《水利水电工程英汉图文辞典》（地质卷） 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《水利水电工程英汉图文辞典》系列丛书拟出版全套共6个分册：《水工卷》 《地质卷》 《机电卷》 《环保移民卷》 《商务卷》和《综合卷》。本书《水利水电工程英汉图文辞典》（地质）是其中一分卷，收录了水利工程中常用的专业词汇、句型约3000多条，工程图200余幅，填补了国内水利专业英汉词典的出版空白。《水利水电工程英汉图文辞典》系列丛书拟出版全套共6个分册：《水工卷》 《地质卷》 《机电卷》 《环保移民卷》 《商务卷》和《综合卷》。本书《水利水电工程英汉图文辞典》（地质）是其中一分卷，收录了水利工程中常用的专业词汇、句型约3000多条，工程图200余幅，填补了国内水利专业英汉词典的出版空白。

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书籍介绍

《水利水电工程英汉图文辞典》系列丛书拟出版全套共6个分册：《水工卷》 《地质卷》 《机电卷》 《环保移民卷》 《商务卷》和《综合卷》。本书《水利水电工程英汉图文辞典》（地质）是其中一分卷，收录了水利工程中常用的专业词汇、句型约3000多条，工程图200余幅，填补了国内水利专业英汉词典的出版空白。《水利水电工程英汉图文辞典》系列丛书拟出版全套共6个分册：《水工卷》 《地质卷》 《机电卷》 《环保移民卷》 《商务卷》和《综合卷》。本书《水利水电工程英汉图文辞典》（地质）是其中一分卷，收录了水利工程中常用的专业词汇、句型约3000多条，工程图200余幅，填补了国内水利专业英汉词典的出版空白。

• 作者：T-BooM 发布时间：2024-01-09 20:16:59

  细腻，只要捧在手中，不会儿就情绪满溢。铃和风太在一起真的超赞！

• 作者：可听风吟 发布时间：2024-01-04 20:24:30

  几年前我也有过去探访成都老街的想法，还买了一套《成都街巷志》和溢价的《成都通览》，想好好了解生活的这座城，但却没太多时间付诸行动。现在city walk流行了起来，我却搬到了郊区，漫步老城区的想法更难实现了，可能要等退休去了吧。这本书比想象的要好，文字质朴，透着理工男的真诚。如果在顺序上能更有逻辑些，再多点图片，可能会更好。/省图借阅

• 作者：炎翅膀 发布时间：2012-12-18 11:07:45

  挺好的，有半本书的案例

• 作者：IXHZ 发布时间：2023-10-27 21:50:24

  副总师讲的玉兔和祝融的设计过程，有一些偏向于儿童的科普题材，但是整本书总体来说比起其它那些过于低龄的科普作品来说好多了，作者自己也是一个科幻迷+航天爱好者到现在成为正儿八经的参与者。比较精华的部分是在甘肃测试以及祝融的太阳能板的设计

• 作者：Helena 发布时间：2011-03-21 09:59:38

  封面不一样。不过应该是这个版本。太早了记不得。

• 作者：爵士冰淇淋 发布时间：2023-03-04 18:55:01

  小动物很有趣，讲得也挺详细的，适合放在小学生读书角

• 我读《梦中的欢快葬礼和十二个异乡故事》

  作者：rivert 发布时间：2017-10-17 23:29:22

  1967年，《百年孤独》出版，马尔克斯时年四十岁。以此作为人生分割线，之前他默默无闻、穷困潦倒，之后他名满天下、财务自由。

  毫无疑问，《百年孤独》是马尔克斯的代表作，也是他最知名的著作，但未必是他最好的作品。至于哪一部才是他的最好作品，众说纷纭，无论他自认为的《霍乱时期的爱情》，还是《没人给他写信的上校》、《恶时辰》或者《族长的秋天》，总而言之，马尔克斯的作品都很好就是了。

  更何况他在财务自由之后，还拿出了这样一部短篇集：《梦中的欢快葬礼和十二个异乡故事》。

  有人瞧不起短篇，认为它不过是作家为长篇写的练笔。马尔克斯不这样认为。他说：「写一个短篇小说需要付出的心血不亚于为一部长篇小说开头。」长篇小说能在开头之后感受到写作的愉悦，「而短篇小说既没有开始，也没有结局：只有煎熬和不煎熬。」

  相当多的作家钟爱短篇小说，甚至视其为小说艺术的精品。写作短篇需要更简洁的语言和更精妙的结构，挑战性更强。

  这十二个故事，马尔克斯从1976年写到1992年，中间抽空领了一个诺贝尔奖，断断续续写了将近二十年。他被这些故事深深纠缠，念念不忘地重写和修改，直到付梓印刷。

  我最喜欢的故事是《总统先生，一路走好！》。读的时候，特别担心总统先生是个大反派，就像马尔克斯孜孜不倦描写的那种独裁者，所以读到结尾时感觉出乎意料，却也是情理之中。总统先生晚年归国，继续半途未竟的事业，何尝不是关注政治颠沛一生的马尔克斯的自况。

  《睡美人航班》以前在豆瓣小组里看过，被人夸为世界上最美的短篇小说，我心里颇不以为然，也没敢当众说出来。这一次重新再读，也许是因为年近中年的缘故，竟然理解了那种老男人对于美又爱又敬的怯生生。向川端康成的致敬作，但一眼就能看出是马尔克斯的笔法，结构丝毫不乱，细节磅礴万千，故事简洁干脆。

  《光恰似水》写得让人心疼，第一次读就爱不释手。据说改编自真实事件。得知这一背景，再读这个小说，结尾显得无比悲悯：「济贫者圣朱利安学校小学四年级的所有学生都在卡斯特利亚纳步行街四十七号五楼的公寓里溺亡了。在西班牙马德里，一个夏天烈日炎炎、冬天寒风刺骨、既不靠海也没有河的遥远城市，世代生活在坚实的陆地上的人们从不擅长在光中航行。」这个故事，只能出自马尔克斯之笔。

  《我只是来打个电话》让我想起卡夫卡，但后半段又变成了马尔克斯；《福尔贝斯太太的快乐夏日》采用侦探小说的笔法，结尾扳回一城，感觉马尔克斯又重新变成了一个孩子。《占梦人》毫无疑问像博尔赫斯，《山魔》像爱伦·坡，《八月惊魂》像福克纳（阴郁的南方气质）和博尔赫斯（怪谈）的合体。但话说回来，这些小说含有百分百马尔克斯纯度，每个标点符号都有他的签名。

  《圣女》和《玛利亚·多斯普拉泽雷斯》只能是南美洲长出来的故事，拥有一种混杂着天主教和鬼怪的气质，正是马尔克斯擅长的，寥寥几笔就特别生动。值得一提的是《雪地上你的血迹》，是作者钟爱的悲剧，有本可回避的意外，有命中注定的爱情，还有巴黎——他很少写进小说的城市。主人公相遇的起点是卡塔赫纳，终点是巴黎，对于熟悉马尔克斯的读者来说，这两座城市至关重要。

  马尔克斯的好处，是方便随手拿起来读、读起来就很容易进入，气场强大，自成一体，坏处是不易摆脱他那种纯粹的叙述快感。《欢快的葬礼和十二故事》故事短小精悍，随读随放，特别适合放在手边，不知道做什么的时候拿起来，总能获益匪浅。

• 生酮可治百病

  作者：东歌哲哲 发布时间：2021-12-01 21:12:52

  在小红书上看好多博主推荐这本书，才出的新书我为了看它马上冲了个得到。个人觉得写的很好，很专业很学术，也很有条理。其中涉及了各种生物学化学神经科学方面的知识，普及了营养学方面的历史，用各种科学实验和简单明了的例子阐述了重点内容。在阐述生酮的好处的同时还讲了各种疾病的发病机制，观点非常新颖。收获满满。

  最核心的知识点就是肠道功能和大脑功能挂钩、抗氧化对于预防各类疾病和长寿很重要、炎症和许多大脑疾病相关，而生酮饮食与以上所有内容都相关。其中涉及的疾病包括抑郁症PTSD、阿兹海默症、癌症、多囊、糖尿病等等....都是现代人常见的疾病。说饮食结构是造成这些疾病的因素也是改善这些疾病的方法我觉得是合乎情理的。

  ps.这本书看着很厚，其实后面50%都是引用，篇幅倒也正常。

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  下面是笔记：

  分解脂肪 产生酮体→ 能源

  三种：

  ·乙酰乙酸 尿液

  ·β羟丁酸 采血 少吃 减重 提高胰岛素敏感性

  ·丙酮（乙酰乙酸生成的副产物） 呼吸酮检测仪

  轻断食：耗尽葡萄糖 产生酮体

  糖异生：将人体组织中的氨基酸转化为葡萄糖来供能

  酮症：血酮＞0.3mmol/l

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  生酮定义：

  使可生成葡萄糖的底物（非纤维性碳水化合物和生糖氨基酸）的摄入比例低到足以迫使身体将脂肪作为主要能源

  碳水 不超过50g/ 5%-10% 脂肪90%

  碳水不超过50g 不必考虑蛋白质和脂肪的摄入量和能量摄入量

  碳水x4=脂肪（摄入量）脂肪供能90%

  碳水不超过50g 或供能10%

  碳水 促 胰岛素

  胰岛素 促 血糖进入细胞

  阻碍燃脂 储存脂肪

  ∴胰岛素低 胰岛素敏感性加强 分解甘油三酯（脂肪的储存形式）供能

  减少碳水：

  血糖↓ ：48hr内耗尽储存的糖原

  阿特金斯低糖减肥法：高蛋白低脂低碳 →糖异生

  单独摄入脂肪不长胖 同时摄入脂肪和碳水才会长胖（快餐 糖油混合物）

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  瘦子储存1600-2000kcal的糖原+30000-60000kcal的脂肪

  不胖不瘦100000kcal脂肪

  胖子200000kcal

  婴儿 酮症 利用率是成年人的5-40倍 后天饮食习惯改变

  酮流感：适应期：≥六周恢复

  体能下降

  注意力不集中

  头痛

  人体血液弱碱性 7.35-7.45 一点都不能超

  胰岛素抵抗：

  过量摄入碳水 血糖↑ 细胞吸收葡萄糖效率低 胰岛素↑ 血糖↑

  酮体失控→酮症酸中毒 血酮15-25mmol/l

  血糖高 肾脏无法过滤吸收 血糖和血液中其他物质随尿液排出

  血液↓ 血酮↑ PH偏酸

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  生酮比=脂肪/（蛋白质+碳水）

  日常2：1

  治病4：1

  碳水——含水分子的碳基物质

  单糖：葡萄糖 果糖 半乳糖（牛奶）

  双糖：蔗糖（葡萄糖+果糖） 乳糖（葡萄糖+半乳糖）

  多糖：10+单糖——淀粉 纤维素 果胶 糊精

  血糖指数以葡萄糖100为基准

  升血糖速度：单糖＞双糖＞多糖

  血糖负荷=碳水xGI/100

  正常血糖会在餐后2hr恢复正常（4.4-6.7）

  膳食纤维 在大肠中被细菌分解：减少脂肪 降低血糖 减轻炎症 缓解糖尿病 提高胰岛素敏感性 防心脏病 增强饱腹感 促进肠道益生菌 生酮

  净碳水（总-膳食纤维）

  抗性淀粉 抵抗消化：提高胰岛素敏感性 降低食欲 胃胀 产生丁酸（营养大肠细胞）

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  脂肪

  甘油三酯 甘油主链+3脂肪酸（2-80个碳原子）

  甘油可在糖异生中变葡萄糖 三脂变酮体

  饱和脂肪 CH单链 ：固态 猪油黄油椰子油 ——↑HDL ↑LDL体积 体积小阻塞血管 形成斑块

  不饱和脂肪 C=C：液态 植物油 ——升高血酮 减少对心脏不利的甘油三酯

  单 1c=c：橄榄油 牛油果 坚果

  多 不止：菜籽油 鱼油

  Essential lipid acid：人体无法合成的脂肪酸：根据C=C的位置命名：

  Omega-3：ALA亚麻酸（亚麻籽 促生酮） EPA DHA（2g鱼油）

  Omega-6

  Omega-9

  反式脂肪酸 ：不饱和脂肪（植物油+氢） →高温→ 饱和脂肪：↑LDL ↓HDL 人造黄油 快餐店（反复油炸）

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  短链（乳制品）

  中链脂肪酸（椰子油 黄油 奶油） 唾液+胃酶分解 进入肝脏生酮供能：促进新陈代谢 补剂导致胃肠不适

  长链 胆汁酸和脂肪酶分解 小肠到血液（易储存）

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  蛋白质

  构成人体组织 合成酶 传递信号

  酮症中每日摄入1.2-1.5g/kg体重 防止肌肉流失 占能量205-30%

  少于1g/kg体重会导致体重和耐力下降

  微量元素

  蔬菜

  牛油果

  鸡蛋

  电解质：调节神经系统和肌肉活动

  纳：调节人体水分、血压、PH

  ↓碳水 →胰岛素↓ （胰岛素促进纳的再吸收）→排出过量纳和水

  钾：维持酸碱平衡 促蛋白合成 生长 心脏活动

  生酮排钾 4周后恢复正常

  镁：神经 肌肉 心率 免疫

  多吃牛油果 坚果

  钙：心血管

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  5+2轻断食 正常/25%交替

  16+8

  都会导致肌肉和脂肪↓ 前两周会饿 然后适应

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  酮体

  脂肪酸在肝脏中被分解 生成乙酰辅酶A 进入线粒体 以ATP供能

  乙酰辅酶很高时, 产生酮体

  葡萄糖和脂肪分解为乙酰辅酶A

  运动增加单羧酸转运蛋白 清除乳酸 血酮更低（都进细胞了）

  中链甘油三酯 不需要分解 引起肠胃不适

  月桂酸 神经元 认知功能 大脑疾病

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  酮补剂

  酮盐 无机盐问题？

  酮酯 难喝 贵

  1.增加棕色脂肪：解偶联蛋白 消耗更多能量来产热

  2.改善胰岛素敏感性

  3.抑郁食欲

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  美国政府推崇低脂低卡：

  1.增强食欲

  2.引发强烈饥饿感

  3.容易反弹

  4.新陈代谢会自行调节

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  30基因变异导致体重差异

  FTO 肥胖基因 饱腹感降低 食欲旺盛

  下丘脑控制食欲

  葡萄糖 脂肪酸 酮体 充足：不饿

  饥饿激素：增强饥饿感

  瘦素：增强饱腹感

  Ps.节食会让饥饿激素升高 瘦素降低

  生酮减肥更快速有效 长期不反弹

  碳循环会掉肌肉 因为碳完需要四天再次入酮

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  脂蛋白 运送脂肪：

  1.低密度 “坏”？ 高了会动脉粥样硬化 心血管病

  2.高密度 “好” 把胆固醇从血液到肝脏代谢

  总胆固醇高=↑低 ↓高 ：冠心病 糖尿病等代谢疾病

  高脂饮食改善HDL和LDL的比例 高HDL

  不易患病：LDL例子少 粒径大

  甘油三酯 代谢综合征 糖尿病

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  生酮饮食 提高ATP 促进线粒体产生 ↓氧化 ↓炎症 ↑运动表现

  高血糖与肿瘤挂钩 促进血管生成 为癌细胞提供营养

  酮症减弱癌症发展 提高免疫力

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  抑郁焦虑

  大脑对葡萄糖利用率低

  脑能量代谢供能差 生酮可改善

  生酮提高 多巴胺 & 五羟色胺

  双相 氧化应激水平高 自由基过量 损害DNA 蛋白质

  低卡低糖饮食 促进抗氧化剂（如谷胱甘肽）产生

  胰岛素抵抗也有关

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  偏头痛、头痛

  糖引发

  线粒体供能障碍 ATP减少 神经炎症

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  PTSD

  肠-脑轴受损 肠易激综合征 肠道菌群失调 应激激素和皮质醇升高 炎症

  短期记忆受损 注意力下降 敌对情绪增加

  依赖酒精 家庭暴力

  肠道细菌产生的化学物质（如乙丙丁酸）刺激神经细胞刺激大脑 影响免疫系统和神经系统

  生酮 向肠道提供丁酸盐 营养肠壁

  B羟丁酸 轻度兴奋 改善认知情绪

  增强血清素代谢

  抑制大脑老化

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  多囊

  胰岛素抵抗 代谢综合征 高血糖 短期记忆力下降 脑内葡萄糖代谢受损

  炎症 C反应蛋白高

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  长寿

  1.太阳 维生素D

  2.牢固的家庭社会关系 目标感

  3.压力较小 焦虑感觉少

  4.天然食品

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  衰老 葡萄糖供能能力↓ 生酮提供更有效的能源 刺激线粒体↑

  抗氧化 自由基和活性氧与细胞结合会损伤DNA 引发炎症 （从细胞中窃取电子）

  抗氧化剂提供额外的电子

  生酮抗氧化：

  1.酮体分解↑辅酶Q（抗氧化剂）↓自由基

  2.提高防止自由基生成的酶x4倍

  3.解偶联蛋白↑ 阻止活性氧生成

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  具体实践方法

  K KEEP CALORIES IN MIND

  E EVOLVE MACRONUTRIENTS

  T TAKE IT MEAL BY MEAL

  O OPEN TO CHANGE

  60-80%脂肪

  15-30%蛋白质

  5%-10%碳水

  饭后运动有助于改善消化功能和胰岛素敏感性

  每顿都要生酮并摄入蛋白质

  高脂奶昔

  摄入中联甘油三酯：椰子油 奶油（跑厕所 不能吃多）

  酮盐 提高血酮 电解质

  运动燃脂

  膳食纤维助消化 喂养肠道细菌

  夏威夷果 脆猪皮

  每周有6天执行生酮饮食法，然后有1天吃低糖、高蛋白、中脂的食物

  饱和脂肪：不饱和脂肪=1：1

  酮补剂：增加线粒体 减轻饥饿感 燃脂

  2周适应 4-6周完全适应