良师教案 思想品德七年级下 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《良师教案:思想品德(7年级下册)(人教版)》内容简介：永远的教育，永远的服务。《良师教案:思想品德(7年级下册)(人教版)》是根据义务教育新课程标准编写的。可作为七年级思想品德教师教学使用的参考用书，也可作为家长教孩子的参考用书，还可作为七年级学生的思想品德参考用书。

暂无相关目录，正在全力查找中！

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：良师教案 思想品德七年级下在线阅读

在线听书地址：良师教案 思想品德七年级下在线收听

在线购买地址：良师教案 思想品德七年级下在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

《良师教案:思想品德(7年级下册)(人教版)》内容简介：永远的教育，永远的服务。《良师教案:思想品德(7年级下册)(人教版)》是根据义务教育新课程标准编写的。可作为七年级思想品德教师教学使用的参考用书，也可作为家长教孩子的参考用书，还可作为七年级学生的思想品德参考用书。

• 作者：小巷 发布时间：2023-11-03 21:29:21

  我豆瓣名的来源

• 作者：青绿十一 发布时间：2014-06-11 23:33:40

  简言之就是本书认为图灵机和人脑不同。阐述要点：意识是伴随语言符号的产生而进化的，意识的涌现同大脑构造的关系，意识是过程，人类具有关于意识的意识，场景感及质感需要体验才能得到。讲的还是个体意识，没有提及群体意识为何有差异性和共性。

• 作者：这么奇怪一个人 发布时间：2019-05-28 17:01:59

  城址与墓葬位置（东和东南）

  花纹砖，龟镇，砚台，兵器，瓮棺葬。

  墓葬有线图。

  器物只有照片。

  几乎不能使用。田野材料即将开始整理。

• 作者：新星出版社 发布时间：2020-11-11 16:17:26

  与《正义联盟》联动的反英雄作品，解构传统英雄，戏谑漫威DC。困于农场的英雄们的中年危机，献给黄金时代的一封不正经的情书。传奇影业改编影视作品制作中！

• 作者：索拉里斯的妻子 发布时间：2016-08-23 13:40:53

  纹样过于繁复

• 作者：静。 发布时间：2018-05-15 16:26:01

  金融 考试

• 《Google将带来什么》今年互联网领域最好的图书

  作者：窗边的小豆豆 发布时间：2009-08-31 10:50:54

         在互联网领域，我从来就没有遇到一本翻译的如此到位的外版书，当我认定这个领域国内翻译无高手的情况下，《google将带来什么》让眼前一亮，从翻译的角度，到目前为止它无疑是最好的。从内容上，它让我对google有了全新的了解，并且总结出的google的思维方式是让我解决各个方面遇到的问题时都受用的。

      真希望出版社多出一些这样的好书。

• 《富有的习惯》书摘——如果这么说的话，我现在很富有了。

  作者：奇异果最开心 发布时间：2021-05-24 16:49:18

  序言

  92％的富人相信，只要对自己热爱的事物不懈追求，便能为自己创造好运气。

  富人相信诚实就是最好的策略：85％的富人坚持说真话，从不撒谎。做一个诚实的人才能得到别人的信任，而信任是成功和稳固的人际关系的基础。

  富有的习惯承诺1：我要培养自己的日常富有的习惯，每天照做不误。

  富有的习惯承诺1：我要培养自己的日常富有的习惯，每天照做不误。

  好习惯养成：每周跟进项目（示例）

  1．今天我花了30分钟学习和本行业有关的资料。

  2．今天我花了30分钟跑步。

  3．今天我完成80％的待办事项。

  4．今天我至少给一位潜在客户打了电话。

  5．今天我没有浪费时间刷网页。

  6．当我懒得去做某件事的时候，便催促自己“现在就去做”。

  7．今天我没有说讽刺挖苦的话。

  8．今天我没有说不合时宜的话。

  9．当我发现到自己说得太多时，就赶紧停下来了。

  10．今天我摄入的热量不超过2000卡路里。

  11．今天我限制自己只喝两瓶啤酒。

  12．我今天下午6点后才离开办公室。

  13．今天我打出了一个问候电话。

  14．今天我打出了一个生日祝福电话。

  富有的习惯承诺2：我会设定每日、每月、每年的目标以及长期目标，然后全心投入追求自己的目标。

  有的习惯承诺2：我会设定每日、每月、每年的目标以及长期目标，然后全心投入追求自己的目标。

  当日目标

  在开始新的一天之前，应该制定好当日目标/待办事项表。把那些有可能在当天实现（80％的可能）的事项列出来，优先完成这份清单上的任务，并且为每个任务设定具体的完成时间。为当天完成的可能性较低（低于20％）的任务设定较低的优先权，这些任务可以放到第二天完成

  在这份清单中，每天只要能完成80％的当日目标就算是成功了。

  当月目标

  在每个月的月初制定一份当月目标，将在本月末之前可能完成的事项列出来，将每个目标拆分成具体的任务和步骤。当月目标可以是当月要签订的保单数量、希望获得的新客户数量或当月的收入，也可以是需要完成的具体项目或是一篇待写的文章。

  今年和来年的目标

  今年和来年的目标指的是我们有一定把握做到的、而且是自己想做的事，并把每个目标拆分成许多需要完成的任务。

  比如：今年的第一个目标：今年我要通过注册会计师考试。为了达到这个目标，我需要学习，所以我要拟定学习方案：每个工作日学习1小时，每个周末学习6小时。我会复习学习资料，并且完成练习试卷。

  长期目标

  长期目标指的是那些比较长远而宽泛的目标。可以把长期目标看作自己的“愿望清单”，围绕清单中的每个目标拟定具体的实现步骤，其中要包含每一个需要完成的任务和项目。

  比如：第一项长期目标：我要在5年内买一套房子。为了达到这个目标，在接下来5年中我每个月要存1000美元。为了每个月存1000美元，我要减少花费，并且每次发薪水后将250美元存到一个独立的储蓄账户里。

  有个方法可以用来保证长期目标一直保持在我们的视线范围内，那就是使用愿景板。通过愿景板，把长期目标转变为实实在在的画面，比如梦想中的房子的照片、公司的照片、退休后的理想居所的照片等等

  小结：成功人士会设定目标，并且为达到这些目标拟定具体的计划。

  富有的习惯承诺3：我每天都要提升自我价值。

  富有的习惯承诺3：我每天都要提升自我价值。

  成功人士每天都在不断提升自我价值。他们阅读与自身行业相关的杂志和技术资料，抱着学习的心态孜孜不倦地汲取知识，保持与时俱进。他们不会把时间花在看电视或者刷网页上。

  成功人士阅读自我提升类书籍，始终保持学习的热情。他们每天都会花时间学习，只为了让自己变得更优秀，在工作中表现更加出色，完成自我价值的提升。他们知道时间宝贵，不能浪费在没有意义的事情上，所以他们总是围绕着自己的目标进行自我完善。他们设定更加明确的小目标，比如考取从业执照、获取学位或为自己的企业发掘新的商机。他们不断地参与一些富有创造性的项目，提高自己的综合素养、创造职业发展机会、保持敏锐的思维，拓展业务前景。

  提升自我价值还要求我们每天参加那些有助于充实头脑，拓宽知识面的活动，从而让我们在工作中更加游刃有余。为了提高自我价值，必须多多掌握与我们所属行业相关的知识，比如可以经常阅读行业期刊、考取相关从业执照、增强技能、发掘新的业务机会等。只有围绕自己的专业进行自我完善，才能有效地提高专业技能，把握机会。当我们积淀了越来越深厚的知识基础，机会便会在不知不觉中开始显山露水。

  选择一段不被打扰的时间进行自我提升的学习。比如，可以在工作日的早上，正式开始一天工作之前。学习的时间至少要保证不少于30分钟。每天30分钟看上去并不多，但是日久天长就能帮助我们实现长足的进步。选择什么样的时刻并不重要，只要是没有外界打扰，适合自己的时间就可以。

  小结：成功人士每天都花时间提升自我价值。

  富有的习惯承诺4：我每天都要关注自己的身体健康。

  富有的习惯承诺4：我每天都要关注自己的身体健康。

  对于成功人士而言，运动如同刷牙，是再普通不过的日常活动。

  坚持运动让我们保持充沛的精力。

  富有的习惯承诺5：我每天都要建立并维护可持续的人际关系。

  富有的习惯承诺5：我每天都要建立并维护可持续的人际关系。

  富有的习惯承诺6：我每天都会生活得很有节制。

  富有的习惯承诺6：我每天都会生活得很有节制。

  富有的习惯承诺7：我会告诉自己“现在就做”，将当天的任务按时完成。

  富有的习惯承诺7：我会告诉自己“现在就做”，将当天的任务按时完成。

  成功人士从不拖延。他们心无旁骛地完成每天的工作，不会把今天能做的事拖到明天。他们会为每天拟定待办事项清单，把需要完成的事情预先安排妥当。

  只要全心全意地投入一项活动，我们很快就会变得专心致志，所有拖延的想法便随之烟消云散。我们会为自己能够按时完成任何感到高兴，同时感觉人生完全在自己掌握之中。

  富有的习惯承诺8：我会用致富思维面对生活。

  富有的习惯承诺8：我会用致富思维面对生活。

  ，为了尽量少从电视节目、广播节目或互联网上吸收负面消息，他们选择收看或收听那些富有建设性、振奋人心的节目，阅读提供正面报道的报纸或杂志。他们会对自己每天吸收的内容加以筛选。

  ，成功人士对于生活给予自己的一切心怀感激，而且每天都会表达这种感激——常常是在睡前或在早上醒来时。有的人甚至制定了清单，每天将上面列出的内容反复诵读，表达自己的感激。

  改变思维模式最有效的一个技巧就是正面肯定

  富有的习惯承诺9：每次发放薪水后，我会拿出10％进行储蓄。

  富有的习惯承诺9：每次发放薪水后，我会拿出10％进行储蓄。

  富有的习惯承诺10：我每天都会控制自己的想法和情绪。

  富有的习惯承诺10：我每天都会控制自己的想法和情绪。

  第六章 富有的习惯的实际运用——那位“元老级”客户

  富有的习惯第1条要求我把所有的坏习惯写在一列表格里。

  第八章 富有的习惯的实际运用——汽车经销商

  赫布做的第一件事，就是在店门口竖起一块牌子，写着“此店易主”。他想让每一个店里（员工）和店外（客户）的人都知道，这家店已经换了风格。

  导言

  当人们感觉人生的方向由自己把握时，幸福感是最强的。养成好习惯不仅将我们带上通往成功的正轨，也会让我们倍感幸福。

  习惯会改变人的DNA

  会开启恶性基因的坏习惯有：

  ◎过度饮酒

  ◎滥用药物

  ◎吃太多垃圾食品（饮食不健康）

  ◎缺乏有氧运动

  ◎吃太多糖

  ◎大脑缺乏锻炼（不读书，不学习新的知识和技能）

  ◎负面情绪和负面思维

  好习惯则会关闭坏基因，开启好基因。在财务独立、心情愉悦和身体健康的状态下，我们感受到的压力会降低，这便是好习惯带来的影响。这些好习惯及其作用包括：

  ◎坚持每天阅读或学习新技能，能开启提高智商的基因

  ◎坚持每天做有氧运动，能开启预防心脏病、哮喘和其他免疫类疾病的基因

  ◎冥想，能关闭导致各种疾病的坏基因，开启防止这类疾病的好基因

  ◎乐观的思想和情绪，能改变大脑内的化学物质，增加或减少基因信息表达

  习惯从何而来？

  人们在生活中养成最佳习惯和最糟习惯的来源就是父亲和母亲

  因为孩子会把父母亲的行为举止看在眼里，然后不加好坏地进行模仿。

  找到一位职业规划导师就像为我们的银行户头存入了一笔巨款。

  信念和情绪如何影响习惯？

  对我来说，放学后多留一会早就是家常便饭了。我以为又要像往常一样，受到一场针对后进生的斥责和教诲，可是，萨默斯夫人告诉我，她觉得我很聪明，但问题是我自己不相信自己。她说她相信我，而且她相信只要我愿意，下次考试就能拿最高分。实际上，萨默斯夫人对我说的是，她相信我会在下次考试中拿到满分。

  。这些狭隘的信念塑造了我们的生活。如果你有所不满，想要改变生活境况，就要把这些消极信念换成积极向上的信念。我们真的可以做到。只要掌握有效的策略，就能为我们的潜意识重新进行“编程”，过上焕然一新的生活。如果能按照这些方法做上30天，新的信念就会屹立不倒，消极的思维方式也会随之转变为积极的思维方式

  习惯的影响

  只有快乐的人才知道快乐有多好。从定义上来说，快乐是指人们长时间一直保持积极情绪，同时不带有任何消极情绪的状态

  大脑喜欢新事物，与生俱来的好奇心正是人类当中产生了众多探险家和发明家的原因。大脑很喜欢被用来学习新事物的感觉。在学习新知识时，大脑会释放出多巴胺和血清素等神经介质，以及脑源性神经营养因子。脑源性神经因子是一种蛋白质，也是一种神经生长因子，其作用是给脑细胞“施肥”，促进脑细胞的生长

  培养积极向上的乐观心态会让人们更快乐，并且更容易在学校、运动和职场上取得成功。

  通过对这些富翁的研究，我发现他们在尚未成发家之前就设立了将收入的10％～20％进行储蓄的目标。而且，在研究过程中，我发现了一

  第一步：设立4个不同的储蓄桶，分别用来放置不同种类的储蓄。

  1号储蓄桶：退休储备桶。这个桶里应该有401（K）退休计划账户（也可以是个人退休账户，或为退休后生活安排的其他储蓄产品，比如养老保险等）。

  2号储蓄桶：专项支出桶。这个桶里应该有一个独立的活期存款账户（也可以是储蓄账户、货币市场账户、教育金储蓄账户，比如529计划账户等），为未来的大笔支出做准备，比如自己或孩子的教育支出、婚礼费用、生育后代的费用、房子的首付等。

  3号储蓄桶：意外支出桶。这个桶里应该有一个独立的活期存款账户（也可以是储蓄账户、货币市场账户等），为突发性支出做准备，比如婚礼礼物、医疗支出、（由于事业、健康问题或生育而导致的）突然失去收入时的应急支出。

  4号储蓄桶：周期性支出桶。这个桶里应该有一个独立的活期存款账户（也可以是储蓄账户、货币市场账户等），为定期发生的支出做准备，比如购买生日礼物、节日消费、假日消费、返校支出等。

  第二步：制定储蓄目标。

  为了让储蓄桶发挥作用，我们必须确定从每月收入中能拨出多少作为储蓄金额（比如净收入的10％），然后再将这10％到分配到每个储蓄桶里，举例如下：

  ◎5％（总储蓄额的50％）存入1号桶（退休储备）

  ◎2％（总储蓄额的20％）存入2号桶（专项支出）

  ◎1.5％（总储蓄额的15％）存入3号桶（意外支出）

  ◎1.5％（总储蓄额的15％）存入4号桶（周期性支出）

  ◎先付钱给自己：在付钱给别人之前，先把净收入的10％～20％存进银行。

  ◎与住房相关的支出不超过净收入的30％。住房支出包括租赁、分期付款、不动产税、水电气、保险以及修理和维护费用。

  ◎购买食物的支出不超过净收入的15％。这一项包括在超市购买的食物，但是不包括任何预制食物。预制食物支出应该列入娱乐费用中。

  ◎与娱乐和礼物相关的支出不超过净收入的10％。这一项包括泡吧、去餐馆吃饭、看电影、听音乐、看书和购买礼物等。外出就餐和购买预制食物都属于娱乐项目的一部分。

  ◎与汽车相关的支出不超过净收入的5％。汽车相关支出包括租赁、分期付款、保险、汽油费、过路费、登记费、修理和维护费用等。

  ◎度假支出不超过净收入的5％。

  ◎不要赌博。如果打算参加赌博，应该从娱乐费用里支出。

  ◎购买礼物要有度。礼物是娱乐和礼物预算中的一部分。只要保持娱乐支出预算不超过收入的10％，就能防止我们购买过于昂贵的礼物。

  ◎购买衣物的支出不超过净收入的5％。在我的调研对象中，有许多有钱人在二手店或寄售商店购买衣物，这是一个富有的习惯。这种商店销售的服饰普遍质量较高，而且折扣非常可观。虽然这些衣物可能要花点钱找裁缝进行修补，但总的来说还是相当划算的。

  ◎避免冲动购物——冲动是魔鬼。我们必须把“冲动”从自己的消费习惯里彻底根除。我们花掉的是自己辛辛苦苦挣来的钱，怎么可能找不到时间先做个购物计划呢？只有先做好计划再去购物，才对得起被我们花掉的辛苦钱。

  我们需要控制每天摄入的垃圾食品不超过300卡路里，应该养成多吃鱼、蔬菜、沙拉以及健康的肉类——比如鸡肉和火鸡肉的习惯，不吃或少吃不健康的肉，比如火腿、培根、热狗和香肠

  有88％的富人早在事业有成之前就养成了每天花上至少30分钟读书自学的习惯

  坚持每天进行有氧运动能够为大脑提供补给、清洁大脑以及提高智商。

  我们的肝脏每小时能够处理约56克酒精（大约每小时处理两杯0.6千克的啤酒）

  有84％的人每天饮酒少于56克。

  有节制地饮酒对于保持他们大脑的健康和成长功不可没。

  ：在我研究的富人当中，89％的人每晚平均睡眠时间为7小时以上。

  每当我们尝试一项新事物，并且反复进行练习时，我们的大脑都会有所成长。

  有86％的富人都养成了与这类人交往的习惯。他们希望与这样的人相处：

  ◎有一定经济基础的人

  ◎有良好习惯的人

  ◎积极乐观的人

  ◎平静而快乐的人

  ◎与他人相处和谐的人

  ◎不传八卦消息的人

  ◎善于启发和鼓励别人的人

  ◎热情洋溢的人

  ◎勇于承担个人责任的人

  他们常用的方法有很多：

  ◎加入能够拓宽人脉的组织和俱乐部，比如，加入广受欢迎的国际商业引荐联盟。同时还有许多白手起家的富豪选择创建自己的组织。

  ◎加入社区企业的顾问团。

  ◎加入当地民间组织，比如狮子会、扶轮社、商会、哥伦布骑士团、乐天派俱乐部和当地的商务俱乐部。

  ◎举办演讲会。演讲会可能是最有效的人脉拓展的工具之一，一场演讲会意味着至少30位潜在客户或新的人际交往对象。许多人害怕当众演讲，但富豪身上最常见的一个共同点就是，他们具有克服恐惧的能力。当众演讲使我们从普通大众之间脱颖而出，这是一项很具竞争性的长处。

  ◎加入非营利性组织，并且成为董事会成员，或成为一个或多个委员会的管理者。非营利性组织中存在着非常多的举荐机会，而且能够提供为人们展示自身才能，发展持久人际关系的机会。举荐可能来自各个方向——资深会员、供应商、捐赠者或组织的受益者等等。大部分非营利组织的董事会是由事业有成，人脉深远的富豪组成。所以，加入非营利组织，我们也会成为其他志愿者搭建的重要人际关系网当中的一环。

  富有的习惯和贫穷的习惯

  我们的大部分习惯都源自父母，这些习惯是“世袭”的，也就是说，会从上一代人身上传到下一代人身上。

  所有的习惯都能够被改变。

  帮助富人们白手起家的习惯——富有的习惯

  88％的富人每天会花上至少30分钟用来自学或阅读以充实自己。另外，有63％的富人会在上下班的途中听与教育有关的有声书或播客。

  实际上，只有11％的富人读闲书。58％的富人阅读名人传记。

  55％的人还阅读励志书或个人成长类书籍，这类书能提供一些基本而新颖的理念，从不同的方面帮助我们提升自己的生活，迫使我们对自己的行为进行评价

  ，还有51％的富人阅读历史书。历史书中呈现了人类在历史长河中的每一次功过成败，帮助我们更好地理解今天的生活，如同指南针，为我们辨明正确与错误的发展方向

  76％的富人每天至少花30分钟用来做有氧运动。有氧运动是指所有在氧气充分供应的情况下进行的运动，比如跑步、慢跑、健步或骑自行车等。能够使心率升高到每分钟75～100次，并且保持这个状态至少20分钟的运动都是有氧运动。有氧运动不仅能强身健体，对大脑也大有裨益，它能够改善大脑功能，促进脑细胞生长。

  如果你并不富有，不妨去做志愿者；如果你失业了，不妨去做志愿者；如果你厌烦现在的工作，同样可以去做志愿者。

  在我调查的富人当中，72％的人每个月至少做5小时志愿者，有86％的人会投入时间，与具有积极向上心态的人建立良好而持久的人际关系。

  富人每周花费至少一小时用于与积极乐观的人打交道，而用在那些具有不良心态者身上的时间则少于周一小时

  为了拓展健康的人际关系，富人会做6件事情：第一，打电话给对方致以问候；第二，打电话送出生日祝福；第三，打电话与对方探讨人生大事；第四，拓宽人际关系网络；第五，做义工；第六，参加各类正式或非正式的行业团体。正式的行业团体包括贸易团体、企业组织和兴趣团体，非正式团体包括与志同道合者之间每周或每月的电话来往和会面。

  有80％的富人非常看重追求目标。其中有55％至少花一年的时间用来追求一个目标

  我们应该追求自己的目标。太多人错误地追求着别人制定的目标。

  不要把自己的梯子搭在别人家的墙上，不要将自己最好的年华浪费在攀登这架错误的梯子上。

  激情是成功的必备要素，它让工作变得有趣，让我们充满精力，心无旁骛，即使屡战屡败也仍旧坚持到底

  追求自己的梦想和目标让人们感受到最持久的快乐，也让我们积累起最丰厚的财富

  那些用一生追求自己的人生目标和梦想，在喜欢的事情上投入热情的人，是最幸福的人。

  67％的富翁每天在互联网上娱乐的时间不超过一个小时，如此一来，他们用来追求目标、阅读、学习、锻炼、做义工和拓宽人脉的时间就更充裕了。

  89％的富人每晚睡眠时间至少为7小时。睡眠对于成功非常重要。在过去的

  ，占44％，几乎是一半的自力更生的富人们，都在工作正式开始前3个小时提前起床。

  ，那就是“清晨5点联盟”。早上5点起床，将我们最想办妥的事情中排在头三名的解决掉，就能感觉到生活在按部就班地进行

  65％的富人在成为富人之前，至少有3种收入渠道

  其他收入来源包括房产租金、房地产投资信托基金、分权共享房地产投资、三净租赁、股票市场投资、养老金、季节性房产租金（如海滨度假屋、滑雪度假屋、湖岸度假屋）、私募股权投资、兼职生意的部分所有权、金融性投资、辅助性产品或服务及权利金（如专利品、书籍、油和木料）等。

  93％的富人都把自己获得的财富归功于他们的导师，其中有68％的富人认为别人给予的指导是帮助自己成功的关键因素。

  想要追求长久的成功，必须保持积极乐观的精神状态。在我的研究中，所有通过自我奋斗成功的富人都具备这一特征。其中有54％的富人认为自己的乐观是取得成功的推动力，53％的富人相信自己有一天会变得富有，79％相信他们自己的生活境况全靠自己的努力。

  这些富人有6个相同的特质：激情、坚持、专注、耐心、职业道德和学习的渴望。

  ◎拿一张纸，在上面画上5栏表格。

  ◎在第一栏表格中，将你所记得的一切能让自己快乐的事写下来。这一列的内容可能会很长。

  ◎在你列出来的快乐回忆中，是否有需要掌握某种技能的？把它们额外标记出来。

  ◎在第二栏中，为每一项被额外标记的快乐回忆分配一个工作类型。

  ◎在第三栏中，将额外标记的事项按照快乐程度编号，比如1号是最快乐的事，2号是第二快乐的事，依次类推。

  ◎在第四栏中，将额外标记的事项按照收入由高到低的顺序编号，比如1号为收入最高，2号为收入第二高。

  ◎在第五栏中，将第三和第四栏的序号相加，总分最低的就代表着你的人生目标。示范如下：

  当我们每天只顾着做某一件事，而不再考虑其他选择时，我们便知道，这就是人生目标，因为我们被这件事迷住了，再也没有精力去想别的。所谓人生目标，就是我们愿意花一辈子的时间去做的事。当我们为某件事付出时间和精力，却丝毫没有工作的感觉，这就是人生目标。当全身心投入地追求人生目标时，时间会飞逝而过，一个又一个钟头过去了，我们却浑然不觉。我们充满激情的时候，便是找到人生目标的时候。激情让工作变得有趣，让我们充满精力、学会执着和专注，而且永远承受失败、错误和否定的打击。

  找到人生目标能够创造最持久的幸福感，同样也能赚取最丰厚的财富。追求人生目标的人热爱自己的工作，是世界上最幸福的人。与此相比，挣钱反而不那么重要了。但有趣的是，在不断的练习中我们会成为自己所在行业的专家，这样一来反而能赚取比预想更多的财富。如果我们在做某件事时感到非常开心，每天早上醒来都迫不及待想要马上开始，这就说明我们找到了自己的人生目标。

  有27％的富人在生意上至少遭受过一次失败的打击，但是他们收拾好残局，继续尝试

  执着还可能产生无心插柳的效果，一些出人意料的事情甚至也可能发生在那些执着的人身上

  如果有人向我们推荐了客户，或是帮了我们或家人的忙，不妨写一张致谢卡表达谢意；还清一位朋友或家庭成员借给我们的钱以后，应该送出致谢卡；听别人提到最近的一次得意举措，送一张祝贺卡；有人做了任何对我们或我们的家人有益的事，介绍我们认识了一位重要人物或了解重要的事物，都值得送出一张致谢卡。

  “5％的人思考，10％的人觉得自己在思考，其他85％的人宁愿死也不愿意思考。”

  ——托马斯·爱迪生

  ”。《圣经》里说，“你们求，就必得着”，这句话里藏着很深的智慧。

  使我们与成功背道而驰的习惯——贫穷的习惯

  追求不劳而获。世界上没有发横财这种事，积累财富需要时间，需要投入精神以及不懈的努力。

  富人中，84％不参加体育赌博，94％从不买彩票。赢得赌博的胜算极其微小，富人们不追求一夜暴富，而是培养追求梦想和目标的习惯。

  在接受调查的穷人里，有54％的人每天喝超过两杯的啤酒、葡萄酒或酒精饮料，84％的富翁少于这个饮酒量。更糟糕的是，60％的穷人至少每个月喝醉一次。

  77％参与调查的穷人每天看电视的时间超过一小时，67％参与研究的富翁每天看电视时间少于一小时。看电视是为了消磨时间，但是久坐导致缺乏活动对我们的身体有害

  有78％的穷人想法非常消极，54％的富人则拥有非常积极的心态。如果凡事都往消极的方面去想，是无法取得成功的

  的穷人中，92％的人不读书学习，其中有79％为了消遣而读书。要成功必须先成长，而成长来自每天不断的阅读和自学。想要成功，就必须养成每天读书学习的习惯。

  ，只有4％的穷人与具有成功思维者来往，另外96％的穷人与消极恶毒的人来往。只有让自己置身于志同道合的人之间，我们才有可能有所成就。

  穷人往往只有一个收入来源，他们把所有鸡蛋放在同一个篮子里。而且，他们唯一的收入来源往往是一份工作，一旦失去这份工作，他们的生活就一点保障也没有了。

  ，95％的穷人没有任何人生规划，他们根本不会花时间憧憬自己未来的生活。

  在我所调查的穷人里，有77％从不锻炼身体，97％每天消耗垃圾食品产生的热量超过300卡路里，69％常常光顾快餐店（一周至少3次），86％不会每天用牙线剔牙，69％每周吃糖果超过两次，53％每天的睡眠时间少于7小时，66％超重至少13公斤。对健康不利的贫穷的习惯会带来坏运气，这种坏运气是贫穷的习惯、行为和糟糕的决策共同作用催生的副产品。不良健康习惯造成的坏运气又会导致饮食紊乱、心脏病、癌症、高血压等各种身心疾病。

  寻找梦想

  再次确定我们所期待的人生另一半、职业、财富、家庭、玩具、钱和想要达到的目标，将各部分汇总为一副完整的理想生活图景。这便是我们心目中的生活蓝图，从此我们便能够很清晰地了解自己对生活有什么样的期盼。

  围绕单个目标设定习惯

  ◎用语言描绘出理想生活的蓝图。

  ◎将为了拥有理想生活必须实现的每个梦想或心愿列出一份清单。

  ◎围绕梦想和心愿设定清晰的目标。

  ◎围绕每一个目标培养日常习惯。

  富有的习惯跟进表

  小提示：在我的调查中，44％的成功人士每天比上班点提前至少3小时起床。他们利用早晨的这段时间读书学习、锻炼身体、钻研自己的目标、爱好或副业、计划一天的日程安排、写作、学习夜校课程等。充

  富有的习惯清单——第二阶段：日间习惯

  改变习惯的捷径

  把一个现有的习惯（即已经存在的神经通路）想象成一列运行在轨道上的火车，只不过它是存在于我们的大脑里而已。如果往这列火车上增加一个新习惯，就像往上面增加一个新乘客一样，大脑是不会拼命反抗的，因为我们并没有掌控火车或轨道的意图，只是搭个便车而已。当旧习惯不把新习惯视为一种威胁，就不会发起反抗新习惯的斗争，阻止它的形成。

  举例说明具体做法：假设我们想增加每天读书学习30分钟的新习惯，同时有一个现有的习惯，是每天在爬梯机上锻炼30分钟。如果在爬梯机上放一本书，一边锻炼一边阅读，我们几乎马上就能形成一个新的“合并”习惯，并且能够坚持下去，而这个习惯的触发事件就是放在爬梯机上的那本书。

  还有一个例子：如果你有一个每天喝咖啡的习惯，同时想增加一个喝水的新习惯，那么只要把自己的咖啡杯放在饮水机上、水槽里或者冰箱里，挨着水壶放好即可。当大脑告诉你该喝咖啡了，你就会起身去找咖啡杯，于是咖啡杯便成为一个触发事件，提醒自己要喝一杯水。用这样的方法，只需要几天时间就能培养起喝水的新习惯。

  在自己的人际关系网络、非营利组织、企业组织或所有追求类似目标的团体里，都能找到这样的人际交往对象。比

  如果我们的新目标是多读书，就可以参加一个定期聚会的阅读小组，大家聚在一起对读过的书展开讨论。

  当环境发生改变时，改掉坏习惯和养成新习惯是比较容易做到的。

  从小的习惯开始改变，行动起来会容易很多。要改变一个小习惯，只需要养成一个不需要太费劲就能养成的新习惯。比如，多喝水、吃维生素补充剂、在上班途中听有声书等。小习惯的改变也可以通过限制现有的坏习惯来实现。比如减少抽烟的次数，将每天看电视的时间限制在半小时之内，将浏览社交网站或上网的时间限制在1小时之内。习惯越小改起来越容易，坚持起来也更容易。成功改变小习惯能让我们不断获得动力和自信，敢于在将来对更重要、更复杂的习惯开刀。

  ，有67％白手起家的富人每天制定待办事项列表。