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内容简介:
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练(全彩图解版)》以前所未有的视角审视了高尔夫运动,总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验,展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练,从而实现更远、更准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者,本书都会对你有所帮助。
书籍目录:
关于作者
序言
前言
致谢
第1章 运动中的高尔夫球员
第2章 正确移动身体实现ZUI佳挥杆角度
第3章 稳定性可保证挥杆动作的连贯性
第4章 利用平衡性和意识能力实现基础稳固
第5章 增强力量可消除高尔夫运动造成的疲劳
第6章 提升爆发力增加击球距离
第7章 避免高尔夫运动中的5大薄弱身体部位出现伤痛
练习查询表
作者介绍:
克雷格·戴维斯博士
现担任弗罗里达州奥兰多市桔子县Core高尔夫学院营养与健身系主任。他为多个组织提供咨询服务,如加拿大青少年国家高尔夫项目、荷兰国家高尔夫联合会、土耳其国家高尔夫联合会,以及特立尼达和多巴哥国家高尔夫协会。
文斯·迪塞亚博士
是一位力量和身体调节方面的专家,也是一名脊椎指压治疗师,专业从事针对高水平高尔夫运动的健身和理疗服务。他获得了Titleist Performance Institute颁发的高尔夫医疗健康专家二级认证证书。迪塞亚博士是Triple Dynamix公司的创始人之一。该公司提供DVD练习教学课程,帮助常见的身体受伤部位实现康复或加以强化。他一直以来都在帮助业余高尔夫球员,以及参加Futures、LPGA、亚洲锦标赛、日本锦标赛以及职业高尔夫协会巡回赛等各大赛事的专业球员。
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其它内容:
书籍介绍
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练(全彩图解版)》以前所未有的视角审视了高尔夫运动,总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验,展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练,从而实现更远、更准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者,本书都会对你有所帮助。
精彩短评:
作者:Estelle 发布时间:2023-02-18 13:44:48
有点好奇狼究竟是怎样的存在,即将展开一场漫游
作者:艾莫 发布时间:2016-05-24 14:18:49
对高尔夫爱好者会有不小的帮助,训练动作很丰富,难度也不大,都是一些简单的动作,加上有详细的图解,就更容易学了,值得推荐
作者:贾斯汀 发布时间:2016-04-18 09:35:54
国外引进的教程果然更注重实际的训练体验,实用性值得称道,系统的练习计划也特别经典,对高尔夫的稳定发挥和击球力量的提升明显,值得推荐
作者:天空的鱼 发布时间:2016-04-18 10:44:59
看似简单的肌肉训练动作中,包含了针对击球爆发力和挥杆稳定性的有效练习,练习一段时候之后,就能明显的看到成效,对高尔夫球的技术提升有不小的帮助
作者:sixbang 发布时间:2016-05-24 11:33:06
照着书里的教程练习了一段时间,效果真真切切地感受到了,另外书里的训练计划也特别实用,不错
作者:bigsmile 发布时间:2016-05-23 17:13:08
全彩图解的训练教程看起来一目了然,动作简单好学,特别适合在家练习,对高尔夫的技术提升有不小的辅助作用。
深度书评:
重新认识学习
作者:Jades Flower 发布时间:2023-08-15 02:23:42
人的无意识的反应究竟会有怎么样的心理活动
作者:甜不堪言 发布时间:2008-10-17 18:12:42
满满的一墙心理书籍,这本书的装订是最差的,但是没有找到《犯罪心理画像》的我还是拿了起来。有人说它咩有实际指导意义,但我认为它教给了我们很多东西,比如无意识的举动能够让你从对方得到很多信息,这是有巨大影响的。
网站评分
书籍多样性:4分
书籍信息完全性:4分
网站更新速度:9分
使用便利性:7分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:9分
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下载评价
- 网友 权***波: ( 2024-12-10 19:16:44 )
收费就是好,还可以多种搜索,实在不行直接留言,24小时没发到你邮箱自动退款的!
- 网友 孔***旋: ( 2024-12-11 05:20:50 )
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 居***南: ( 2024-12-24 08:26:20 )
请问,能在线转换格式吗?
- 网友 益***琴: ( 2024-12-25 14:03:52 )
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
- 网友 寇***音: ( 2024-12-09 19:50:53 )
好,真的挺使用的!
- 网友 曹***雯: ( 2024-12-20 07:17:53 )
为什么许多书都找不到?
- 网友 濮***彤: ( 2025-01-05 00:56:10 )
好棒啊!图书很全
- 网友 戈***玉: ( 2024-12-31 00:25:45 )
特别棒
- 网友 丁***菱: ( 2024-12-29 22:05:55 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 訾***晴: ( 2025-01-05 07:52:01 )
挺好的,书籍丰富
- 网友 康***溪: ( 2024-12-30 18:13:07 )
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- 网友 习***蓉: ( 2024-12-29 16:24:43 )
品相完美
- 网友 仰***兰: ( 2025-01-02 12:55:09 )
喜欢!很棒!!超级推荐!
- 网友 辛***玮: ( 2024-12-12 13:19:43 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 融***华: ( 2025-01-07 13:11:37 )
下载速度还可以
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:5分
主题深度:3分
文字风格:3分
语言运用:9分
文笔流畅:4分
思想传递:4分
知识深度:7分
知识广度:8分
实用性:5分
章节划分:5分
结构布局:7分
新颖与独特:3分
情感共鸣:6分
引人入胜:3分
现实相关:4分
沉浸感:4分
事实准确性:7分
文化贡献:4分