《别怕，我是心理学定律》 莫小轩　编著 广西人民出版社【正版】 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

本书通过日常生活、职场、管理、恋爱和社会事件中出现的各种常见情况，用心理学定律给出答案。让看似深奥的心理学变得简单、生动、有用。每个看似诡异或者理所当然的现象背后，都蕴藏着有趣而神秘的心理学现象，翻开本书，从充满趣味的心理学定律中找出你心中问题的答案吧！

掌握这些心理学定律，你仍然不能预测未来，却能根据客观事实推断事情的进展方向；

你仍然不能像湿婆神一样用巨大的慧眼洞察世间的一切，却能通过种种细节认识自我，从而分析自己的性格缺陷以完善自我；

你也许仍然不能像刘备一样成为管理界的超级种子选手，却会成为现代的而幸福的管理者；

你也许仍然留不住见异思迁的恋人，却能更平和理智地对生活和爱情做出智慧的解读；

……

学会在生活中运用心理学去解读事件，让智慧的阳光洒满你心灵的后花园。

章　阳光照进心灵

　——让生活更美好的心理学定律

　听一听你心底的回声

　1. 杜利奥定理：用热情为生活开一扇窗

　月光手帕

　2. 不值得定律：努力赚取幸福感

　我愿意为你

　3. 情绪效应：你的心情现在还好吗？

　死神的工作诀窍

　4. 责任分散效应：淹没的责任

　沉默的钟

　5. 累积效应：时常清理心灵的广场

　和尚的故事

　6. 非零和效应：双赢则皆利

　孙权不玩儿托拉斯

　7. 酸葡萄效应：羡慕嫉妒恨

　红毛狐狸的新故事

　8. 定式效应：疑邻窃斧邻是贼？

　疯狂的斧头

　9. 模仿效应：猴子甩掉草帽是上当？

　你以为就你有爷爷啊！

　10. 刻板效应：是削足适履，还是刻舟求剑

　从前有一个人

　11. 社会背景效应：其父善游，其子必善游

　“杯具”鳄鱼男

　12. 韦奇定律：做人要有主心骨

　鸠占鹊巢之后

　13. 飞去来器效应：不要总是试图说服别人

　我们都听知心姐姐的话

　14. 安泰效应：生活，不是一个人在战斗

　接地巨人安泰

　15. 海格立斯效应：宽容照亮人生

　仇恨袋

　16. 流言的心理效应：做一个谎言终结者

　那个女子

　17. 蟑螂效应：杜绝人生霉菌的传染源

　贱女孩

　18. 毛毛虫效应：我的道路我做主

　郑板桥的“怪”书法

　19. 半途效应：可进可退不如只进不退

　织布织出来的人生哲理

　20. 霍桑效应：把你的不满说出来

　杂物室里的对话

　21. 250定律：做好每一刻的自己

　乔?吉拉德的销售经验

　22. 因果定律：播种行为，收获命运

　雨夜的客人

　23. 吸引定律：成为一块魔力磁石

　越狱

　24. 坚信定律：明的剑术

　上帝拿什么拯救我们

　25. 果树定律：世界认识你之前，你得先认识自己

　那些年，他们还未成名

　26. 需求定律：要想满足自己，先去满足别人

　狗肉

　27. 相关定律：曲线救国是妙计

　“围魏救赵”退曹兵

第二章　职场“杯洗具”

　——职场沉浮心理学定律

　知己知彼，百战不殆

　1. 首因效应：良好的开始是成功的一半

　庞统的求职经历令人纠结

　2. 近因效应：把握离自己最近的机会

　聪明的师爷

　3. 暗示效应：望梅止渴

　曹操这小子，果然很鬼哦！

　4. 同体效应：自己人什么都好说

　林肯的演说

　5. 霍布森选择效应：感到似乎只有一条路可走

　聪明的商人霍布森

　6. 巴奴姆效应：自信，才不迷信

　百发百中的巴奴姆评语

　7. 破窗效应：墙倒众人推

　容易丢失的汽车

　8. 共生效应：合作才能生存

　致命抉择

　9. 马太效应：赢家通吃

　国王和他的三个仆人

　10. 泡菜效应：近朱者赤，近墨者黑

　孟母搬家不嫌累

　11. 贝尔纳效应：一个猎人难同时追四只兔子

　兔子界的笑柄刘小三

　12. 彼得原理——不是你的奶酪你别动

　不上不下是为“卡”

　13. 跳蚤效应：别给自己的思维设限

　思维的三个层次

　14. 酝酿效应：给自己沉淀的时间

　不如泡泡澡

　15. 鸟笼效应：惯性思维

　睡袍与鸟笼

　16. 青蛙效应：生于忧患，死于安乐

　瑶瑶的8月

　17. 鳄鱼法则：当断则断，免受其乱

　壮士解腕

　18. 马蝇效应：给自己找点“不自在”

　林肯在农场

　19. 詹森效应：关键时刻别心慌

　大明星的小名

　20. 凡勃伦效应：让自己成为品

　门徒和石头

第三章　每个人都可以是人才

　——管理心理学定律

　管理是技术，更是艺术

　1. 齐加尼克效应：该松绑时就松绑

　钢琴与少年

　2. 蝴蝶效应：天下大事，必作于细

　坠落的U-2间谍机

　3. 赫洛克效应：评价要及时合理客观

　幸运的主厨

　4. 懒蚂蚁效应：有时候，观察比行动更重要

　海底的电缆

　5. 瓦拉赫效应：朽木可雕

　其实天才也很笨

　6. 南风效应：感人心者莫乎情

　的武器是温暖

　7. 冷热水效应：惠，宜先小而后大

　踏实做事，聪明说话

　8. 阿伦森效应：减少奖励也有效

　一群猴子和一群孩子的两个故事

　9. 贝尔效应：好领导善于当扶手

　举贤若渴

　10. 登门槛效应：得寸才能进尺

　狐狸的石头汤和腹黑男刘备的荆州

　11. 鲇鱼效应：生机在于竞争

　熊猫为什么吃竹子

　12. 酒与污水效应：莫让一颗老鼠屎坏了一锅汤

　“坏小孩”罗德曼

　13. 蚂蚁效应：人心齐，泰山移

　十双筷子坚如铁

　14. 乞讨效应：爱哭的孩子多吃奶

　机会来自良好的沟通

　15. 超时效应：留点空白和余地

　马克?吐温的教堂事件

　16. 拍球效应：压力是把双刃剑

　置之死地而后生

　17. 短板效应：最弱的环节决定成败

　农夫和水桶

　18. 手表效应：原则只有一个

　不知所措的猴子

　19. 螃蟹效应：谁也别想往上爬

　从到谷底，原来那么容易

　20. 华盛顿合作定律：合作，不像说的那么容易

　城堡里的七个小矮人

第四章　男男女女那点事儿

　——恋爱心理学定律

　的爱情

　1. 黑暗效应：月上柳梢头，人约黄昏后

　酒吧情缘

　2. 沉锚效应：设个套儿让你钻

　加一个鸡蛋，还是两个鸡蛋？

　3. 边际效应：雪中送炭比锦上添花更感人

　一盒感冒冲剂强过九十九朵玫瑰

　4. 晕轮效应：窥一斑难知全豹

　悲情普希金

　5. 泰坦尼克效应：你真的爱他/她吗？

　沉没的游轮

　6. 禁果效应：抽刀断水水更流

　罗密欧与朱丽叶

　7. 对比效应：鲜艳的更鲜艳，模糊的更模糊

　谁是Sue的Mr.Right

　8. 亲密有间效应：距离产生美

　两只刺猬的温暖冬天

　9. 贝勃效应：糖水喝多了不觉甜

　午夜狂奔

　10. 麦穗效应：前面还有更好的？

　苏格拉底最懂爱情

　11. 相反努力效应：我想忘却总也忘不掉

　小团圆

　12. 留白效应：以退为进

　你是不是喜欢我？

　13. 归因偏差效应：主观臆断，真相渐远

　最后的晚餐

　14. 高原效应：极度愉悦中的茫然

　幸福那么近，幸福那么远

　15. 叠加效应：物质和爱情，一个都不能少

　杰克和露丝私奔以后

　16. 黄金分割效应：爱情没有百分百

　离开，不是因为不爱

　17. 博萨德定律：距离越远，爱情越浅

　若想两情久长，别忽视朝朝暮暮

　18. 鸡尾酒会效应：你不是世界核心

　惊鸿一瞥

　19. 幽默效应：美好生活的润滑剂

　我是你最重要的行李

　20. 投射效应：结婚找同类

　半边翅膀的天使

　21. 示弱效应：以柔克刚的女人最聪明

　没有味道的香水

　22. 沉没成本效应：该放手时要放手

　香水有毒

第五章　那些哥和这些姐

　——社会事件中的心理学定律

　那些人，那些事

　1. 群体心理效应：寂寞时代的传说

　贾君鹏你妈妈喊你回家吃饭

　2. 名人效应：当明星代言成了营销手段

　伯乐与马不得不说的故事

　3. 投射效应：疯狂的粉丝

　刘德华真冤啊

　4. 从众效应：谁炒火了

　今天，你绿豆汤了吗？

　5. 辛普森效应：围观犀利哥的忧伤

　华丽丽的乞丐王子

　6. 瀑布效应：一石激起千层浪

　少年杀人事件

　7. 维特效应：不是娱乐事件

　富士康十三连跳

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编辑推荐

为什么寂寞时代的我们会深陷各种“传说”不能自拔？

　　为什么干活少的A升了职，而老黄牛一样的你却冷板凳一坐千年？

　　为什么同样去面试，别人能轻松拿到录用通知，而你却屡屡铩羽而归？

　　为什么有的人总能轻易得到异性的青睐，而有的人却在爱情路上苦苦徘徊？

　　……

　　你不可不知的96个趣味心理学定律，揭开行为背后的心理学秘密！

书籍介绍

《别怕,我是心理学定律》通过日常生活、职场、管理、恋爱和社会事件中出现的各种常见情况，用心理学定律给出答案。《别怕,我是心理学定律》让看似深奥的心理学变得简单、生动、有用。

• 作者：爱尔兰的摩羯座 发布时间：2022-05-07 09:03:29

  盖尔范德，

• 作者：Peter 发布时间：2012-05-24 22:21:42

  新瓶装旧酒，没啥特色，随手翻翻啦。

• 作者：irisfeifei 发布时间：2012-04-23 22:36:21

  一本伪心理学的书。可以当做心灵鸡汤读读看。

• 作者：细腻的手腕儿 发布时间：2022-03-19 10:27:18

  浅

• 作者：嘿呀咿儿呀 发布时间：2020-02-14 14:29:08

  教材标准五颗星.

• 作者：moon fly 发布时间：2012-05-02 00:03:45

  有些定律还是适用的

• 《李尔王》读后感

  作者：远风吹着又吹过 发布时间：2020-02-11 23:45:42

  《李尔王》是莎士比亚的四大悲剧之一，历来备受推崇，它被认为是莎士比亚作品中与《哈姆莱特》并列的悲剧高峰。

  全剧描写了老不列颠王李尔主动放弃权利之后的悲惨遭遇以及王国分裂后你死我活的权利斗争，情节跌宕起伏，场面壮阔宏大。整个大自然、国家和个人都笼罩在痛苦、混乱、阴谋、欺诈、叛逆和纷乱当中，而李尔和他的大臣们痛苦地等待着走向坟墓。全剧采用双重线索，分别围绕国王李尔与三个女儿的关系以及大臣葛罗斯特与两个儿子的关系展开。

  冷酷的大女儿高纳里尔与二女儿里根为了夺取父亲的权力，在李尔决定分割国土时，竭尽全力赞美国王对其一番阿谀奉承，只有倔强的小女儿考狄利娅执意只表达自己朴实而真挚的感情不愿奉承，因而丧失继承权和父亲的欢心，遭到驱逐；但她的诚实却使她得到了法国国王的欢心，随法兰西王离开不列颠，做了法国王后。大女儿高纳里尔与二女儿里根获得权力和国土之后，立刻开始玩弄权术，限制李尔的权力，并最终抛弃了年买的父亲，使她无家可归，流浪荒野，只有一个弄人和乔装为乞丐的忠臣肯特相随。在一个暴风雨侵袭的原野上，疯狂的李尔站在无处掩蔽的黑夜里悲怆地哀叹自己碎裂的心和心中的暴风雨，并开始怜悯他从来没有想过的衣不蔽体、无家可归的人。

  另一条线索围绕大臣葛罗斯特与嫡长子爱德伽、庶出次子爱德蒙之间的关系展开。格罗斯特听信爱德蒙谗言，反复筑长子爱德伽，却遭爱德蒙出卖，被挖去双眼，也流落荒原。疯子李尔显示遇见乔装为疯子汤姆的爱德伽，随后又与下子葛罗斯特在荒原上相逢。这也是全剧最为悲惨的时刻。美好和善良的人物相继被驱逐，不列颠的政权中心充满贪婪和邪恶。考狄利娅为救父亲率军攻入不列颠，在肯特的帮助下，疯狂的李尔来到法军军营。考狄利娅原谅了父亲，帮助他渐渐恢复神智、考狄利娅的法兰西军队被不列颠军队打败，考狄利娅和李尔被俘。爱德蒙密令处死二人，随后在与哥哥的决斗中被刺伤，临死之际他决定要违背本性去救李尔父女，但为时已晚，考狄利娅被杀死，李尔杀死凶手后，抱着死去的考狄利娅极度悲伤心碎死去。而他的大女儿和二女儿因为欲望和权力的争斗，相互嫉妒，或中毒死去，或在绝望中自杀。老臣葛罗斯特也在听到爱德伽即将得胜的消息时承受不叫猛烈地情绪冲击死去。

  后来查阅资料了解到它取材于一个家喻户晓的英国民间传说，剧情基于传说中的一位大不列颠国王李尔的故事，经莎翁改编后诞生出这样一部伟大的著作。

  以下谈一点自己在阅读完后的一点感想和看法。

  鲁迅先生说“悲剧就是把美好的东西毁灭给人看。” 戏剧的最后，虽然恶人各有所惩，但那些善良忠诚的人们的死去才是悲剧效果增强的加速剂。她的死去增加了戏剧的悲剧色彩。其中，最让人扼腕怜惜的就是小女儿考狄利娅，一方面，戏剧开始她就因为善良和正直不愿阿谀奉承却被父亲放逐，然而因为善良被法兰西王看中成为法国王后，原本以为这样一位天使般的女孩会有一个好的结果，像童话里写的那样，和王子幸福快乐的生活在一起。不过如果莎翁这样写的话，就是童话而不是悲剧了。这样一位美好的女子结局却是悲惨的，善良和美好的牺牲换来人们一阵痛苦、一声叹息，最后是一声赞美。比起单纯的写善有善报、恶有恶报来，这样更加深刻而又厚重。悲剧色彩十分浓烈，读者获得的情感体验更加丰富。记得老师在课堂上讲过一位作家说过：“如果你不知道悲剧怎么结尾，你就在文中杀死一位少女或者婴儿”。当时觉得真是惨无人道啊。以前我一直不理解为什么作家都那么狠，非得把善良的主人公写死才算开心，看见读者流泪他们心里就会很得意吗？现在才知道其实这就是他们的目标所在，让读者获得丰富的情感体验，而绝非苍白的平铺直叙。好的作家宁愿做你口中痛骂千百遍的悲剧缔结者，也拒绝做你脑海中的过眼云烟。

  另外戏剧的情感暗线设置得十分高明。作者似乎一开始就有意激起我们内心当中的不平之情。先利用老国王不明事理赶走了身边忠心的亲人和臣子、听信花言巧语反而使自己陷入到孤立无援的境地，激起我们对李尔王昏庸无能、颠倒黑白的厌恶，甚至会认为他是自取其咎，从而造成观众和李尔王之间的一种疏离感。其实这就是作者为我们的情感反应预设下的心理埋伏。但在这里，让我们联想一下后文中李尔的悲惨遭遇，他流浪在风雨交加的夜晚，一个老人那种对人生的绝望和因此而产生的疯狂，已经把他逼上了绝路。这让我们在略有解气的同时，开始生发出怜悯和同情来，为了他的悲哀而感到悲哀，从而让我们如临其境、如受其苦。这就是我在阅读《李尔王》时最大的心理感受：先是无比痛恨，后来无比同情，情感会经历一个跌宕起伏的过程。两种情绪形成一种极大的反差，使读者获得丰满的情感体验，从而加深戏剧撼人心扉的效果。这就是1+1=2＞（-1）+3=2，如果没有先前的恨之切，任凭后面怜之深，都不会有如此强烈的效果。

  其次，我发现作者善用对比，而对比的作用就是充分显示事物的矛盾，突出被表现事物的本质特征，加强文章的艺术感染力和表达效果。比如一开始，通过大女儿高纳里尔和二女儿里根的阿谀奉承与小女儿考狄利娅的正义直言对比，突出了小女儿的善良，同时究竟谁对老父亲是真爱，观众自然一目了然。

  再如：弄人看上去是个傻子，疯疯癫癫的，但实际看事情反而比李尔更明白透彻。真傻的人其实不傻，不傻的人其实是个傻瓜。极具讽刺意味。

  再如：大、二女儿与肯特、弄人、考狄利娅的对比。大、二女儿对老父亲的所谓挚爱实则无情抛弃，忠臣肯特仗义执言被流放却化装跟从暗中保护老国王、小丑弄人无论荣辱都与老国王生死相随、考狄利娅当初“无言”的爱被驱逐却是老王最后的一根稻草（这根稻草既是使李尔情绪决堤的最后一根稻草，也是他生命中最后一根救命稻草）。相对比之下，各个人物的形象就愈加丰满鲜明了。

  另外一点触动就是，李尔王不仅是他自己，同时也是我们每一个人。毕竟忠言逆耳，如果把视角转换回我们的现实生活中，我们都有沦为昏庸李尔的危险。可能在看这部剧的时候，我们能够站在旁观者的角度来明辨是非善恶，倘若我们是戏中的李尔呢？恐怕未必能够清楚地分辨孰是孰非吧？当局者迷，旁观者清，看别人的故事永远比看自己清晰。，以后的日子里，我们会遇到善良与正直的“考狄利娅、肯特”、也会遇见谄媚的“大女儿、二女儿、爱德蒙”，那个时候，安能辨其是真伪？同时，我们也有变成“大女儿和二女儿”的危险。在利益面前，我们又能否守得住自己的本心？能够对看似唾手可得的利益干脆地说一声“不”？站在戏外我们会对利益熏心的大女儿、二女儿嗤之以鼻，因为毕竟是戏。但若果换做我们是戏中人，我们当时又会作出怎样的抉择？世间一切恶果皆源自欲望。乐于听闻溢美之词是因为欲望，讲出溢美之词也是因为欲望。在欲望的驱使下，这种需与求的关系就会产生。戏如人生，人生如戏。戏剧艺术作品可以作为一面镜子照见现实生活，然而戏外的世界却远比戏内的复杂，因为大多数时候我们是局内人，看不见别人眼里的我们自己。因此，我们要警惕成为李尔那样的悲剧也要避免成为高内里尔和里根那样的人。

  考狄利娅的死去，是美好的逝去。它还有什么样的意味呢？作者刻意让戏中人考狄利娅死去，他是否想启示我们因为“天使”已经在戏里死去，所以这样的人儿只能从现实里寻呢？或者说这样一个美好的人物甚至连戏里都不可能永恒存在，现实中又怎么可能有她的影子？

  不管怎样，先让我们向真诚的考狄利娅致敬！

• My Friend……

  作者：愿今朝 发布时间：2023-03-01 07:00:40

  基本是有模有样的让动画照着翻了，但动画独创的大量Q版画风亦是一大特色，从少年漫画，更多向儿童视角贴近了

  大陆版31卷译词更像动画的口语感，香港版24卷的翻译更加有幽默感，像从前看哆啦漫画的趣味

  似乎比动画多了些，有一点不同的：

  赤木刚出场时颇有英气，画里好看些，木暮亦显的成熟

  德男在天台白等一次

  赤木表扬樱木的篮球与地板

  樱木让一年生站队

  比动画少了的：

  三浦台少了橄榄球手内藤这一戏份

  眼神防守和重逢铁男的友谊战也少了，其实都很算精彩，特别后者

  还有一些花絮周边镜头之类的，动画还是多了不少东西的

  9 三井：“我被选为MVP那年的情况也是一样，我是那种面对劣势，反而会更加振作的人啊”

  11 翔阳来观战海南湘北，不论海南是胜是败，都不想相看的藤真，动画里似乎也没有这一景的印象

  19 木暮：“还记得我们初初加入篮球部时的情形么，如今仍留下来的，正是当初真心相信自己能称霸全国的人”

  20 安田：“不知他在国中得到MVP荣衔之时是否比现在更加厉害呢，假如是的话，那他便是个很厉害的国中生了”

  木暮：“不，有这种想法的人，大概只有他本人而已，内心那份强烈的懊悔，使他倾向于美化过去，怪责现在的自己，如今可说他是一点也不相信自己在队中的重要性，或者只是在归队初期可能仍然相信，但因为他确实感受到空白期对自己带来的影响，令他渐渐对自己失去了信心”

  安西教练：“然而是时候重新相信自己了，现在的你，早已超越了过去

  --几人对三井这一段思考与分析，大有一种高等精深的禅意，即使樱木再出彩，可带给人最多感动的，永远是三井

  22赤木：“把首席中锋的位置让给你也没关系，不过，称霸全国的梦想却不能让”

  三井：“河田是河田，赤木是赤木，那么我是谁，我是三井，是个永不放弃的人”

  三井：“我的体力真不济，虽然我连一口烟也没有吸过，我除了能射三分之外，便什么也没有了，现在的我，只能看得到篮筐而已”

  “这是一种信赖，现在的他，就像一个婴孩般，完全信赖自己的队友，他就是靠这一种信赖支持着，他所带来的震撼，也会清楚的留在每一个在场观众的记忆里”

  --和彩版31卷台词似乎也并没有多少不同，只是关于三井的精彩，又录了一遍

  樱木带着替补席的希望入场，从刚开始的小动作干扰拿到篮板，再后来是依托既高且快的二次甚至三次起跳速度与频率，强行触乱篮板下落高度与点面，长时的滞空，高速的脚力，从野边甚至河田手中拿到篮板，这些才是安西心中对樱木真正的期盼，也是全场观众，全队山王，极为诧异之处

  过一遍全套漫画内容，其实不论是和动画TV，还是和31卷的台词，区别都不算多，只是想过一遍而已，My Friend……