20岁以后要懂得的100个心理学常识 宋豫书著 化学工业出版社【正版】 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

现代社会是一个关系的社会。人们在求学、择业、工作、职业发展以及婚恋等方面所面对的人际关系也越来越纷繁复杂，难以处理。如何才能建立良好

的人际关系，做到在人际交往中游刃有余，实现自己的人生目标，是20岁以后的年轻人需要面对的问题。懂得为人处世的心理学常识，会让涉世不深的你看清事物的本质，了解自己的情绪，读懂他人的内心，最终懂得与人和谐相处。

书用通俗的语言和生动的案例，讲述了人际交往和日常生活中的心理学常识，将抽象、深奥、晦涩的理论知识还原为浅显易懂的事物常规，可以帮助你正确地运用心理学，让生活更轻松，也让你在职场、商海、朋友圈中行走得更加游刃有余。

第一章 韬光养晦，厚积薄发——自我修养的心理学常识1．患得患失危害巨大2．困难会激起人的挑战欲望3．心理除法可减轻心理压力4．摆脱思维定式的左右5．自卑的人总是自我设限6．每个人都习惯以自我为中心7．要容得下别人比自己强8．让心理保持平衡是大多数人追求9．投机心理无处不在10．适应比改变更有用11．学会低调很重要12．私心太重者永远也不会得到满足13．抱怨会阻碍你的进步第二章 揣测人心，洞悉人性——把握他人的心理学常识14．没有人愿意有负债感15．每个人都希望得到回报16．人人皆有同情心17．“潘多拉效应”屡试不爽18．善于利用暗示的力量19．“真心”和“虚情”的不同之处20．希望可以激励他人21．得寸了接下来就要进尺22．从坐姿可以看出人的心理23．站姿会泄露人的性格特征第三章 将心比心，宽容待人——人际交往的心理学常识24．人际交往首先要拉近心理上的距离25．恐惧心理严重阻碍人际交往26．第一次见面时的印象至关重要27．“近因效应”可让对方改变印象28．用“移情效应”拉近与别人的距离29．“晕轮效应”在交往中的应用30．见面次数多胜于见面时间长31．先为对方着想对方才会为你着想32．可以适当地自我暴露一下33．给别人的好处不可挂在口头34．让对方没面子，你会更没面子35．见什么人说什么话36．效仿对方可以获得对方的好感37．人人皆有求同心理38．送礼要送到对方心里去第四章 以心交心，诚实相待——良好沟通的心理学常识39．善于倾听能赢得对方好感40．交流需要有适当的沉默41．使用别人最熟悉的语言42．发问可以获得自己想要的信息43．声音对人心理的影响非常重要44．微笑有时比语言更有用45．眼神透露着内心的信息46．表情背后隐藏着人的性格47．肢体语言让表达更有效48．交谈氛围影响表达意愿49．面对反对意见，需要耐心地听一听第五章 巧用博弈，赢得较量——竞争与谈判的心理学常识50．优厚的条件可以诱惑对方51．互惠互利是与人合作的基础52．开价高一点，往往会多赢一点53．不要完全满足对方的要求54．人在心理疲惫时往往会尽快做决定55．善意的幽默可以化解僵局56．争取先开口57．陌生环境能带来心理上的压力58．机会越少，价值越大59．对反对意见做些让步60．“烟雾弹”很多时候是有用的61．最后时限可以迫使对方就范62．写在纸上的东西有神奇的力量第六章 把握心理，灵活应对——说服别人的心理学常识63．人普遍有趋同从众心理64．权威效应能决定人的态度65．打动人心才可巧成万事66．描绘一幅美好的前景67．投其所好，抓住对方心理68．让对方甘愿被说服的方法69．善于利用修辞的语言70．说服艺术中的“登梯”效应71．“登门槛”效应的应用72．巧妙利用对方的心理定式73．借助对方的高尚动机进行说服第七章 化解敌意，拉近距离——让人喜欢自己的心理学常识74．突出对方的重要性75．赞美是最受欢迎的礼物76．不去责怪对方是明智之举77．适当地谦卑一些78．让对方提出可以选择的方案79．想办法建立私人之间的信任80．请求他人帮个小忙81．维护他人的自尊心82．迎合对方特别的习惯83．人们普遍喜欢志同道合的感觉84．共同体验可以缩短彼此的距离85．让别人感觉自己很重要86．记住别人的爱好87．关心他人最关心的事情88．人人都渴望被别人所认同89．人人都希望能够掌控形势第八章 了解职场，愉快工作——职场相处的心理学常识90．要让领导喜欢自己，聚会时最好坐在角落里91．与上司保持适当的距离92．对上司表示由衷的敬意和钦佩93．当上司遭受挫折时，与他站在一起94．读懂领导的眼神，了解领导的心思95．对于听惯奉承话的人，偶尔来个批评96．向上司提要求也要掌握技巧97．摆正自己的位置，不要越权98．切忌在领导面前自我表现过度99．以身作则的影响力比单纯的教导更大100．背后说人好话事半功倍

不管是对工作中的机遇，还是对生活中的一个小小决定，我们时常可以看到有人总是当断不断，患得患失：一会儿觉得这样做好，一会儿觉得那样做对；或者这山望着那山高，结果让机会与自己擦肩而过，让生活充满了烦恼。有的人在得与失之间，不停地徘徊，一生都处于苦恼之中。 有一个老太太，她不管阴天还是晴天都要痛哭流涕，人们见了都很 纳闷．就问她原因，她说：“我儿子是卖雪糕的，所以一到阴天我就担 心儿子的雪糕卖不出去，就伤心地哭个不停；而我女儿是卖伞的，所以 一到晴天我就害怕没人买我女儿的伞，也会悲伤地大哭起来。”人们听 了，哭笑不得，就对她说：“以后，晴天的时候，你就想人们都去买你 儿子的雪糕了，阴天的时候，就想人们都去你女儿那里买伞了，不就可 以了吗！” 生活中，像这个老太太这样患得患失的人很多，他们对取舍犹豫不决，本来拥有一些自己并不需要而多余的东西，却又绞尽脑汁想使这些东西不减反增，为这些终日烦恼，长此下去必然损害身心健康。 患得患失危害很大，它不仅会使人背上沉重的心理负担，还会让人的行为总是失败。 小李大学毕业那年，每天到处奔波去找工作，没有一点松懈，可是最后同学们都找到了工作，他仍然没有上班。这究竟是怎么回事呢？原来他每次去面试时，心里总是患得患失，尤其看到有很多人前去面试时，心里就更为担心。他总是想：我有希望吗？我能应聘成功吗？假如表现不错，应聘成功了，他又想：这个工作我能胜任吗？与其以后干不好被辞职还不如现在找一个低一点的工作。于是，他就一直这样反反复复，患得患失，最终把一个又一个机会都错失了。 在心理学上，有一个损失厌恶的常识，就是说人们普遍害怕失去大于得到。在面对同样数量的收益和损失时，损失的数量更加令他们难以忍受。这也是可以解释的，为什么许多得到胜利的运动员表示要重新开始，他们就是因为害怕背上包袱，影响下次的比赛。许多人在开始创业时，虽然艰难，可下决心、做决定很痛快，不会想那么多。但是当他们有了一些成就之后，就变得犹豫不决、患得患失了。因为他以前囊中无物，当然无所谓得失，现在有一些基础了，就害怕失去这个失去那个了。 所以从这个方面来说，人们需要提高控制自己厌恶失落情绪的能力。其实，即便出现损失也没有自己认为的那么严重，不必为失去某种东西而过分担忧，也不必为得不到而时刻牵挂。避免患得患失的心理不仅可以无形之中为自己的幸福感增值，还会让自己做事轻松起来。 P2-3

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编辑推荐

心理学能够改变人的日常生活，心理学更能改变人的前途。一个懂心理学并善于运用心理学的人，不仅能够改善自已的精神状态，提升自己的思想境界，还能通过外在的表象来看透他人的内心，掌控他人的行为，提升自身的交际能力。

　　20岁以后要懂得的100个心理学常识，不仅能丰富你的心理学常识，让你对生活有更深刻的理解，更为重要的是，如果你能将这些心理学常识铭记于心，你一定能收获更为充实精彩的人生以及更加积极的人际关系。

　　人生最大的智慧就是能够读懂自己，能够洞察对方的心灵。而这，需要借助心理学知识才能够实现。100个心理学常识，帮助你增长智慧，从而让你更好地自己的人生。

　　20几岁，正是决定一生的时候。只要我们用心理学知识武装自己，就能够轻松地面对人生中的任何困难，就能够摆脱困扰，实现自己的目标。

　　懂得心理学才能够改变自己，影响他人

　　心理学是社会科学中最实用、最贴近生活的学问

　　100个通俗的心理学常识，揭开各种行为背后的秘密。

书籍介绍

《20岁以后要懂得的100个心理学常识》内容简介：现代社会是一个关系的社会。人们在求学、择业、工作、职业发展以及婚恋等方面所面对的人际关系也越来越纷繁复杂，难以处理。如何才能建立良好的人际关系，做到在人际交往中游刃有余，实现自己的人生目标，是20岁以后的年轻人需要面对的问题。懂得为人处世的心理学常识，会让涉世不深的你看清事物的本质，了解自己的情绪，读懂他人的内心，最终懂得与人和谐相处。

书用通俗的语言和生动的案例，讲述了人际交往和日常生活中的心理学常识，将抽象、深奥、晦涩的理论知识还原为浅显易懂的事物常规，可以帮助你正确地运用心理学，让生活更轻松，也让你在职场、商海、朋友圈中行走得更加游刃有余。

• 作者：西樓 发布时间：2012-01-20 17:55:21

  其實關注點是Kriminalpsychologie但是篇幅實在太少了……

• 作者：momo 发布时间：2022-09-30 16:44:41

  只是其中一章

• 作者：Cindy 发布时间：2021-10-01 10:41:39

  我也想变成乌鸦，我想飞！

• 作者：宇宙飞行士 发布时间：2012-01-08 12:54:20

  认真看了三遍，考试全没用上

• 作者：it、girl 发布时间：2011-04-03 00:21:13

  刚出来这本，就买了。和表姐一人一本，没怎么看文字，光是盯着画看。每次都是先看画，然后合上书。就收工~

• 作者：ting723 发布时间：2024-02-19 22:16:34

  一本挺不错的密码学入门书籍，尤其第一部分介绍了密码原语部分，讲得很不错。后面几张介绍前沿的密码学影响，如比特币、同态加密、多方安全计算、零知识证明等，都比相对有点难度，对数学知识要求较高。

  密码学是一门相对比较小众的学科，但现实生活中却无处不在。个人对密码学有点兴趣，后续有机会多研究一下。

• 走近“建筑界的贝多芬”

  作者：文景 发布时间：2014-11-14 11:48:48

  文 / 王俊宁

  出生于1867年的弗兰克·劳埃德·赖特可以说是美国最重要的建筑大师，也被誉为世界现代建筑四位大师之一。歌德曾说“建筑是凝固的音乐”，赖特本人非常赞同。赖特很喜欢音乐，特别是贝多芬，他曾自称是“建筑界的贝多芬”。

  近日，这位建筑大师的自传《一部自传：弗兰克·劳埃德·赖特》（以下简称《一部自传》）中文版由上海人民出版社出版，为喜欢赖特建筑作品的中国读者提供了一扇了解赖特的窗口。

  电影般的精彩人生

  “丰盛即美”。

  英国诗人威廉·布莱克的这句诗是赖特92年人生的最好注解。

  从1926年起的数年时间里，由于经济大萧条和赖特本人的私生活原因，赖特几乎没有建筑项目可做。也是这时候，赖特接受了夫人的建议，开始写作《一部自传》。

  说起《一部自传》，本书译者、中国人民大学艺术学院讲师杨鹏很赞同一位朋友对它的评价：“这是一个精彩的电影剧本。”

  杨鹏进一步解释，“说它是电影剧本首先也是因为书中呈现出赖特本人的人生经历就令人目不暇接：顶着烈日锄草放牛的少年、校园舞会上出丑的大学生，在东京的陋巷里搜买浮世绘的艺术商，三次婚姻中的丈夫，七个子女的父亲，涉及私奔、火灾、谋杀、诱拐和破产而频频见报的社会名人，监狱铁窗下熬过寒夜的被告，驾驶着敞篷车横穿半个美国的花甲老者……”

  其次，杨鹏认为本书像是电影剧本的另一个原因便是赖特的行文笔法。“作者借鉴了他所崇拜的大文豪雨果的惯用笔法。雨果的每一部小说，都像带有完整分镜头的电影剧本。《一部自传》也和《悲惨世界》《巴黎圣母院》一样充满鲜活的人物、精彩的对话，当然也屡屡出现大段雨果式的抽象议论。”

  赖特的精彩更在于他作为建筑师的人生。在60多年的建筑师生涯中，赖特共设计了1100座建筑，包括“流水别墅”和纽约古根海姆博物馆在内的25件作品被美国政府列为“国家历史名胜”。

  赖特的独特傲慢

  自上大学时期便将赖特视为自己偶像的杨鹏，到中国人民大学任教之前也是一名建筑师。同赖特一样，杨鹏也认为建筑是世界上最伟大（没有之一）的艺术领域。

  “建筑师是综合了科学与艺术的行业，建筑的背后有着强大的科学支撑。”杨鹏说，“走进古埃及的神庙，你难以想象在4000年前这些重达数吨的石柱如何被稳固地立起来，每个时代的杰出建筑都代表着这个时代最先进的技术。这样的‘艺术’，自然不是风花雪月可以与之媲美的。”

  《一部自传》完稿时赖特已经75岁，当其他同龄人都思考着将如何安度晚年时，赖特却正准备迎来事业的又一个高峰。因为此时，他所有建成作品中的大约三分之一，尚未开始设计。所以本书中读者无缘看到包括古根海姆博物馆等许多杰作是如何创作的。

  然而这在杨鹏看来并不是种遗憾。“因为在赖特生命中最后十几年里，荣耀与成功如潮而来。但丰盛的生活才是他追求的终极目标。所以我们也可以理解为什么这本书里详尽地介绍了他野餐带了哪些食物，而对‘流水别墅’这一杰作却是一笔带过。”

  在杨鹏看来，本书最为难得的地方便是保持了行文与主人公本身的一致性，在语言、写作等方面带有很强的赖特风格。

  “如果你了解赖特就会发现，这样的写作方式和语言习惯是赖特独有的特征，《一部自传》的文字与他的气质高度一致。”杨鹏说，“每句话里都带有赖特特有的语气和与他本人一样独特的傲慢。”

  “在国外，针对赖特的研究成果数不胜数，甚至对于他某件作品、某件作品中建筑装饰的分析，都足以成为博士论文课题，发表成学术专著。”杨鹏说，“但本书是探究赖特思想和人生的最佳线索。特别是文中赖特写于80年前的预言已经变为现实：行人无路可走而汽车只能慢慢蠕动，拥挤的地铁和公共汽车剥夺了人们最起码的尊严。”

  然而杨鹏也指出，国内有关赖特的研究却几乎空白。“赖特的这本自传在国外一直是长销书，很早就有日文、法文和德文等各种版本。此次中文版的出版也填补了国内有关赖特学术研究的空白。特别是中文版书封沿用了英文版的原版封面，在每一卷前面保留了赖特亲自设计的线条图案。”

  来源：中国科学报

  http://edu.gmw.cn/newspaper/2014-11/07/content_101877482.htm

• 野史总是走在时代的前列

  作者：金满楼 发布时间：2010-01-21 21:12:37

  《北洋野史》其实是《民国往事》系列的副产品，《民国往事》我写了一年了，至今未能出版。野史总是比正史好出，xx部的文化观，大抵如此。害怕异端，不允许非主流的意见，也是盛世一奇观。不过，无论是取材还是思想，这本野史集比《大清野史之谜》好得多，还是值得一读的。