优孕 胎教 育婴 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《优孕•胎教•育婴(专家精华版)》内容简介：胎教知识，让准父母知道胎教的必要性；优生指导，为宝宝降生保驾护航。通过母胎变化情况，实时掌控母胎状况。通过孕期营养指导，让妈妈营养均衡，宝宝更健康。通过实用的胎教方案，助您轻松孕育绝世好宝宝。通过专家贴心指导，手把手教您应对各种突发状况。

围绕胎教与优生，详细讲解了国内外最先进、最科学的胎教优生理念，并贯彻理论联系实际的原则，为孕期安排了丰富详尽的优生指导和胎教方案。让幸福的准父母轻松自如地应对孕期状况，抢先一步打造天才好宝宝。

Part 1 怀孕篇　第一章 做好孕前准备 怀上最棒一胎　第二章 十月孕程 步步跟进　第三章 期盼宝贝 健康第一　第四章 准妈妈营养新知快递　第五章 细说准妈妈居家保健　第六章 带“球”运动 “孕味”十足　第七章 幸“孕”40周 做快乐“老妈”　第八章 幸福三人行 准爸也同行　第九章 产后恢复 做超级妈妈Part 2 胎教篇　第一章 怀孕1个月(第1-4周)　第二章 怀孕2个月(第5-8周)　第三章 怀孕3个月(第9-12周)　第四章 怀孕4个月(第13-16周)　第五章 怀孕5个月(第17-20周)　第六章 怀孕6个月(第21-54周)　第七章 怀孕7个月(第25-28周)　第八章 怀孕8个月(第29-32周)　第九章 怀孕9个月(第33-36周)　第十章 怀孕10个月(第37-40周)Part 3 育儿篇　第一章 0-1个月宝宝养育常识　第二章 1-3个月宝宝养育常识　第三章 4-6个月宝宝养育常识　第四章 7-9个月宝宝养育常识　第五章 10-12个月宝宝养育常识　第六章 1-1岁半宝宝养育常识　第七章 1岁半-2岁宝宝养育常识　第八章 2-3岁宝宝养育常识　第九章 0-3岁宝宝疾病防治常识附录

2010年，为顺应国际妇幼保健新概念的发展趋势，为更好推动妇产科学及母婴保健方面的普及工作，陈宝英主任邀请北京、上海、广州等地的相关专家在北京成立了陈宝英孕产育儿中心。中心拥有国内顶级妇科专家、产科专家、儿科专家、早教专家。中心将定期开展妇幼保健及儿童早教领域的系统性、前瞻性研究，探讨适合我国国情的妇幼保健和儿童早教的方法及推广普及；并为相关部门制定战略规划、政策法规等提供决策支持，同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。

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书籍介绍

《优孕•胎教•育婴(专家精华版)》内容简介：胎教知识，让准父母知道胎教的必要性；优生指导，为宝宝降生保驾护航。通过母胎变化情况，实时掌控母胎状况。通过孕期营养指导，让妈妈营养均衡，宝宝更健康。通过实用的胎教方案，助您轻松孕育绝世好宝宝。通过专家贴心指导，手把手教您应对各种突发状况。

围绕胎教与优生，详细讲解了国内外最先进、最科学的胎教优生理念，并贯彻理论联系实际的原则，为孕期安排了丰富详尽的优生指导和胎教方案。让幸福的准父母轻松自如地应对孕期状况，抢先一步打造天才好宝宝。

• 作者：zk 发布时间：2020-05-02 20:36:25

  有用

• 作者：poloeye 发布时间：2014-07-01 09:09:20

  孕期工具书

• 作者：pcool 发布时间：2016-03-27 13:35:11

  孕前孕后时常翻翻，才会有收获。

• 作者：信心不逆熊先生 发布时间：2015-12-22 06:30:12

  「诸居士，具戒的持戒者有此五利益。何等為五？诸居士，具戒的持戒者因不放逸，得大财聚，此是具戒的持戒者之第一利益。再者，诸居士，具戒的持戒者得扬善名，此是具戒的持戒者之第二利益。再者，诸居士，具戒的持戒者，凡前往群众─当前往刹帝利众、婆罗门众、居士众、沙门众时得无怖畏、无懊悔，此是具戒的持戒者之第三利益。再者，诸居士，具戒的持戒者，临命终时，得不昏昧，此是具戒的持戒者之第四利益。再者，诸居士，具戒的持戒者，身坏命终，得生善趣天界，此是具戒的持戒者之第五利益。」（Vin.i,pp.227-8 ;D.ii,p.88 ;A.iii,p.251.）

• 作者：Adeline 发布时间：2015-07-18 13:29:55

  很漂亮一本书：配色、插图、文字都搭配的很有美感。实用性上差了一些，很多知识都是常识，或者讲解空泛。

• 作者：OoOhmeoO 发布时间：2021-07-06 08:36:37

  陪伴了整个孕期的书。

• 在人间，没有谁不是身处深渊仰望星空

  作者：NuurJannah 发布时间：2020-10-28 21:02:19

  这是读的第二本高尔基的书。第一本是《童年》。

  跟《童年》相比，《在人间》明显多了许多愁闷的调子。多到让人读完之后，都感到那如鲠在喉的愁闷，无处排遣。

  很难想象那样的生活，用欢乐来掩盖苦闷，亲近的人之间互相仇视，大声歌唱大声欢乐的背后是深重的苦闷。所谓生活就是彼此作贱，互相折磨。

  找人家的坏处是不用花钱的唯一的娱乐，我的主人们只是因为要找这种娱乐，才把周围的人拉上闲言冷语的刑台。他们只当自己是在虔诚、勤苦、枯寂地过活，因而要向一切人复仇。

  在人间，已经没有了绝对的善良，童年里的外婆很少出现。这里都是一些很普通的人，聪明的、愚笨的，天真的、狡猾的，努力的、堕落的。没有书中善良的英雄和阴险的恶汉，有的只是纯厚懦弱的人，也会做出让人厌恶的事儿。而野蛮凶狠对待女人的恶汉，却也有着温和的笑容。

  喧哗，吵闹。愤懑，抱怨。拖延，悲哀。安魂祭。

  浑浊的伏尔加河，有着天鹅羽毛的昏暗天空。寒冷，黑暗，一个混乱错杂的世界。

  当冬天刮大风雪的日子，房舍和树木，大地上的一切都摇晃着，叫吼着，哭泣着，大斋的钟声悲戚地鸣响着，寂寞像波浪似的流进作坊里来，铅一样沉重地压着人们，不留余地在他们身上压死了一切有生命的东西。

  我并不是很了解俄罗斯这个民族，原本以为他们是豪迈粗犷，宽厚慷慨的，因为他们总是放声歌唱，有力去爱。然而高尔基笔下的俄罗斯民众，却是那样的悲痛，以苦为乐，生活在他们面前燃烧，他们却被黑暗吞噬。

  悲哀比欢乐更接近这些人的心灵。欢乐在我们中间永远不能存在，也不被重视，而是故意把它抬出来当作一种抑制俄国的梦一样的忧郁的手段。这种欢乐不是自己生存，不是为着要生存而生存，只是由于悲哀的招引而出现，这样的欢乐，它的内在的力量实在是可疑的。而且这种俄国式的欢乐，常常突然地变成残酷的悲剧。这里有一个人在跳舞，好像想挣脱束缚在他身上的枷锁，但是他忽然发泄出内心残酷的兽性，在野兽的苦恼之中，向着一切人扑去，撕裂，咬啮，捣毁一切……

  然而，即便在这样的黑暗中，也有着一抹光亮——正直的小阿列克谢，以及他对美好和善良的追求。

  尽管生活向他展示了全部的丑恶和虚伪的内幕，阿列克谢（我私心以为这就是高尔基的本性）宅心仁厚，心向光明，总能看到别人身上的优点，爱读书，爱思考，懂得同情别人，永远追求美好。

  天空像一只大鸟的丰满的翅膀，布满白羽毛一般的云片。云缝的蔚蓝的深渊里，露出金黄色的太阳，它的光线一映到地上，地上万物都改变了。四周一切都健康而可靠地动着。

  在他的眼里，

  我觉得一切都熟悉，一切都有好感，而且一切都是可以理解的。

  虽然我们不会处于书中所描述的那个时代和那样的社会，但身在尘世难免会遭遇生活的苦闷，依然需要这种直面生活的勇气。在那些望不见太阳，感受不到太阳，甚至忘掉太阳的日子里，也要努力地活着。

  感谢高尔基，让我们知道生活的美好，知识的可贵。生而为人，应该保持对生命和知识的敬畏，对真理的向往和信仰。并且，持之以恒地努力生活。

  现在，阿列克谢，我也要跟着你一起去上学了……

• 唉 真的有用吗

  作者： 发布时间：2021-10-12 18:44:58

  快把怀孕篇看完了，说的实质性内容太少了 大部分东西都可以在网上很短暂看到，根本不至于写出一本书来。如果后面胎教和育儿篇比较有内容 我就回来修改下评论

  虽然我孕期不打麻将，但不明白旁边推荐五子棋象棋跟麻将有什么区别。不都是坐着，心情有起伏。可能是不推荐赌博吧。觉得这种内容属于凑字符用的。

  现在网络很发达，非常短的知识点基本就是一篇微博一篇小红书能解决一本书的内容。

  但是有实质性的书还是挺多的 看完好的孕期书 再看这本实在浪费时间了