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上篇

男人的心理都“变态”，婚姻的真相很雷人

——女人开口前必须扫清的认知障碍

第一章

接受男人的“变态”心理，才能解开沟通的死结

◇ 怜香惜玉心理

002

◇ 国王心理

005

◇ 玩具心理

008

◇ 抢食心理

010

◇ 面子大过天心理

013

◇ “戴高乐”心理

016

第二章

顺应婚姻的肌肤纹理，才能用对粉饰太平的手法

◇ 从现在开始，放弃关于婚姻的“俺娘说”

018

◇ 婚姻不是黑社会，是个摸奖箱

021

◇ 婚姻是双鞋一点不假，但脚和鞋永远拧巴

024

◇ 一是一，一加一才有可能等于二

027

◇ 男女不平等婚姻才能美满

030

◇ 婚姻不怕目的不纯，就怕目的不明

032

◇ 绚烂的爱情终将“沉沦”为亲情

036

◇ 所有人的婚姻都是61分

038

◇ 婚姻拒绝完美主义

041

第三章

男女情爱沟通思维之“大不同”

◇ 思维方式不同：男人想好再说，女人不想就说

044

◇ 沟通目的不同：男人没事不说，女人想说就说

047

◇ 价值观念不同：男人习惯掌控，女人喜欢聆听

050

◇ 内心诉求不同：男人渴望理解，女人渴望爱

052

◇ 沟通方式不同：男人靠“说”，女人靠“感”

054

◇ 解压方式不同：女人喜欢倾诉，男人喜欢发呆

057

中篇

会说话才是好女人，永远不会“被伤心”

——男女沟通有禁令，聪明女人不会踩线

第四章

恋爱时，会说话的女人是超级小甜心

◇ 不要逼问他的情史

062

◇ 不要随意晾晒你的“私情”

064

◇ 别说“我以前的男朋友比你对我好多了”

067

◇ 不要把“孔方兄”挂在嘴上

069

◇ 是你追的我，又不是我追的你

072

◇ 你以前对我比现在好多了

074

◇ 别把分手当润唇膏使用，男人不是吓大的

077

第五章

婚姻中，会说话的女人永远不会失婚

◇ 沟通不畅是最具毁灭性的婚姻冷暴力

080

◇ 夫妻说话定律：谁说得越多，谁的话越没分量

082

◇ 永远不直说他“娘家人”的坏话

085

◇ 不要以妈妈式的口吻和他说话

087

◇ 不要拿他和别人家的男人比

090

◇ 陆小曼是个反面教材

093

◇ 不要总是对他说“我容易吗我”

096

◇ 可怕的“民政局门口见”

099

◇ 别等到男人失去耐心的时候才想起来“维和”

101

◇ 温柔地把男人引入你的“包围圈”

103

第六章

吵架时，会吵架的女人让男人越爱越深

◇ 请注意：吵架也是一种沟通

106

◇ 吵架和炒菜一样，要把握火候

109

◇ 夫妻吵架要避开的“危情时刻”

112

◇ 吵架时千万不能说的话

114

◇ 秒杀恶吵：家是讲爱的地方，不是讲理的地方

117

◇ 妥协不可耻，死硬才“悲催”

119

◇ 适可而止，别让争吵升级为战争

121

◇ 用温柔淹死那头咆哮的狮子

124

第七章

女人幸福定律：唠叨没了，幸福来了

◇ 女人天生是话痨

127

◇ 唠叨是婚姻的大敌

130

◇ 男人为什么惧唠叨

132

◇ 请牢记唠叨的“破唱片效果”

135

◇ 掌握唠叨的艺术，唠叨女变成“解语花”

137

◇ 给唠叨找个合适的“第三者”

140

下篇

我知女人心，沟通疑难杂症急诊室

——只有不会说话的女人，没有经营不下去的婚姻

第八章

婆婆来了，你该乖乖地说

◇ 婆媳是天然的公敌

146

◇ “妈妈”两个字是婚姻的“创可贴”

148

◇ 和婆婆说话，怕直不怕弯

150

◇ “哄”出来的好婆婆

154

◇ 用撒娇的方式公然忤逆她

156

◇ 处处请教，“弱弱地”赢定她

158

◇ 婆婆面前媳妇不能做的和不能说的

161

第九章

“第三者”驾到，你该得体地说

◇ 愚蠢大多是在手脚或舌头转得比大脑还快的时候产生的

164

◇ 淡定地告诉全世界：我们过得挺好的

166

◇ 问题出在自己家，我不会找她算账

168

◇ 咱们拥有的矛盾，多年后你保证和她没有吗

172

◇ 假如你能比我做的更好，我愿意把“白宫”让给你

175

◇ 脚比鞋重要，当鞋确实伤害了脚，我们不妨赤脚赶路

178

◇ 我不介意你去了哪里，你回来了就好

181

第十章

对于“顽固派老公”，你得狡猾地说

◇ 如何引导婴儿型老公生活自理

184

◇ 如何帮助恋母型老公解“结”

187

◇ 如何和脾气坏的老公沟通

190

◇ 如何让兴趣不同的老公合你口味

192

◇ 如何启发闷葫芦老公变得嘴勤

195

◇ 如何说服工作狂老公爱家爱生活

198

第十一章

孩子的问题上，你得客观地说

◇ 每个女人生命中都有两个难缠的“孩子”

201

◇ 两个孩子之间会争风吃醋

203

◇ 不要在孩子面前说“爸爸不好”

205

◇ 别因为育儿方式的差异分道扬镳

208

◇ 千万不要说：他和你家的人一样

210

◇ 不要“红了樱桃，黄了芭蕉”

212

苏瑾:供职于《婚姻与家庭》杂志社。入职场十余年，无论是在职场还是情场，她都积累了丰富的“斗争”经验，是京城白领和基层女性崇拜的畅销书专家，其代表作有《90天修炼气质女神 》、《女人如何说，男人才爱听》、《女人就是要有气质》等书，被誉为“情场第一教母”“女性情感专家”。

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书籍介绍

本书结合男女两性不同的心理和性格特点，为女性诠释科学合理的说话技巧、说话态度、说话语气。书中通过一个个生动的生活实例，对症下药，为女性读者量身定做，教你如何成为幸福女人。

• 作者：芥川の无花果 发布时间：2018-03-02 16:21:07

  这些家长真笨

• 作者：李比比 发布时间：2021-01-10 01:13:54

  通俗易懂，参考性强，作为财商养成书挺好的

• 作者：。。。。。。 发布时间：2012-12-18 00:19:35

  好喜欢这种都是图的书！依然是看到宋瓷走不动道儿~

• 作者：哀骀它 发布时间：2018-08-23 21:32:29

  提到的鼓浪屿观复馆2018年年初无意中还闯入过一次…

• 作者：豆友161326559 发布时间：2017-10-19 20:11:07

  读第三次了，只能说是越来越读得懂。

• 作者：icancu 发布时间：2021-12-11 19:16:59

  一众艺术类童书里，这本最喜欢

• 意志力,人格,真爱,朋友

  作者：深海金鱼 发布时间：2009-10-24 17:34:22

       老实说胡老师的演讲比她翻译的书更容易理解，之前一直很艰涩的读“克”氏，仍然没有兴趣读下去，这本书的翻译风格也差不多。

  内在工作的六个层次

  第一层次：对身份认同，自我形象执着；

  第二层次：对外在身体形象执着，如高矮胖瘦；

  第三层次：对内在身体形象执着，粗钝或柔细，愉悦或痛苦；

  第四层次：对宇宙性身份，神灵执着；

  第五层次：对存在或不存在的依恋；

  第六层次：单纯的觉察而不停顿，就能带来对终极解脱的了知。

      简而言之，内在工作的过程就是在探索你自己的身份，探索每一个层次的身份以及你对它的执着。

      意志力并不是一种强制自己去完成一件事情，真正的意志力是自然而然发生的，不需要你忍受内心的苦闷，而达成一个目标。意志力是一种跟自然调和一致的态度。眼前发生的每一件事情对我们而言都是自然的。对眼前自然发生的事说“不”，就是制造二元对立。（此书的确有些部分与《当下的力量》一书说的差不多，都强调了人应该活在当下）。真实的意志力一旦运作起来，各种活动和爱好都会是源自于本体的，它们会自然而然地展现出你的真我。

     

     人格，从一方面说每个人都有其独特的人格，但是这样产生界限之分。如果人与人不相互联接，那么人就会变成一个孤岛，就会是自我的。但最根本的层次上，事情的真相就是如此，万事万物都是一体的。界分感只是你所抱持的一种信念，而它会阻断你心中自然涌现出来的爱。九型人格只是把孤岛分成不同的类型罢了。可是从另外的角度来看，所有的人都是相同的。

     爱的三种类型，首先我们有甜美而松软的爱，接着又发现了融合及满足的爱，然后又会出现第三种类型的爱：热情的，有力的，强烈的，充满狂喜的爱。松软的爱有一种轻松感，它通常有一个喜爱的人和事物；融合的爱则是愿意跟另一个人分享或给予爱；狂喜之爱往往有一种愿意全心全意投入世界的感觉。

     由于那份合一的需求（就象未断奶的小孩），所以我们很难与亲密伴侣分享孤独，因此，真正的朋友就是既能和你做伴，又能与你快乐的分享孤独的人。朋友就象一面镜子，一位向导和支持你的人，而爱人则是你所喜欢的人，当你跟爱人一起的时候，你所经验自己比较属于情感的面向。当你跟朋友在一起的时候，你会比较客观、轻松和得体。

     做一个完整的人，经验所有的可能性，发展出人的所有潜能，首要之事就是做自己。

     越是能探索和思考的人，就越能做自己。做自己意味着不受制于他人，不受制于外境，不变成过去历史的延伸，不论是自己的和别人的。做你自己，意味着做一名富有原创性的人。

• 在现实与虚构的罅隙里，触摸灵魂的质量，思索爱情的本质

  作者：卧听南窗雨 发布时间：2022-09-16 22:48:35

  “爱情不是对她的爱，而是对爱情的爱。所以，分手时的痛苦，不是因为失去了恋人，而是因为失去了爱情……我爱（欲望）的对象不是她，而是她对我的爱（欲望）。分手那天，她说，我想找回自己。”

  在韩国当代中坚作家金劲旭这本九个短篇小说集的书里，我比较喜欢《浪漫叙事及其敌人》和《张国荣死啦？》这两个短篇故事。

  在《浪漫叙事及其敌人》里，“作者独具慧眼地将黑格尔、科耶夫、拉康的欲望原理移用到了爱情现象当中，并借此探究当今时代的人际关系。”

  尼采说，憎恶自己的人，热爱自我憎恶的自己。

  男主：我爱她，爱她的圆周率，她的加减乘除，她的二次方，她的绝对值。

  男主19岁时与女主于剧场偶尔相识，因浪漫喜剧电影和女主的风趣幽默，以及女主那颗奔放的虎牙和不自然的笑容及数学专业，令他深深地着迷。

  “性心理学家们说，男人因性而爱，女人因爱而性。对于男人而言，性是爱的本论；而对女人而言，性是爱的附录。”

  当男女主接吻时，女主的牙齿矫正器却成为男主心理上巨大的隔阂，还没有等到见证女主卸下牙齿矫正器的历史性时刻，男女主就分手了。

  “爱情不是对她的爱，而是对爱情的爱。所以，分手时的痛苦，不是因为失去了恋人，而是因为失去了爱情……我爱（欲望）的对象不是她，而是她对我的爱（欲望）。分手那天，她说，我想找回自己。”

  四年后，已成为大学讲师的男主与已成为银行职员的女主重逢，不再戴着牙齿矫正器的女主，在岁月的洗礼之下，变得魅力十足，制服赋予了她稳重和精致，“她已经变成了另外一个人。发型变了，化妆的水平提高了。经历过许多事情，灵魂有了质的飞跃。”

  金劲旭：受困于“影响的焦虑”的灵魂没有未来。准备重新开始的恋人，应该警惕必然论。

  旧情复燃的男女主这次直接选择步入婚姻殿堂，可婚后第二天，男主莫名地回想起过往的林林种种不快，突然就厌倦了眼前的旧人，“岁月的重量使我悲从中来。重逢后，在进一步发现彼此的过程中，那些曾经努力想要遗忘的旧时光，又突然浮现在眼前。”

  结婚三年后，男女主选择了离婚。离婚后男女主第一次见面，女主恢复了生机，从容不迫，洋溢着生活的自信，充满了无限的魅力。男主这时又重新爱上了女主，陷入了爱情的终极疑问。

  男主这矛盾又奇葩的爱情心理，真的是有些令人感到困惑，欲拒还迎的姿态，好似希腊神话中的西西弗斯。爱情有时是个美好东西，让人欢喜让人愁，可是在只拥有爱情幻觉的自恋型人格、追寻虚无主义的男主这里仿佛是一场无药可治的大病。男主深陷浪漫主义爱情的陷阱，他是他自己灵魂欲望的敌人。“在爱情这件事上，我们骗不了自己。爱情不是你泡得越久就越舒服的浴池。不作恶是不行的。胆子要大，体力也要跟得上。如果担心玷污了自己高贵的灵魂，请放弃一切，去做一个圣人吧。”

  作者对沙粒化的人际关系持悲观态度，所以最后让在无望的生活中啃噬自己灵魂、失去自我的男主，通过重新追逐不计前嫌的前妻的方式，塑造理想的人际关系，找回自尊，重构理想的现实生活前景。但是倘若爱情利己主义者不先治标治本清源，难道不是重蹈覆辙，竹篮打水，又一场空吗？