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本书为零基础初学者编写，介绍了靠前象棋的基本规则、常用定式、常见开局演绎、常见战术手段，有助于初学者迅速上手，掌握战术要点，训练逻辑思维。

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书籍介绍

本书为零基础初学者编写，介绍了靠前象棋的基本规则、常用定式、常见开局演绎、常见战术手段，有助于初学者迅速上手，掌握战术要点，训练逻辑思维。

• 作者：太乙 发布时间：2015-05-06 12:08:51

  从阅读感受上来说是非常之差的，这本书我三次满怀敬意的拿起，三次头痛欲裂的掉下，书中说的事情很多，可是说明白的事情却非常之少，我不知道是因为原文就是这样还是翻译让它变烂了，文章中内部的逻辑和叙述简直就是一团浆糊，各个章节之间几乎没有起承转合。

• 作者：broccoli 发布时间：2018-12-21 13:36:30

  “大多数让一本书成为好书的原因，是我们在最适合的时间读到它。——艾伦·狄波顿”

• 作者：(。-`ω´-) 发布时间：2018-06-15 14:14:20

  1914-1918

• 作者：Die Katze 发布时间：2010-08-17 21:27:46

  可以一看而已。。。

• 作者：植物盐 发布时间：2015-04-07 21:31:34

  绝倒了，本来就是本绝妙小书，还配上了纽约客风格传神插画。。。

• 作者：山阴九十客 发布时间：2011-08-05 09:21:43

  第一轮结束

• 超然理智的永恒孤独

  作者：草莓秋千 发布时间：2013-11-17 09:33:39

  ❀片段摘录

  他甚至不曾有幸遭遇一个知名的反对者，于是无比坚强的思想意志只得“无情地挖掘自己，埋葬自己”，向在痛苦中饱受煎熬的灵魂索取答案和反对的声音。

  壮美的原野没有天空，伟岸的表演没有观众，沉默，越来越深重的沉默包围着孤独灵魂的怒吼。

  他讲话，但不是讲给任何人听，也没有任何人回答他。而更为可怕的是，没有任何人留心听他讲。

  长年漂泊不定的生活中，从不曾在友情的欢愉之中享受片刻澄明的安宁；夜晚，从来没有一个温存的女性身体依偎在身畔无数在工作中度过的沉沉的黑夜，却永远迎不来荣名的曙光。

  没有人目睹他的精神死亡，一如没有人目睹他的精神生涯。

  ❀读后有感

  在最初的短短几页中，出现频率最高的描写对象怕便是“孤独”吧。超越凡人的精神灵魂，意味着他人难以企及的哲思。而这灵魂又早已超越高贵，于是不群的哲思已不仅仅为意识的精华部分，而是疯狂地、不受控制地，要占领整个意识形态，展令整个肉体，每一时刻的每一动作。所以外人已不再是无法触及圣人的某个高度的精神，而是连他们的日常琐碎，都诚惶诚恐——这仅仅针对心怀敬畏的凡人。普通民众，或是头脑混沌者，怕是权当这些人为疯子，予之抨击。

  而尼采，他竟已病入膏肓，连抨击他的人，都敬而远之了。

  他的孤独，大概是一种孤独本身的孤独——连这种类型的孤独都太罕见了。圣贤孤寂，但总归有志趣相投者，总归有“知我者谓我心忧”的存在，无论如何，也总有精神寄托——少虽少，总还是有的。但尼采甚至连继续呼吸的理由都找不到了，他只知道要活着，为了不让生命流逝而活着。并不是说尼采没有生命的信仰，只能说他的信仰不足以温暖他的黑夜。当陶潜可以全身而退在桃源中采菊东篱下时，尼采只能恳求药物换来几小时的安眠。

  ❀片段摘录

  “我已经不是简单的精神加肉体，而是第三种东西。我作为一个整体去感受痛苦，我的痛苦也是一个整体。”

  声声呻吟来自饱受病痛折磨的躯体，全身各处罹患的病症可以列出一张长长的单子，其中末尾的一项尤其可怕：“在我生命中的每一年，痛苦都可怕地变得过量了。”

  他那过于敏感、清醒而受了刺激的神经刺蜇折磨着他，使他日益发出狂躁暴怒的呐喊。“死吧，这对你更轻松些！”他向自己喊着，还写道：“一支手枪倒是一个比较令我愉快的念头”；或者，“可怕的，不间断的折磨使我渴望着结束从一些迹象来看，脱离苦海的那一击已经临近了”。

  集医生、病人于一身的他不停地用渐渐的镊子揭开神经，露出痛处，像一切生来神经质和想象力丰富的人一样，令他本就异乎寻常的敏感变本加厉。

  ❀读后有感

  　　尼采的病痛，由一颗在一次又一次追逐中是热诚饱受蹂躏的心而起。

  　　肉体的折磨，随时病痛所致，但也是尼采自己将自己一手领入这般境地。他过分地透支自己的大脑，视力下降却每日花10个小时伏案创作。超负荷的高速运转过早地将他的精力消耗得所剩无几，然而这个伟人却全然忽略了这一切。我想他定愿意做这样一个交易：剥去一切肉体，只要他能继续思考，继续追逐真理，只求留下他的意识形态那么万事皆好。

  　　可那害之极深的痛苦又正是由他的意识压迫而出的。

  　　过分的敏感，使他四处碰壁。其实他并未被高墙所束缚，仅仅是病痛和长期毫无反应的探索让他总在无形之中触到了冰冷的墙壁。而我只知道尼采的哲学追求，是要建立在超脱理性的思维上的。这不是感性，而只是一种无可名状的思绪。尼采也正用他的痛苦来践行着这一切。他渴求摆脱痛苦，潜意识里却又不断为自己套上枷锁。

  ❀片段摘录

  他对待真理是一种几近中了魔一般的、因激情而战栗的、带着灼热的呼吸的、压迫着神经的、充满着好奇的欲求，它从来得不到满足，也永远不会衰竭，它从不停滞于任何一个结论，在任何一个答案之后都要焦灼、不羁地继续发问。

  他们（指康德、叔本华等）都迈着谨慎、牢靠的步伐走在他们自己选定的道路上，而尼采却始终像是被追赶着一般，一再地走上他自己也不认识的道路。

  因为，其他人在“认识”过程中寻求aequitas animae，即灵魂的安宁，抵御感情泛滥的围墙，这正是被尼采认为是对生命的扼杀而深恶痛绝的。

  ❀读后有感

  　　也许精神上的伟人，一生中总有一个使他们为之癫痫的炽热的追求。而许多人，当追求达成时，便心满意足地回到人类世界，带着傲人的成果去成为一个杰出的普通人。但尼采却着魔太深，因为他追求的不是某一物质的答案，而是人究竟应该怎样去思索物质，追求的是一种不属于物理学的真理。茨威格用“与魔的搏斗”将尼采与荷尔德林、克莱斯特放在一起，但对尼采而言，真正的魔是他自己。一切痛苦与癫狂都由他对追求过程的激情的热爱而起——即尼采爱上的是对追求的追求。所以他总是匆匆忙忙地从一个地方赶向另一个地方，刚从远航的轮船踏上陆地，却又急忙搭上追寻另一个心中困惑的火车。一路上他也不知去节省煤油，只顾撞上岩石然后继续磕磕绊绊地开向远方。

  　　这样的生活对人而言太危险了。演变为变态并持续堕落可能只是一瞬间的事。我们与伟人的区别可能就在于这一点，我们也有追求但绝不可能如此狂热，我们有理智的头脑并懂得如何很好地保护自己。而尼采这类的天才只会理智地思考，却永远学不会理智地生活。（——不敢进一步提出一个问题：究竟什么又是理智地生活呢？只能从“生存”的角度去评定一个人的选择吗？）

  　　我倒是希望自己能有这般狂热，那势必会引来痛苦，但那时，任何苦痛都敌不了无法继续追求而造成的折磨。

  　　其实有这样的希望，也许从一开始就错了。正如读《局外人》时感到十足的荒谬一样，我们不能期许自己的道德硬要去企及一个高度，该来的感情和激情，就应是任其自然从我们的生命中流淌而出。一旦有“我定是要去做一个这般天才”，“我应该让自己的灵魂去企及他们的高度”——我虽并非在否定去拥有大的梦想、向着我们所崇拜的人努力——我们所看到还是一个评价，一个需要外界认可的答案。至少尼采不为着今日众生顶礼膜拜而去探究他的真知，他内心的追求和热情如此喷涌勃发情真意切。

  ❀片段摘录

  心理学家的手也必须像钢一样，既柔韧又坚强，在手术过程中，它不可以颤抖，不可以畏缩，因为心理学家仅靠天赋是不得穷尽的，它首先是个性格坚强与否的问题，是否敢于“思考一切所见”的勇气的问题。

  一个势单力孤的人越是无情地要求“绝对的纯洁”，就越是成为时代的众矢之的。

  如果他毫无自知地行动，他就是个疯子；如果他明知危险却偏要向它挑战，他就是个英雄。

  因为“一个人在自己的生活中所能独自对付的危险的大小”，就是唯一能衡量他的价值的尺度。

  ❀读后有感

  　　隔了近一个月，再慢慢读尼采，仍然感慨万千。诚实，绝对的坦诚，是尼采对自己的追求。他要求的，是一种无差的精准，使自己可以从精神上，毫无封闭地去认识自己，无拆穿自己。这样的真实，与我们作文中的质朴无华又有所不同。后者是褪去粉饰浮夸，但前者却是以手术刀剖析自己的每一个错误，是越过理智的、与自己的对话+让自己灵魂中的一丁点杂志，暴露无遗。敢于直击自己内心薄弱环节，甚至把自己血淋淋地解剖给自己看。

  　　我们不奢求拥有尼采般的深邃，却不可抛弃对诚实、真实的持守。这种诚实绝非局限于不说假话，更是敢于率先去看去问，去挑战自己道德、思想的战线。我们不可用无耻之心将自己的不庄严示众，却应在自己的精神中，要求我们的心魂对“我”这个意识，保持绝对的坦诚。

  ❀片段摘录

  而越是接近自己——或者看起来是这样——他就越是迫不及待地渴望摆脱自己。

  对尼采来说，精神的家园不在他出生的地方——那只是过去，是“历史”——而是在他自己创造、生育的地方：“Ubi pater sum, ibi patria”——“我的家园”就是我身为父亲创造生命之处。

  这第七重的至深的孤独，现在叫做孤寂；不再是遗世独立，而是被众人遗弃。

  他既不再拥有上帝，也不再拥有同仁；他越是赢得自我，就越是失去世界；他走得越远，包围着他的“荒漠”也越广阔。

  死寂，像一只铁环紧箍着他的喉咙，即使是人们迄今所听到过的最毛骨悚然的怒吼也无法将其击碎。

  当然，这里（指尼采的语言）闪耀着的是危险的光芒，它犹如午夜的阳光，明亮而诡谲，它升上冰山，通红地燃烧着，它是灵魂的北极光，其壮丽奇谲令人悚然动容。它不给人温暖，而是令人不寒而栗；它不使人头晕目眩，却可以置人死地。

  这一存亡绝读的时时刻刻，他是在用自己的生命去思考、去体验的，他的伟大、他的英勇就体现在这里。

  因此你才的独立自主并不向世界灌输某种学说（那是学究们的观点），而是诸如一团大气，无比澄澈、灿烂、激情洋溢的大气，它来自一个在摧枯拉朽的暴风雨中解放自己的鬼才。

  ❀读后有感

  　　一口气读完了最后几个部分，我的心情已由当初的激动逐渐转为一种不可名状的恐惧与忧虑。可为了什么事物，感到恐慌呢？也许是为尼采人生最终的死寂扼腕，或许是对一个伟人的敬意在不断加深后转为敬畏，或许，是对我自己的价值与思想而感到了不确定。

  　　尼采的一切，都是在他不断撕毁又重组了自己之后，走向完整的。他决定了自己的追求，创造了自己的故土，定义了万物在他自己心中的位置。但这个“他”又是谁，是什么决定了弗里德里希·尼采的一生要这样度过。又是什么，决定了此尼采将为这样的一生乐此不疲？现在这个伟大的思想，无法丈量的意识形态站在我面前，我渴望与其对话，却连一个像样的问题都说不出，道不明。

  　　史铁生让我掘出了为自己灵魂中对他人心魂的不公正，因而我懂得去尊重每一个心魂——无论我是否能从内心对其的种种思想保持认同。但在尼采面前，却只可望洋兴叹，只可质疑自己心魂的广度与深度。

  　　但，一个在粉碎与重组中经历水深火热的一生，却又是我们每个人应该去同去追求的吗？一个世界，不可能让每个人都去钻研哲学家的磨合之悟，但我们应对着那些星空中闪烁的明光，去寻找自己的灵魂。我不会有他的深刻，但我会有我自己的见解，我会在引路人的光辉中，走出自己的路。

  　　尼采的孤独，不同于理查德·耶茨《十一种孤独》中的任何一种。因为耶茨是去重视人孤独的共性，是再现社会、文化压抑下现代人共有的悲哀。但尼采的孤寂，在于他与世没有任何相似，他无法被理解。一个时代不接受尼采的思想不是这个时代的悲哀，或许，是一种必然。但毕竟我们会有所努力，毕竟，我们已经在尝试着触摸星空了。

• 你没看错，年轻人也会遭遇更年期，作者徐昊带你一起来看年轻人与更年期的关系

  作者：杰琳读书 发布时间：2022-01-12 19:48:46

  看到这个题目，心里咯噔一下，“更年期”不是属于中老年人的字眼嘛？怎么年轻人也有“更年期”嘛？

  “更年期”是中年女性的专用名词，近几年也鲜有听到男人有“更年期”症状的事。

  医生解释说：更年期是指45-55岁女性卵巢功能衰退的阶段。随着卵巢功能的减退，患者会逐步出现月经的改变，可能出现月经量变、质变和时长变化等，伴随身体出现诸如脾气急躁、潮热、倦怠、出汗、睡眠质量下降等等，因身体差异，每个人在更年期时出现的症状和轻重程度也各不相同。

  那年轻人与“更年期”到底有什么关系呢？下面我们跟随作者徐昊写的《更年期年轻人：身体漏洞修复指南》一起来寻找答案。

  1.人体是一台机器

  2016年3月，美国谷歌公司旗下人工智能公司研发的“阿尔法围棋”人工智能机器人，首次在不让子的情况下战胜人类韩国围棋棋手李世石。

  当时，樊麾对新华社记者说：“如果没有人告诉我，我一定不知道它是电脑，它太像人了。它一定是在思考。按照人的说法，它应该有棋风吧。”

  我们虽已教会电脑“思考”，机器人说话，但是任何一项现代技术皆比不上已主宰地球数千年的机器——人体。

  人体是我们最熟悉却也最神秘的，下面我们跟随作者徐昊写的《更年期年轻人》深入了解人体的奇迹。

  徐昊用不正经的语言风格加很严谨的科研态度，为读者扫盲，告诉大家人体其实就是一台机器。在一日三餐保证“机器”正常运行的情况下，也要学会保养人体这台“机器”。

  他在书中把人体比拟为一台机器，由硬件结构和软件系统组成。他把人脑比喻成电脑，即有使用说明书、也有CPU，还把各种疾病比喻成电脑中存在的Bug（漏洞）、把身体的自我修复功能比喻成电脑里安装的安全卫士（防御系统）。

  那么目前最先进的计算机和人脑相比，哪个更厉害？

  书中说：计算机的基本运算速度远胜于人脑，对于思考棋局的下一步走和未来的无限可能性，人类也毫无胜算。

  但是，人脑有个重要的特点，就是会遗忘一些不重要的东西，根据新的需求创造一些从未有过的东西。这些无法量化的能力是计算机无法企及的。

  所以，我们人类要想在数字化的时代不被机器人淘汰，最关键就是保有创造力，创造出更多更美好的事物。

  2.人体存在的那些“Bug”

  当我沉浸在人脑有朝一日可以战胜机器，夺得围棋冠军的幻想中时，儿子告诉我，他长左侧牙床上长了一颗智齿。还说最近有点上火，惹到它，会疼。我在告诉他多喝白开水的同时，还不忘恭喜他长大了。因为智齿一长，就代表他的生理和心理都发育成熟了。

  但是他这颗惹祸的智齿，我们最后商定要拔掉它，不让它欺压相邻的槽牙。它简直就是人体系统里多余的备份，亦如阑尾。

  阑尾这个器官，好像天生就是用来“发炎”的，现代人不需要生食植物了，它帮助消化的功能也逐渐退化萎缩了，已经没有任何实际用处了。

  阑尾和智齿新老系统迭代，未进化成功的器官，也就是作者笔下的人体“bug”。

  机器出故障或者坏了可以更换零件，但是人体出了“故障”则难以更换“零件”。因为大家一旦出厂，就不能回炉再造。但是不可否认的是大家在“出厂”之前就或多或少带有一些“bug”。

  书中说：整个人体机器虽然可以休眠，但却无法关机重启，所有“bug和错误，都只能带着运行。而且，这台“机器”极其复杂，由多个系统联合工作，任何一个环节出现问题，都会造成全局瘫痪。

  比如说：除了我们熟知的人体感冒会发烧外，新冠肺炎也会导致人体发烧，实际上还有超过100种疾病都可导致人体发烧。

  所以说，很少有疾病是由单一系统的问题造成的，所以看病要透过现象看本质。

  我们每个人就像每一代的智能手机一样，没有哪一代产品是完美无缺的，新的产品总会淘汰老的产品。我们身上都存在无数的“Bug”，也终将被进化淘汰，我们的后代会进化得比我们更好！

  3、修复身体Bug的三个方法

  书读至此，才明白作者的真实用意。“更年期年轻人”并不是说年轮人会得更年期综合症，而是越来越多的更年期症状低龄化。其实，象这种身体提前进入“更年期”的情况，大家都心知肚明的。

  但是，做到定期检查和及时应对往往是很困难的，因为，知道不一定能做到，做到不一定能做好。

  比如说医生，医生对病人的基本要求是“遵医嘱”，但很多时候他们自己都做不到。

  有个故事说得好，顶级的肺科医生最了解“抽烟容易得肺癌”的道理，但是他们中的一部分人依然保有抽烟的习惯。

  所以说，知道与做到还是有一段距离的。

  当我们的身体这台机器出现这样那样的故障时，就尽量早点检查、修复，以免造成费时费力费钱的大故障。

  那么，我们的身体一旦出现了疾病，我们如何修复呢？就像给我们的电脑升级换代一样，我们也需要打个补丁升个级。

  首先，饮食调理，少食糖、盐、油。除了吃的健康，吃的快乐也是我们日常烟火生活的追求，你需要的就是一点点自控力而已。

  其次，减少烹饪环节，回归食物本来的味道，既是一种高级吃法，更是一种健康的吃法。

  最后，多品种选择，丰富食物的营养成分，时不进给自己增加一点“安慰剂”（心理暗示），我是健康人。

  我们的身体，这台机器，在运行中会出现这样那样的问题，在大的问题出现前，它会有各种预警信息发出。我们平时注意这些预警信号，并引起重视，防患于未然。

  我们的健康并不是受限于医疗水平，而是取决于我们对疾病的认知和自控能力。千万不要认为还年轻就不爱惜身体。

  4、写在最后

  拯救你的身体，从翻开这本书开始！

  作者徐昊是三甲医院海归博士，也是丁香医生签约作者。加州大学旧金山分校-华中科技大学联合培养医学博士；中国科技大学附属第一医院主治医师；中国医疗自媒体联盟成员。腾讯新闻知识官、今日头条签约作者、百度健康专家团成员，全网粉丝超300万。

  作者凭借自己多年的临床经验和科普工作经验，从人体结构、日常作息、健康饮食、常见病应对、美容养颜、养老问题等方面，系统地介绍了很多拿来即用的健康知识，是一本适用于年轻人的自助养生手册。

  打开本书，一起击碎养生谣言，开启硬核养生之路！