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《15天精通POP:字体基础》将从字体这一角度入手，帮你从一个POP盲成为一个POP广告绘制高手。现如今，POP广告在市场营销中已经越来越被广泛使用。那么，如何制作一份精美又吸引人眼球的POP广告呢？那得从基础抓起，如字体，如绘画等等。

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书籍介绍

《15天精通POP:字体基础》将从字体这一角度入手，帮你从一个POP盲成为一个POP广告绘制高手。现如今，POP广告在市场营销中已经越来越被广泛使用。那么，如何制作一份精美又吸引人眼球的POP广告呢？那得从基础抓起，如字体，如绘画等等。

• 作者：木。 发布时间：2015-01-15 18:21:49

  听从自己的内心 学习与自己相处 开始会有基本的关于心理学的几个概念 现代人真的需要更多的去关注自己的内心世界 不管是否遇到疾病或者意外 调整好自己的心态对自己对外界都是很好的事情

• 作者：喵喵猫咪喵呜 发布时间：2012-06-09 17:05:34

  我是为了看阿祖

• 作者：U-N Riede 发布时间：2013-08-31 23:09:20

  一个人得有多拽才敢说成吉思汗只识弯弓射大雕

• 作者：G.W.F.Hegel 发布时间：2023-12-08 00:06:36

  可以一看

• 作者：迷雾中跳舞 发布时间：2022-07-31 08:41:13

  这本太好了

• 作者：mQney 发布时间：2014-05-23 09:56:57

  读到宋史最气人

• 如何练就阅读力，你可以这样做

  作者：TT 发布时间：2019-04-17 14:05:50

  

  我一直觉得自己是一个看书非常快的人，大约三天能看完一本书，一年能看完100多本。在我身边的人群中，我已经算是看书比较快的人了。但是看到这位涂梦珊老师，一年居然能读300本书，差不多是一天一本。我觉得这个速度真是让人叹为观止。因为大家都知道阅读小说是非常快的，一天读两本都有可能，但是阅读资料书籍或者是提升类的书籍是非常的困难的，因为其中有很多的知识点。涂梦珊老师看的大部分都是这两类的书籍，依旧能这么快，这让我非常的惊讶。

  涂梦珊老师是知名的声音教练，喜马拉雅阅读法的明星老师。原来是会计出身，但是凭借对于阅读的热爱变成了知识付费平台的明星老师。所以我非常的好奇，她究竟是怎样能让自己又快又好的读完各种书籍的呢。

  

  这本《如何练就阅读力》开始就让我非常的惊讶。我以前看书都是比较随性的，或者是看一些平台的推荐，或者是一些朋友的推荐，或者是自己喜欢的作者的书。但是涂慧珊告诉我，看书就应该非常有目的的去看。比如说你需要什么书就去看什么书。没有目的性的阅读，很容易被别人的观点牵着鼻子走这点。这一点我之前从来没有想过，算是比较受灌顶的一个点吧。有了阅读的目的，就好像有了一根定海神针一样，你所需要的知识，你所阅读的东西，其中对你有用的部分就会被这根定海神针吸引过来，结果就是阅读就会变得更加的高效了。

  这本书里关于学习的内容有很多，比如说富兰克林如何成为一个写作水平很高的人。他会先把自己认为最好的文章收集起来，做完笔记之后再写同样的主题，比较后，发现自己的缺点，接着不断的改进，直到超越原作者。这一点也让我觉得学到了，锁定特定的弱点，想办法克服，然后在持续的加以改善，这就是我们平常的人，为什么不停的学习，累积数量的学习，但是依旧达不到自己想要的效果的原因，就是因为没有针对性的刻意练习。

  很多人学习方法时间够了，数量够了，但是质量或者效率总是达不到自己的期望，其实还是因为自己方法没有找对，或者说没有根本就没有去想过要去找方法，所以作者提供给我们的不光是如何阅读一本书，而是告诉我们应该如何去寻找适合自己的方法。

  《如何练就阅读力》还有一些很有意思的观点，比如说课堂不是用来接收新知识的，而是用来向老师提出问题的。这算是对于学习方式的一种总结吧。

  涂梦珊老师还教了我们如何记忆的方法。比如说读完一本书，我觉得它的内容太抽象，很难理解的时候，会自己到大脑里面去搜寻和这本书内容相关的电影或者图画来匹配，我觉得这是一种非常有意思的记忆方式。

  

  我之前读的书只限于小说或者自己喜欢的一些散文，但是这本书的作者涂梦珊老师告诉我说一定要购买30本原来你一定不会读的书，要做到平均每周要读一本舒适区之外的书。这样不仅可以走出自己的舒适区去发现更辽阔的一些阅读，还能发现自己的潜能。

  读书是可以增长一个人的阅历和知识面，但是如果只读自己喜欢的书，那么这个增长是非常非常有限的。在读这本书之前，我觉得自己已经是一个很会看书的人，看完这本书之后才发现自己原来只是在自己的小范围之内打圈圈。这本《如何练就阅读力》教会了我很多关于阅读的知识，等我慢慢的通过实践来消化吧。

  

• 目录

  作者： 发布时间：2021-08-06 09:55:25

  第三版序言1

  第一章

  相互依存论和新自由主义1

  第一节 经济相互依存论2

  1.库珀对相互依存的界定6

  2.经济相互依存论的主要内容7

  3.经济相互依存论的缺陷14

  第二节 复合相互依存论15

  1.基欧汉和奈的复合相互依存理论17

  2.复合相互依存论对传统国际关系理论的突破23

  第三节 相互依存理论与国际制度25

  1.国际制度的定义25

  2.国际制度和博弈论27

  第四节 相互依存与全球治理29

  1.全球治理委员会的全球治理理论30

  2.罗西瑙的全球治理理论31

  3.多边主义全球治理理论36

  4.主流国际关系理论与全球治理43

  第五节 相互依存论与新自由主义44

  1.新自由主义的基本特征45

  2.新自由主义和经济自由主义46

  3.对威尔逊理想主义的重新评价47

  第二章

  霸权稳定论和新现实主义54

  第一节 霸权稳定论的理论来源54

  1.霸权稳定论与国际公共产品理论55

  2.霸权稳定论与国际体系论59

  3.霸权稳定论与霸权周期说60

  第二节 霸权稳定论的理论结构60

  1.霸权的战略目标61

  2.霸权的运行机制62

  3.霸权的兴衰趋势63

  第三节 霸权衰落及其对策65

  1.软权力论和相对权力论66

  2.霸权衰落的对策67

  第四节 霸权稳定论与后霸权主义68

  1.对霸权稳定论的批判68

  2.后霸权主义和国际机制论70

  第五节 霸权稳定论与新现实主义74

  1.新现实主义的兴起74

  2.霸权稳定论与新现实主义76

  第六节 区域性国际公共产品79

  1.冷战后国际公共产品的供应不足79

  2.区域公共产品的有效供给80

  3.区域公共产品的发展与理论建构空间82

  第三章

  依附论与新马克思主义86

  第一节 依附论的兴起87

  1.西方现代化理论87

  2.普雷维什的发展主义89

  3.依附论对两者的批判与借鉴90

  第二节 依附论的主要流派和观点91

  1.激进依附论92

  2.正统依附论97

  3.改良的依附论100

  4.依附论三大流派的共同点102

  5.依附论与主流国际关系理论的比较102

  第三节 依附论与新马克思主义104

  1.马克思主义经典作家对依附论的影响104

  2.新马克思主义的形成和发展107

  第四节 发展中国家呼唤新的理论和战略111

  1.冷战结束对依附论的冲击111

  2.新兴经济体成为发展中国家新名片114

  3.全球治理的“二元结构”119

  第四章

  结构性权力论及其他124

  第一节 斯特兰奇的结构性权力论124

  1.国际关系研究的“美国中心”论125

  2.安全、生产、金融和知识的四种结构性权力126

  第二节 沃勒斯坦的世界体系理论132

  1.世界体系理论兴起的背景133

  2.世界体系理论的理论框架与主要观点134

  3.世界体系理论与依附论138

  第三节 克莱斯纳的结构冲突论141

  1.南北关系研究的方法论142

  2.南北关系的实质与前景143

  第五章

  全球化与民族国家147

  第一节 全球化和反全球化147

  1.全球化的概念147

  2.全球化理论的主要流派158

  3.反全球化运动162

  4.全球治理的实践166

  第二节 国家主权面临挑战171

  1.国家主权的限制与延伸172

  2.危机的传导与主权174

  3.全球性问题对主权的侵蚀174

  4.非国家行为主体对主权的分享175

  第三节 新安全观的问世178

  1.新安全观的产生179

  2.新安全观的要素180

  3.新安全观的内容182

  4.新安全观与综合安全保障战略185

  第四节 综合国力竞争的潮流187

  1.综合国力理论的兴起187

  2.综合国力理论的发展188

  3.综合国力的涵义与要素192

  4.国际竞争性质和形式的变化194

  第六章

  全球化与国际贸易体系199

  第一节 国际贸易和国际分工理论的演变199

  1.斯密和李嘉图的古典贸易理论200

  2.赫克歇尔-俄林的新古典贸易理论200

  3.汉密尔顿和李斯特的贸易保护理论201

  4.克鲁格曼的新贸易理论202

  第二节 从关贸总协定到世界贸易组织205

  1.关贸总协定的建立206

  2.关贸总协定的基本原则和主要活动207

  3.关贸总协定下的国际贸易209

  4.世界贸易组织的框架结构与运作机制211

  5.世界贸易组织的多哈议程213

  第三节 国际贸易摩擦的政治化214

  1.日美欧钢铁大战215

  2.中美贸易摩擦217

  3.贸易摩擦政治化的内在机制220

  第四节 战略性贸易政策222

  1.战略性贸易政策的内容与政治含义222

  2.实施战略性贸易政策的条件与措施224

  3.战略性贸易政策中的辅助措施226

  4.战略性贸易政策在亚洲国家的实践228

  第五节 全球经贸规则重构230

  1.全球经贸规则重构的背景231

  2.全球经贸规则重构的内容232

  3.全球贸易规则重构的进程233

  第七章

  全球化与国际金融体制236

  第一节 国际金融体系的功能237

  1.国际金融体系的定义237

  2.国际货币体系的功能238

  第二节 布雷顿森林体系的形成238

  1.战后国际金融体系的筹组239

  2.布雷顿森林体系的框架241

  3.布雷顿森林体系与冷战242

  第三节 布雷顿森林体系的动摇246

  1.“特里芬困境”和n—1问题246

  2.布雷顿森林体系的危机247

  第四节 牙买加体系下的金融动荡249

  1.牙买加体系的框架结构249

  2.20世纪80年代的全球债务危机251

  3.20世纪90年代的地区性金融危机252

  4.2008年的全球性金融危机255

  第五节 国际货币体系中的美元霸权261

  1.美元是政治货币262

  2.美元的特殊地位263

  3.美元的“溢出效应”266

  4.以美国为中心的“游戏规则”268

  5.欧元的诞生与发展269

  第六节 国际金融体系改革的走向271

  1.国际金融体系的变革272

  2.人民币国际化277

  3.亚投行和国际金融体系改革283

  第八章

  全球化与区域经济合作288

  第一节 欧洲经济一体化288

  1.欧洲经济一体化的进程288

  2.欧洲经济一体化的三大支柱290

  3.欧洲一体化的动因291

  第二节 北美自由贸易区294

  1.北美自由贸易区的筹组及其主要内容294

  2.北美自由贸易区与美国全球战略296

  3.美洲自由贸易区的进展298

  第三节 亚太经济合作301

  1.APEC的由来与发展301

  2.亚太经济合作的特点302

  3.亚洲区域经济合作的新进展306

  第九章

  全球化与跨国公司311

  第一节 跨国公司的发展311

  1.战后跨国公司的发展312

  2.当代跨国公司的特征313

  3.全球价值链、国际生产网络和全球供应链317

  4.新兴经济体国家跨国公司319

  5.跨国公司与国际直接投资规则324

  第二节 跨国公司理论327

  1.垄断优势理论327

  2.产品生命周期理论328

  3.内部化理论329

  4.边际产业扩张理论330

  5.国际生产折衷理论331

  6.垂直一体化理论331

  第三节 跨国公司的政治哲学332

  1.现实主义的“民族国家主导论”333

  2.自由主义的“国家主权销蚀论”335

  3.依附论的“民族国家边缘化论”337

  第十章

  全球化与发展中国家343

  第一节 战后争取建立国际经济新秩序的斗争343

  1.不结盟运动和南南合作344

  2.77国集团和南北对话348

  3.国际经济新秩序的主要目标与内容352

  第二节 全球化进程中的发展中国家354

  1.南北差距进一步拉大355

  2.第三世界消亡论的抬头359

  3.发达国家的“人权”“民主”牌361

  4.联合国千年目标364

  第三节 新兴经济体崛起与“金砖国家”367

  1.新兴经济体的崛起367

  2.“金砖国家”合作机制370

  后记381