夏商周 狞厉的兽面纹到写实的人物肖像 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

这是一套面向所有读者的书。

内容涵盖中国远古至明清，各历史时期代表性绘画作品，涉及绘画史论、作品解读，也有中国人的信仰、哲学、历史和对美的向往。

夏、商和西周时代，青铜艺术成就最突出，故称青铜时代。商代的青铜器纹饰以饕餮纹（兽面纹）为核心。春秋、战国时期，壁画、帛画和漆画展示了卓越的艺术风貌。

目录

青铜器纹饰

春秋战国绘画

大家都可以画

雍棉棉，祖籍四川南充。教师。鲁迅美术学院美术教育系中国画方向毕业，后负笈中央美术学院版画系。投入考古学研究十余载，考察行程遍及大江南北。

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书籍介绍

这是一套面向所有读者的书。

内容涵盖中国远古至明清，各历史时期代表性绘画作品，涉及绘画史论、作品解读，也有中国人的信仰、哲学、历史和对美的向往。

夏、商和西周时代，青铜艺术成就最突出，故称青铜时代。商代的青铜器纹饰以饕餮纹（兽面纹）为核心。春秋、战国时期，壁画、帛画和漆画展示了卓越的艺术风貌。

• 作者：豆友1997 发布时间：2022-11-04 22:22:05

  非常少见的女宝冒险成长故事，回想起儿时和成年后所阅读的儿童冒险故事书，几乎都以男宝为主角。所以即使我几乎没有感受到作者在后记里所说的想表达的东西，我依然给了四星。

  这是一个关于寻找与爱和勇敢的故事，身为“QAG”、拥有隐形能力的莉莉（又一个lili）为了拯救心爱的海莫尼与老虎进行了一场交易，当然，结局很好，同时也很伤感，最重要的是，莉莉变成了她想成为的人，海莫尼也获得了安宁。

  读虚构类故事时我很容易代入自己，即使莉莉本身并不像我，莉莉的家庭组成与我的也完全不同，我还是轻易代入了。当海莫尼离去时，以及离去之后，我掉了点眼泪。

  很喜欢本书的一点是，主要角色几乎都是女性:女宝莉莉、莉莉的姐姐萨姆、莉莉的妈妈和海莫尼。（如果莉莉的朋友是女性角色就更好了。）

• 作者：sakura SKYC 发布时间：2020-09-04 09:47:16

  该书从各个方面谈了为人处世的道理。在交际上，仪表是一个人的门面，口才、微笑和幽默感会取悦于人，有时候说话会惹出霍乱，故而某些情景下，沉默是金。在人生规划上，目标是前进的灯塔，在目标的指引下，描绘出前行的蓝图。在理财上，懂得节俭，储蓄，合理运用金钱。在职场上，工作是人生的第一要义，生而为人，工作要有激情，要使用我们的人生去赋予我们的工作意义。在婚姻上，在谈朋友阶段就要暴露给对方自己的缺点和不足，多说情话，停止无聊的絮絮叨叨，停止毫无意义的批评。在精神生活上，多发展自己的爱好，学会自娱自乐，自给自足，以德报怨，放下包袱，回归内心的平静。

  其实本书看个标题和标题下的金言就足够了，大篇幅充字数的流水账，讲的很浅薄，这类书看多了，也就这样。

• 作者：空空 发布时间：2019-08-15 20:46:06

  我们把在黑暗中跳动的心脏叫做月亮/这月亮主要由你构成

• 作者：Athena 发布时间：2010-07-05 14:26:18

  还记得蒋子文老师的英文课 那时我还是班上的优秀学生

• 作者：Jes在修摩托车 发布时间：2022-10-09 03:05:41

  没有衡门之下那么惊艳了

• 作者：知行捕手 发布时间：2021-04-19 12:57:10

  吴军阅读与写作讲义，阅读有难度，但是好书，也看到了吴军很厉害，以前阅读他的几本书没看出来。听音频远远不如读纸质书，好久没有读过五星图书了，谢谢吴军老师！

• 幸福来自理性思维

  作者：简单快乐读书郎 发布时间：2017-12-07 17:01:44

  几乎所有人都有这样的目标：幸福地活着。然而，很多人没有意识到：幸福不仅是由外在事件或外在环境创造的，确切地说，是我们对事件以及对自我的认知创造了幸福。那些可以控制自己的情绪和行为的人，即使面临困境，也会有更大的机会体验到较多的快乐和较少的痛苦，并保持健康稳定。他们是如何做到的呢？他们会选择以理性现实的方式并以能够自我提升的方法思考问题，在这些过程中，他们产生了恰当的方式并以能够自我提升的方法思考问题，在这些过程中，他们产生了恰当的、健康的情绪和行为结果。这就是《理性情绪行为疗法》一书的中心思想。

      1、理性情绪行为疗法的主要目标是什么？

      心理咨询师鼓励来访者：即便是没有被他人接受或认可，他们也能无条件地接受自己，可以自信自立，又能够选择健康的思考、感受、行动和生活方式。

      2、理性情绪行为疗法的具体手段

      （1）做理性思维与非理性思维的“成本-收益比”家庭作业；

      （2）使用分散注意力的方法（冥想、瑜伽、树立榜样）；

      （3）使用具有教育意义的材料（心理学书籍和音像）；

      （4）使用合理情绪想象技术；

      （5）角色扮演和反角色扮演；

      （6）制作辩驳非理性信念的录音，并定期反复聆听；

      （7）培养无条件接纳自我、无条件接纳他人、无条件接纳生活的心态；

      （8）培养高挫折承受能力；

      （9）使用强化和惩罚方法；

      （10）做好反复情况的预防；

      （11）使用表述方式如“我可以忍受我不喜欢的事物”、“尽管我不喜欢当前的某些人，我仍然可以享受生活”。

      3、理性情绪行为疗法与其他认知行为疗法的最大区别是什么？

      理性情绪行为疗法强调无条件接受的重要性。它的三个基本点是：无条件接受自我、无条件接受他人、无条件接受生活。

      理性情绪行为疗法理论认为造成人们焦虑的基本原理或非理性观念的关键在于：人们的心理产生了大量的绝对“必须”的想法。这些想法导致了焦虑，焦虑又发展为抗挫折能力低下和自我贬低。理性情绪行为疗法大力敦促人们改变他们核心的非理性的自我挫败的观念。

      4、理解和克服困扰的关键在于：

      （1）识别出非理性信念，并且找出它们如何引起不快乐和困惑；

      （2）与这些非理性信念作辩论；

      （3）对非理性信念进行反思，用理性的、自助的和提高生活的方式重新描述这些信念。

      5、理性应对外界事件的思维方式

      在一个人认清并整理完自己的假设和结论后，记下理性的应对理念是很有帮助的。

      例如：

      我非常想在工作中、在爱情中把事情做好，但是当然我没有必要这么做。如果我做得不好，我的工作和我的爱情也许会失败，但是我做人的价值并不取决于此。因为许多事情我能做得很好，不能仅仅因为一些拒绝就评定我的一生。

      这次我做得不好，但是下次我会做好。

      我并没有把事情做得特别糟，我会努力克服抗挫性弱的缺点，致力于取得进步。

      人非圣贤孰能无过，我也有做不好的时候。

      将我不好的表现往坏处想，往往会变得更糟糕，我可以选择不往坏的方面想。

      尽管在工作中从未成功过，我也可以在生活中的其他方面过得幸福。

      如果我更加努力地和别人建立好关系，很可能我就会建立非常愉快的友谊。

      尽管在工作方面我没有明显地取得进展，但我可以总是接受自己或是在没做好时鄙视自己。我选择接受自己。

      我们可以使用上述理性的思维改变不理性的观念。

• 《中国传统色：色彩通识100讲》读书笔记

  作者：宁其归 发布时间：2022-05-13 13:11:15