长笛初级音阶练习 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《长笛初级音阶练习》介绍了20几个大小调的音阶和半音阶。仔细分析每一首乐曲和练习曲，就会发现它是由各种音阶、音程、调式或音程模进、节奏变化构成的。因此，掌握好音阶和音程，是长笛演奏者必须具备的基本功。初学者练习大量的音阶，对于增强调性概念、和声意识可起到潜移默化的作用，对于手指的训练也是必不可少的途径，甚至对于气息和声音的把握都会有所帮助。《长笛初级音阶练习》适合初学者学习。

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书籍介绍

《长笛初级音阶练习》介绍了20几个大小调的音阶和半音阶。仔细分析每一首乐曲和练习曲，就会发现它是由各种音阶、音程、调式或音程模进、节奏变化构成的。因此，掌握好音阶和音程，是长笛演奏者必须具备的基本功。初学者练习大量的音阶，对于增强调性概念、和声意识可起到潜移默化的作用，对于手指的训练也是必不可少的途径，甚至对于气息和声音的把握都会有所帮助。《长笛初级音阶练习》适合初学者学习。

• 作者：王五月800冲刺 发布时间：2019-02-25 10:34:15

  分为记忆的原理、所需的生理心理条件和行为指导、联想记忆法、如何加深记忆以及对数字为准等难点的特别说明。通篇都是一些基础常识，比如学而时习之，比如学而不思则罔。提到的物象联系法还有点意思，惜乎过分粗略，真想践行还需要再找资料研究。

• 作者：城市里的候鸟 发布时间：2013-03-01 08:58:48

  原版要漂亮的多

• 作者：哆来咪 发布时间：2012-05-26 02:15:23

  长知识了，一个小生命的孕育真是不容易~

• 作者：小丑孩 发布时间：2009-12-30 22:32:54

  基本功练习可以从这一本开始

• 作者：abiu 镳 发布时间：2008-11-10 23:14:57

  还不错的基本功

• 作者：卢子鱼酱 发布时间：2012-06-04 21:28:18

  搞笑的都是 初中回家偷偷看的 生怕被父母发现系列丛书

• 雪茄追踪

  作者：Cenduruila 发布时间：2022-04-29 09:37:32

  

  丁丁的假期路线

  这本地域跨越性很强，前言也说了情节中的漏洞就在于丁丁是怎么从埃及到印度的，作者曾经为此增加了很多情节，后来1955年重画版本又把这些无关的情节都删了。

  整个故事都围绕着这个香烟展开，也是一个犯罪团伙为了避免丁丁干扰他们的商务就决心铲除丁丁，结果反被丁丁铲除的故事。

  故事中两位糊里糊涂又至关重要的警察应该算是第一次比较重要的登场，他们的性格应该也是这本里第一次塑造成型。

  

  

  逗弄两警察

  

  

  误把警察当女士

  故事中建筑，人物，风土人情画的挺不错的。

  

  阿拉伯

  

  印度

  

  还是那个幸运的丁丁

  这个版本应该是重画版，感觉人物表情挺可爱的，尤其是皱眉的小表情，而且作者终于学会和动物交朋友了。

  

  

• 跟我一起跑起来

  作者：格野 发布时间：2022-09-09 20:42:07

  看完此书，对跑步的理解更深了一步，我们从中不仅能了解到跑步的意义，更能从中了解到我们该如何跑步、如何跑得更好、更厉害、更健康。

  跑步对于大多数人来说都是痛苦的，很多人一听到跑步都避而远之。但很多人都是从跑几步就累到最后能轻松完成马拉松，差的只是坚持下去。

  跑步不仅能帮助我们提升心肺功能、滋养大脑改善情绪，也能获得心流体验，让我们心情更加愉悦。

  跑步看似简单，但实际上也是很复杂的，它也有自己的一套系统方法。主要分为四部分：姿势正确、心理舒适、体能足够和超量恢复。

  跑步姿势：我们要学会利用自己的重力，目视前方，抬头挺胸收腹，也要注意摆臂，同时拥有合适的步频，还有落地方式。

  跑步装备也很重要，最重要的就是跑鞋，不关价格，适合自己的才是最好的。选跑鞋时需要看它的缓冲性、包裹性、透气性和控制性。手表也是很重要的一个装备，可以帮助我们看跑步时间、心率、步频等，让我们对自己的跑步状态有更清晰的认知。

  那么我们该如何从0到1（小白——马拉松），实现质的飞跃。可以分为四个部分：轻松跑、间歇跑、耐力跑和马拉松跑。一步一个脚印，慢慢进阶。

  当然，在跑步的时候我们也要懂得休息。因为有好的休息，才能达到最好的训练状态。我们要控制自己的睡眠时间、做适度的运动恢复，及时补充能量。最重要的就是要量力而行。

  跑步分为三个过程：热身、跑步、拉伸，每个过程都很重要，都不容忽视。适度热身和拉伸可以减少受伤，提高跑步能力，能跑得更长、跑得更久。

  接下来谈谈我的跑步经历：虽然以前也会偶尔跑跑，但今年三月开始，经常跑，并且跑步已经成为生活中的一部分。到现在跑了半年，差不多一千公里。从最初的10km需要一个多小时，到现在差不多都能52分钟左右完成，最快48分钟。从三四月的六分配到现在的五分配，跑得越来越快，越来越舒服。今年打算参加个桂林半马，希望能够跑出好成绩。现在一般都是每天10km，跑几天休息一天，坚持下去。有时候跑的过程中，感觉很煎熬，但跑完是真的爽。

  跑步最大的感受：不止是身体上的快感，多巴胺的分泌；更是心情的愉悦，能感受到减压。我觉得跑步最重要的就是堆跑量，跑量上去了，什么都好说。