排雷学院(修订版) 中国华侨出版社 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

方道编著的《排雷学院(帮你越过人生的8个雷区修订版)》讲述了：上帝在每个人的人生“雷阵”中设置了两个大空格，当你在前面无路可走、而规则又规定所走的路线是要沿着相邻的方格前进的情况下，是否能够大胆尝试从这里迂回穿越？当靠前个大方格被培训师宣布为：“有雷，请返回”时，是是否有胆量再尝试从另一边的大方格通过？

在这个充满变数的世界里生存，我们首先要做的就是保持冷静的心态和超越平凡的胆识。当我们在这所人生的大学中渐渐强大，学会了保护自我、排除危险，整个人生就会为我们呈现出它冷峻外表之下的那份温柔与美好。

一 心态雷区――重塑自我，扫平困惑的记忆

战胜自卑，展开自信的翅膀去飞翔

放开心胸，用宽容去谅解他人

面朝大海，春暖花开――乐观看待人生

摘下虚伪的面具，用诚信面对人生

泰然自若方显英雄本色

满招损，谦受益

冲破一味清心寡欲的枷锁

失败是成功的预演，挫折是人生的排练

忍耐不是窝囊

二 职场雷区――冷静应战洞悉职场潜规则

面试中的语言雷区

得理亦可饶人，不要陷领导或同事于尴尬境地

热衷小道消息伤人又害己

过分表现自己，有时也是一种错

默默无闻、埋头苦干，就一定能成功吗

不要让自己成为“透明人”

小事上，尽量不得罪“小人物”

不要忽视职场细节

切忌当众冒犯上司

三 社交雷区――随机应变避开交际软肋

赢在第一印象

克服害羞心理

猜忌是被卑鄙的灵魂附体

收起自己的优越感，不要高高在上

学会控制自己的情绪，不要随意发怒

学会给他人一个台阶下

说话要讲究分寸

不要强人所难

避免说话被人误解

四 婚恋雷区――相濡以沫，荡平情路坎坷

一见钟情可信吗

爱需要争取

不要让妒忌葬送了爱情

距离一定会产生美吗

驱散失恋的阴霾，重拾爱情的希望

用包容去谅解彼此

化解冲突，婆媳同撑半边天

警惕婚外恋

不要让冷漠划出一条心灵的“楚河汉界”

五 亲情雷区――互爱互谅穿破心灵隔阂

长辈更需要精神上的抚慰

请不要怀疑母亲的爱

用心去读懂父爱

溺爱孩子是害了孩子

怎样与孩子沟通

如何处理与亲戚的关系

如何处理妯娌关系

如何处理兄弟关系

六 友情雷区――有进有退保守情义的距离

友情需要灌溉

友情中的“刺猬法则”

不要失信于朋友

不要太过依赖朋友

不要让金钱玷污了友谊

宁可少交一个朋友，也别多树一个敌人

诤友是告诫你出错的警钟

别因损友给人生留下污点

异性交往中，把握分寸很重要

七 教育雷区――转变观念，破解教育难题

挖苦和讽刺会伤害孩子的自尊

专制和武断不能赢得信服

如何正确对待孩子的“攀比心理”

物质刺激应把握尺度

不要失信于孩子

不要把孩子“管”得太紧

走出“望子成龙”的家庭教育雷区

孩子的心理健康教育不容忽视

八 生活雷区――严于律己，绕开诱惑陷阱

烟、酒是无形的“催命符”

和暴力会腐蚀人的心灵

赌博是拿光阴做赌注

毒品是诱人堕落的无底洞

权势是悬崖上的鲜花，既是诱惑又是风险

不要贪得无厌

怎样看待得失

死要面子活受罪

不要小看浪费

怎样看待名利

金钱是把双刃剑

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    自卑是人生的绊脚石，是束缚你飞翔的绳索。现代心理学认为每个人都有自卑感，所不同的是程度不同而已。自卑的形成不仅和自身的认识不足有重要关系，还与一个人的家庭因素和成长经历有关。所以，自卑其实是每个人都存在的心里情愫，但如果不适当调整，就会给我们的人生带来很多的负面影响。

    韩国的某位应聘者在经过数次的面试失败后，终于又找到了一家大型公司，面试结束后，他一直惴惴不安。等了很久，这家公司终于把信寄到了他手中，可打开信一看，却是未被录用的通知。这个消息让他简直接受不了，他开始怀疑自己的能力，变得心灰意懒，于是服药自尽。

    幸运的是他并没有死，刚刚被抢救过来，又收到了那家公司的道歉信和录用通知，原来是电脑系统出了问题，他是榜上有名的，这让他十分惊喜，急忙去公司报到上班。

    可主管见到他的靠前句话是：“你被辞退了。”

    “为什么，我明明拿着录用通知。”

    “是的，而我们刚刚得知你自杀的事，我们公司不需要为了小事而轻生的人。”

    这位应聘者有效失去了这份工作，原因是什么呢？显然是自卑害了他。他没有对自己的能力做出正确的评价，受不了打击，在打击面前他没有勇气去承受，甚至有轻生的念头，这是心里靠前脆弱和自卑的表现。他的失败不是败在严厉而苛刻的公司经理的考题上，也不是败给了实力强劲的竞争对手，而是败给了自己的不自信。

    自卑是良好心态的“雷区”，那么我们在生活中应该怎样服呢？看看下面的一些建议，希望对大家有所帮助。

    （1）正确认识自己，提高自我评价

    自卑的人往往容易接受别人对他们的低估评价，而不愿相信别人的高估评价。在与他人比较时，也常常喜欢拿自己的短处与他人的长处相比。越比越觉得自己不如别人，越比越灰心丧气，自然产生了自卑感。其实，我们每个人都有各自的优点和缺点。因此，有自卑心理的人，首先要用辩证的眼光全面认识自己，提高自我评价，要多想想自己的长处和自己经过努力而取得成功的事例，要善于发现自己的优点，肯定成绩，以此激发自己的自信心，不要因为自己的某些缺点而怨天尤人，把自己看得一无是处，也不要因为一两次失败而以偏概全，认为自己什么都干不了。

    （2）善于自我满足，消除自卑心理

    自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起失败和挫折的打击。一旦遭受失败和挫折，就很容易意志消沉，自卑感增强。因此，凡事应怀着一颗平常心，要善于自我满足，知足常乐，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，以免因实现不了而产生自卑心理。不妨先给自己定一些比较容易达到的目标，通过这些不断成功了的目标来一点一点积累自信心。 P2-3

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书籍介绍

《排雷学院:帮你越过人生的8个雷区》告诉我们在这个充满变数的世界里生存，我们首先要做的就是保持冷静的心态和超越平凡的胆识。当我们在这所人生的大学中渐渐强大，学会了保护自我、排除危险，整个人生就会为我们呈现出它冷峻外表之下的那份温柔与美好。

《排雷学院:帮你越过人生的8个雷区》中讲人生有很多“雷区”，比如心态的雷区、爱情的雷区、亲情的雷区、友情的雷区、教育的雷区等，它们和我们的生活息息相关。《排雷学院:帮你越过人生的8个雷区》可以帮助我们怎样才能排除这些“雷区”，走好人生之路。

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• 作者：Sunday morning 发布时间：2024-04-04 12:46:27

  能量最低的时候读的这本书 书中例子很多 有一定收获 但是要在生活中运用

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  正在看，不是很懂。

• 作者：瞿瞿 发布时间：2021-12-22 21:38:37

  讲述舞动起源的好书，之后要是有讲解舞动具体活动的内容就更好了。

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  暗知识

  1. 暗知识是什么

  让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。--马克吐温

  我们看不到的微小细节和不了解的事情都是暗知识。

  真实的物质世界对我们的抽象理论来说，就是暗知识。

  2. 如何获取暗知识

  （1）承认现有理解力之外存在众多奥秘和意外

  （2）认识理性也有局限

  （3）世界比我们想象的更复杂

  3. 暗知识的范围

  （1）情境选择

  相同起点，不同人生

  在任何机制中，50%的诱因是无法溯源的，这些暗知识的影响力和其他所有因素一样大。

  （2）不断变化的自我

  我们的思想具有惊人的局限性，真我通常必我们想象的更浮于表面，你的本质并非恒久不变，我们所谓发自心底的偏好和欲望都是虚幻的，它们都会随着时间、地点的变换而不断重塑。

  （3）不同地点和时间的差异

  技术的变革是认知落后于现实的原因之一。另一个原因则在于道德或行为行为规范的改变。

  4. 暗知识被忽略的原因

  人们不喜欢没有被精心装点的想象。--丹尼尔 布尔斯廷

  想要迫切下结论的急躁情绪是降临在人类身上的最致命、最徒劳的疯狂之一。--福楼拜

  “机器模式”思维习惯--过于相信某个抽象观点的重要性，而忽视“无趣的”细节。在这个模式下，人们想要找到一个启动机器的按钮。原因在于“这些按钮省去了我们走上前检查机器的麻烦。只要假定机器要么可以自行运转，要么根本无法运转，我们就无须上前去查看轮子在哪里被卡住了，也无须费力思考做什么样的微调能使机器正常运转。”

  5. 如何运用暗知识

  （1）所有层面的思想都需要面对所谓的“地面的真相”，它们必须要能够应付那些难办的现实问题。

  （2）要想找到答案，必须将理论和实践紧密结合。在数据、实践实验、即兴的假设、反思之间存在一场永恒的对话，我们应该通过实验和犯错来不断重新审视这些，而且尽管我们及其努力，但依然会失败。

  （3）长久以来，我的一个座右铭一直是：细节永远是最重要的。--福尔摩斯《身份案》

  规律不可能永远有效，有很大一部分不能完美适用于所有场合，只能说是一种概率。概率似乎能揭示真理，但除非我们将其按比例转化为具体数字，认清它的局限，否则这所谓的真理就只是耸人听闻的言论。

  （4）事件的复杂性经常会被隐藏或掩盖，它们大部分的意义都隐藏在我们所经历的错增复杂的情景之中。就像成功背后绝非只有一个因素，而是某个因素与许多其他因素偶然的结合，它只适用于哪个神秘的特殊环境。

  6. 暗知识的重要性

  从前，有一个农夫和一只鸡。每天，农夫都会来农场喂鸡。于是这只鸡每天都期待着农夫的到来。直到有一天--那是圣诞节的前一天，农夫拧断了它的脖子。这个故事出现在罗伯特 罗素《哲学问题》，他认为着表明“当某件事重复发生了一定次数之后，动物和人类就会因此期盼它会再次发生。”一个理智的人和鸡的唯一差别在于：人知道自己对因果关系的直觉可能是不可靠的，我们理应知道，存在着暗知识因素。

  生活的混乱无序挫败了我们的计划和目标，限制了我们的能力，直逼人类的自我意识。它说：“谦卑一点，因为我远比你强大。”

  7. 暗知识的策略（突破思维定式）

  （1）不同情境需要不同的策略。

  （2）实验与调整，“尝试”或实验本身就是最好的方法。

  （3）通过多种途径得出同一结论。

  （4）不急于得出结论。

  （5）接受不确定性，真假的灰色地带比我们想象的大。

  （6）无论多么确定的概率，都不能代表未来的不确定性。

  （7）当你在下注时，别忘了那是一个赌注。