学霸笔记：初中语文（漫画图解 初1至初3 全彩版 2018版） 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

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• 作者：snowcat 发布时间：2013-10-07 16:55:57

  你是哪种天使

• 作者：xiaopai 发布时间：2023-06-04 17:04:32

  纯纯的骗钱

• 作者：[已注销] 发布时间：2013-03-16 10:47:12

  内容不多，但很有爱心，也是设计必须考虑的内容。

• 作者：水晶葡萄 发布时间：2023-12-29 18:52:30

  作为一本操作手册很不错，但是作为一本书，阅读体验不太好，有的地方略显枯燥

• 作者：解忧公主 发布时间：2022-11-24 13:24:49

  虽然很浅显很简单，但是……好想出门打卡啊

• 作者：Lenny 发布时间：2014-09-20 13:01:27

  成年人的感情，夹杂着理智和情难自禁。另外两个人物的故事真不应该删减，否则看完总觉得缺点什么。

• 还好有文学，让我们永不遗忘时光中的巴黎

  作者：重瓣酱 发布时间：2022-09-27 23:00:48

  大约是海明威“流动的盛宴“名声太盛，这本关于巴黎人的书籍，中文译名也以“光影流动的盛宴”为题，然而原书名“Parisians: An Adventure History of Paris ”显然更契合这本书的选题方向 ——

  巴黎人和他们在巴黎的“冒险”

  。不像“

  读城系列

  ”的其他作品，这不是一部城市的传记，不是《威尼斯》那样的史诗，从初升讲到日落，也不像《孟买》，从不同的剖面反复描绘同一个时代。

  《巴黎》是“人”的传记

  ，形形色色、身份各异的人。巴黎不仅仅是皇室和独裁者的巴黎，也是波希米亚人、摄影师、作家、炼金师的巴黎，同时也是复仇者和警察队长的巴黎，巴黎曾经是繁盛煊赫“欧洲的首都”，也曾倒退到历史的阴影中。围城、革命、轰炸、血腥杀戮，深重灾难后，如今存在的这座古老城市，究竟是真的巴黎，还是只是它的一个惟妙惟肖的复制品？

  格雷厄姆写传记却有小说的笔法，结构、节奏、体例、悬疑感，每一篇都不尽相同

  。个人认为，这本书最好看的是关于作家的几篇 ， 左拉夫人的痛苦和勇敢、普鲁斯特别扭又敏感，细节丰沛，读来如临其境。作者法语文学博士出身，厚积薄发，自然挥洒自如。比如在名为“倒退”的一节里，作者用倒数的编号从殖民地革命倒退回巴黎公社再回到终结第二帝国的普法战争，仿佛每一件历史事件都能在多年前寻到它的种子。写歌手兼演员朱丽叶·格雷柯用的是剧本，而写学生运动的“五月风暴”则干脆用了阅读理解题来表现。

  是渐入佳境的一本书，度过和预期相左的磨合期，击节赞叹。感谢格雷厄姆，感谢文学，正如历史学家路易·谢瓦利所说，“

  要是放任不管，历史肯定会被人遗忘。但幸运的是，我们还有那样许多文学作品，他们充满各式各样的情感，遍布一张张鲜活的面孔，是用语言的宝贵沙石一点一点构建起来的。

  ”

  读城系列其他作品推荐：

  《孟买：欲望丛林》

• 谢谢你，李欣频老师

  作者：吉祥Stephanie 发布时间：2019-06-17 09:48:54

  大概是2014年我在参加趁早读书会时第一次接触李欣频老师的书，后来几乎入手了她全部的书。第一次读《十四堂人生创意课》时惊为天人，李欣频老师生命的丰盛令我着迷，她N年如一日地读书、观影、旅行的功力累积如同潮水般震撼着我。她似乎生活在更高的维度上，是我眼中的“高人”。她对于读书的观点深深地影响了我——读书的目标是写出作者没有写出的东西。这个更高的视野的点拨了我从输入走向输出。

  《人类木马程序》顾名思义，是指我们大脑中埋藏着一些不易被察觉的“限制性信念”，就像潜藏在计算机中的木马程序一样导致我们在相同的情境下死循环，感觉跟李雪《走出剧情》这本书中提出的“剧情”概念有重合。

  爱因斯坦说，人最疯狂的事，就是一直重复做相同的事，却期待有不同的结果。

  如果不扫毒杀毒，我们可能无数次遭遇相似的体验，却不能从更高的维度救出自己。想象一下蒙眼拉磨的驴子，如果它能清晰地朝向一个目标前进，让它走完十万八千里取回真经也不困难，而它却绕着磨盘在一米的直径内不停转圈。

  《人类木马程序》这本书的信息量非常大，李欣频老师对常见的人类木马程序都写出了查杀的方法与解法，类似360度全盘扫描。针对大部分人普遍存在的木马程序（认为自己不够好、不够美、担心健康、钱不够多、没有天赋、不自由、没人爱、找不到生命的意义与使命等），欣频老师将其归为四类：1）自我与人际关系的木马程序；2）感情的木马程序；3）天赋、梦想与金钱的木马程序；4）导致身心疾病的木马程序，并给出了17个有效筛查木马的方法。

  可以说每个人都有“限制性信念”，这些内心根深蒂固的信念可能藏的非常深，起初是源于原生家庭、成长经历、成功学、流行文化等，因为信念以能量的方式存在，我们的愿望受到矛盾信念的制约，导致自身能量不能集中发挥作用，无法像放大镜一样集中所有的光和热于一点，而是白白内耗掉了。

  以我的金钱观举例，我的愿望是提高收入，但通过自问“有钱的坏处”扫描金钱木马程序时，内心却有一个声音是担心有钱后怕被借钱。怕被借钱是原生家庭的经历留在我心中的恐惧信念，我和妈妈同时都中了这组木马。记得刚上大学时我买了一部手机，但是怕人家觉得有手机很有钱，就没有把手机号码告诉亲戚朋友，所谓的“藏富”使我不能勇敢自信地追求金钱，也不能大大方方地使用好物，遮掩与假装的后面是萎缩的能量，这种能量的误用与内耗非常可惜。

  筛查木马的过程是有些痛苦的，因为这需要转向内在、耐心地看到自己、陪伴自己。和自己独处、在内心如发丝般繁密的念头中找到让你很痛的那一个——这不是轻松愉快的事。真实的自己没有美图秀秀的包装，有阳光也有阴影，接受自己就如同太极图中的阴与阳相互拥抱，只有这时我们才拥有完整的力量。

  在奇幻文学《地海巫师》中，初学魔法的格得充满骄傲，因为骄傲与嫉妒的木马作祟，非要与师兄一争高低，只有在他转身拥抱自己的黑影时，他才成为真正的大法师。如果你在查杀木马时感到畏缩逃避，希望这句话能鼓励你：If you want something you never had, you have to do something you’ve never done.

  

  贯穿《人类木马程序》这本书的重要工具是霍金斯意识能量层级表，这是判断木马的标准。因为不同的内在动机携带着差异巨大的能量，当我们觉察到内在的频率落在了恐惧焦虑、忧伤懊悔、羞愧耻辱等低频情绪上，最有效的改变方法就是调频。“调频”是李欣频老师常说的一个词，抱怨与感恩就像电源的开关，或开或关，不能半开半关。从这个角度，从抱怨到感恩的频率转换只是一念之转，说容易也容易，需要时时带着觉知，留心每一个念头的频率，同时可以借助携带更高能量的音乐、书籍、自然环境等帮助调频。

  需要注意的是，木马程序不是恶魔，杀之而后快。木马程序也有其存在的合理性。有一位高富帅的小伙子去看心理医生，因为他找女朋友总是选择身体有疾病的姑娘，这显然太不正常了。在心理医生的疏导下，小伙子讲了一段他刻骨铭心的经历，不是关于爱情，而是关于他妈妈。他18岁时妈妈去世了，临死前妈妈对他喊“救救我”，可他救不了……这成了他一直无法释怀的心结。他后来选择和身体有疾病的姑娘在一起都是源于他“心理自救”的需要，他需要通过一而再、再而三地“救对方”而回到过去进行疗愈，就像电影《大话西游》中至尊宝一次次打开月光宝盒回到白晶晶自杀的瞬间救她。

  这个小伙子中了成为拯救者的“木马”。虽然表面上看是被拯救者依靠他救命，但双方其实是互相依赖，拯救者通过被拯救者所给的机会进行自救。

  当我们通过书中的方法找到了中毒的木马，最关键的是不是对抗与否定，而是觉知与接纳，因为看到才能疗愈，臣服才有力量。在洞悉内在的木马程序之后，如同了解了游戏的开关在哪里，可以自在地玩出独特有趣的人生版本。

  用李欣频老师在这本书的自序与结尾多次强调的一句话结束：“此时此刻已是无所不在，与生俱来早已无所不能”。我们，已是此刻与当下最好的自己。