413

　　解析：此题答案为D。从数位特征的角度分析，将每个四位数的前两位数字和后两位数字分别看成一个两位数，这两个两位数的差依次是49-38=11、35-26=9、31-24=7、26-21=5、17-14=3。因此空缺项千位和百位组成的数减去十位与个位组成的数所得的差应是1，选项中符合这一规律的是D。

　　技巧二

　　运算关系分析

　　数字推理运算关系主要指的是数字间规律通过运算联系。包括和、差、倍、比运算关系，幂次运算关系，组合运算关系。

　　一、和、差、倍、比运算关系

　　如著名的斐波纳契数列1，1，2，3，5，8，…，是基本的和数列，数项之间关系通过加法运算联系，每一项等于前面两项的和。

　　二、幂次运算关系

　　涉及幂次运算的规律，如1/2，4，2，16，256这个数列的基本规律是4=2，24=16，162=256。

　　三、组合运算关系

　　上述基本运算关系相结合构成组合运算关系，如数列1，4，10，28，76这个数列的规律为（1+4）×2=10，（4+10）×2=28，（10+28）×2=76，前两项之和的2倍等于第三项。

　　（一）常见的运算方式有限，但组合起来却有很多种，加之隐含其中变化的基本数列种类众多，所以数列各项之间的运算关系不能一一列举。

　　（二）运算关系是基本数列变式的核心内容之一。

　　【例题1】1，2，5，26，677，（）

　　A.458329B.458330C.567121D.792163

　　解析：此题答案为B。观察到选项数字很大，从幂次运算关系入手构造规律。项的平方+1=第二项。因此，12+1=2，22+1=5，52+1=26，262+1=677，6772+1=（458330）。选项各数尾数不同，参考资料分析中的尾数法可直接通过计算尾数选择答案。

　　【例题2】1，4，11，27，61，133，（）

　　A．268B．279C．294D．309

　　解析：此题答案为B。从相邻数字运算关系角度分析。由1运算得到4的方式不易确定，先考虑4运算至11的方式，4×4－5＝11、4×3－1＝11、4×2＋3＝11，结合11运算至27的方式，11×2＋5＝27、11×3－6＝27，比较分析不难确定此题的规律：1×2＋2=4、4×2＋3=11、11×2＋5=27、27×2＋7=61、61×2＋11=133、133×2＋13=（279），即每一项的2倍依次加上质数列2、3、5、7、11、（13）得到下一项。

　　技巧三

　　整体特征分析

　　数列的整体特征包括三个方面的内容，一是数列的数字构成，二是数列的变化趋势，三是数列的结构特征。

　　一、数字构成

　　数字推理的题干数字主要有整数、分数、根式、小数等。当题干由几种不同形式的数组成时，我们应将不同形式的数转化为相同形式的数，以便寻找规律。

　　二、变化趋势

　　数列的变化趋势主要有三类，一是持续递增或递减，二是先增后减或先减后增，三是增减交替（注：增减交替特指数列后项减前项形成的差数列是一个正负数交替排列的数列）。数列的增减趋势与数列各项之间的运算关系或数项特征密切相关。分析数列的变化趋势的目的在于为寻找数项特征和运算关系提供帮助。

　　三、结构特征

　　结构特征分析的主要目的是为了验证数列是否存在间隔和分组这两类特殊结构。这两种结构表现的共同特征是数项较多，间隔结构数字交错相似，分组结构数字往往是相邻两项或三项相似。一旦从结构分析中得到了验证，整道题就会迎刃而解。

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  泪点1：“他带马离开之前，看见父亲手中紧紧握着几卷古书。那几卷书上沾了离国左相柳闻止的鲜血……”其实先前对华晔和柳闻止这对看似知己一般的敌人没有太多的关注，但是这句话真的是直戳泪点啊。“如果不是因为在战场上相遇，我们或许会成为很好的朋友吧。”

  泪点2：“只是很高兴我已全力以赴。”是古月衣说的。是若干年后，当他看见冈无畏的尸身被军士们刺在枪尖上，当作胜利的标志被举过头顶时，他的泪水划过脸庞，他对他的主上这么说。

• 明明，明明，明明是充满魅力的人啊

  作者：obravo 发布时间：2009-11-11 10:54:42

         我每一次看《论语》，都会觉得，我比较喜欢论语里的那个孔子：比起朱熹的孔子，要可爱多了，真实多了。他喜欢穿得体面，喜欢安安静静的发呆，喜欢有事没事发发牢骚，做一些每个老头都会做的事情。

      不了解儒家的人，不了解孔子的人，往往会觉得，一个拥有万世师表盛名的人肯定已经超过了人的范围了，他被神话了，变成了一个符号。仿佛只要说出他的名字，任何不值一提的事情都会镶上一圈金边，他像是一枚刻着“通过”的印章，所有被他轻轻敲打的人事物，都一下子变得趾高气昂起来，头也不回的走到“形而上”的王国去了。天可怜见，这个到处碰壁的理论家，恐怕自己都没有想过会在千百年后得到这样的尊荣吧！

      我喜欢的孔子，真挚，诚实，善良，热情，有着不可救药的真。

         他没有道家的虚无，他愿意从自己做起，一步步，一个人一个人，一件事一件事，改变这个世界，他是四分之一的现实主义者。

      他没有墨家那么清教徒，他喜欢体面的生活，喜欢听听音乐看看书，偶尔出游，即使拮据也不愿意失去身份，他是四分之一享乐主义者。

      他没有纵横家的投机倒把，到头来只好回去写书，七十多岁了没有什么大成就，他想着按照自己的方案改变这个世界，就不愿意妥协了，他是四分之一的理想主义者。

      他没有阴阳家的虚无缥缈，他总是记着人，心心念念要“爱人”，仁也好，义也好，都是人，他是四分之一的人文主义者。

      他的人生，没有什么辉煌的记录，可以称得上“业绩”的，除了写了几本书，就是收了三千个学生，出现了七十二个贤人，虽然按照今天的升学率，那简直不值一提。

      这样的性格，这样的业绩，放在今天，恐怕没有一个学校愿意聘用他。可是，这个人，即使剥除掉那层人为的神话外衣，还是称得上，万世师表。

         作为老师的孔子，是霸道的。他所教授的，都是自己认为正确的东西。他是自我存在感那么强烈的人，时时刻刻都记得自己的理想与方案，为了这个理想他奋斗了一辈子，没有道理在当老师的时候放弃，所以，他理所当然的用自己的理论建造出自己的理想世界，把他的学生们统统变成了那个世界的捍卫者。

      孔子那么自信于自己的理论，以至于，千百年以后，所有的人都相信了。他的这种自信，与其说来源于理性的分析，不如说，纯粹是一种异想天开。可是，他就是这样异想天开了一辈子，没有放弃，没有悲伤，仿佛笃定一般，过着自己的人生，偶尔发发牢骚，偶尔发发感叹。他是真正的梦想家，他明白梦想与现实的关系并不是两条平行线的关系，而是，此消彼长，相互作用的关系。现实规范着梦想，同时，也被梦想改变着，一点一点。他深谙此道，因此，安享天年。

      我总觉得，他这样心心念念于改变世界的人，他会愿意写书育人，当然与他的四处碰壁分不开，更重要的是，他愿意相信梦想的力量。既然没有办法通过自上而下的统一改革来改变这个世界，那么，就专心传播自己的理论与梦想，让更多人的参与到这个梦想当中来，从一个人到一个政府，从地方到中央，从一个梦想到一个世界。一个孔子没有办法做成的事情，交给千千万万个孔子的学生去做，一个孔子改变不了的事情，交给千千万万儒家的信仰者去做，当孔子的梦想变成全世界的梦想的时候，是谓大同！

      这样执着于梦想的孔子，根本不是后世儒家各派所能想象的，他不是干巴巴的教条，也丝毫没有迂腐的味道，他纯粹得那么迷人，那么有力量。

      作为老师的孔子，说了一个足够他成为教师典范的词语，因人施教。我一直在想，这个从来没有念过师范的人，怎么会那么懂得教育的意义，轻而易举的就说出了教育的最大规则。我们现在的老师，从各种专业学校里毕业出来，有着各种各样的证书，可是，对于这样一个简单的规则却始终视而不见。孔子那么一个心心念念要改变世界的梦想家，怎么这么轻易就做到了呢？

      孔子对待颜回，开始是以为他天资驽钝，以至于在听课的时候没有丝毫反应，既回答不出问题，也提不出问题，就有些失望，以为收了一个笨蛋当学生，白白浪费自己的心力。后来观察颜回的为人处世，发现，颜回很好的实践了自己的理论。他才感叹说，原来这个学生并不是一个笨蛋，而是一个内敛的实践派。不会巧言令色，只会踏踏实实。后来孔子说最得意的弟子是颜回，也有一点骄傲的意思在里面，毕竟，孔子自己都很难完全实践的理论，颜回做到了，而且，做得很好。

      如果放到今天，一个在学校里沉闷的学生，在考试当中没有太起眼的成绩，在课堂上也不积极举手发言，到了课后甚至不主动问老师问题，那么，这个学生的家长就会被请到学校里来，那么，这个学生就会面临最严厉的斥责。老师将这类学生称为“不上进”，这是比天资差与顽劣更恐怖的批评，足以让每一个家长彻底失望。

      可是，我们如果检讨教育的真正目的，就会发现，孔子是对的。教育的目的并不是为了高分或者老师的褒奖，教育的目的在于，让一个人变得更好，变得更符合他所受的那种教育。比起分数或者褒奖，能够在面对世界，面对自己的时候游刃有余更重要。教育会让一个人更明白世界是怎么回事，人生是怎么回事，在他面临选择的时候，能够做出符合理性与道德的决定。一个全科满分的人如果不能在人人贪污的时候拒绝同流合污，那么，他的教育就是失败的。

      孔子实践了因人施教，单凭这一点，也足以万世师表了。

         后来的人没有人敢好好评价孔子，他被越来越神化了，到了一个人很难达到的高度之后，人们就把他定格在那里，不敢轻易移动。

      真是可惜，明明，明明，明明，就是一个充满魅力的人啊！

• 现代精神的异化

  作者：spanish_hotel 发布时间：2020-02-03 23:47:27

  难得的清闲，得以安静的阅读很久没有读过的心理学书籍。今日读的精神分析流派女心理学家卡伦·霍妮的《自我的挣扎》。本来仅仅是想要换换脑子，但不成想，却带来了我深深的震撼与思考。

  与弗洛伊德不同，霍妮批评弗洛伊德的心理哲学过于悲观，将人的发展归结于原欲与死亡，是一种悲观主义心理学。她认为自己的心理学属于乐观主义，将人的心理发展动力界定为“自我荣誉感”。认为人具有成长，寻找到“真我”的潜力。

  在弗洛伊德的笔下，人的心理结构被区分为“本我”、“自我”与“超我”，分别扮演了本能、现实与理想的三种形态，而自我是本我与超我调和的产物。而霍妮将人的心理结构区分为“理想型我”、“自我”与“真我”。

  这个区别对理解霍妮的自我理论有着重要意义。霍妮将“真我”视为每一个内心深处所存在的自我实现的内容。当我们每一个人能够按照自己内心的真实兴趣、渴望去做事情，那么这个时候，我们就活出了真我。在“真我”的引导下，我们人类可以充分发挥自己的潜能，度过快乐、充实的一生。

  然而，这个“真我”的实现却困难重重。因为我们人，从幼年时期的成长中便充满了诸多风险，为我们的制造出种种困难、挫折与痛苦，而这些负面因素将会促使我们大多数人发展出一种自我保护机制，那便是“理想型我”。

  “理想型我”不是“真我”，而是为了获得内心荣誉感，所幻想出来的一个虚拟自我。同时，“理想型我”是我们内心为了解决焦虑感，而通过不劳而获的方式，所实现的一种虚拟自我认知。不同的人会对荣誉有着不同的看法和理解，比如有的人认为诚实是好的，有人认为富有魅力是好的，还有人认为智慧或权力是好的。而“理想型我”是在我们没有真正付出努力，实现自我的时候，通过幻想所提前假定自己所应当处于的一种状态。比如追求诚实的人，会认为自己是一个诚实的人，有人会认为自己是一个追求上进的人，还有人会认为自己是一个能够轻易获得异性好感的人。通过这种假设，我们获得了唾手可得的“荣誉感”，或者被称为安全感、稳定感，自我认可感。我们与外界相处，与自己相处时，便容易以这个幻想中的“理想自我”为出发点，解释与理解自己的行为与心理。

  那么，问题出现了。

  “理想型我”仅仅是一种理想，而并非真实的自我。但是“理想型我”会给我们带来一种自负的感觉。让我们认为，我们内在的自己具有某种荣誉：智慧、宽容、诚实……而为了能够向自己证明自己具备这些品质，我们便开始在自己内心世界构建出一套“应当”体系。比如，我是一个智慧的人，我应当能够轻易的看出人们的骗局；我是一个拥有权力的人，我应当能够得到人们的优待。当这个“应当”与“现实”出现冲突的时候，便会引发我们的情绪。例如，也许有人内心深处认为，付钱就应当能够买到舒服的火车座，但由于春运，火车票紧张，即使付钱也只能买到站票，这时候的他就会出现愤怒。有人在某个机构担任领导，当他出行的时候，认为自己应当获得对方高档的接待服务，但实际上，对方让他自己打车前往，便会产生怨恨。这些不良情绪，往往是由于内心的“应当”信念所构成。

  自负带来应当的感觉，我应当能够写出优秀的论文，我应当得到升迁，我应当获得爱情。而遗憾的是，这个“理想型我”与真实的自我存在差异。我们永远无法成为自己的理想型，此时，自我与理想之间便出现了紧张关系。自我为了能够解决这种紧张关系，便发展出了三种策略：夸张策略、自谦策略与撤退策略。

  其中，夸张策略是指一个人坚定的认为自己的某个信念就是对的，而任何反对都是错的。这种策略带来的是一种自我中心主义，同时也会经常面临针对自己的愤怒。现代社会一些流行的观念，在霍妮的理论中，恰恰是作为人的变态反应出现的。比如，我们会听到，把事情做好是我应当做到的，如果没有做到，就是我无能，进而会有言论称“人最大的的愤怒便是对自己无能所产生的愤怒。”在认知的谱系中，我辨认出了成功学的味道。在浮躁的现代社会，很多人都渴望成功。乃至于对成功的渴望取代了对通往成功道路的享受。渴望成为著名学者，却对做学问本身兴趣寡淡；渴望成为富翁，却对生意本身缺乏热情。在这种时候，夸张策略让人提前按照成功的标准要求自己，忽略自己的不足，自我中心。对他的任何冒犯，都会气急败坏。

  夸张策略让一个人偏离自己的真我，而不断的模仿他心目中所谓的荣誉。如果一个人认为富有同情心是好的，那么他会表现得富有同情心，但内心完全感受不到真实的同情感。他仅仅是通过同情心的表演，来获得良好的自我认知。夸张策略在发展过程中，会把一个人的真实自我包裹起来，从而封闭一个人的自我感受，让他成为一个即使成功也无法感觉到快乐的人。

  自谦策略会让人表现得非常谦卑，但这谦卑背后依然是自负。一个采用自谦策略的人，会从内心深处认为自己具有某种优秀的品质或者荣誉。但实际上，由于真实的自我无法达到，便会产生强烈的挫折反应，进而产生完美主义倾向与自卑感。当一个人认为自己是一个能够写出优秀文学作品的人，他会严格的审查自己的写作质量，不断的挑剔自己。而无论他从什么角度看，自己写出来的东西都充满缺陷，这产生了深深地自卑感。而这个所谓的自卑感，其实是与他内心隐蔽的强烈自负有直接相关。自谦策略的人重视荣誉，不重视过程本身。对过程进行耕耘的享受被架空，而更多沉溺在对自己不足的批判之中。其实，如果自谦策略的人能够放下心理的理想自我，接纳自我，完全可以在有条不紊的奋斗中取得辉煌的成就。

  退缩策略的人同样有着高傲的自负。但他们面对挫折，没有狂妄的假定自己能够解决任何问题，如夸张策略人格；也没有严苛的批判自己实然中的水平低下，如自谦策略人格；而是直接剥夺外部活动的意义。退缩策略的人，在无法取得自己自以为能够实现的成就的时候，会认为该项成就其实没有意义，他会避免竞争，通过说服自己作为一个逍遥的世外高人来躲避内心的批判。这些人会呈现出清高的特征，去伪装自己未能实现的理想自我。通过退出竞争来避免竞争失败为自我带来的失衡风险。他们往往能够沉浸在自我的小世界，对世俗充耳不闻。退缩策略的人，还会尽可能的表现出清心寡欲，对名利的回避，对情感的隔离，以避免任何让自己与世界发生深度联系的事情。霍妮还提到，退缩策略的人与真正的超然有着本质不同。退缩策略的人尽管摒弃了外部的竞争，但其生命能量却未能投入到真正的创造与自我实现，而仅仅是沉溺于音乐与电影，来获取精神的娱乐。而真正的超然，如佛陀与基督，往往是由于其生命有着更为精深的追求，而舍弃低级需要，专注于实现高级自我。生命能量的差异，是退缩策略与真正超然的本质差异。

  通过夸张、自谦与退缩三种策略，人得以避免“真我”对“理想型我”的诘问。但理想型我毕竟不是真我，为了能够维持理想与现实的平衡，人会采用上述三种策略来维持内心紧绷的平衡，而其代价便是丧失对“真我”的发掘，对自我实现的追求。通过理想型我的塑造，人会满足于虚拟的荣誉，而虚拟的荣誉却会让人压制自己的真实感受来避免失衡。一个退缩策略的人，会消极面对自己人生的功课，会主动选择放弃，回避挑战，贬低价值，也不愿意去做自己真正想做的事情。自谦的人，尽管渴求上进，却会由于自我批判导致严重的拖延症、也无法真正专注自己的工作，而仅仅活在脑海中虚拟围观者的评价，产生各种掉链子行为。而夸张策略的人，会由于专注成为成功的人，而无法感知自己真正有兴趣的事情，还会由于各种挫折，产生易怒，偏执等性格。

  这些行为都具有隐蔽性。甚至一个自谦的人，会由于谦卑，自我评价过低给人以温和的表现；退缩的人往往性情温柔，不给人添麻烦。但这些美好的表现，其代价是真我的丧失，人生潜力的丧失。而最终，无论采取何种策略，都会带来某种精神紧张，无法快乐。在人际关系与工作中，都会出现各种适应不良。例如，在爱情关系中，一个夸张策略的人不会重视自己的感受，会为了获取权力、金钱而结婚。自谦的人会出现慕强心理，往往爱上不够尊重自己的人。因为对他而言，粗鲁与轻视往往意味着对他自我的否定，反证了对方的强悍，那么便可以通过与对方结合，实现自己自负的外移。退缩的人，会表现出廉价与无差别的温柔，其实却无法建立任何真实而深刻的关系。

  霍妮的作品是从个体的视角而言，对人各种伪装策略进行揭露。按照霍妮书中的标准，其实我们今天社会上，那些神经官能症病人是成批出现的。在对患者的描述中，大量的描述都契合了今天那些成功学信徒、自负的认为一个人也能过好、不敢一个人去吃火锅看电影、狂热追求身材与健美、拖延论文的学生与学者的行为特征。他们或采用夸张、或自谦、或退缩的策略来实现心中的“理想型”，而付出的代价却是牺牲了生命中最为宝贵的个体精神与情感体验，牺牲自我实现的巨大潜力，通过封锁自己的真实感受来获取安全感与荣誉感。总而言之，通过浪费的方式，躲在自己虚拟的“理想型我”中，放弃了自己内心的自由，而活在重重的压力与目光之中。

  因此，突破个体的视角，如果我们深入思考，是何种现代生活的机制造就了大量的神经官能症患者，便不再仅仅是一个精神分析问题，而进入到了现代社会精神危机的领域。

  我们如今高速发展的生活到底是提升了人的价值与潜力，还是异化了人性，破坏了人的心理健康水平呢？我持有悲观的态度。就如同尤瓦尔·赫拉利在《人类简史》中提出的观点：人类从采集文明进入农业文明后，尽管人类作为整体获取了更大的生产力、养活了更多的人口，但作为个体而言，也丧失了采集文明中更为健康的生活方式与全面的营养水平。集体的进化是以个体的退化为代价的。

  想想那些沉溺在社交网络、电子游戏、娱乐节目，却自负、社恐、拖延、空虚与丧的现代人。也许我们社会的整体加速进化，也恰恰是以个体精神的异化与衰弱为代价的。