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精彩短评:
作者:磬夏 发布时间:2022-09-25 11:18:02
地理和历史相结合的形式来进行科普,内容主要是讲述欧洲人是如何通过航海发现整个世界的,中间还夹杂着些中国的相关内容。因为作者是中国人,所以在介绍其他国家历史的同时会与中国历史做比较,这一点还挺有意思。
作者:weihuadlut 发布时间:2022-04-16 18:51:53
那个时代也许真的有这样的女性,因为年少爱情被卷入政治,又因为残酷的斗争而命运多舛。一切都是命运安排
作者:PandaSka 发布时间:2022-06-06 17:18:40
这是一本书
作者:(●--●) 发布时间:2020-05-15 20:50:25
【最好的技术,是自己的心】其实是第一次读系统的绘画治疗方面的书,回想整个过程就像一点点剥开一颗山竹,白净又清甜的果肉让人想再吃一口(我这什么鬼比喻)。
作者:喵喵咪呀 发布时间:2016-10-14 10:00:47
泡泡同学似乎更喜欢我爱爸爸的那本书呢,这一本讲起来不是很有共鸣。
作者:荀爽 发布时间:2021-05-15 16:41:04
工具书。纵览古代各家易经注解。
深度书评:
瘦身和美味可以兼得
作者:静水深流 发布时间:2019-11-16 23:19:07
作为一个业余的健身爱好者,三年以来去专业的健身房办过卡,也在家里买了俯卧撑架、哑铃和瑜伽垫,也会去游泳、跑步、打球等有氧运动,最后的结果是肩膀变宽了、胳膊变粗了、胸肌有了、腹肌也有了,但是腹肌上面一直都有一大坨肥肉罩着,有段时间曾疯狂的尝试腹肌方面的动作,但坚持了一星期成效不大,就没怎么坚持了,后来看到一句话反“天道酬勤”的话,说减脂增肌“三分练,七分吃”,心里膈应的同时,也找到了问题症结。
如果你想要健康的身体,那你一定要注意饮食;
如果你想要减肥,那你一定要注意饮食;
如果你想要马甲线六块腹肌,那你更要注意饮食。
三分练,七分吃,回想一下几年来自己的锻炼和饮食,简直就是反着来的。很多时候很多人是不懂吃对减脂的重要性,我们很多人可以坚持打球游泳坚持一两个小时,但是运动完之后找个大排档啤酒烤串小龙虾痛快的吃一顿时候,一天的锻炼白费了,一周的锻炼也白费了。
如果你想减脂或者增肌,饮食方面一定要注意,注意哪些呢?吃的食材跟我们日常的食材差不多,区别就在于少油少盐少主食,多吃蔬菜水果豆类红肉类食材,主食可以吃,但是别吃太多了。营养的食材在少油少盐的情况下,味道是差了点儿,但是味道纯正充满了大自然的气息。很多人不会做饭,但减脂餐是最简单的,风格是西式的,没有中餐那么多的流程,操作简单上手快,没有想象的那么难。
作为一本简单易上手的减肥食谱,作者在开头列举了常见的减脂餐食材和食品介绍,比方说或瘦牛肉、鸡胸肉、虾肉、鱼肉等,注意这里是没有猪肉的,个人觉的猪肥肉就别吃了,瘦肉可以吃一点儿,豆制品是一定要吃的,蛋白质含量高,对增肌有好处。紧跟着是作者列出来的一周早中晚和零食及热量介绍,介绍完这些,就是通过食材科学的组合,从而产生一道道色香味俱全的减脂餐。
开篇第一个是草莓紫薯大福,非常简单好上手,但是会不会有点儿酸啊。还有各种水果酸菜蛋白粉制作成的酸奶杯,书中的这些酸菜杯是非常好做的,夏天的时候做过类似的,把苹果香蕉火龙果用酸奶拌好,再撒上一些干果,夏天不想吃饭的时候,吃一大碗这个就把自己的胃糊弄过去了。
一道美味的食物,不仅在味觉和触觉方面吸引人,在视觉上也要吸引人,从而色香味俱全。而减脂餐一般在视觉上是色彩最绚丽最吸引人的。西蓝花莴笋是焯水后色彩更加绚丽,加上紫色的紫薯,白色的鸡蛋黄色的蛋黄,红色的西红柿和白色的牛奶,一个营养丰富又色彩艳丽的减脂餐就这样诞生了。吃这样一顿不含荤腥营养丰富的早餐,神清气爽,精神满满,
减脂增肌是一个长期的过程,也是一个良好习惯的养成过程,坚持下来能吃成一道闪电,更能吃出一个好的精气神来。
梦是愿望的实现
作者:绿洲 发布时间:2009-10-26 00:31:00
题记:较长,慎入!
书的封面上写道:《梦的解析》与达尔文的《物种起源论》及哥白尼的《天体运行论》并列为人类三大思想革命的书。我们都知道《物种起源论》实际上是告诉了人们,人类其实是由猩猩或猿类演变来的,《天体运行论》则是告诉了人们,地球其实是圆形的而且还会自动旋转。这两个伟大的理论现今已经沦为了入门级的科学知识,如同学英语要先认识27个字母一样。但是在它们刚刚被发表出来的时候,给当时的人们带来的心灵上的震撼就类似于郭敬明和姚明同时出现在了你的面前,当然,令你感到震撼的肯定不是你竟能亲眼目睹两大巨星,而是你发现按身高比较,郭敬明的嘴部刚刚到姚明鸡巴的位置。
《梦的解析》中的理论虽然并不如之前两部巨著阐述的理论那样为人所熟悉,但是它的重要程度与其相比有过之而无不及。因为就一个普通人而言,我只要知道饿了吃困了睡就可以了,活着其实压根就不需要了解人类的祖先是什么或者地球为什么会存在。然而每个人都会做梦,而且有些梦让人们焦虑、困惑、恐慌,噩梦会让人吃不香睡不好,对基本的生存需求造成了影响。可以说《梦的解析》是一本对每个人都能够产生影响的书,其理论能够让人们理解梦并不是某事的征兆也不会是未来的预演,它向人们系统地论述了“梦是愿望的实现”这个观点,也就是说“梦都是具有某种意思的人们内心深处的一种愿望”。
如何理解“梦是愿望的实现”,用我粗浅的阅读水平作如下解释:
大部分人都应该梦到过自己在方便——通常情况是小便,这种方便的梦其实就是梦者的一个愿望,但是并没办法在现实中实现,因为梦者熟睡了,身体的需求促使这个梦的产生。不过方便的梦很特殊,有时它的确能帮我们实现现实中的愿望,这就是为什么我们会尿床。与之类似的情况就是梦遗,男人们应该都知道遗精之前做的梦都会与性有关,也就是常说的“春梦”。当我们做春梦的时候,性交其实就是一种愿望。当然这种带有生理性质的梦例在书中有更专业的解析,但是这类梦并非此书的阐述重点。此书更多的篇幅是解释那些看似并非是人们愿望的梦是怎么产生的,例如一些噩梦我们直观的理解它的内容不可能是我们的愿望,或是一些带有奇幻色彩的梦也同样也会让人觉得莫名其妙。但作者表示,这种梦都是被改装过的,通过解析都能发现隐含在其中的梦者的愿望。关于这个观点,书中的论据很多。
类似于这些隐含着愿望的梦,再用我粗浅的阅读水平作如下解释:
我相信很多人都曾梦到过自己从某高处跌落,可能是悬崖可能是树上也可能是某个高层建筑,当然不能把这类梦解释成为我们想让自己摔死。在做这种跌落梦的时候,以我的经验身体往往也会随着自己在梦中坠落而产生一种感觉,这种感觉我的体验就是心脏会忽然沉一下,皮肤麻一下,有点像坐过山车。按书中的解释,这种感觉的原始材料来自于我们小时候被大人们高高举起又忽然放下,也就是最常见的逗小孩的把戏“仍高高”。但是这种感觉并不能像疼痛或是性高潮一样被我们的记忆收藏,因为我们当时太小大脑的记忆功能并没有发育,但是对于这样的感觉身体其实已经有了记录。类似的还有“飞翔梦”,有时我们会梦到自己可以在空中漂浮,无论是飞翔梦还是跌落梦都可能与我们小时候被大人“扔高高”有关。关于跌落梦可以做这样的解析,我们在小时候会因为不小心摔跤得到大人们的爱抚,大人们会为你弹掉身上的灰尘拍拍你的头对你微笑,假如你受了伤他们还会为你清理伤口给你些安慰。实际上梦到自己从高处跌落通常是希望得到别人的关怀。说的粗俗一点,就是当你现实中感到“缺爱”的时候可能会梦到自己从高处跌落。
此类型的梦书中有更为丰富和有说服力的解析;书中写道,跌落梦对不同人而言有着不同的意思,对女性来说这种梦可能隐含着有关性的愿望。但无论梦者是谁,这些梦的材料都是来自于每个人的童年。这也是弗洛伊德另一个重要的观点,他认为童年对每个人而言是最重要的一个阶段,绝大部分梦的材料都来自于自己的童年经历。有时候我们会梦到一些陌生的人或者梦到自己身处一个陌生的环境,但他认为这些所谓的“陌生”只不过是被我们的意识遗忘的童年经历,这些情景虽被大脑遗忘却存在于我们的潜意识中,而潜意识中的内容只会在梦里出现。另外值得一提的是,他认为成年人的梦大部分都与性有关。这个观点我当然愿意相信这位伟人,但是不想作出解释,因为我对梦中的性不感兴趣,我电脑里的A片其实已经很多了。
关于被改装过、意义隐晦的梦,书中有一句概括性的解释:“梦形成的动机往往是一个想要获得满足的愿望;而它们不被认为是一种愿望的原因及其具有的很多特点以及荒谬性,都是缘于在梦的形成过程里受到精神审查作用的影响。”这句话较为晦涩而且含有专业词汇,我也是琢磨了很久才明白,下面我仍然用我粗浅的阅读水平作一些解释:
如果要搞清楚梦为什么会被改装或者梦里的愿望为什么会被隐藏,那就一定要先理解“精神审查作用”。所谓审查,可以直接从字面来解读,就像是现实社会中的“审查委员会”,偷税漏税、重婚超生,这些单位的工作人员都会查。假如现在某人想多娶个老婆或者多生个孩子而不受惩罚,那么他们对“审查委员会”就需要隐瞒自己的真实情况。但是,“精神审查”其实更趋近于现实社会中的道德方面的约束,并且这个审查是无论怎样都无法阻止你达到目的。举例说明,你要想让一个女孩和你上床,你不可能直接脱裤子亮出来家伙就能成功,虽然为了达到这个目的必须得靠它,但是这也是最后才需要的。之前,你则需要投其所好,在她面前让自己显得不那么像个动物,而是绅士一点儿或者有深度点、博学点儿、幽默点儿诸如此类的不像真正自己作风的行为。这就是你为了达到跟女孩上床的目的而对自己的改装。梦同样是这样,梦为了实现一个愿望而通过各种方法改装自己,唯一不同的是你不可能跟每个想要上床的女孩发生关系,但梦的愿望都会被实现,无一例外。为了确保百分百的实现愿望,梦改装的自己的手段就五花八门了,远远要超越你的泡妞技术。这就是为什么我们不能直接从梦的表象看到它反映出的愿望,只有通过对梦的解析才能真正了解这些被改装的梦的真实动机。正如女人解析了男人后得出的那条“男人没有一个好东西”的至理名言,对梦进行解析我们也会发现梦都是一个愿望的实现。
只要清楚了梦和男人的有着共同的虚伪本质后,“精神审查作用”就很好理解了,它其实就是阻止你在看到喜欢的女孩后不会立即脱裤子的意识屏障,它会让你的大脑意识到一个正常人和露阴癖的区别就在于此,当然后者意识不到自己行为的怪异正是由于自身“审查作用”的效能太低,所以我说它更趋近于道德方面的约束。
在书的结尾,作者再次强调了梦预示未来的不可能性,并说不管从哪个角度来解析,梦都是源于过去。
以上这些只不过是对《梦的解析》这本书最为肤浅的认知,书里精妙和令人惊叹的观点和论述不胜枚举,例如为什么我们会被梦惊醒、要具备什么样的条件梦才能产生、焦虑梦噩梦的动机等等。
另外由于本人文化水平的限制,对于本书的观点完全会产生诸如:误读、曲解、瞎鸡巴分析,这样或者那样的问题,所以以上内容均只代表个人,和弗洛伊德连一根鸡巴毛的关系都没有。
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- 网友 石***致: ( 2024-12-14 09:02:22 )
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
- 网友 陈***秋: ( 2024-12-20 22:10:21 )
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 田***珊: ( 2025-01-06 12:46:25 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 芮***枫: ( 2024-12-15 11:06:31 )
有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 冯***丽: ( 2024-12-15 16:05:45 )
卡的不行啊
- 网友 冷***洁: ( 2025-01-05 18:01:45 )
不错,用着很方便
- 网友 龚***湄: ( 2024-12-22 19:44:04 )
差评,居然要收费!!!
- 网友 郗***兰: ( 2024-12-19 19:26:17 )
网站体验不错
- 网友 孙***美: ( 2025-01-07 05:25:53 )
加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:9分
主题深度:9分
文字风格:6分
语言运用:3分
文笔流畅:6分
思想传递:8分
知识深度:3分
知识广度:8分
实用性:4分
章节划分:6分
结构布局:3分
新颖与独特:8分
情感共鸣:3分
引人入胜:9分
现实相关:3分
沉浸感:4分
事实准确性:4分
文化贡献:5分