青少年应该养成的36种好习惯 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《青少年应该养成的36种好习惯》从生活习惯、健康习惯、学习习惯、处世习惯等方面阐述了青少年养成良好习惯的重要性，并以生动例证介绍了培养这些习惯的具体做法，语言生动、活泼。在阅读《青少年应该养成的36种好习惯》的过程中，你会发现生活中培养一个好习惯是多么简单易行。

好习惯1 培养自信乐观的习惯好习惯2 培养谦虚谨慎的习惯好习惯3 培养克服恐惧的习惯好习惯4 培养诚实守信的习惯好习惯5 培养自律自制的习惯好习惯6 培养勇于承认自己错误的习惯好习惯7 培养对自己行为负责的习惯好习惯8 培养独立自主的习惯好习惯9 养成早睡早起的习惯好习惯10 培养自我保护意识好习惯11 克服懒散的不良习惯好习惯12 培养坚韧执著的习惯好习惯13 培养敢于直面挑战的勇气好习惯14 培养志存高远的习惯好习惯15 培养在挫折中前进的习惯好习惯16 培养自控能力好习惯17 培养坚决远离各种不良诱惑的习惯好习惯18 培养摒弃逆反心理的习惯好习惯19 培养自我反省的习惯好习惯20 培养文明礼貌的习惯好习惯21 培养提升自己的优秀品质好习惯22 培养孝敬父母的习惯——百善孝为先好习惯23 培养和父母沟通的习惯好习惯24 培养勤俭节约的习惯好习惯25 培养勤奋努力的习惯好习惯26 培养珍惜时间的习惯好习惯27 培养设立目标和制订计划的习惯好习惯28 培养对拖延说“不”的习惯好习惯29 培养善于思考的习惯好习惯30 培养合群友善的习惯好习惯31 培养克服自我封闭的习惯好习惯32 培养摒弃自私的习惯好习惯33 培养热爱学习的习惯好习惯34 培养勤于实践的习惯好习惯35 培养做事认真的习惯好习惯36 培养乐于助人的习惯

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书籍介绍

《青少年应该养成的36种好习惯》从生活习惯、健康习惯、学习习惯、处世习惯等方面阐述了青少年养成良好习惯的重要性，并以生动例证介绍了培养这些习惯的具体做法，语言生动、活泼。在阅读《青少年应该养成的36种好习惯》的过程中，你会发现生活中培养一个好习惯是多么简单易行。

• 作者：momo 发布时间：2023-05-31 15:59:47

  2023年4月17日-2023年5月31日

  脚不沾地的天真砖家

• 作者：阿堇 发布时间：2014-05-17 09:26:21

  对结局，很难说满意或是不满意。日子过了这样久，对我来说我甚至不那么在意是否有个所谓结局。因为不论怎样，他们的生活还在继续。我不曾想过小周摆出了我需要个选择权的架势拿捏住了两个妹子，也没想到后两卷的主线除了阿阮的转学以外便是当年活动室中的相册，阿阮惊鸿一瞥的那张照片中的一人。我是说，那显然是个伏笔，只是与我想的稍有不同罢了。我觉得结局非常合格，甚至称得上优秀。事情没有按我所想的发展，没有俗套的轻描淡写确定的关系，剑拔弩张的矛盾趋向平缓，少女有了奋斗的方向，少年卸下包袱前路坦荡，当年的反派被曾经的正派角色所害眉头紧蹙一脸挫败，最终也望着主角的背影心中感怀。杨司飞似乎是结局中唯一的输家，但我隐隐期望他同我所想一般在最终赢得某些东西……未来难料，谁又能猜到一切的发展呢。

• 作者：[已注销] 发布时间：2012-10-11 18:13:35

  我觉得在国内的工科生就是需要这本书！

• 作者：人邮科普 发布时间：2023-03-22 16:00:50

  本书由古埃及应用测量的发端展开，将读者首先带到6个三角函数中。书中的篇章宛如一个个引人入胜的小故事，将历史、趣闻、应用和理论融人到了迷人的故事情节当中。

• 作者：琳琳琳小姐 发布时间：2022-06-25 18:14:52

  韩国文化的压抑感扑面而来

• 作者：MunJye 发布时间：2022-06-08 12:53:44

  좋겠어.

• 译文吐槽

  作者：ink 发布时间：2023-12-08 15:47:30

  

  看第四行，狗屁不通，彭老师硬是一个表面积都挤不出来

  原文内容对工艺开发人员来说是极具价值的；

  能从书中学习到学到对于工艺开发的思路；

  但是，译文刚读到第二章，越来越忍不住了，他奶奶的彭老师，明显是用翻译软件翻译的。翻译老师难道没有再翻译完成后自己回头审阅一下，看看驴唇马嘴还对不对的上？！就你这翻译水平，我还不如多花点时间读原著了，实在是浪费时间读这译文，也浪费钱买书。

• 闻香识女人：你不能不知道的小秘密

  作者：刘姥姥a66 发布时间：2019-05-14 10:08:22

  我们要给大家分享的书是《你不懂香水》。

  本书作者榎木雄作是日本香水协会常任讲师，一直活跃在国际香水产品生产及市场营销领域。本书主要针对香水入门者，让你对香水有全方位的了解。

  时尚女王可可·香奈儿说：“没有香水的女人没有未来。”无论你是学生党、职场精英还是家庭主妇，香水都是让你更具魅力的秘密武器。下面，我们为大家分享藏在香水里的 5个小秘密。

  001 香水是女人的衣服

  闻香识女人。香水不仅是女人的衣服，而且是一件充满魔力的衣服。它能让彪悍的女人变得温柔、孤独的女人变得强大、弱小的女人变得自信。

  就像德国著名作家聚斯金德在《香水》中的描述：“与语言、外貌、情感或意志相比，气味的说服力更大。”

  对于大多数充满魅力的女性来说，香水已成为她们的必备品，玛丽莲·梦露就是最好的例子，那一句：我只穿香奈儿5号入睡。勾走了多少男人、女人的魂。

  对于普通的女性来说，不一定能穿上最华丽的衣裳，但都应该拥有专属的味道，找到一款适合自己的香水，并让这种香味成为你的标志。

  002 “显瘦”和“显胖”

  你听说过香水也能让人“显瘦”和“显胖”吗？不同的香水给人印象差异特别明显，香味有的“显瘦”，有的“显胖”。

  简单来说，给人清爽鲜明印象的香水“显瘦”。比如带清爽甜味的茉莉花、小苍兰；给人清凉印象的薰衣草、薄荷等。

  相反，给人甜蜜、柔软、丰满的印象的香水“显胖”。比如，带胭脂粉味的玫瑰、鸢尾花；膨胀感较强的墨角兰、广藿香等。

  另外，水果花香给人年轻可爱的印象；甜蜜花香，东方琥珀香给人以个性冷静、存在感十足的印象。

  003 刺激男性感官

  作者从青春期开始就对香水着迷，长大后更是成了香水顾问。他做了一个小调查，发现男人们对香水的敏感程度超乎想象。

  比如在职场，他们喜欢闻到干净清爽的香味，即使带有一点甜味，也是那种清爽的水果香。在双休日喜欢那些穿着简单，但又带一点自然香味的女孩子。在高级餐厅用餐时，如果女性用一点古典而又格调高雅香水的话，他们的情绪也会被带动起来。

  在约会时，女朋友不经意间散发的一丝香味，都会让他们怦然心动，难以忘却。尤其是中国，大部分男性不像外国男人那样爱涂香水，所以会对香气则更加敏感。

  004 香水的神奇功效

  看不见，摸不着的芳香对人的身心健康大有裨益。

  有些芳香能让人情绪稳定，心情舒畅。相反，有的则会令人压抑、心烦意乱。所以在日常生活中，巧用香水有神奇功效。

  当我们情绪低落，悲伤难过时，使用混有玫瑰、茉莉、薰衣草、薄荷等气味浓郁的香水，能够振奋精神、舒缓压力。

  当我们参加演讲或者公开发言有些怯场时，可以在开始前一个小时左右，抹点自己喜欢的香水。作者经过多年实践，亲测有效，紧张的情绪能被缓解。

  005 香水的选用窍门

  香水的喷抹方法没有硬性规定，有的人会在头顶上方喷香水，然后身体从中穿过。但作者一般都推荐喷抹在体温较高的部位及脉动部位。比如，手腕内侧、手肘内侧、肩部、膝盖内侧、大腿内侧、腰部两侧等，记住喷的时候要距离身体部位10~20厘米左右。

  香水喷抹的时机要特别注意，因为香水的味道会随着时间有变化。一般香水味道根据持续时间有三种：前味持续5-10分钟左右，香气冲鼻、刺激性强；中味持续30分钟-2小时，香味纯正，是香水真正的味道；后味持续2小时以上，是与肌肤融合后的味道。

  因此在选购香水时，要有耐心。喷抹后，耐心等10分钟以后再选择。如果还是纠结，索性闭上眼晴凭着味道选出自己更心仪的那种。这个小方法在选香水时特别有效。

  总结一下，香水和时尚一样，是展现一个人的生活方式、张扬个性、让人更具魅力的秘密武器。

  想要精致生活的朋友，喷一喷香水，让自己更自信、优雅、风情万种。

  今天的分享就到这里，希望给你带去启发，记得给我们点赞鼓励哟。

  参考书目：《你不懂香水》[日] 榎木雄作

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