脑与意识 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

除宇宙外，大脑是目前人类的头号未解之谜，宛若科学领域闪耀的王冠，而王冠上璀璨的明珠，要属人的意识，它令人着迷又深不可测。意识吸引了全世界科学领域的巨擘的目光，而脑科学家斯坦尼斯拉斯·迪昂从这些人里脱颖而出，他让意识探索从空想走向实践。如诺贝尔生理学或医学奖获得者埃里克·坎德尔所说，迪昂开创的一系列意识实验，彻底改变了脑科学领域。

在《脑与意识》中，迪昂集结了意识与思维近20年来的前沿研究成果，用丰富、富有创新性的实验，将深奥难懂的脑科学知识，以大众看得懂的方式娓娓道来，发现了人类主观意识的客观标志，原来意识是“可见的”，掀起了脑科学的新篇章。

从我们感觉不到无意识讲到人人可察觉的主观思想，从意识的功能讲到意识的测量方法，从与植物人沟通讲到创造有意识的AI。本书对意识与思维背后的脑活动进行了重新定义、检验和阐释，探讨了意识在临床医疗和未来科技方面的潜在用途和进展，为读者打开了新思路。迪昂与同事提出的突破性理论“全脑神经工作空间”书中也进行了详细解释。

让我们跟随迪昂一同踏上旅程，探索人类思想、情感与意志背后那复杂而令人兴奋的真相。

引言 寻找思维的物质基础

从笛卡尔谈起

意识——人类的复杂谜题

界定“意识通达”

看得见VS看不见

主观报告科学吗

寻找意识思维的标志

意识科学的未来

第1章 如何以科学方法研究意识

意识面面观

zui小差别实验

双目竞争

注意瞬脱

掩蔽意识知觉

相信主观报告

第2章 打开“黑箱”，探索无意识

无意识研究的历史

在脑中定位无意识

阈下启动效应

自动视觉加工

象棋大师的无意识思维

声音和图像的自动联结

无意识的语义启动

批评与自我批评

无意识算术

不依靠意识的概念组合

无意识与注意

无意识与决策

无意识与问题解决

在睡眠中获得灵感

阈下知觉小结

第3章 意识有什么用

无意识统计，有意识抽样

意识让思维延续

人类图灵机

社会分享

第4章 发现主观意识的客观标志

意识——神经激活的雪崩

意识通达的时间进程

滞后的意识

区分意识与无意识

全脑启动

深入意识脑

全脑激活的意识网络

引爆点

解码有意识的思维

现实与幻象

如何阻断意识

“罐中之脑”

第5章 意识理论的构建和计算机模拟

意识是全脑信息的共享

超越模块化

交流网络的演化

编码意识思维

全脑神经工作空间

计算机模拟意识的启动

无休止的自发活动

自发活动的进化

无意识的分类

物质的主观状态

第6章 将意识科学应用在临床

意识疾病的分类

能够思考的“植物人”

如何与植物人沟通

提出检测意识的新方法

皮层探测

检测自发想法

如何恢复患者的意识

第7章 意识科学的未来：让人类意识不再孤独

婴儿有意识吗

动物有意识吗

猴子有自我意识吗

人类意识是独一无二的吗

为什么人类会有精神疾病

如何建造有意识的机器

注释与参考文献

致谢

译者后记

斯坦尼斯拉斯·迪昂（Stanislas Dehaene），全世界极具影响力的认知神经科学家之一，欧洲脑科学研究领域的领头人，世界脑科学领域大师级的人物。虽然本科主修数学专业，但对神经科学抱有极大兴趣，继而跟随认知神经科学创始人乔治·米勒、转换生成语法理论创始人乔姆斯基、认知发展理论创始人皮亚杰三位大师的学生杰柯·梅勒学习。2014年，与其他两位科学家共同获得有“神经科学界诺贝尔奖”之称的大脑奖（The Brain Prize）。该奖项在脑科学领域，地位极高、分量极重，显示了迪昂在神经科学领域过人的天赋和巨大影响力。已在《自然》《科学》等权威杂志上发表300多篇文章；是数学认知领域公认的专家，作品《数感》被哈佛大学等用作专业教材。在《脑与阅读》一书中提出关于人类阅读能力的新理论，有力地驳斥了大脑具有无限学习能力的传统观点，在阅读方面取得的研究成果，对教育领域同样有重要的参考价值。在另一本佳作《脑与意识》中，迪昂总结了近20年来意识与思维领域的前沿研究成果，翻开了脑科学领域研究的新篇章。

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是怎样一种信息加工过程构建出了我们的意识思维?它存在的理由是什么?它在以信息为基础的脑的经济学中起到了什么样的作用?我的假说对此做了简明的闻述。在我们说自己意识到了某种信息时，这仅仅意味着这段信息已经进人了脑中某些特定的存储区域，并使其他脑区能够获得该信息。数以百万计的意识表征不断地以无意识的形式穿梭于全脑，其中某一个能被选出来是因为它与现在的目标吻合。而意识的功能便是使全脑的高级决策系统都能获得该信息。我们每个人都拥有一个意识路由器，这是一个进化而来的用于提取相关信息并将其配送到对应区域的结构。心理学家伯纳德・巴尔斯把这个路由器称 为“全脑工作空间”，即一个与外部世界隔绝的内部系统，它使我们可以自由地 操纵自己的心理表象并将其传播到脑的各个专门的处理器中(见图51)

根据这个理论可知，“意识”仅仅是整个大脑信息的共享。任何被我们意识到的信息，都能被我们长久地保留于脑中，即使外部的刺激早已消失。这是因为，我们的大脑将信息带入了“工作空间”，这个工作间存储的信息不依赖于我们第一次知觉到它的时间和地点。所以，我们可以以任何想要的方式调用这些信息。尤其是可以将其派送到语言处理器并为其命名，这也正是为什么将知觉到的信息报告出来的能力是意识状态的关键特征。此外，无论什么样的信息，我们都可以将其储存在长期记忆里或者在计划未来时使用它。我认为，能够灵活派送信息的能力是意识状态的特征属性。

进化产生的160亿个皮质神经元所组成的网络，其信息加工能力远远超过了我们的想象。神经元以半自动的方式不停波动，创造了我们内在的心理世界。即使接受的感觉信息相同，产生的结果也会因我们的情绪、目标和记忆而有所不同。意识编码神经元在不同的大脑中是不一样的。尽管我们对颜色、形状和物体进行编码的神经机制总体上相同，但是它们在结构上的细节来源于个人的长期发展过程，通过不断选择和修剪突触，造就了每个人独一无二的脑，形成了不同的人格。

由刺激诱发的活动所消耗的能量只占到脑消耗总能量的很小一部分，大概不到5%。神经系统主要还是一个可以产生自己的思维模式的自动装置。当我们休息或者“什么都不想”的时候，即使在黑暗中，脑也在产生一系列复杂且不断变化的神经活动。

“特克斯勒消逝效应”（ Troxler fading）的视错觉

一个客观不变的视觉图片能够随机进出我们的主观意识。这个意义深远的发现构成了现代意识科学的基础。

我们看到的世界和视网膜所看到的世界从来都不是相同的。事实上，如果我们看到的世界和视网膜所看到的世界是相同的话，那将会是一个相当恐怖的景象：一系列高度扭曲的明暗像素朝着视网膜中心汇聚，被血管覆盖，并且在视网膜的中心有一个巨大的洞，即“视觉盲点”，也就是连接眼和大脑的神经的所在地，另外当我们的目光移动的时候，图像也会不断地模糊、变化。而事实上，我们看到的却是一个三维的景象，它纠正了视网膜的缺陷，填补了视盲点，稳定了眼和头的移动，并且可以在很大程度上根据我们对类似视觉场景的原有经验来重新解释图像。所有这些操作都是在不知不觉中进行的

这些实验的结果是很明确的，那就是我们的大脑掌管着一系列机智的无意识装置，这些装置不断地监控着周围的世界并且赋予其价值，以此来引导我们的注意并且塑造我们的想法。多亏了这些阈下的标签，它仔细地将不断轰炸我们的无序刺激根据当前目标的相关性进行分类，使这些刺激转变为我们进行合理决策的标识。只有相关性最高的事件才会吸引我们的注意，得到进入意识的机会。在意识水平之下，无意识的大脑不停地评估着潜在的机会，这证明了注意主要是通过阈下的方式来运行的。

书籍介绍

除宇宙外，大脑是目前人类的头号未解之谜，宛若科学领域闪耀的王冠，而王冠上璀璨的明珠，要属人的意识，它令人着迷又深不可测。意识吸引了全世界科学领域的巨擘的目光，而脑科学家斯坦尼斯拉斯·迪昂从这些人里脱颖而出，他让意识探索从空想走向实践。如诺贝尔生理学或医学奖获得者埃里克·坎德尔所说，迪昂开创的一系列意识实验，彻底改变了脑科学领域。

在《脑与意识》中，迪昂集结了意识与思维近20年来的前沿研究成果，用丰富、富有创新性的实验，将深奥难懂的脑科学知识，以大众看得懂的方式娓娓道来，发现了人类主观意识的客观标志，原来意识是“可见的”，掀起了脑科学的新篇章。

从我们感觉不到无意识讲到人人可察觉的主观思想，从意识的功能讲到意识的测量方法，从与植物人沟通讲到创造有意识的AI。本书对意识与思维背后的脑活动进行了重新定义、检验和阐释，探讨了意识在临床医疗和未来科技方面的潜在用途和进展，为读者打开了新思路。迪昂与同事提出的突破性理论“全脑神经工作空间”书中也进行了详细解释。

让我们跟随迪昂一同踏上旅程，探索人类思想、情感与意志背后那复杂而令人兴奋的真相。

• 作者：Moon 发布时间：2018-11-24 11:51:01

  作者在书中给出了他的一套完整解释意识的框架：全脑工作空间理论，这套理论核心是认为意识的作用是整合大脑各个模块产生的信息，在此过程中会产生全脑范围的激活，并产生长程连接，其主要发生区域是大脑新皮层，而最终目的是对输入的杂多信息进行选择，形成稳定而清晰的输出。故作者认为意识通达，既意识到所选择的感觉刺激的能力，才能称其为意识。与这种意识通达直接相关的是阈下知觉，虽然大脑也能捕获信息并依此做出选择，但脑区激活范围小，时长短，关键是无法对这一选择过程有清晰认识，因此无法称其为意识。其理论前提是意识可以还原为大脑中的神经元的物理活动，而其采用的研究方法是个人的主观反馈配合大脑成像技术（核磁共振），根据大脑被激活的部位，以及激活时长，来判断意识是否出现。书中作者给出的大量严谨的论证和实验证据。

• 作者：NADPH 发布时间：2019-06-29 21:59:11

  4.5星 关注意识通达、操纵意识知觉、仔细记录内省这三个要素将意识的研究转化为普通的实验科学。区分内省当作研究方法还是原始数据很重要。科学经常通过提出新的分类来细化自然语言中的模糊分类得到发展。比较关注前三章，实证和推倒步步为营。几个阈下实验都挺巧，第5章的无意识分类也踏实。不过认知神经学家肯定只做词汇的实验，不像做神经语言学的还会扩展到语法上。对于意识，无论是雪崩、相变还是细胞集群，总归押宝给混沌里的同步大概是没问题了，不过数学信息模型还是要建立的，毕竟作者同意原则上并没有什么能阻止如硅晶体计算机之类的非生物硬件再现意识。意识无意识区分上看来几年前还只用P3波，像现在几篇用PCI的、机器学习之类做区分更综合了。翻译是从英译本转译的，Notes给了个电子版，Bibliography直接没了。

• 作者：Wuyouz 发布时间：2019-11-22 00:34:50

  没有印参考文献，要求下app才能看。我发誓再也不买湛庐的书。

• 作者：公子Rong 发布时间：2015-07-14 13:43:03

  文科美男比较娘

• 作者：winkowl 发布时间：2019-01-28 16:04:37

  回答了二十多年前，科赫和克里克在《意识探秘》里提出的、关于NCC的许多疑问，看书看出追剧追到第二季的感觉，也是非常独特的体验了。以及看了半本多才发现，迪昂就是《脑与阅读》的作者，难怪文风如此眼熟，属于完全不苟言笑的严谨细致，加上书里的科研内容都很新，读起来非常扎实，知识刷新的高速率相当过瘾。PS.光遗传学实在太了不起了，有一种让脑神经学迎来爆发式拐点的史诗感，激动人心！

• 作者：ZZK 发布时间：2019-04-27 20:50:54

  读后最大感想：原来我的大脑这么聪明，可比我本人聪明多了……

• 通过这本书我学到了什么

  作者：麦兜小胖 发布时间：2020-02-25 17:43:23

  《脑与意识》这是一本认知神经科学有关于大脑和人类意识研究结果的科普书，作者作为科学家，用非常科学的语言将作者的观点和看法通过大量的试验结果和分析推论支撑表达出来。这本书的一部分内容原来也作为心理学专业的专业英语科文出现在高校中。

  这本书阅读的过程中无疑是非常占用注意力的，因为很多的内容并不易懂，但阅读以后的收获也蛮大的。我想在这记录一下我阅读以后通过作者的一些结论所获得的收获，这些收获应该可以更好地利用大脑与意识的特点，为我们服务。

  

  1、停止“多任务处理”，专注帮助成功。

  其实有关意识的研究结论早就得出了人类“多任务处理”是个伪命题的结论。这本书中再次提到了这一观点的结论：“某一时刻，只有一个感觉可以进入有意识的脑”。意识类似于一个路由器，统筹协调各个脑区之间的信息，并且放下所有概率，选择某一个确定的东西。

  这其实就是在说，意识在同一时间下，无法完成多个不同任务的处理。书中最经典的例子莫过于第1章里的“双目竞争”，这一在1838年发现的视错觉现象，是大脑加工客观刺激的典型结果，虽然左右眼同时接受到了不同的客观刺激，但在脑中，只有一个刺激被意识process了，另一个只有排队。

  

  来源于《脑与意识》第一章

  因此，“多任务处理”其实本身就是一个伪命题，需要意识完成的工作，只能在大脑里排队。在音乐背景下读书，当意识到音乐并去感受音乐的那一刻，对于书中文字的理解就已经变成了一种未积极处理的刺激输入了。更不要说意识从对音乐声音的处理重新切回对于文字符号意义的表征过程中我们为什么常常同样困惑，需要从前面两行再读一下才能重新恢复进度了。

  应用这些结论的话，我觉得可以从

  停止“多任务处理”开始，专注于当前的事，减少甚至避免不必要的打断（这表示专注时，手机是我们最大的敌人）

  。

  不过，其实背景音乐和环境并不是越安静越熟悉越好，同样有研究表明学习的时候会与背景有一定的链接，相似的情境反而能更好地帮助回忆起当时的一些学习内容。只要

  这些背景环境不过渡打断就好

  。

  2、利用外部存储减少无意识焦虑。

  在我需要做的事情很多且未被整理的时候，我往往会体验到焦虑。工作的时候不同来源的任务接踵而至的时候，要去买菜在脑中记忆一个比较大的购物清单的时候等等，我都会有明显的焦虑感：“我忘记了怎么办”。在这种焦虑感下做事，我常会有“不踏实”的感觉，生怕从哪里跳出来一项任务告诉我我失败了。

  这些焦虑是怎么来的？其实很多时候是对于过多事项超载后，无意识对我们开始施加了带有压力的影响。作者在第2章对于无意识的叙述中，对这种无意识中的注意影响做了介绍。这些影响因为处于无意识中，有时候反而比外界真实的打断影响更大，因为无法意识到它们，也就无法控制它们。

  可以利用外部存储来减少这些超载带来的无意识“稀缺感”焦虑。

  当这些任务在外部存储里被妥善的概念化、归类、计划以后，这些压力会随着每次的“确认”和“关闭”减少，减小大脑中的无意识影响。所以做计划、checklist、to do list等等的外部的存储后，可以帮助我们更好地专注于当下正在完成的任务。

  《稀缺》这本书中对于这些内容做了非常详细的解释。

  

  稀缺

  7.5

  塞德希尔·穆来纳森 埃尔德·沙菲尔 / 2014 / 浙江人民出版社

  3、开车的时候确实不应该看手机或打电话。

  作者在第四章中提到的第2个意识标志“P3”晚期慢波，这个事件电位总是在刺激出现后的1/3秒才发生，这证明了意识是滞后于外部世界的，这1/3秒就是在正常情况下意识对外部刺激作出process的必要时间。

  作者进一步证实，当的思维已经被占据的时候，意识这一延迟时间会更长。在第1章介绍的其中一个“最小程度知觉实验”——注意瞬脱——也证实了这一现象。我们的意识有着明显的加工延迟现象，在等待的事项进入意识时，存在明显的“心理不应期”，这时意识会进一步落后于客观存在的刺激。

  在开车的时候，危险往往是预期外突然出现的，这种预期外的危险可能出现在各种各样的路况中，高速公路可能一个大弯带着上坡，一拐弯发现上坡被减速的货车堵塞，也可能在城市道路右转的时候没有留意行人，还可能在停车场里被眼前冲出来的小孩吓懵。

  妥善地处理这些突然情况需要我们意识的注意，在看手机或打电话的时候，意识切换回来的时间往往达到了1到3秒，这看起来不长的时间足以造成灾难。

  手机再一次在应该专注驾驶的时候成为了我们的“敌人”。

  4、我们看待世界和他人，都是极其主观的。

  书里提到了对各种外界刺激进行主观加工的例子，第2章中“麦格克效应”就是我们大脑通过视觉对声音进行主观加工的实证，我们“听到”的声音，会因为对方的嘴型而发生变化，而实际上客观声音没有任何差别。随着科学实证的发展，这样的主观加工效应越来越多地被我们所发现。下面是一个“麦格克效应”的视频，是由约翰·梅迪纳讲解的，也是位知名的脑神经科学家，有兴趣可以了解一下。

  麦格克效应麦格克效应麦格克效应_腾讯视频

  对于外界刺激的这种主观加工，已经注定了我们看待世界时的客观性受到了很多局限。而到了“自己”这个由一生的社会经验填充的数据库这里，通过大量主观观察和推论的堆积，这种局限性的放大更甚。

  因此，

  我们看待世界和他人，都是极其主观的。

  通过这个结论可以如何帮助自己呢？

  我会去尽力减少一些看待世界和其他人的推断，面对关注的信息要力求多渠道，多角度看待；

  面对他人主观的推断，尽力去保持客观和清醒。

  疫情期间的漫天谣言让很多人应接不暇。网络是一个获取信息的极其方便的渠道，同时也是信息很容易失真和放大的渠道。不少情况下，其实是我们按自己的主观判断，选择相信某些其他人的主观判断，面对大量不知真假和半真半假的信息，能够意识到自己主观的局限性，并且提高在这种局限性下的判断能力，可以一定程度上帮到自己。面对这些信息的时候，我们就可以多想想其他可能，如果事实不是如作者所说的会怎么样？

  

  from Pixabay

  这些是我通过阅读这本书以后自己的思考。总的来说，这本书还是偏向于比较枯燥的一极，毕竟学术性很强，和普通的科普书籍阅读成本差异很大，但收获也是实实在在的。大脑这个神秘的器官确实越来越被我们了解了，我们也可以根据这些结论，更好地生活和工作。

  

• 我们能不能找到物质与意识的鸿沟？

  作者：白开水 发布时间：2020-04-12 17:56:06

  这个标题是我们苦苦追寻的问题，但很可惜，可以给出肯定的答案，目前是找不到的。

  至少在找寻路径上我们也没有找到统一的看法，所以可以看到不同学科的研究者使用自己学科的方式在找寻如何产生意识。生物学的使用在分子水平上的研究，电类工程师使用影像学的办法来照射大脑，心理学的玩家使用自己学科创造出来的范式来揭示大脑的工作机制，计算机科学家使用数据建立模型来看看大脑哪些地方连接成了通路。当然了，这里面的研究者可以是重叠的，事实的情况是大家都在趋同性发展，都在组建大的团队，试图囊括以上所有学科研究人员，从更为全面的角度建立一套理论，来解释我们的意识是怎样从物质产生了意识。

  可以看到的是目前产生了大量的科学研究成果，并使用这些成果在临床等方面进行了一系列的应用，但仍没有解释产生的机制，而且这个鸿沟很可能不会解决。张学新老师发文阐述了蝙蝠对这个世界的编码，蝙蝠使用的是声波，对这个世界理解是不同的，如下引文：

  张教授提出的“回声论证”表明，用科学解释感受性，存在根本性的逻辑困难。神经科学并不能真正解释感受质，也就不能理解意识的本质。在物理学上，颜色被解释为波长的变化，声音被解释为原子的振动。核心感受性的选择不是唯一的。

  所以我们是不是在这条路上走远了，有待思考。

  本书中有大量的认知神经科学的范式可以供同学们使用，这些范式应该都是较为成熟且较为新的范式，做这一块研究的同学还是很推荐仔细看完并相应溯源原论文的。