泰加林人的故事 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

韦尔人的后裔梅贝特，被同部落的人称为“上帝宠爱的人”，他在人们的嫉妒中长大，从不知道什么是不幸。他的成功就像早晨草原上升起的太阳。他蔑视人类的激情，生活得轻松美好又张扬。到老年之前梅贝特从不知道什么是痛苦，有一次，成功狩猎之后，死亡信使不期而至，把他领到人鬼交界处。在那里梅贝特知道他曾经的美好生活都只不过是上帝的游戏……为了返回人间并找回自己，梅贝特决定去经受可怕的考验——经过十一个地狱般的丘姆。他经历的所有考验正是人们在生活中经常遇到的。

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亚历山大 • 格里戈连科，当代俄罗斯作家，毕业于俄罗斯科麦罗沃国立大学，现在俄罗斯报社《российская газета》东西伯利亚分部工作，发表过很多新闻调查、纪实、随笔、长短篇小说。他是当代俄罗斯少有的从西伯利亚土著居民传说中获取小说创作灵感和素材的作家之一，代表作有《泰加林人的故事》（2011年）和《命运的三个名字》。

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书籍介绍

韦尔人的后裔梅贝特，被同部落的人称为“上帝宠爱的人”，他在人们的嫉妒中长大，从不知道什么是不幸。他的成功就像早晨草原上升起的太阳。他蔑视人类的激情，生活得轻松美好又张扬。到老年之前梅贝特从不知道什么是痛苦，有一次，成功狩猎之后，死亡信使不期而至，把他领到人鬼交界处。在那里梅贝特知道他曾经的美好生活都只不过是上帝的游戏……为了返回人间并找回自己，梅贝特决定去经受可怕的考验——经过十一个地狱般的丘姆。他经历的所有考验正是人们在生活中经常遇到的。

• 作者：mimicker 发布时间：2019-10-31 21:49:59

  百度翻译都比这个翻译强

• 作者：頨譞 发布时间：2023-07-29 23:34:27

  猎人与萨满的古老传说，但没有《额尔古纳河右岸》的历史感。

• 作者：__Haru 。 发布时间：2022-05-07 23:19:29

  宗教，习俗和神话的融合，像哄小孩睡觉的时候会讲的传说。

• 作者：Suzume 发布时间：2017-07-28 21:35:33

  动人的神话

• 作者：江春琦 发布时间：2023-01-24 15:37:07

  翻译避雷

• 作者：Someday 发布时间：2020-07-21 23:37:06

  和《文化苦旅》相似，不能算是合格的游记，都是文人旅行中的所见所想，字里行间满溢文人对于历史和时间的敬畏和感慨，还有无病呻吟。

  2020.07.21

• 寻找朱莉美

  作者：_左手执龠 发布时间：2019-09-26 20:31:49

  书名《寻找朱莉美》 ，一开始见到封面我就被吸引了，虽然只有半吊子的美术欣赏水平，私以为这种风格与文风相得益彰。

  说是悬疑爱情，实际上若是读者单纯想将其作为一本关于“爱”的小说来读也是可以的，亲人之爱，友人之爱，夫妻之爱……我印象很深的是苏猛同陆武两人的友情，或许是互相知根知底，才能做到义无反顾。

  用连谏老师的话来说，就是，“这部小说里的三个男人和一个女人都是有执念的好人，他们的痞气、纨绔和厚黑下面都有一颗无法掩藏的赤子之心。女主角朱莉美在小说进行了三分之二的时候才浓墨重彩地出场，但是，我喜欢她的出场，又二又美好的女人。”

  身为局外人的我旁观着一切，却始终无法下定论——他们孰好孰坏?人性的复杂面就此体现。美丽如同我梦中女神的穆晓晨有着不为人知的过往，风风火火的洛可可也不是全然不顾一切，还有更多更多复杂面被慢慢揭开。

  我寻找朱莉美，是为了洗刷冤情，找到真正杀死所深爱的妻子的凶手，但在找到她后，却被拖入了更深的泥沼……

  似乎一切都在印证着那句“爱欲是一座步步惊心的迷宫，身边的人全带着假面”。

  而结尾却是明净的，污垢都被阳光洗刷完全，等待主角们的，是一个光明而空旷的未来。

• 反本能：发现生活中痛苦的来源，寻找提升幸福的方法

  作者：大胖婷婷 发布时间：2022-10-20 01:46:39

  长颈鹿的身躯十分高大，所有下弯和趴下的动作对它们而言都非常困难。如果他们要躺下休息，整个过程繁琐又复杂，所以他们大多数时候都是站立着的。

  而长颈鹿幼仔，它在刚出生的十几分钟内就可以站立起来，否则就会很容易成为其他猎物的食物，而且也会因为喝不到妈妈的奶水而饿死，所以这是它天然的生存本能。

  在人类进化过程中，我们的大脑中，也有一些原始的生存本能成分，这部分本能有些对人类的生存是非常重要和有益的。但

  有些本能却不利于我们去应对大多数环境，会使我们的身体和精神受到了威胁，甚至人际关系出现严重失调。

  就以无法摆脱暴饮暴食习惯的人为例。在远古时代，人类经常食不饱腹，而那个时候也没有冰箱及烹饪食物的技巧，为了能够补充更多的脂肪和能量，人们只能尽可能吃东西，时间久了，人类的机体内部就自然而然形成了这种生存本能。本能让我们对食物产生剧烈渴望，可能并不饿，却仍无法停止进食。因为对于生存本能来说，食物意味着安全感。但是现代社会中人类并不缺食物，甚至很多人家里的食物储存其实超过了实际的需求量。

  

  减肥者不能停止暴饮暴食、遇到挑战总有畏难情绪、立的flag总是半途而废等，这些都是生存本能发挥了不必要的作用。所以如果我们一昧地让本能驱使，其实会严重阻碍我们真正的成长与发展。在《反本能：如何对抗你的习以为常》一书里，作者卫蓝就以心理学为基础，科学解释本能和反本能系统，并为我们提供反本能的解决方案。

  通过这本书，你将了解到自己有能力改变之前觉得无力控制的生活领域，无论是学习上的本能偷懒、工作上的本能拖延，还是情感上的本能受伤。这本书让你看清这些问题的根源，让你学会用理性去约束我们的本能，最后成为本能的御车人。

  本能是什么：人的情感就像一头大象，而理智就像一个骑象人

  人类的大脑内有两个系统，一个是

  大脑边缘系统（感性脑）

  ，它可以分泌一种叫“多巴胺”的化学物质，当我们看到美女或者美食时，就会受到刺激，从而分泌更多的多巴胺。但是当我们真正吃到美食的时候，多巴胺的分泌水平就开始下降。所以导致多巴胺分泌增多的根本原因，不是为了吃到美食，而是我们自身对美食的期待，所以它是属于一个渴望

  及时享乐

  的天性本能（无意识、自发的）。

  而另一个系统是控制我们

  理性面

  的大脑区域被称为

  新大脑皮层

  ，作者用心理学家乔纳森·海特的著作《象与骑象人》来比喻这两种大脑系统：

  新大脑皮层是骑象人

  ，他懂得分析，更为高瞻远瞩，他会对大象下达行为命令，但是他对大象的控制能力时高时低，很不稳定。而我们的

  感性脑

  ，则更为庞大，而且“听不懂人话”，骑象人并不总能很好地控制它，有时甚至会束手无策。

  

  有时我们跑步跑累了，有时候并不一定是肌肉无法继续工作了，而是感性脑认为这是高能耗的行为，潜意识就会告诉我们不要去做。因为在远古复杂的环境里，消耗太多的能量不利于人类接下来的捕食和逃跑。

  作者在本书中说：

  “决定我们能否坚持下去的一个重要因素就是我们对自己能力的认知程度”

  。如果我们知道这是感性脑让我们产生的“虚假疲劳感”，我们就会咬咬牙坚持，于是继续跑下去，不知不觉中，你发现自己没那么累了，而且坚持跑到了终点。

  比如上周末休息时，老板让我下午两点回公司处理点事情，可是那天晚上我明明很早就睡了，但是依然感觉身体疲惫不堪，一点起床的欲望都没有，一直到老板发了条信息告诉我不用去了，就很明显感觉到身体的能量又回来了。

  所以很多时候，当我们感觉“ 我好累，我需要马上休息”时，其实是我们的感性脑释放出的虚假信号，但实际上身体离我们能够承受的极限还相差很远。

  所以你看，限制我们的，往往不是能力，而是我们大脑对事物时的认知方式。如合理化认知代替灾难化认知和负性认知。比如我们对自己、他人、周围环境及事物的不合理信念，如有“宁为鸡头，不为蛇尾”“我是一个不受欢迎的人”“我考试没考好，就意味着我的人生是失败的”等想法。

  构建思维体系，从底层逻辑理解世界

  影响我们思维世界大小的原因很多，但知识贫乏是最主要的障碍，解决知识贫乏的重要途径就是读书。

  大数据时代下，我们获取信息的方式越来越便捷和多元，但是我们的耐心却越来越少了，从博客到微博，微博到公众号，到各种短视频，我们看的东西变得越来越简短。在信息海洋里贪婪地搜索下一个精神爆点，我们已经很难沉下心来读一本完整的书。

  但是网络上的碎片化阅读内容随意性很大，零碎的阅读让人难以集中精力思考问题，无法进入深刻的情境。如果知道的东西只是零碎的分布着，没有形成系统，是很难去应用的。

  查理芒格曾经说过：“在手拿铁锤的人看来，世界就像一颗钉子。”因为你的手上只有铁锤，所以你只能用处理钉子的方式去处理一切，用铁锤去旋转螺丝钉，用铁锤去炒菜。

  

  而建立知识体系，可以让我们认知知识全貌及迅速找到知识的关联。在智元读书营里，释若老师也一直在提醒我们：别认为写读书笔记是在浪费时间，它能锻炼我们的逻辑思维，每一个素材积累的过程就是知识体系慢慢搭建的过程。就像蜘蛛网，能把不同的知识点，有规则地串联起来。

  这就要求我们要有足够多的输入量，然后将这些知识转化为贯通的知识点，例如写读书笔记或者书评。这样我们就不容易陷入“知其然，而不知其所以然”的情况。

  有时一个热点事件出来，朋友圈或群里总有人发一些看似很有见解，但最后你会发现，那不过是其他公众号发出来的华丽的废话。就像本书作者说：“如果没有足够多的知识基础，这样的逻辑思维能力很容易变得空洞，就像一幅没有内容的框架或没有实质的空心球一样。

  所以，我们要学会构建知识体系化的学习，然后形成自己的观点，而不是人云亦云。

  人生唯一确定的就是不确定的人生

  我们的大脑是渴望确定性的，对未来的不确定感和失控感，都会导致强烈的边缘系统反应。所以让我们的生活呈现出确定性与可预测性，这是非常重要的。作者卫蓝告诉我们：制定计划进度表，可以让我们看到计划的完成度，增加确定性，从而让自己更有信心坚持，也能够让自己减少拖延。

  我就是一个很喜欢做计划的人，每年的元旦，过年等，我都会花时间去做计划，但总难以实施或难以坚持，最终计划不了了之。从本书中可以知道，制定计划需要一定的原则和技巧，计划对行为的作用才会凸显出来，达到事半功倍的效果。而且构建知识体系，明确体系的方向及目标也是必不可少的。

  

  一、计划要明确具体：

  如果我们没有足够清晰的指令或目标，就很容易选择享乐，而放弃那些应该坚持但是比较烧脑的选项。

  就比如我们计划这周要看一本书，如果不是对看书有极度的爱好和兴趣，我们大脑对于看书的第一反应往往是抗拒的。

  如果没有足够的压力，比如说共读营里交作业的截止日期让我们感到紧迫，我们还是会选择先玩会儿手机“压压惊”。毕竟，享乐和吃饭睡觉一样，是一种非常重要的生物性需求。所以我们在制定计划时，把“看书”改成今天看《反本能：如何对抗你的习以为常》，并输出读书笔记一篇，这个计划就明确具体了，而且具体的任务，会让我们感觉做一件事变得简单，也是在降低对大脑的自我保护机制的唤醒程度，我们也就不容易产生畏难的情绪。

  二、计划要可测量，如，“我要每天看书”，从字面上来看，看两分钟和看一小时都是完成了计划。但只看两分钟，想必不是计划制定者的初衷。

  三、 计划可以结合一定奖励，例如在食物出现之前，听到饲养人员的脚步声或其他刺激时，就开始分泌唾液。我们每天完成计划的时候，可以奖励自己看一部电影。或者让家人来督促我们。写到这里的时候，我就跟老公约定：如果我一个月内每天坚持看1-2个小时书，他就带我出去外面吃一顿好的。奖励的承诺保证了人们成功地行动，从而获得奖励。当奖励系统活跃的时候，我们也会产生期待感。

  中国有句谚语说，

  “如果你想知道你的过去，看看你的现在处境就知道了，如果你想知道你的未来，看看你现在的行动就知道了”。

  结语

  “获得幸福的秘诀，并不在于为了追求快乐而全力以赴，而是在全力以赴之中寻出快乐”。——纪德

  或许过去，我们从未想过自己为什么拖延、为什么在学习上总是无法坚持、为什么立的flag总是完成不了。那么《反本能：如何对抗你的习以为常》这本书中，作者卫蓝将会带领我们去探索人类生存本能对我们产生的重要影响，并给我们一些实用方法，让我们发现生活中痛苦的来源，寻找提升幸福的方法。