抑郁和焦虑障碍的治疗计划与干预方法（第二版） 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

对于那些已经接受过认知和行为取向培训的心理治疗师来说，本书可以作为一本最新的关于焦虑和抑郁障碍治疗的案头参考指导手册，同时本书也为接受治疗的患者提供了多种多样的工具表。对于接受过其他治疗理论取向培训的治疗师而言，本书可以作为学习多种短程心理治疗的入门指导。对于初学者而言，本书是学习认知行为治疗方法最有用的入门指导材料。

第一章　管理式医疗环境中的治疗

治疗获得批准：一般标准

初始治疗报告

增加治疗次数的请求

电话申请批准

延长治疗的申请

每次治疗记录

第二章　抑郁症

描述与诊断

认知行为对抑郁症的理解

人际和社会行为学取向

抑郁症治疗结果研究

评估与治疗建议

治疗中的疑难问题与处理方法

抑郁症详细治疗计划

治疗案例

第三章　惊恐障碍与场所恐惧症

描述与诊断

认知行为对惊恐障碍和场所恐惧症的理解

惊恐障碍和广场恐惧症治疗结果研究

评估与治疗建议

治疗中的疑难问题与处理方法

惊恐障碍详细治疗计划

治疗案例

第四章　广泛性焦虑障碍

描述与诊断

认知行为对广泛性焦虑障碍的理解

广泛性焦虑障碍治疗结果研究

评估与治疗建议

治疗中的疑难问题与处理方法

广泛性焦虑障碍详细治疗计划

治疗案例

第五章　社交焦虑障碍（社交恐惧症）

描述与诊断

认知行为对社交焦虑障碍的理解

社交焦虑障碍治疗结果研究

评估与治疗建议

治疗中的疑难问题与处理方法

社交焦虑障碍详细治疗计划

治疗案例

第六章　创伤后应激障碍

描述和诊断

认知行为对创伤后应激障碍的理解

创伤后应激障碍治疗效果研究

评估和治疗建议

治疗中的疑难问题与处理方法

创伤后应激障碍详细治疗计划

治疗案例

第七章　特定恐惧症

描述与诊断

认知行为对特定恐惧症的理解

特定恐惧症治疗结果研究

评估与治疗建议

治疗中的疑难问题与处理方法

特定恐惧症详细治疗计划

治疗案例

第八章　强迫障碍

描述与诊断

认知行为对强迫障碍的理解

强迫障碍治疗结果研究

评估与治疗建议

治疗中的疑难问题与处理方法

强迫障碍详细治疗计划

治疗案例

第九章　行为技术

自信训练

行为激活（奖励计划和活动安排）

沟通技能训练

转移注意

暴露

等级任务设置

正念

示范与模仿

问题解决

循环呼吸

放松技术

自我奖赏

社交技能训练

形象化技术

第十章　认知概念和技术

认知治疗和认知行为治疗介绍

认知歪曲的三个水平

识别和挑战认知歪曲

挑战具体歪曲性自动想法举例

检查适应不良性假设

检查功能失调性图式内容

自我指导和自我克制

案例概念化

结论

附录A　行为技术总结

附录B　认知技术总结

参考文献

Robert.L.Leahy博士

美国认知治疗协会主席，美国威尔康奈尔医学院精神医学系临床心理学教授。曾出版过多本认知治疗类书籍，是“AaronT.Beck认知治疗杰出贡献奖”的获奖人。

StephenJ.F.Holland博士

美国华盛顿地区首都认知治疗协会主席，就职于哥伦比亚大学和美国应用及专业心理学学院。认知治疗研究学会的发起人之一，曾被《华盛顿人》杂志评为华盛顿地区最顶尖的治疗师之一。

LataK.McGinn博士

国际认知心理治疗协会的现任主席，就职于美国叶史瓦大学的Ferkauf心理学研究生院和AlbertEinstein医学院。认知治疗研究学会的发起人之一。曾出版过多部有关焦虑和抑郁障碍及认知行为治疗的书籍。

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书籍介绍

对于那些已经接受过认知和行为取向培训的心理治疗师来说，本书可以作为一本最新的关于焦虑和抑郁障碍治疗的案头参考指导手册，同时本书也为接受治疗的患者提供了多种多样的工具表。对于接受过其他治疗理论取向培训的治疗师而言，本书可以作为学习多种短程心理治疗的入门指导。对于初学者而言，本书是学习认知行为治疗方法最有用的入门指导材料。

• 作者：seeyoutira 发布时间：2013-02-04 22:25:02

  还行吧 看看路线神马的

• 作者：风乍起 发布时间：2018-09-26 20:51:28

  读起来有韵味，一气儿翻看停不下来的感觉；部分俗俚用语尤其喜欢，我俗人不太喜欢过分正儿八经的。

• 作者：wjs991228 发布时间：2017-03-26 20:29:37

  对我这种抑郁症患者，很有帮助。

• 作者：windyAJM 发布时间：2020-12-10 20:13:43

  从篇幅也可以看出来 CBT对抑郁症唯唯诺诺，对焦虑症重拳出击

• 作者：La Ruche 发布时间：2021-11-22 09:41:26

  花了一晚上（在喝多状态中）粗读焦虑的部分，发现自己这几年的自我引导基本上是按照比较合理的路径来的。但是看着看着莫名其妙地陷入「心理学和哲学到底哪个才更有助于救人」的问题里，这个问题让我短暂忘记了眼下的焦虑。

• 作者：纳兰 发布时间：2022-09-03 14:45:08

  一本书几个作者。车轱辘话有点多，可参考吧。

• 老翅几回寒暑

  作者：科幻 发布时间：2015-11-14 13:50:00

    1870年到1977年的中国百年企业史其实是整个中国社会的百年史。

    从封建到殖民，从抗清到抗日，从满清专制到政 党专制，从列强瓜分到军阀混战，从一个黑暗的黄昏到一个破晓的黎明，又从这个黎明走向另一个黄昏，曲折徘徊，整个国家像是一个被命运捉弄的戏子，本色出演着自己的无奈和无助。

     时间尚早，很多问题还不是盖棺定论的时候，因为此时此刻的我们仍然受到几十年前甚至上百年上千年的一些当政者决策的影响，既包含制度上的也包含思维上的。

     企业的发展随着社会的变迁，有的因势利导，有的牵强附会，有的被埋葬又重生，有的向死而生又彻底湮灭，有的生生不息，直至今日。唏嘘之余不免做出沧海桑田世事多变的感叹。

     李鸿章、盛宣怀、张之洞、杜月笙、宋子文、孔祥熙、范旭东、卢作孚、霍英东、陈祖涛……吴晓波把这些名字从时代尘埃里拉出来拍拍尘土，鲜活地展现在读者面前。其中有殚精竭虑力图挽狂澜于既倒的李鸿章；有抛弃私利甘愿献身于衰微之中的民族企业的唐廷枢、徐润；有翻云覆雨左右逢源的枭雄杜月笙；有利用专制发国难财的孔宋世家；有为民族工业崛起矢志不渝的范旭东卢作孚等人；也有为启民智兴学办校的陈嘉庚霍英东们；有被时代潮流裹挟颠簸的小人物陈祖涛；更有身居高位跌宕起伏的陈云、邓小平……

    这些名字背后的人生，在风雨如晦的共和国成长史上，区别于那些冷漠数字，带给我们的是温暖的启发。

    吴晓波尽量用精确的数字来客观地表达这一段历史，谨慎地使用一些主观表达，这是一个学者的素养，他尽量带来真相，或者说带给我们最大的真实感。

       但是仍然有一些很主观的东西让我动容，我把它看作是吴晓波的人文情怀，他不是在写冷冰冰的研究报告。

       比如李鸿章的《绝命诗》：

      劳劳车马未离鞍，临事方知一死难。三百年来伤国步，八千里外吊民残。秋风宝剑孤臣泪，落日旌旗大将坛。海外尘氛犹未息，请君莫作等闲看。

      国事衰微，老臣凄切，与当初的“一万年来谁著史，八千里外觅封侯”形成何等夸张的对比，世事维艰可见一斑。

      再比如张謇曾言：天之生人也，与草木无异。若遗留一二有用事业，与草木同生，却不与草木同腐。故踊跃从公者，做一分便是一分，做一寸便是一寸。

      吴晓波评论说“斯人眼光与胸怀，实为百代仅见”何曾偏颇，这是一种“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的胸怀，今日之南通，是否还能觅得当年状元企业家的一丝踪迹，不得而知，可是他的这种精神，一定会在这片土地生生不息。

      又比如那个留下了光亮的人：顾准。

     “顾准最终成了那个没有到达目的地的人，十多年后，他被认为是一个‘卸下肋骨点燃光明的烈士’，他用自己的苦难讲诉了生命的坚强、丰富和宽广，讲诉了绝望的不存在。自1952年之后，他就被那个时代所抛弃了，随后的22年里，他的生活凌乱而惨淡，他的身份卑贱而可鄙，他的声音低微而怯弱，他被昔日的同志所厌恶而显得多余，但是最终，他的存在成为那个时代的最后一抹尊严。”

         我大清早起，站在人家屋角上哑哑的啼。

         人家讨嫌我，说我不吉利：——

         我不能呢呢喃喃讨人家的欢喜。

          （胡适《尝试集·老鸦》）

• 聪明而独立的女子

  作者：刀姐 发布时间：2006-06-07 20:24:55

    开始看过一个关于海燕的访谈.很喜欢她的那种淡淡的风格.那时候她才出了<胭脂与砒霜>.

    虽然喜欢她的人不少.但是她的书应该还是比较小众,所以她的书也不容易买到.从卓越定了一本<红袖添乱>,就再没见有买到过她其他书的了.

    她聪明,能看得透男女之间的关系.她独立,尽管有时候应该也渴望依赖一个男人,但是不会象其他女人那么强烈.她淡然,对名利处之身外.她简单,没有勾心斗角的思想.她古典,如同大家闺秀的气质.她的心里没有毒,只是很小心警惕,担心自己受伤.象一只高贵而自由的猫.

    我一直渴望能再次买到她的书.直到去年老爸去云南,在昆明新华书店居然发现了这本<裤子与裙子>.毫不犹豫地帮我买下.

    又是一本充满小智慧小思考的书.静下心来认真阅读,会发现她清新的画,短小的文里藏着多少苦口婆心说不明白的道理.