湄公河地区重叠的区域主义 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

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• 作者：枫舞之秋 发布时间：2021-05-02 01:05:58

  2021/5/1 胜在一个真字，文字很朴实，流畅，孩子们很喜欢看。一系列的散文像剪影一样，串成了一个活生生的学校景象，很好的再现了作者当年的学校生活。不过这个景美小学可是七十年前的时候了，那里的孩子调皮捣蛋，那里的家长都要求老师严管，老师体罚学生也是家常便饭。但是渡过了这一切的作者，写起这些童年的事情，喜怒哀乐，更多的都是赤子之心。当时的教育方式现在看来似乎有些过当，但是丝毫压抑不了孩子的追求自由的童心

• 作者：smile 发布时间：2022-03-29 20:18:44

  在我们的宗教里，悔恨是寻求宽恕的最重要的因素。很显然人家感到悔恨了。你应该这样想想：这儿有个人就要死掉了，而你却没有满足他最后的请求。

  我就是为此而感到担忧。但是有一些请求是肯定不能满足的。当然我承认，我还是有些同情这个家伙。

  我们谈论了很长时间，不过并没有得出结论。勃洛克有点儿拿不定我是否应该宽恕这位即将死去的人。在我这一面，我也越来越不敢确定我做得是否对。

• 作者：Neeeear 发布时间：2014-04-14 15:00:51

  营销教科书 看后有太多启发 不过举例内容略显年代感 总觉得对不起“移动互联网时代”这个副标题的设定啊。。

• 作者：Hamilton 发布时间：2023-11-30 14:21:35

  这是一本既有趣，又专业的区域国别和国际政治研究类书籍，对泰国、越南、缅甸、老挝、柬埔寨五国所有的湄公河地区的区域合作进程有独到见解。

• 作者：云隐 发布时间：2023-04-03 23:36:55

  很扎实的研究。比较有意思的一点是，细菌学说传入后，国人以中医的“虫”的概念来理解显微镜下的细菌，产生“如蝎如蟹”等充满想象力的描述，域外新知与地方知识交汇，很生动的互动。

• 作者：King 发布时间：2023-01-22 18:28:00

  实际上这版的详注还是很客观和公正的，虽然我们不能简单的通过一小本书了解成吉思汗的一生，但总体上了解大概是足够了

• 幸福来自理性思维

  作者：简单快乐读书郎 发布时间：2017-12-07 17:01:44

  几乎所有人都有这样的目标：幸福地活着。然而，很多人没有意识到：幸福不仅是由外在事件或外在环境创造的，确切地说，是我们对事件以及对自我的认知创造了幸福。那些可以控制自己的情绪和行为的人，即使面临困境，也会有更大的机会体验到较多的快乐和较少的痛苦，并保持健康稳定。他们是如何做到的呢？他们会选择以理性现实的方式并以能够自我提升的方法思考问题，在这些过程中，他们产生了恰当的方式并以能够自我提升的方法思考问题，在这些过程中，他们产生了恰当的、健康的情绪和行为结果。这就是《理性情绪行为疗法》一书的中心思想。

      1、理性情绪行为疗法的主要目标是什么？

      心理咨询师鼓励来访者：即便是没有被他人接受或认可，他们也能无条件地接受自己，可以自信自立，又能够选择健康的思考、感受、行动和生活方式。

      2、理性情绪行为疗法的具体手段

      （1）做理性思维与非理性思维的“成本-收益比”家庭作业；

      （2）使用分散注意力的方法（冥想、瑜伽、树立榜样）；

      （3）使用具有教育意义的材料（心理学书籍和音像）；

      （4）使用合理情绪想象技术；

      （5）角色扮演和反角色扮演；

      （6）制作辩驳非理性信念的录音，并定期反复聆听；

      （7）培养无条件接纳自我、无条件接纳他人、无条件接纳生活的心态；

      （8）培养高挫折承受能力；

      （9）使用强化和惩罚方法；

      （10）做好反复情况的预防；

      （11）使用表述方式如“我可以忍受我不喜欢的事物”、“尽管我不喜欢当前的某些人，我仍然可以享受生活”。

      3、理性情绪行为疗法与其他认知行为疗法的最大区别是什么？

      理性情绪行为疗法强调无条件接受的重要性。它的三个基本点是：无条件接受自我、无条件接受他人、无条件接受生活。

      理性情绪行为疗法理论认为造成人们焦虑的基本原理或非理性观念的关键在于：人们的心理产生了大量的绝对“必须”的想法。这些想法导致了焦虑，焦虑又发展为抗挫折能力低下和自我贬低。理性情绪行为疗法大力敦促人们改变他们核心的非理性的自我挫败的观念。

      4、理解和克服困扰的关键在于：

      （1）识别出非理性信念，并且找出它们如何引起不快乐和困惑；

      （2）与这些非理性信念作辩论；

      （3）对非理性信念进行反思，用理性的、自助的和提高生活的方式重新描述这些信念。

      5、理性应对外界事件的思维方式

      在一个人认清并整理完自己的假设和结论后，记下理性的应对理念是很有帮助的。

      例如：

      我非常想在工作中、在爱情中把事情做好，但是当然我没有必要这么做。如果我做得不好，我的工作和我的爱情也许会失败，但是我做人的价值并不取决于此。因为许多事情我能做得很好，不能仅仅因为一些拒绝就评定我的一生。

      这次我做得不好，但是下次我会做好。

      我并没有把事情做得特别糟，我会努力克服抗挫性弱的缺点，致力于取得进步。

      人非圣贤孰能无过，我也有做不好的时候。

      将我不好的表现往坏处想，往往会变得更糟糕，我可以选择不往坏的方面想。

      尽管在工作中从未成功过，我也可以在生活中的其他方面过得幸福。

      如果我更加努力地和别人建立好关系，很可能我就会建立非常愉快的友谊。

      尽管在工作方面我没有明显地取得进展，但我可以总是接受自己或是在没做好时鄙视自己。我选择接受自己。

      我们可以使用上述理性的思维改变不理性的观念。

• 追寻失落的童年

  作者：山山来迟 发布时间：2007-09-01 09:24:29

      喜欢几米已经很久很久了。跟别人不一样的是，较他的绘画，我更喜欢那些温暖的文字。是的，温暖，温暖得如同回到了童年。

      我弄不清楚自己是先因图片认识了文字，还是先因文字认识了图片中的那些事物。童年时的我谈不上安静、乖顺，也谈不上放肆、张狂；在大人们眼中算是最正常不过的一个孩子了。因为不用大人操心，他们也不会在意我每天在捣鼓着什么。在这近乎放任的自由中，我踏遍了村庄的每一条田埂小路。看草长莺飞，看花开蝶舞，与青蛙唱和，帮蚂蚁搬家……有时还会傻傻地请求云儿做我的草帽边儿，求星星给我作伴。我喜欢自然，记忆中那些最美好的场景似乎都与美丽宽广的田野有关；我也喜欢书中描绘的自然。夜里读着那些简单质朴的文字，我会让真实的自然在我的脑中展现出来，一如我亲历过的那些场景，便连梦也温暖地浮着淡淡的青草的气息。

      后来离开家乡，住进了城市中高楼大厦的笼子里。看不到林木的葱茏，闻不到水草的清香，因而也不再相信画面的真实，即便制作非常考究，纸张非常精致。我知道：那些记忆中的美丽不会再现了，一如我们不能复返的童年。我甚至拒绝做梦，我怕梦醒之后泪水会折射出我生活中太多的阴影。

      但我无法拒绝几米。

      “童年下雪了”，很诗意吧。这是他的一个绘本的名字。谁会拒绝下雪的童年呢？那些“复见窗户明”， “时闻折竹声”的清晨，寒冷早已被欢喜与热情驱走了。穿着红的、蓝的、黄的小雨靴，嘎吱嘎吱地踩在雪地里，犹如一串串丁铃般的笑声洒落在硬硬的风里。红通通的小手握着一把晶莹的雪花揉搓着，恨不得搓成一颗颗珍珠，再用丝线串联成一副水晶项链挂在夏天的脖子上。还有爸爸的大雪人，我们“守网待鸟”的游戏，园中的腊梅清香，屋里的炉火旺旺……这些都是下雪的童年的记忆呀！

      迎着童年的雪花，我遇到了浑身是伤的叉叉熊，他坚持最痛的地方要用最美丽的方式包扎，一如他胸口上那个最鲜艳、最别致的“X”；了解了黑面娃娃惨痛的过往，他严肃地对叉叉熊说：“永远不要记住悲惨的那一面，否则悲惨就一直跟着你。”还有超级害羞的疤头汤尼，坚强率直的卤蛋，将心事写进漂流瓶的茱莉……

      认真读着几米的绘画本，读着孩子们的心情，泪水慢慢打湿了眼眶。这是一群生活在失乐园中的小朋友。虽然他们有无法摆脱的宿命和天生的缺陷，但他们的心却永远那么阳光。粉蝶给病中的绷带人带来了快乐，绷带人努力将整棵树包起来，防止叶片掉落。因为粉蝶说：叶子落尽时，她便得离开了。可惜他的动作太笨太慢，秋天都过了，他才完成了一半。叶子都为他急得枯黄了。这是怎样的创意，又是怎样的情意啊！他们用安静温柔的拥抱来疗治所有受伤的心灵，用坚韧宽容的胸怀来经历所有的人生不幸。他们单纯地梦想，执著地追求，幸福的天堂便无限真实的活跃在了他们的梦中，隐现于他们的生活里。这便是童年美好的所有隐密吧。

      成年如我，久不闻清新的芳草气息，也听不到甜美的蛙鸣协奏曲，但读着这些温暖纯真的文字，依然会感动得流泪。也许每个人的心中都保存着那个童年的梦吧。那是关于真、关于爱、关于美的梦。我们无法拒绝长大，但我们没有理由放弃对真、爱、美的追求。几米想要告诉所有成长中或已成长的人的，便是这些吧。一如《小王子》，一本写给大人看的关于孩子的书。

          孩子，就是天使；孩子，就是美丽新世界！如果你是一个正在成长的孩子，请你一定要珍惜；如果你是一名已经长大的孩子，请你一定懂得去呵护！

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