买房养房常识速查速用大全集 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《买房养房常识速查速用大全集(案例应用版)》是一本关于买房和养房的实用类常识速查图书。如果你积攒了一定的积蓄，想购买一套房子，那么《买房养房常识速查速用大全集(案例应用版)》就是一本帮你实现买房梦想的实用手册，内容涉及看房、选房、贷款、过户、人住、装修、维权等多方面内容；并且详细向购房者介绍了房产的基本类型和购买方式，让购房者知己知彼、百战百胜。如果你有了一套房子，那么就不可避免地与物业、邻居、装修公司或者是银行打交道，这个时候，你就有必要学习一下养房技巧了。《买房养房常识速查速用大全集(案例应用版)》涉及商品房交易维权、物业纠纷、装修纠纷、贷款纠纷等内容，保证你在养房过程中遇到的问题一一得到解决。

第一章 基本知识：知己知彼，百战不殆 (一)房产类型及申请购买 ◎什么是商品房？购买公有房和购买商品房有何区别？ ◎什么是经济适用房？购买经济适用房要注意哪些问题？ ◎什么是安居房？申请安居房有何条件？ ◎什么是央产房？它可以买卖吗？ ◎什么是集资房？它可以买卖吗？ ◎什么是二手房？选购二手房要注意哪些问题？ ◎什么是军产房？购买时要注意哪些问题？ ◎什么是小产权的房子？它可以过户吗？ ◎什么是廉租房？如何申请承租廉租房？租房后有何规定？ ◎什么是房改房？哪些房改房不可出售？ (二)房产交易知识 ◎买房一般需要经过哪些流程？ ◎买房时应注意哪些事项？ ◎什么是住宅的市场价、成本价、标准价？ ◎如何计算你的资金购买力？ ◎农村土地住宅合法吗？ ◎为什么买房子要选好的开发商？第二章 挑选房子：买房有风险，下手需谨慎 (一)选房注意事项 ◎如何寻找房源信息？ ◎选房要注意哪八大标准？ ◎看房十二招指的是什么？ ◎买哪三种房子要小心？ ◎买一套房子，要看多少套房子出手最合适？ ◎购现房好还是购期房好？ (二)类型格局选择 ◎如何区别别墅、公寓？ ◎如何区分复式、跃层式、错层式？ ◎选择户型，为何本着先厅后卧的原则？ ◎挑选户型有哪些注意原则？ ◎楼房的格局，有哪些“风水”可讲？ ◎什么样的阳台可以为房子加分？ ◎不同的楼盘，房间高度是一样的吗？ ◎什么是样板间，它跟正式楼房有什么区别？ (三)楼层选择 ◎选房子，多层好还是高层好？ ◎七层以下的房子，哪一层最好？ ◎高层选房，要注意哪些因素？ ◎购买顶层住房，一定要注意哪些问题？ ◎什么样的人群适合买一层楼房？ ◎购买带地下室的一楼要注意哪些问题？ ◎地下室的价格如何计算呢？ (四)质量判断 ◎判断房子好坏有哪些标准？ ◎常见的房屋质量问题有哪些？ ◎怎样判断房子采光好不好？ ◎买房时如何了解居住区的规模与档次？ ◎怎样测评房屋的抗震性能？ ◎买期房的时候，为什么要看毛坯房？ (五)面积计算 ◎什么是住宅的使用面积与建筑面积？ ◎房屋的建筑面积怎样计算？ ◎房屋的销售面积如何计算？ ◎哪些建筑不应算作建筑面积？ ◎阳台算不算房屋的建筑面积？ ◎假层能否按实际建筑面积计算？第三章 甄选位置：买房子，选址最重要 (一)区域选择 ◎买房为何要先了解城市规划与建设？ ◎买地段好的烂房子，还是买地段烂的好房子？ ◎买房时需要规避哪七处设施的房子？ (二)环境选择 ◎环保住宅果真就是环保吗？ ◎如何挑个有风景的房子？ ◎如何在风景与交通中权衡买房？ (三)配套设施选择 ◎好的社区要包括哪六项基本要素？ ◎怎样了解楼房附近的生活服务设施？ ◎买了小区的房子，孩子就一定能上本区的学校吗？ ◎什么样的人适合在医院附近买房？ (四)交通选择 ◎怎样判断该处楼盘的交通状况？ ◎在远离单位的地方买房有哪些利弊？ ◎为什么要在都市区的第二圈买房？第四章 谈价砍价：花最少的钱买到最合适的房子 (一)房价影响因素 ◎房价的费用构成有哪些？ ◎为什么现在的房价居高不下？ ◎如何把握房价的走势？ ◎房价中的价外因素都有哪些？ (二)新房砍价策略 ◎看楼书要注意哪些方面的细节？ ◎怎样才能发现楼盘广告的猫腻？ ◎与售楼员交流为何要做到一看、二问、三倾听？ ◎售房者有哪些“陷阱”？ ◎与开发商谈判前的准备有哪些？ ◎怎样洞察开发商的心理？ (三)二手房砍价策略 ◎二手房的价格是如何评估出来的？ ◎二手房价格的影响因素有哪些？ ◎购买二手房该如何砍价？第五章 协议字：规避合同中的风险 (一)购房合同 ◎购房合同包括哪些方面的内容？ ◎什么是购房合同主体资格？ ◎签期房合同须注意哪些问题？ ◎辨别房产证真伪有哪些妙招？ ◎商品房合同网上备案有哪些注意事项？ ◎什么是认购书？它包括哪些内容？ ◎什么是“五证”、“两书”？ ◎定金与订金是不是一回事儿？ ◎售房方有哪些常见违约现象？ ◎房地产已经登记的买卖合同能够解除吗？ ◎合同中的房屋面积与土地登记簿中的不一致如何处理？ (二)新房交易 ◎买卖合同签订后，房屋就属于买方了吗？ ◎交定金时要注意什么问题？ ◎私下买卖的私有房屋会受法律保护吗？ ◎购买商品房查看《质检合格证书》有何好处？ ◎办理房产权属需要去哪些部门？需要哪些手续？ ◎办理房产权属要交哪些费用？ ◎购房者交款要注意哪些问题？ ◎购房时应缴纳什么税费？ ◎购房时除了向国家交税外，还应考虑哪些费用？ ◎什么是房地产交易中的印花税？ ◎什么是城市土地税，购房者应如何缴纳？ ◎土地增值税与购房人是否有关系？ (三)二手房交易 ◎二手房交易要经过哪些步骤？ ◎二手房过户需要哪些材料？ ◎二手房过户可以委托其他人代理吗？ ◎二手房买卖为什么需要“网上签约”呢？ ◎二手房的合同有哪些内容？ ◎二手房买卖为什么要进行公证？ ◎通过中介买房，签订“阴阳合同”有何危害？ ◎房改房过户需要哪些条件？第六章 贷款购房：用银行的钱实现自己的购房梦 (一)贷款方式选择 ◎我国现行的住房贷款分为几种？ ◎房贷类型主要有哪些种类？ ◎房贷还款方式有哪七种类型？ ◎商业贷款需要哪些流程？ ◎商业贷款和公积金贷款有哪些不同？ ◎商业贷款可以转成公积金贷款吗？ ◎商用房贷款跟商业贷款是一回事儿吗？ ◎什么是住房公积金？住房公积金由哪些部门管理？ ◎公积金贷款需要哪些流程？ ◎住房公积金的使用范围和对象有哪些？ ◎住房公积金是否可以继承？ ◎住房公积金缴纳人调离原单位，其公积金如何处理？ ◎职工离职或停薪时，住房公积金如何处理？ (二)贷款条件 ◎申请个人住房贷款有哪些程序？ ◎哪些人具备住房按揭贷款条件？ ◎怎样向金融机构提出贷款申请？ ◎贷款银行审批通过后，还应办理什么手续？ ◎银行按揭方式与分期付款方式有什么不同？ ◎“房贷”转“按揭”需要哪些手续？ ◎二手房贷款需要准备哪些资料？ (三)贷款额度、期限和担保 ◎每个人的贷款额度和年限都一样吗？ ◎如何依据自己的承受能力选择贷款额度和期限？ ◎信用卡逾期对住房贷款申请有什么影响？ ◎贷款未满一年办理提前还款违约吗？ ◎提前还款有哪些注意事项？ ◎二手房的首付是怎么计算出来的？ ◎二手房贷款之前为什么要进行价格评估？ ◎个人住房贷款的担保方式有几种？ ◎公积金贷款担保的方式有哪些？ ◎违约金是按总房款算还是按已付房款算？ (四)质押和抵押 ◎在办理住房抵押贷款时应如何收取法律服务费？ ◎哪些物品可作为抵押物？ ◎房屋抵押后能否继续出售？ ◎设定地产抵押时，“房”、“地”可以分开吗？ ◎拍卖抵押的房地产应办理什么手续？ ◎怎样办理房地产抵押登记？ ◎经过登记预告的房屋，卖方还可以抵押吗？ ◎夫妻共有的房产必须要两人同意才能抵押吗？ (五)贷款保险 ◎办理个人住房抵押贷款是不是必须办理保险？ ◎办理个人住房抵押贷款后，住房保险有什么规定？ ◎什么是住宅保险？为什么要购买住宅保险？ ◎哪些损失可列入住房保险的范围？ ◎哪些损失保险公司不承担赔偿责任？ ◎列人家庭财产保险的住宅保险形式有哪几类？ ◎完整的房屋保险合同应包括哪些内容？ ◎怎样确定房屋财产保险的保险金额？ ◎投保房屋受到损失时应怎样办理索赔？ (六)房贷注意事项 ◎异地人贷款购房比本地人购房多花钱吗？ ◎房价大幅下跌时断供有什么害处？ ◎遇到特殊情况，借款合同如何变更或终止？ ◎如何办理个人住房委托贷款手续？ ◎余额不足可以转贷吗？ ◎可以向外资银行提出住房贷款申请吗？ ◎迟迟拿不到房产证该怎么办？ ◎夫妻共有的房子过不了户怎么办？ ◎房子已经付清全款但是未办理过户，试问卖方能否将其要回？第七章 投资房产：如何在房产交易中获利 (一)时机选择 ◎投资炒房，什么时候撤出最合适？ ◎判断房价转折点有哪两个标准？ ◎哪些房子最耐跌？ ◎手上略有积蓄，买房还是租房？ ◎资金不足时炒房要注意哪些问题？ ◎为什么房子老了会不值钱？ ◎投资买房，为何要“不要贷满，不要还光”？ (二)心态调整 ◎炒房为什么要“微利是图”而不是“唯利是图”？ ◎“买涨不买跌”的心理危害有多大？ ◎“该卖多少”与“想卖多少”有什么区别？ ◎为什么说投资房产比投资股票、基金安全？ (三)投资类型 ◎为什么说投资豪宅手笔大风险小？ ◎什么样的商铺能“一铺养三代”？ ◎商铺出租合适还是出售合适？ ◎避免投资商住两用楼的原因？ ◎投资买房，买哪几种房子升值最合适？ (四)投资策略 ◎如何寻找最有价值的楼盘？ ◎什么样的城市最有投资楼市的价值？ ◎组团买房有哪些好处？ ◎房价收入比影响炒房吗？ ◎怎样才能做到“以房养房”利益最大化？ ◎“以房养房”如何才能降低“空置率”？ ◎好房子有哪三个标准？ ◎怎样把你的房子打扮得好一些卖个好价钱？ ◎买车位和租车位，哪一个更合算？ ◎投资买房，如何做到合理避税？第八章 家居装修：布置温馨小窝的技巧 (一)装修理念 ◎室内装饰设计要避免哪些误区？ ◎为什么家居布置宜简不宜繁？ ◎怎样使家居装饰色彩和谐？ ◎怎样把握现代家居装修的格调？ ◎家庭装修越豪华越好吗？ (二)装修方法 ◎如何让家装设计师设计出自己满意的作品？ ◎装修时如何充分利用室内空间？ ◎使室内空间变高有何妙招？ ◎怎样装饰个性化起居室？ ◎怎样装饰厨房？ ◎装饰书房要注意哪些问题？ ◎怎样装饰家庭卫生间？ ◎怎样选用坐便器？ ◎家居怎样布电线才能最大化利用？ ◎怎样选择不同开启方式的门？ ◎如何选择门柄、门锁等物件？ ◎怎样装饰居室墙面？ ◎怎样选择装饰织物？ ◎怎样选择壁纸？ ◎怎样装饰走廊？ (三)装修注意事项 ◎家庭装修有哪些禁忌？ ◎家装中“环保”体现在哪里？ ◎装修污染对身体有何危害？ ◎怎样防止甲醛超标？ ◎装修不安全隐患有哪些？第九章 物业管理：学会跟自己的“管家”打交道 (一)物业的管理 ◎物业管理的专项服务内容有哪些？ ◎在物业管理中住户有哪些权利和义务？ ◎什么是物业管理收费？ ◎管理费单价怎么计算？ ◎物业管理收费中有哪些不合理？ ◎物业管理的收费标准有哪些？ ◎小区内的绿地归谁所有？ ◎什么是公众代办性服务收费？ ◎公共性服务收费是如何构成和测算的？ ◎房屋租金是否可以抵消物业管理费？ ◎物业管理企业是否可以预收物业管理费？ ◎公共区域内的照明费用谁来负担？ ◎住户装修时是否应交纳装修押金？ ◎如何对售后公房进行维修、养护、管理？ ◎建筑安装工程保修的期限是多久？ ◎物业管理公司与业主的维修责任应如何划分？ ◎各种物业的土地使用年限是一样的吗？ (二)物业办理 ◎前期物业合同怎样签订？ ◎业主产权证丢失后要如何办理？ ◎未签订物业服务合同，业主能否拒交物业服务费？ (三)物业公司 ◎物业管理企业与各专业主管部门的职责如何划分？ ◎物业管理公司对哪些违反制度的行为有权制止？ ◎怎样才能选到好的物业管理公司？ ◎如何处理与物业管理公司的关系？ ◎物业服务企业有哪些权利和义务？ ◎业主可以“辞退”物业公司吗？ (四)业主与业委会 ◎什么是业主大会和业主委员会？ ◎业主不同意业主大会的决议，可以不执行吗？ ◎业主与前物业公司的约定对新物业还有效吗？ ◎业主“被宰”怎么办？第十章 法律维权：为你的房屋买卖保驾护航 (一)商品房纠纷与维权 ◎商品房常见纠纷有哪些类型？ ◎房产纠纷的诉讼时效怎么计算？ ◎查收新房的主要流程有哪些？ ◎哪些情况下，买主可以要求退房？ ◎买的房子面积缩水了怎么办？ ◎房屋质量不合格可以要求退还房款吗？ ◎新房出现质量问题如何解决？ ◎买房后没有收房，怎样防止开发商把房子另卖？ ◎买方是否可以将未交付使用的期房转让？ ◎冰雪导致开发商延迟交房，属于不可抗力的事实吗？ ◎合同上没有约定的地下室能否按实际面积计价？ ◎公摊面积被开发商销售出去了怎么办？ (二)二手房纠纷与维权 ◎二手房常见纠纷有哪些类型？ ◎怎样避免二手房纠纷问题？ ◎买了二手房出现质量问题该找谁？ ◎房产交易黑中介的骗人伎俩有哪些？ (三)物业纠纷与维权 ◎物业管理公司与产权人发生收费纠纷怎么办？ ◎买房未入住也要交纳物业费吗？ ◎维修养护不及时，物业管理公司应承担什么责任？ ◎已经交付了房屋，原房主还能拆走原来的空调吗？ ◎房子已经售出，还能无偿使用原小区的停车位吗？ ◎物业管理人员在紧急情况下是否有权破窗而人？ ◎物业公司在业主顶层楼面私自竖立广告牌合法吗？ ◎可以把自家的住房变成餐馆吗？ ◎小区业主可以自行将绿地改建为停车场吗？ ◎房主可以自行决定将露天的阳台封闭起来吗？ ◎业主可以将与邻居共用的楼梯平台圈占吗？ ◎业主家漏水导致电梯停运，物业应承担责任吗？ ◎如果业主违约，物业可以将其停水、停电吗？ ◎房改房的楼顶漏水，该由谁负责维修？ ◎小区内的商业广告收益，应该归谁所有？ ◎开发商已经承诺过的停车位，还可以再次高价卖掉吗？ (四)装修纠纷与维权 ◎业主可以对自己的住宅任意装修吗？ ◎为装修而搬运材料时，邻居不让通过怎么办？ ◎由于邻居挖地窖导致自家房屋损坏怎么办？ ◎建材价格上涨能成为房地产商提高售房价格的依据吗？ ◎自家房屋里的承重墙可以随便拆除吗？ (五)产权纠纷与维权 ◎婚前买房，在房产证上写谁的名字有啥影响？ ◎房屋登记被篡改了怎么办？ ◎以他人名义买房，房屋产权应该归谁？ ◎法院把房子判给了你，那你何时可以取得房屋所有权？ ◎继承的房屋没有进行产权登记可以转让吗？ ◎房产共有人之一可以擅自出售共有的房子吗？ (六)贷款纠纷与维权 ◎办理抵押贷款买房，产权证应由自己还是银行保管？ ◎房屋买卖合同能作为贷款合同的依据吗？ ◎房屋属两人共有，分手时该如何还贷？ ◎可以将已经支付了首付及部分按揭的房子退掉吗？ (七)其他纠纷与维权 ◎哪些房屋不能买卖？ ◎房子的保修期如何计算？ ◎一房多卖，先签了购房合同的有效吗？ ◎承租户可以享有优先购买权吗？ ◎拆迁房被改为商用，原住户可以请求补偿吗？ ◎如果开发商隐瞒实情，买房人可以要求双倍赔偿吗？ ◎售楼广告宣传不实，开发商承担违约责任吗？ ◎见不到，“两书一表”的房子是不是不具备交房资格？

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书籍介绍

《买房养房常识速查速用大全集(案例应用版)》是一本关于买房和养房的实用类常识速查图书。如果你积攒了一定的积蓄，想购买一套房子，那么《买房养房常识速查速用大全集(案例应用版)》就是一本帮你实现买房梦想的实用手册，内容涉及看房、选房、贷款、过户、人住、装修、维权等多方面内容；并且详细向购房者介绍了房产的基本类型和购买方式，让购房者知己知彼、百战百胜。如果你有了一套房子，那么就不可避免地与物业、邻居、装修公司或者是银行打交道，这个时候，你就有必要学习一下养房技巧了。《买房养房常识速查速用大全集(案例应用版)》涉及商品房交易维权、物业纠纷、装修纠纷、贷款纠纷等内容，保证你在养房过程中遇到的问题一一得到解决。

• 作者：zhyh 发布时间：2018-05-13 19:55:11

  有趣

• 作者：某某某 发布时间：2016-10-25 15:13:21

  中规中矩的一本书，看了半年…

• 作者：虾米 发布时间：2020-05-29 10:41:53

  很科普，也很八卦。既有“趋同演化”、通过恐龙化石推测数亿年前大陆冲撞分离这样的硬核，也有化石猎人绝无相爱的相杀、昆虫学家乱入古生物学领域这样的奇谈。当然，更多的是寓教于乐，比如，恐龙并没有全部灭绝而一直生活在我们身边，那么，猜猜是哪个物种？另外，中国的考古发现堪称独树一帜，它提供了全书数百种恐龙中最袖珍的几种，名字还很清奇（孔子天宇龙，这是向圣人致敬吗），少数几种患癌症的恐龙，和唯一一只貌似会喷毒的恐龙。所以，科普之外，这更是一本古怪大赏。插图丰富，适合跟孩子一起看。

• 作者：Ygritte 发布时间：2019-10-29 16:50:02

  太专业了，没看完。想到小时候田径队那些训练方法，深深理解了教练说的那句“很多中国运动员是被体育老师练废了”。一将功成万骨枯，那些最后能登顶的中国运动员真是运气和天分都非常高了。

• 作者：Frank 发布时间：2024-03-20 16:39:49

  虽然邮票已经逐渐走向消亡，但翻翻看看，还是挺有意思的。其中有些邮票还是我小时候亲手揭下珍藏的，回忆杀。

• 作者：无名氏 发布时间：2020-07-24 04:31:52

  和标题一样，很“基本”的“简单”却有用的原则。本来一页纸就可以列完的东西，加了很多配图实例，可以一看，不需要买。

• 《沙盘游戏中的治愈与转化：创造过程的呈现》读书笔记

  作者： 发布时间：2017-12-03 16:51:45

  本书分为两部分，前五章对沙游的基本理论茹思安曼作出了自己的诠释，后三章用三个不同问题的女性案例，显示出应对不同问题时沙游的特点，沙游的创造性带来的治愈与转化的能力。

  前言

  “沙盘游戏的工作开启了一个心灵历程，它是整体的，可以导向心灵的治愈和人格的发展。”“沙盘游戏是以沙盘中进行实践性和创造性工作为基础的一种心理治疗方法。”“他的身体、灵魂和精神都会投入到这个过程中。”通过双手，精神和心理两个层面丛集在个体身上，并赋予了物质的形式并变得具体可见。

  茹思安曼喜欢沙盘的理由：①动手、意象、三维；②运用我们其他的感官，而非语言；③沙盘游戏创建了一个场，精神和身体能在其中相互作用。

  沙盘游戏的理论基础是荣格的分析心理学，沙盘游戏中的想象与积极想象的方法紧密相关。但是，沙盘游戏与积极想象的差别在于，传统的积极想象是个人独自进行的，而沙盘游戏是在分析师的关注下进行的。

  分析师的人格、能量、与来访者的关系、行为都会影响沙画的形成。恰恰不需要分析师的语言，而是以一种微妙但强有力的方式，影响来访者的创作，其中分析师的创造力很关键。“创造力与死亡和重生有关，有能力去拆除旧有的心灵结构，并创建新的心灵结构。”沙盘游戏不需要太多的语言引导，但分析师仍然需要接受跟荣格心理分析师一样的训练，要获得关于心理过程的动力学和象征意义的丰富知识和体验，以及了解身心疾病的知识。“分析师通过反移情或共鸣，进入到接受分析者的治疗过程中。按照共鸣的原理，分析师所具有的品质被激活，在接受分析者身上活跃起来。为了促进接受分析者的转化和治愈，一个分析师最重要的品质是心灵的稳定性、贯注性和创造力。”

  沙盘游戏治疗导引

  荣格心理分析是一种通过言语来进行治疗的方法。但是，言语有它的局限性。并非每个人都能准确地表达自己的内心，或者言语有时会具有误导性，而且身体的感觉、或深层的情绪情感是无法用语言言明的。因此我们也需要非言语的表达性治疗，如舞蹈、音乐、绘画、沙盘游戏。

  沙盘游戏的核心元素：手—连接内在世界与外在世界；固定大小的沙盘—在一个保护性的框架下呈现来访者的微观世界；沙具—唤起来访者的原型象征；分析师—观察者、记录者、分享者、支持者。

  沙盘游戏的治疗过程分为两类型：治愈过程和个人世界观的转化过程。

  治愈：出现在因为心理困扰、出生前或童年早期创伤而痛苦的人身上。

  原因：与母亲的早期关系存在障碍，不能发展起对世界或对生活的健康的信任感。

  治疗过程：进入到深层的早期童年经历，心灵的能量开始回流，直到它到达心灵健康的核心。

  注意事项：在治愈过程中，接受分析者能够强烈地感受到自己身上发生的这些转化，解释是多余的。对于孩子，一般不需要解释。对于成人，特别是在接受心理分析培训的学生，可以在一个心灵发展水平结束以后，对一系列的沙盘进行审视、修通和解释。

  转化：在生活中具有基本健康的基础和稳定自我的人，但世界观过于狭隘、片面或令其困扰。

  原因：他们感到有些地方不对劲、焦躁不安且痛苦。有些人明细感受到他们已从内在做好了转化的准备，意识的扩展是必需的，他们有意识地进入转化的过程，而不是纯粹收到无意识的痛苦的驱使。

  转化过程：与阴影必要的面质，女性层面的转化，与自性的相遇。

  注意事项：一个新的世界观形成之前，旧的世界观必须消解和放弃。分析师也许对新世界观略有所知，但仍然对接受分析者心灵的创造性一无所知。因此要保持谨慎的态度进行解释。分析师把所有注意力都集中在接受分析者的转化过程之上，将自己对于心灵的自我治愈过程的信心传达给接受分析者，与接受分析者一起共同去理解他的内心世界。

  分析师的视角：

  “在创造性的塑形阶段，活跃于我身上的更多是本能、身体的反应，这些要依靠微妙的感知觉、身体感受、直觉，跟接受分析者之间的共情和情感关系。这并不是在无意识中发生，而是有意识地转向这一更为接纳的态度，这种态度可以把握整个人。当我们接下来进入解释-分析的过程中时，我们唤起的是更为明晰的辨别和调整的功能，如推理以及处于主观评价功能中的情感。”

  接受分析者的视角：

  “在最初的塑形阶段，接受分析者被引导去远离批判的、理性的意识。那些与现实无关，但是在多数人身上培养起来的习惯性的抽象理智思维被沙盘游戏这一方法本身特意回避了。被激活的是想象力和感觉功能。想象力与现实的联系激活了情绪和情感，将它们统一起来，并形成了沙画中的意象。第二阶段，我们对沙画进行分析工作，我们激活了接受分析者的观察功能。他必须把所有的沙具都放在适当的位置和相互联系之中，然后同时利用情感和思维对信息进行评价。这种类型的思考是直接指向沙画中表现的内容和接受分析者真正体验到的东西，不会偏离现实，也不会受到其他人的观点的影响。”

  沙子与心灵有很多共同之处：

  流动、运动、寻找形态。找到一个新形态以后又再次流动。

  对外在世界的强调：

  “对感觉的微妙运用和对现实的精确观察是我们安全地立足于这个世界必不可少的前提，因为外部具体的现实世界对我们的内在心灵世界有着巨大的影响。”

  对身体的重视：

  “我们应把身体看作我们整体的一部分，它与这个世界里其他的具体事物相联系，服从于生长和衰退的规律。”

  沙盘游戏与炼金术的关系：

  “两种方法都重视把物质的、具体的操作和对操作过程的理论和心理学的详细解释结合起来。”“想象在炼金术和沙盘游戏中都扮演了重要的角色，想象活动是由物质、身体和心灵成分的相互作用而产生的。”我们可以在沙盘游戏工作中的心灵自性化过程与炼金术过程看到相似之处。

  沙盘游戏的操作

  沙具：具体的造型、石块、木块、玻璃球、彩色石子、贝壳和其他种类的原材料。重要的不是沙具的总数目，而是沙具能呈现的象征意义。不仅要有明快、友好和漂亮的沙具，还要有丑陋、阴暗、邪恶和可怕的东西。也要有来自外国文化具有象征意义的沙具（这就要求分析是对不同国家的文化、神话和宗教有所了解）。

  长形沙盘的意义：营造一种紧张、不安和活动的欲望，一种前进的渴望，直到最后接受分析者找到自己的中心，个人的圆形。

  沙盘：心灵转化发生的容器，是“自由与保护的空间”，沙盘有限制的空间还为我们工作提供了一个焦点，不会让无意识过多地扩散。

  沙子：触摸沙子的手感很像触摸肌肤，唤起身体的感觉和心里的情感情绪。

  光源：沙游过程中的光影，可能刚好对应了接受分析者的阴影，值得关注。

  为什么需要沙画

  这一章，茹思安曼从心理结构的角度，分析了沙游治疗（表达性治疗）的优势，强调了表达对于调节心灵的重要性。

  然后，谈到了人的自性化（自我实现的需要）对于治愈和心理发展的意义。“如果我们在分析情境中能够成功地激活自性的充满生机的力量，那么就会出现治愈的良好机会，也会出现完整的人格。”

  “在分析的情境中，接受分析者找到一个自由而受保护的空间，在这个空间里他的意识能够得到放松，他的心灵能够走向有效的自我调节。而分析师带着欣喜而关注的眼睛也体验了这个过程。”

  想象

  从无意识的心理内容通往形成的和体验到的沙画，有两条道路，一条是由内在通往外在的图画，另一条是从外部进入到个体内部。体现出无意识的流动或者心灵的运动。而双手则是心灵精神世界与物质的现实之间的桥梁。通过精神和物质、内在和外在现实的相互作用，沙画作为一种想象的形式得以发展。

  荣格关于想象的评述是：“想象是一种物质的活动，它能够适应物质变化的循环，能够引发物质的变化，又能自物质的变化中产生。”即想象是一个中间领域，是一种介于精神与物质之间的微妙体。沙画即是在想象过程中涌现出的第三者，并使接受分析者清晰地获得这种体验。并且在治疗情境中，接受分析者将学会带着关心和共情来与“他者”进行互动。

  重要的是，接受分析者要真正投入地去接触沙子中和心灵中的未知之物和无意识，接受它们带来的挑战，体验它们，并且创造性地投入其中。

  分析师即重视接受分析者，也重视沙画，由此他教导接受分析者带着同样的尊重去面对外在及内在的世界。通过向榜样学习，接受分析者学会认真地对待自己和“他者”，明白自身行为的意义和重要性。在整个治疗过程中，通过不断认真尽责地去面对内在和外在的世界，接受分析者能够发展出一种真正的虔诚态度。

  接着，茹思安曼引用了凯尔特人的思想，论证了物质与心理是等同的，通过能量的流动与转化形成来实现。凯尔特人的世界中重视一种具有多重意义和模糊性的意识状态，强调形式的不断变化，并重视持续的创造。

  在沙画中，可以特别清晰地看见和识别出想象的世界，通知跟踪观察一系列的沙画，可以追踪到能量在寻找和流动的痕迹，看见能量是如何聚合并获得形式，继续朝着新的目标向前流动。

  原型，作为人类普遍的原始意象，丛集了自由流动着的微妙能量。这种能量通过人类的想象而得到指引和增强。想象一次又一次地在沙画中获得了具体的形式，但持续时间短暂。它具有形状，然后作为一种内在意象被带回到内在心灵世界中，而这一内在心灵世界就是已经运动过的和正在运动的想象世界。

  另一方面，从现代医学也有关于心理意象的相关研究。在珍妮•阿特伯格的著作《治愈中的意象：萨满术和现代医学》中，有这样一些观点：

  （1）

  心理意象与生理过程之间存在联系；

  （2）

  心理意象在生理变化之前出现，也可能在生理变化之后出现。

  （3）

  心理意象能够通过意识、行为的目的模式，还有无意识行动（脑电刺激、梦、自发的创造）而引发。

  （4）

  心理意象可以看作意识信息的加工和生理变化之间的有待证实的关联的联结。

  （5）

  心理意象既可以影响外周神经系统，也可以影响植物神经系统。

  对空间现象的象征性诠释

  茹思安曼认为在沙盘空间中，左边较无意识、右边较意识化。同时，下面接近本能，上面更加精神性。对应着分出四个象限。中间则是人格的核心—自我。

  “一般来讲，新的精神冲动通常由左上角涌现。左下角涌现的力量更多地指向身体和本能的能量的增加。代表外在世界的力量，如分析师对接受分析者的反移情，更多从右方出现。朝左的运动表明退行，或者视为能量回流无意识，在那收集，为新的目标做准备。从左下方到右上方的运动宣告向外在世界的发展，常出现在年轻人的沙画中。而对于更为成熟的人，则是从右下方向左上方运动，它指向内在精神世界的发展。”

  三个沙盘案例

  1.

  严重抑郁女性的治愈过程

  2.

  儿童的治愈过程

  3.

  女性的转化过程

  1.

  夏娃：严重抑郁女性的治愈过程

  这个案例，分为两个阶段。第一阶段，来访者没有触及自己的内心深处，是比较弥散地表达了一些内心原型意象；第二阶段，才开始表达自己内在的痛苦，呈现出死亡的意象。而在抑郁症患者的沙画中，死亡意象是比较常见的。虽然案例中常常会谈论沙画中的意象的象征意义，但是，我觉得孤立地去学习这些象征意义是无效的。因为沙盘报告中通常不会提及谈话内容，而这对理解接受分析者的沙具意义有重要影响。而且沙画的呈现具有分析师很强的主观性。所以，在茹思安曼的案例报告中，会选择性记录一些我觉得有用的内容。

  第一幅，即出现了曼陀罗意象。但不是出现曼陀罗就表明来访者的内心已经走上的自性化的道路。接受分析者的曼陀罗，仅呈现了圆形的特点，但是除了沙没有其他内容，表明她具有一定的能量，但是内心是比较荒凉的。

  第二幅，太阳。

  第三幅，大地母亲的礼物。

  第四幅，星星女神，是大地母亲的对应物，象征女性的精神，类似月亮的阴性，或者中国神话的嫦娥。很唯美，但也有脱离现实的危险。

  第五幅，跳舞的人群，六个女子、六个男子，同时出现星星女神、大地母亲和圆墩墩的农妇，以及男性能量佛、智人、萨满巫师。沙盘中的对立的出现时很重要的，是茹思安曼非常强调的，对应着中国道的原理，有对立才会有动力，才会有转化。

  第六幅，站在高处钉在十字架的耶稣。对于西方成年人来说，十字架上的耶稣不是象征着痛苦，而是象征着救赎和治愈。

  第一阶段，虽不知道茹思安曼是如何进行谈话工作的，但是，她激发或者确定了接受分析者的治愈能量。

  第二阶段，才真正体现出治愈的过程。

  第七幅，自己的坟墓，以及各种害虫蜘蛛。但茹思安曼同时会关注沙画中的积极元素，如白色的鱼、饱满的新月、小船。

  第八幅，接受分析者的自我被孤立在焦虑和死亡的领域。没有特别明显的积极元素。但茹思安曼认为头骨和黑蛇可以视为转化和重生的象征。

  第九幅，接受分析者被钉在地上，血流不止。但同时她身边站着保护她的天后。

  这三幅沙画表达了伊娃罪恶感的痛苦、心灵的死亡和焦虑。类似于炼金术的黑色期。这一时期很艰难，但荣格说只有体验过死亡，意识的重生才有可能出现。

  第十幅，满载货物的沙漠商队、螺旋的道路，这些都表明积极的能量开始流动，同时伊娃成为一个小孩被孤立在左下角，对立依然存在。

  第十一幅，一个绿色的世界中间裂开有巨大的伤口。而边上的蛇代表了大自然的治愈力量，帮助伤口愈合。

  第十二幅，在沙盘下方出现熊熊大火，伊娃孤单地躺在中间，有一个很大的上帝意象从沙盘的下边缘看着一切。这里的火意味着燃烧的情绪、内心的苦难和痛楚，同时也意味着净化和转化。这一次，分析师作为一只狐狸，出现在了沙盘左上方。这只小狐狸让我想到了《小王子》，表现了分析师陪伴的治愈与智慧。

  第十三幅，出现了平静的乡村景色，土元素占主导，伊娃内心的能量开始扎根生长。很重要的一点是，伊娃经历了内心的转化以后，开始回归现实、回归日常。茹思强调绿色是象征生命的神圣颜色，而植物的生长也表明了人同样有自我实现的强烈欲望和冲动。第十四幅，沙盘中间代表伊娃的女性人物被鲜花环绕，左下角有弹竖琴的美人鱼与之共鸣。这里的鲜花与音乐，充满了伊娃对自己的苦难的哀悼之情，同时护城河周围涨满了水，代表了内在净化的一个过程。火、土、水的出现顺序，也与五行相生的顺序符合。第十五幅，出现一个简单的四位一体结构，与第一幅不同的是，有一白色小鱼在中心，象征着重生的心灵。第十六幅，具有太阳意象，同时内容饱满的曼陀罗，有光明、人物、贝壳等积极意象。这里的太阳同时也象征炼金术的赤色期，即真正的日出。第二阶段的治疗到此结束。

  2.

  玛利亚：一个儿童的治愈过程

  这个案例的特点是体现出能量的上下运动和退行与前进。儿童的心理问题常常与母亲的依恋关系有关，为了修复依恋关系的创伤，儿童常会出现心灵的退行，治疗师必须能在儿童的退行期间完全地接受他、保护他和引导他，并在人格重构阶段予以陪伴。

  第一幅，动物性。中间突出的小山，表明玛利亚无意识渴望与天空联系的努力。而鳄鱼躺在山上，表明一种威胁存在。山的左边有小河，有打着伞的小瓢虫站在船上。因为它的拟人性行为，可以视为人类，玛利亚认为这是它自己。交通工具的出现往往代表着运动、过渡和通过的仪式。这是成长期非常常见的一个主题。小船流向湖泊，湖泊象征着更加原始的状态，母亲子宫似的包容力。虽然是非常凌乱的一幅沙画，茹思根据自己丰富的经验，能辨认出里边的多层次的构造，以及能量同时渴望向上和向原始的地方流动。

  第二幅，动物和小车由左向中心的运动。在中心，出现光明与黑暗的动物的对立。同时，在沙画上半部分，一只小老鼠，坐着雪橇，从中心像左边移动。能量向着相反的方向流动，这并不矛盾，只要能量的流动是通畅的。

  第三幅，再次出现陡峭的高山，代表自我的小瓢虫孤单地停在山上，表现出一种不稳定的状态。茹思认为这与诺依曼的“苦难自我”的概念相符。（《The Child》,重要的参考书）与之相对抗的，一只黄色的小鱼在一艘蓝色的小船上，漂浮在一个池塘。池塘是母性的，而这艘小船因为是蓝色的，则代表了一些积极的元素。

  第四幅，有四座伸到外面的桥，表明玛利亚愿意接受来自外部（分析师）的能量。中间仍是一座山，各类动物，代表积极的能力，从右边朝着山上前行。这里，茹思强调，心理发展的过渡时期需要我们高度地关注。对于分析者来说，这是最艰难的时期，新的人格还处于“胚胎”中，它不足以强壮到可以进一步继续发展。荣格认为，在分析的关键阶段，意识心理很容易被无意识心理淹没。在迷失方向的状态中，接受分析者的灵魂处于逃离的危险，它总是拒绝把自己整合进意识中。

  第五幅、第六幅，从第五幅沙画的右边向第六幅沙画的左边，有一种强烈的能量流动。第五幅，中间的坑里放满了家畜（生活气息），给人营养、温暖的感觉，象征着积极的母亲原型，小瓢虫也在内。左边是一个小人在驯服野生动物，表明玛利亚在试图驯服自己不受控制的情绪。第六幅，右边的圆圈，野生动物与已被驯服的动物对立统合在一起。中间站在圣母玛利亚。左边的树下有许多小动物（一个有活力的生态）。小瓢虫与一个小小的男人站在一起，表明玛利亚心灵女性气质与男性气质的整合。在左边，两头驴，带领我们到达车轮之处，这与第五幅画右边的一辆马车相呼应，表明能量的流动和聚集。

  第七幅，牛群和马群排成一条曲线，从沙盘的右下方向左边的摆动，然后又折回沙盘的右上方。牛群和马群是心灵的活力，能量的流动顺畅，同时与意识连接。表明玛利亚心灵的成长，她被一种内在的、指向目标的和有秩序的知识所指引。

  3.

  伊丽莎白：女性的转化过程

  这是一个关于人格转化的案例。伊丽莎白具有正常的社会功能，但因为内心自我实现的驱动，想要拓展自己的意识，但又被旧的自我束缚，因此来寻求帮助。在分析过程中，伊丽莎白也会有意识地与分析师一同去关注、分析旧的自我的特点，寻求转化之道。

  第一幅，被圆圈包围着的黑蜘蛛，表明伊丽莎白的阴影与恐惧；一对准备过桥的母子，表明她想要前行的愿望。在左上角，有一提水的女人和一位老妇人。伊丽莎白认为这个女人拥有生命之水，代表的是独立、自信的女性的化身；老妇人代表了女性所拥有的古老的内在知识。在第二个小场景中，一个天真可爱的乡村小姑娘，被一群骑在马背上的男人袭击，其中有一带着面罩的武士。通过积极想象，武士的面罩被揭开，武士的脸是伊丽莎白自己生气时的脸。她针对自己的幼稚和小女孩般的态度表达出愤怒和攻击性，这种愤怒也包含了挫败感。这样的对立里仍然存在着转化的能量。

  第二幅，纺纱的女人，是女性工匠创造文化的原始形式，她在沙盘中出现常预示着一个逐渐意识化的过程开始启动。愤怒的武士让她找到了关于黑蜘蛛的线索，她认为是她所受的宗教教养，将女性降格为一种主要充当服务者、协助者的卑微角色。因而出现下跪着的沙具，表明她过去对女性身份的一种认识。要改变这种认识，仍然需要很大的勇气、耐心和觉察。一个女人可以是妻子和母亲，也可以有自我的价值，达到某种平衡。吉普赛女人，代表的女性，是掌握了治愈和自然中有毒的力量、以及围绕生与死的秘密和人类看不见的伟大力量的秘密，这些都是现代女人失去了的知识，存在于无意识里，仍然吸引着人们的注意。

  第三幅，中心有五个红色的苹果，周围围着一圈人物沙具。这里出现了男性沙具，提灯的男子、吹长笛的人、牧羊人、跳舞的男子，这些都是她的阿尼姆斯，并且用积极的姿态展现自己，象征着启蒙、运动和热情。

  第四幅，在类似人的心脏的位置，四个人围着苹果。漂亮女人、吹长笛的人、智慧老妇人和智慧老人。这样的组合，是完整性的象征。

  第五幅，出现水元素。在左边中心的位置，有一细长的石头，围着石头的沙具有提着水和拿着书的女人、充满智慧的老妇人、一个红苹果、老人、提着灯笼的人和一条空的长板凳。再次强化她觉得重要的人物沙具。在小河边上，出现了一个提着水的女人，比之前的小，伊丽莎白认为是她自己，表明她也获得了自己的生命之水，意识到了自性的力量。

  第六幅，提着水的女人和下跪的人相遇，新的自我与旧的自我相遇。重要的是，伊丽莎白意识到这个下跪的女人代表着真正的苦难，她承受着自己的无知和无意识所带来的苦难。从对自己的愤怒转变为对自己的理解和接纳。

  第七幅，九个沙具站在水的周围，形成一个圆圈。充满智慧的老年夫妇、提着水的女人和两个拿着灯的人、正在跳舞的夫妇、吉普赛女人、下跪的非洲人。他们分别代表了伊丽莎白内心的不同内容。下跪的非洲人，意味着伊丽莎白对自己命运的接受，这种接纳的态度不是通过她养成的自卑情结，而是客观地评价自己的能力之后产生的。

  总结

  三个不同的案例，体现出的一些共同点是：

  沙具象征性很重要。在案例报告中，大篇幅是在讨论沙具的象征。这要求分析师不论是在分析过程中，还是一个阶段结束后的整理时，都要对沙画中的核心沙具有自己的理解。在平时要多积累人文的知识，还要有丰富的感受力和想象力。

  沙画中的对立常是转化的关键。在分析是，不能仅仅关注积极意象，更要关注能量的对立在何处。犹如太极的阴阳。全是积极意象时保持警惕的态度，全是消极意象时也要努力寻找可能存在的积极元素。如果长期沙盘都是很消极的，可能就要反省分析师在这个过程是是否起到足够的支持，能否引领来访者走下去。

  要关注沙画中的现实元素。如果沙画全是精神性的内容，没有生活化的内容，是值得注意的。并且在分析时，也要有意识与接受分析者的现实生活相联系。

  关注分析师在沙画中的作用。沙画中是否出现了对分析师的移情。如果完全没有，则要考虑自己的工作是否有起到作用。

• 深刻又好读的哲学普及读物

  作者：细语咽咽的草原 发布时间：2013-05-16 21:28:24

  如果要写哲学普及读物，估计没有人比威尔·杜兰特更合适了，博学，深刻，风趣，每有新颖犀利的见解。他的巨著《世界文明史》就是世界史中的翘楚，这本《哲学的故事》也发挥了他一贯的特长：深刻且朴素。从雅典写到美国实用主义，他一边讲故事，一边讲思想的继承与演变，把观念演变的故事写得深刻而浪漫，每个哲学家的答案仿佛都是暂时的，唯有问题是永恒的。威尔·杜兰特则从这些精彩纷呈的暂时性答案中发现思想的锋芒。

  哲学谈论什么？跟我们的生活有关系吗？我们是否真的需要它？

  弗洛伊德说，“艺术给人一种自我把握的幻觉”。哲学也是如此。我们需要哲学，正是因为我们多少都在渴望某种“自我把握”的感觉。

  我们周围的世界总是捉摸不定、混乱无序，令人困惑，令人畏惧，远不是我们所能把握。甚至那些我们所爱的人，那些爱我们的人，那些我们自以为对他们有所牵制的人，到头来还是昂然独立，生生死死全是他们自己的事，非我们所能左右。但我们总是拼命企求某种“把握”。

  我们渴望把握眼前事物的价值和意义，以免陷入日常生活的漩涡。渴望确信可靠的东西，希望眼中的世界恒定如常。渴望读懂自己的灵魂，克服内心的不安。渴望能够笑对不可避免之事，包括日益逼近的死亡。渴望生命有其意义，我们愿意相信，只要能找到意义，我们的生命将不再无足轻重。

  而哲学关注的正是这些与我们息息相关的问题。

  事实上，很多哲学问题，我们或多或少都考虑过。爱默生就说过，每次聆听哲学家的思想，都有一种奇异的似曾相识感，仿佛在遥远的青年时代，我们年轻的头脑中也曾出现这些声音，只不过当时的我们没有能力也没有勇气表达出来罢了。

  那些我们未能深入思考的问题和隐藏的秘密，哲学家们早已给出了他们的答案。而且，庆幸的是，这些答案并不像表面上看起来那么晦涩难懂，尤其是在威尔·杜兰特的笔下。

  和一般的哲学史不同，《哲学的故事》不是一部完整的哲学史，而是关于哲学的“故事”。为了足够详尽深入，将每个哲学家活脱脱展现在读者面前，威尔·杜兰特有意略去了一些相对次要的人物，围绕几位最重要的哲学家，以讲故事的形式，介绍其哲学思想和人生经历。柏拉图、亚里士多德、培根、伏尔泰、康德、叔本华、尼采、罗素……威尔·杜兰特以说书人般生动晓畅的文笔，讲述了他们彪悍的思想，牛破天的人生。杜鲁门读完后也不禁赞叹，威尔·杜兰特的文字“堪与当代纯粹的文学媲美”。

  曾有人批评威尔·杜兰特写哲学史带有太强烈的个人情绪色彩。对此，威尔·杜兰特不仅极其坦率地承认了，而且没有表现出丝毫歉意。他对玄奥的经院哲学恨之入骨，故意避而不谈晦涩的认识论，并且毫不避讳地说，这么做完全是出于个人的义愤。真是任性可爱极了！在他看来，所有哲学问题最终都可以归结为人的问题，也只有与人相关的问题才值得探索。即便是看似抽象的柏拉图哲学，也可以概括为两个问题：人心是什么？正义是什么？如果人心简单，正义也将是一件简单的事，由此，柏拉图构建了崇尚简朴生活的理想国。

  威尔·杜兰特尤其幽默。他写到康德生活严谨规律，不管起床、喝咖啡、写作、授课、用餐还是散步，都设定了时间。规律到什么地步？每当康德身穿灰色大衣、手执拐杖走出家门，朝菩提树小道走去时，邻居们就知道，啊，三点半到了。简直是校正时间的标准！

  整本书翻完，对导言开头那句“哲学使人愉悦”感同有深。正如柏拉图所说，那是一种“珍贵的喜悦”。

  纵观哲学史，哲学给予我们的仿佛永远是否定性的知识，先哲思想留给我们的，也唯有批判的思维方式。千百年过去，所有的答案也许都已经站不住脚，但思想的方法永远有效。换句话说，哲学无法给我们什么确定的知识，它只是让我们学会思考，学会辨别、批判各种观点和思想。最终能够以自己的眼光看世界，以自己的头脑独立思考，自由地思考。

  培根说：“去追求思想中那些美好的东西吧，其他的部分会自然而然随之而来，而没来的那些也不值得可惜。”

  那些美好的东西，大概就是思考的自由，以及由此而来的心灵自由吧。而没来的那些，大概是我们注定失落的东西，比如我们一直追寻的关于这个不确定世界的确定性答案。

  再说“哲学有什么用”。呃，其实哲学没什么用。哲学兑不出心灵鸡汤，也给不了幸福药方。相比答案，它更愿意给我们无数疑问，有时甚至比悲观主义更令人厌恶。是的，哲学不会使我们成功，也不会使我们富有——但它能让我们自由。